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...，调适身心，进入工作学习状态。秋季是呼吸道传染疾病高发期，市民在返程途中要合理安排行程，注意适时增减衣物，如需乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具，建议科学佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不...……更多
2023-10-07 02:31:00身心,健康,市民,身体,身心,疾病预防
...系统也会下降，到了45-55岁这段时间，是女性乳腺疾病的高发期。这是因为女性到了40岁之后，乳房的形态开始发生改变，出现下垂的现象，这也是和年龄的增长导致身体腺状纤维会减少有关，在45-55岁期间，身体出现囊肿的几率...……更多
2023-12-04 06:45:00乳腺癌,乳腺,时期,黄金,女性,研究
...人的慢性疾病已经形成，在这个阶段，也是很多疾病的“高发期”。一、奶油奶油一般分为动物奶油、人造奶油以及植物奶油，市面上常见的奶油几乎全都是人造奶油，造成这种现象的主要原因是因为成本低。但是，人造奶油里...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
...春日渐深，气温回升，万物复苏，却也来到了肠胃疾病的高发期。尤其是肠胃虚弱的人，极易出现肠胃不适问题。肠胃不好怎么调理?春天养胃又该关注哪些细节?俗话讲，“病从口中入”，科学的饮食是调理肠胃的核心所在，肠...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
...，富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，能够帮助我们增强免疫力，抵抗冬季常见的感冒和其他疾病。而且，适量的健康脂肪，比如来自鱼类和坚果的Omega-3脂肪酸，不仅能提供能量，还能帮助我们保持心脏健康。
所以，我要介绍...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种是黄焖羊肉。在寒冷的冬天，一碗热气腾腾的黄焖羊肉能够温暖我们的胃和身体。制作黄焖羊肉的方法简单易行，只需将羊肉...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期，多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血，让我们的身体更加健康。扩展：除了钙和铁，油菜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素和维生素等营养成...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
养肝和增强免疫力的关系，以及通过食物摄入维生素E来保护肝脏和免疫系统养肝对于维护身体健康起着重要的作用。肝脏是人体中最大的内脏器官，不仅参与了体内物质代谢和解毒，还具备了重要的免疫功能。在现代生活中，...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
...节里，建议大家调整饮食，多选择些高蛋白的食物来增强免疫力，保持身体健康。不容忽视的是，蛋白质对于我们的健康至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物，...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...甜菜等，不仅富含必需的营养素，而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜，可以让我们在寒冷的冬季保持健康，腿脚灵活，远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临，我们...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...抗力也会下降，所以要谨慎对之，最主要的还是提高机体免疫力。对于中老年人来说，提高机体免疫力最好的办法就是提高蛋白质的摄入，如果蛋白质摄入不足，会导致抵抗力下降，出现各种疾病，我们平常蛋白质摄入主要是通...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...孩子进行一些有氧运动，如跑步、游泳、骑车等。2.改善免疫力：适度的锻炼可以增强儿童的免疫力，减少呼吸道感染的风险。规律的体育锻炼有助于提高身体的抵抗力，减少患上呼吸系统疾病的可能性。3.促进正常生长发育：...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...健健康康的不被病毒侵袭。
孩子饮食做到“3吃3不吃”免疫能力强，更不易受到支原体肺炎的侵袭孩子的免疫力强不强，和孩子的饮食是存在直接关系的，因为免疫系统的正常运作与发育，都是需要相应的营养作为基础的。●...……更多
2023-11-28 16:38:00支原体,来势,肺炎,饮食,家庭,孩子
...结节的治疗有一定的帮助。运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于缓解乳腺结节的症状。但是，乳腺结节患者在选择运动方式时要避免剧烈运动和乳房受压的运动，以免加重症状。总之，乳腺结节患者在饮食上需要注意，...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...罩。此外，前往医疗机构就诊、陪护的人群，以及传染病高发期间，需要进入养老院、托幼机构等脆弱人群集中场所的人群等，应该戴口罩。3岁及以下婴幼儿，以及普通人进行体育锻炼、处于露天广场等情形，已经明确属于“...……更多
2023-12-25 10:31:00钟南,口罩,口罩,结节,呼吸道,免疫
流感高发期,如何有效预防?哪些人群易感染?如何有效减少重症的发生?进入11月,昼夜温差大,正是流感高发期.在面对流感时，预防比治疗更为重要。流感的传播速度快，范围广，因此采取有效的预防措施是至关重要的。预防流感...……更多
2023-11-10 11:34:00好发,流行性感冒,人群,性感,流感,免疫
...之一，对于男性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力，缓解疲劳，提高精力水平。由于现代生活中的压力较大，很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力，因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
建议中老年常吃3样食物营养不贵，强免疫少生病，随手一炒太香了#秋日生活打卡季#进入十月， 秋意正浓，气温逐渐下降，不同的地区会出现阴冷多雨，还带着秋天的干燥，气候多变对于体弱的中老年来说也是一种挑战，这时...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...年人“补蛋白”是关键，早餐建议：多吃3种早餐，提高免疫随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，各个器官的功能也开始下降。中老年人面临着免疫力下降、身体机能衰退等挑战。因此，保持健康的饮食习惯尤为重要。...……更多
2024-03-01 09:29:00早餐,中老年人,免疫,蛋白,关键,建议
...养护肝脏，想要保养肝脏，可以适量吃点鸡蛋。3、增强免疫力伴随着气温的降低，再加上季节交替的时候，有些体质比较差的人很容易出现免疫力下降的情况。免疫力下降很容易增加患病风险，不妨平时吃点鸡蛋或许能够让身...……更多
2023-01-17 21:12:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,身体,肝脏
...健康和新陈代谢至关重要。研究表明，维生素C不仅增强免疫力，还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量元素也不容忽视。铁质的含量特别突出，每100克红枣中就含有约2.2毫克铁，这对于预防贫血尤为关键。同时，红枣还含有...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...的发生。（二）建议中老年人：吃3款高蛋白晚餐，增强免疫随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力，晚餐是一个非常重要的饮食环节。这里我推荐三款高蛋白晚餐，它们不...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...体负担，甚至加重病情。”秋冬季，为了应对呼吸道疾病高发期，不少市民加强了预防措施，但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了，多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力的方法之一，而预防流感需要...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...现了因流感感染、缺课缺勤人数上升的情况，如何在流感高发期保护好自己成为当下群众关注的话题。商丘市中心医院儿科主任王威指出，科学认识流感，做好自身防护，流感并不可怕。“流感是由流感病毒引起的一种传染性强...……更多
2023-12-04 02:48:00流感,防护,科学,流感,病毒,王威
...测器每年11月至次年3月，为我市非职业性一氧化碳中毒的高发期，主要原因为在通风不良的环境中使用煤炉、炭火、土炕、火墙等取暖，以及燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格，煤气灶或煤气管道发生气体泄漏等。...……更多
2023-11-01 15:53:00支原体,重庆,肺炎,流感,提示,风险
...预防牛的感冒效果很好。二、牛腹泻
冬季也是牛腹泻的高发期，主要原因是牛吃了受寒冷影响的饲料或饮用了冰水。腹泻的症状包括粪便稀薄、恶臭等。预防措施包括保证饲料和饮水的温度适宜，避免喂食冰冻饲料，保持牛舍...……更多
2024-01-23 16:35:00疾病防治,防治,措施,疾病,牛舍,症状
...说需要住院。”……随着气温持续降低，呼吸道疾病进入高发期，多种呼吸道疾病交织叠加。几天前，“发烧”更是直接冲上热搜。近日，记者从我市多家医院了解到，从10月开始，儿科、呼吸内科就诊患者大幅增加，如今仍在...……更多
2023-11-28 10:06:00对症治疗,呼吸道,混合,疾病,风险,治疗
...高纤维的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时，我们需要了解苹果的品种。目前市面上常见的苹果品种有红富士、嘎啦、金帅、国光等。其中，红富士是...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...胃肠炎等生病期间，不需要忌口肉、蛋、奶。”蛋白质是免疫细胞以及抗体的形成基础，一旦缺乏蛋白质，不仅会影响抗体的合成，还会破坏免疫系统相关组织的结构和功能，导致免疫力下降。“当生病时，人体抵御外来微生物...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
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医生您好：前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验，感觉整个人都轻飘飘的，但是！时候我发现她下面肿肿的，真的很奇怪，在我不停的追问下
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金沙羊肉粉
与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去
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琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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