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...。缓解压力，保护关节精心锻炼的腿部肌肉能够有效分散膝盖和脊柱承受的压力。每当我们跳跃落地时，是腿部肌肉而不是关节承受了大部分冲击力，这样可以大大降低运动伤害的风险，特别是对于年长者来说，强健的腿部肌肉...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...糖全名叫氨基葡萄糖，也是身体的一种内源物质，是产生软骨体细胞的关键营养元素，另外也是身心健康骨节软骨的纯天然构成成份。伴随着年纪的扩大，人体内的氨基葡萄糖水准慢慢降低，另外人体关节软骨持续衰退和损坏，...……更多
2023-02-20 16:30:00滑膜,氨基,葡萄糖,葡萄,氨基,葡萄糖
...中青年人的膝盖问题也逐渐增多。“膝骨关节炎主要在于软骨的退化，深究原因与膝超屈、内扣、过度锻炼有关，所以我们不仅要通晓中医学和解剖学，还要擅长生物力学”，赵勇强调。在赵勇眼中，治疗膝关节炎和膝盖疼痛，...……更多
2024-06-07 17:16:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,中医,膝关节
...骨关节炎是一个由炎症和免疫共同参与的慢性疾病，关节软骨的损伤，以及由此产生的炎症持续存在，可能带来关节功能障碍、畸形、心血管和死亡风险增高等一系列问题，因此患者不应只关注疼痛，更要从发病机制、疾病的进...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过，剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇，颇具传奇性，是...……更多
2024-06-22 09:58:00平乐,洛阳,手法,患者,项目,国家
...的负重很大，膝关节是全身最大的关节，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节。走路其实并不属于高强度运动，但是对于暴走的人来说，一天要走好几万步，你的膝盖很容易不堪重负。一篇发表...……更多
2023-12-06 06:30:00衰老,养生,方式,运动,蹦床,运动
股骨颈是身体十分关键的骨骼之一，针对保持身体膝盖骨的一切正常活动作用，拥有关键的功效，在遭受外力作用的极大碰撞造成股骨颈出現骨折的状况之后，病人应当立即根据缝衣针固定不动手术治疗的方式来开展医治。开...……更多
2023-05-14 09:52:00钢钉,髌骨,创口,股骨颈,治疗,股骨
...食用动物相关的话题，突然她就当众自曝了自己用自己的软骨做饭，然后吃光的事…
不久前，保拉因为膝盖受伤需要摘除膝盖内的软骨，去医院做了半月板切除手术…为了在手术过程中保持清醒状态，保拉选择了局部麻醉，因...……更多
2023-05-11 16:16:00西班牙,软骨,膝盖,男友,保拉,半月板
...、爬楼梯等动作能更自如。如果人的屁屁肌力不足，对于膝盖以及脚踝的影响可是很严重呢，因为屁股的功能就是稳定髋关节，并且使髋关节执行除了内收以外的所有方向的运动。当稳定髋关节的肌肉变小时，多余的力就需要膝...……更多
2024-01-22 11:42:00蜜桃,屁股,动作,臀部,动作,膝盖
...在踩踏板时都会出现向侧面移动的情况，而这是骑车导致髌骨软化症的主要原因。自行车调整找到“最佳姿势”，在运动中欣赏沿途风景所谓“人、车合一”，达到舒适运动体验，自行车的调整同样重要。1、车座角度车座的角...……更多
2023-05-02 05:46:00坐垫,车把,姿势,高度,自行车,肘部
...关节的内侧关节面上，过度的压力和摩擦，会加速关节内软骨磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。等到年龄大了，就会出现关节疼痛，影响正常的行走活动，到这时候就需要手术治疗了。轻度膝内翻的矫正方法：(1)两脚开立...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...关节内侧关节面上，长期的压力和摩擦力会导致相应部位软骨面更容易出现磨损，从而继发骨性关节炎。”武超杰表示。完善相关检查和术前准备后，武超杰团队为罗玉进行了手术治疗。如今，她已顺利康复，笔直的腿让她更加...……更多
2024-03-30 16:31:00罗圈腿,罗圈,直线,人生,型腿,畸形
...山仔细检查完后告诉老人,并指出他的膝盖疼是因为关节软骨磨损引起的。“一定要多注意休息,避免过度运动和劳累。平时可以做一下膝关节的屈伸活动,有利于保持关节最大活动力度。”说着,陈百山站起身指导老人怎么运动。...……更多
2024-05-13 07:39:00山村,峪村,村民,老人,医疗队,检查
...宁省鞍山市中心医院副主任药师曾卫华2023年介绍，关节软骨会随身体活动磨损，而老年人的再生修复能力下降，膝关节是主要的负重关节，容易出现退行性骨关节炎，导致疼痛。1.减轻关节负担是关键受凉引起关节血管收缩，或...……更多
2023-03-04 04:04:00医生,方法,关节,症状,颈椎,尿酸
...骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带，其中有两条在膝的两侧，为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部...……更多
2023-12-07 13:51:00步数,死亡率,研究,步数,韧带,膝盖
...活动幅度及方向如何，其基本结构均应包括关节面、骨节软骨及关节软骨3一部分，均有筋腱提高其可信性。 ……更多
2023-05-10 11:21:00部位,名称,跖骨,趾骨,关节,跗骨
...暖。寒冷可以刺激膝关节滑膜产生炎症反应，削弱了关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使关节滑膜增生，周围的韧带和肌肉痉挛甚至挛缩，从而产生轻度伸曲不利和伸屈受限，严重者可致软骨面溃烂、破损而发生炎症。由于...……更多
2023-12-12 06:48:00关节,关节,滑膜,膝关节,短裙,寒冷
...可以赔付因高处公演场坐席等可能发生的膝盖韧带破裂和软骨损伤、关节（膝盖、髋关节）损伤的手术费。与此同时，还能保障追星的粉丝团进行相关兴趣活动时可能发生的诈骗损失。在网店或二手交易平台等进行演唱会门票、...……更多
2024-05-21 13:47:00韩国公司,韩国,人身,财产,保障,安全
...。5、半月板损伤：半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨，主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中，由于姿势不当或运动方式不正确，导致半月板受到冲击或扭曲。意外摔伤则是指突然摔倒或遭受外力撞击，使半月板受...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...常生活。经过检查和诊断，刘宁团队发现单阿姨的膝关节软骨遭受了严重的磨损，这是她行走困难和持续疼痛的根源。“患者的关节已严重磨损，需要进行人工关节置换手术，恢复膝关节的自然功能，并缓解疼痛。”刘宁表示，...……更多
2024-03-27 16:26:00膝关节,中新,置换,就医,阿姨,疼痛
...术显著缩短了术后的康复时间。年龄、体重、活动强度、髌骨关节炎等不再是该手术的禁忌因素。对很多患有膝关节骨性关节炎的中老年患者来说，单髁关节置换可能是更好的选择。目前，重医附二院骨科关节外科中心每年要开...……更多
2023-12-04 19:31:00医界,置换,绝技,患者,先后,膝关节
...性不够，很容易导致韧带扭伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯，还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作，其实对跳的人要求并不低，看过视频的人...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...疑问，走路多了不会伤膝盖吗？如果膝盖受过严重伤病/软骨已经磨损严重，医生已经提示不要长时间久站或者行走，确实不能走太多路。但正常情况的走路，一天下来膝盖没有疲劳和异样的感觉，那就是完全ok的。走路是人体基...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...生率可上升 40％，每超重１磅（约为0.45kg），膝关节表面软骨负荷将增加3～６倍。一项长期随访跟踪研究证实，体重改变与疼痛和身体功能改变存在着相应的剂量反应关系。约三年时间，根据参照标准，体重减少超过10％的会显...……更多
2024-05-21 09:44:00膝关节,大敌,肥胖,膝关节,肥胖,关节
...炎是较为常见的慢性进展性的骨科疾病，主要表现为关节软骨受损，并逐渐的影响到整个关节组织，最终会导致关节的软骨发生退变缺损。这种疾病的病程很长，会给患者的生活和工作带来很大的影响，所以要掌握正确防治的方...……更多
2023-05-05 22:03:00骨关节,用药,治疗,关节,骨关节炎,骨关节
...在提醒我们它们的“工龄”增长了。随着年岁增长，关节软骨逐渐磨损，润滑液减少，导致关节灵活性下降。适当的运动，如游泳、瑜伽，以及补充足够的钙质和维生素D，都是保护关节、延缓老化的好方法。5、代谢的放缓曾经...……更多
2024-06-01 09:14:00标志,关节,年龄,增长,变化,新技
...结构概述膝关节是人体最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接，形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色，不仅负责支撑体...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...，慢慢弯膝，臀部向后移动，仿佛要坐在椅子上。
确保膝盖不超过脚尖，下蹲至大腿与地面平行为最佳。保持脊柱直立，避免向前或向后倾斜。3.注意呼吸：氧气是动力下蹲时吸气，起身时呼气。正确的呼吸有助于保持节奏和...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00