- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...首先，一个常见的原因是年龄。随着年龄的增长，人体的骨骼和肌肉系统会逐渐退化。这意味着骨骼和肌肉会变得更脆弱，容易受伤。腰部是一个承受重压的区域，因此容易出现疼痛。此外，随着年龄的增长，椎间盘也会逐渐退...……更多
2024-01-05 11:33:00骨骼,肌肉,强度,建议,女人,腰痛
...者更好地理解这一现象。首先，随着年龄的增长，女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题，特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一，当骨质疏松发生时，腰...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...，影像学检查是诊断的关键环节。常规的X光片可以检测骨骼的结构异常，而MRI则更能详细显示软组织和神经的状况。据统计，超过50%的40岁以上成年人的MRI扫描中可见到腰椎间盘突出，但并非所有人都有症状。最后，实验室检查...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...臀小肌。跟死臀有关的肌肉主要是臀大肌，臀大肌是人体骨骼肌中最大最有力量的肌肉之一（仅次于大腿股四头肌），对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用，我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...素波动，也可能导致腰酸背痛。激素水平的变化会影响到骨骼密度和肌肉弹性，进而引发疼痛。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，可以帮助缓解由内分泌变化引起的腰酸背痛。心理压力：不容忽视的因素生活中的...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...盆位于身体的正中心位置，是连接上半身和下半身的重要骨骼。很多肌肉都和骨盆连接，站立、走路、坐等日常的基本动作都与之相关。日本松浦整形外科的井上留美子院长说『人们都会有自己的走路方式和站姿，而大部分人都...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...预防肌肉劳损。骨质疏松：腰部支撑的隐患骨质疏松是指骨骼变得脆弱和多孔，这增加了骨折的风险。在老年人中，骨质疏松常见，特别是在绝经后的妇女中。脊椎骨质疏松可能导致压缩性骨折，这些骨折会导致腰部疼痛。通过...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...响。近日，《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康的必需营养素，保护骨骼，预防骨质疏松症。老年人应多吃富含钙的食物，如豆腐、牛奶、海带、海藻等。老年人易患骨质疏松症，补钙可以增强骨密度和强度，...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...，人们的腰部活动度很大，因为虽然腰椎的上下小关节有肌肉和韧带的束缚，但是小关节仍然有一定的移动空间。长期久坐、站立时腰部肌肉韧带松弛，对小关节的保护减弱。当腰部突然受到撞击或者运动过度，小关节受力增加...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
...。紧急送医后，医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题，而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是，由于及时治疗的机会已失去，李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟。腰痛，这个看似普通的症...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...。休息。卧床休息是其他各项治疗的基础，可以让腰背部肌肉、筋膜和关节得到充分修复。物理治疗。物理治疗包括手法治疗、物理因子治疗、运动疗法、辅助用具治疗等，主要是通过改善组织微循环、促进新陈代谢与炎性渗出...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...藏精，精生髓，髓养骨。若肾精不足，则骨髓失养，腰部骨骼脆弱，易发疼痛。同时，肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，则气机不畅，气血运行受阻，也会导致腰痛。因此，针对肝肾不足的患者，中医会采用滋补肝肾的方法进...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...评估神经根受压情况。3. 影像学检查：X光片：可以显示骨骼结构异常，如骨折、关节退化。MRI（磁共振成像）：用于详细查看软组织，如椎间盘、韧带和神经。CT扫描：在某些案例中用来更清晰地观察骨头结构。4. 实验室检查：...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...（重型）是存活者中最严重的，常常身材矮小，呈进行性骨骼畸形；Ⅳ型（中间型）严重度介于Ⅰ型与Ⅲ型之间。V型具有肥厚性骨痂、桡骨头脱位、前臂骨间膜钙化等独特表现。病因尚不明确，多有家族遗传史，85%-90%为常染色...……更多
2023-11-15 17:06:00驼背,少年,成骨,成骨不全症,遗传,骨骼
...项技能培训认证，从事康复治疗工作十多年，对各种肌肉骨骼系统疾病疼痛有丰富的诊疗经验。擅长运动损伤康复治疗、肌肉骨骼系统疾病的康复治疗、脑卒中的康复治疗。孙华 重庆市人民医院康复医学科 主治医师重庆健促会...……更多
2024-02-01 06:20:00腰痛,康复,困境,直播,医生,健康
...一时的不适？这些症状可能不只是疲劳的简单标志，而是骨骼衰老敲响的警钟。在我们的身体中，骨骼承担着支撑和保护的重要角色，但随着年龄的增长，它们也逐渐展现出衰老的迹象。而腰酸背痛，正是这一过程中最常见、最...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...化风险，预防心脑血管病变。其次，走路还能够强健全身骨骼。人每走一步都需要调动身体80%的肌肉群，这不仅能强化骨骼、关节以及韧带的力量，降低骨折、肌肉劳损等意外的发生风险，还可以预防骨质疏松，缓解腰背酸痛的...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...，它可能是骨盆前倾的外在表现。骨盆前倾是一种常见的骨骼错位，其中骨盆向前倾斜，导致腰部弯曲加剧，从而使臀部看起来更加突出。这种情况虽然在外观上造成了“翘臀”的效果，但实际上可能引发腰痛、脊椎压力增大等...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...导致肌肉劳损和腰部疼痛。-骨质疏松：随着年龄增长，骨骼逐渐失去密度和强度，容易受到压力和损伤，导致腰部疼痛。-椎间盘问题：椎间盘是脊椎骨之间的软垫，当其脱出、突出或受损时，可能压迫神经根，引起腰酸筋骨痛...……更多
2023-10-30 09:39:00筋骨,治疗,指南,综合,腰部,筋骨
...松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失？肌肉和骨骼之间又有何联系？面对这样的问题，本文将揭开肌肉减弱背后的秘密，并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松，以维持一个活跃、健康的老年生活。肌肉的岁月...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...有40%-80%的晚期癌症患者呈现骨转移。当发作骨转移时，骨骼密度有所降落，本来的骨质被腐蚀，呈现融入性毁坏，相当于人体在阅历一次骨折，且这种骨折多集中在腰部，很多患者会觉得到腰部猛烈疼痛。也就是说，当癌细胞...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...上海市金山区中西医结合医院骨科骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨密度减少，骨组织变得脆弱，容易发生骨折，主要影响老年人。当年龄增长，骨质疏松的风险逐渐增加，对人们的健康和生活质量产生影响。因此，本...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...生活节奏的加快，人们生活和工作压力的不断增加，肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位，严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法，...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...的变化。其中最容易被忽视、但后果严重的变化之一就是骨骼健康。前文中提到的李奶奶就是如此，接下来，我们就从多个角度探讨随着年龄增长，人们将会面临哪些骨骼健康的挑战。一、骨骼健康随年龄增长面临的挑战首先，...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
骨骼是人体的重要支撑系统，负责保护内脏官、提供运动支持和储存矿物质等功能。为了维护骨健康，我们需要了解骨纤维，它是骨骼结构的重要组成部分。本文将介绍骨纤维的概念、功能以及如何维护骨纤维健康。一、骨纤...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...微量元素的菜品。虾皮中富含丰富的钙和磷，有助于强化骨骼，而鸡蛋则是一种优质蛋白质的来源，有助于肌肉的修复和生长。以下是这道菜的制作步骤：准备好新鲜的虾皮、鸡蛋、葱姜蒜等食材；将虾皮用清水浸泡片刻，鸡蛋...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
更多关于健康的资讯：
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官，身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解，再将这些有害物质排出体外。而在近些年，出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯，经常晨练的话，可以使我们的身体素质提高，对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老，不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道，吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜，可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
不知道大家在刷牙的时候，有没有遇到过这样的情况，张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大，肥胖无比的大舌头，看起来糟糕透了，与此同时
2024-07-28 23:13:00
盐是每家每户必不可少的一种调味料，盐中含有人体所需的营养物质，只有适量的补充才能够保持人体的健康，而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况，而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超，四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时，推荐吃3种食物，清肝明目，减缓衰老，早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目，帮助我们降肝火，而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
公卫医养中心所在院区依山傍水，环境优美
公卫医养中心（一期）大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
共话皮肤学科高质量发展，共商健康贵州之细策。7月27日， 由贵州省研究型医院学会主办，贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会（下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”）
2024-07-28 22:33:00
7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00