- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强肌肉和骨骼的力量，改善血液循环，减轻筋骨酸痛。2.柔韧性训练：进行柔韧性训练，如瑜伽、普拉提等，可以增加关节的灵活性，缓解肌肉和关节的紧张感，减轻酸痛感。三、...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...单却效果显著。让我们深入探索踮脚背后的科学。肌肉与骨骼：协同的优美舞蹈当我们踮起脚尖，主要涉及的是小腿后侧的肌群，特别是腓肠肌和比目鱼肌。这两块肌肉不仅支撑着我们的站立，还在行走、跳跃中扮演关键角色。...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...持日常生活的活力，还能减少跌倒和相关伤害的风险。
骨骼健康的坚实基石鸡蛋中的钙和维生素D对维持骨骼健康至关重要。特别是维生素D，它不仅有助于钙的吸收，还对骨骼的维护起着核心作用。对于那些可能因年龄增长而...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作一：过度训...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...2、外伤：关节受到直接或间接暴力损伤可能导致韧带或骨骼损伤，从而引发疼痛。3、痛风：痛风是一种尿酸积聚的病症，主要发生在关节部位。4、滑囊炎：滑囊炎与关节炎相似，但不是真正的关节问题，而是滑囊的问题。5、...……更多
2023-10-24 18:49:00骨科,关节,医生,原因,专家,关节
痛风，一种因尿酸过高引发的关节炎症病症，常因饮食不当而恶化。想象一下，关节红肿、剧烈疼痛，这些症状可能仅因一杯饮料而引发。大家都知道，酒精是痛风患者的大敌，但除了酒，还有哪些饮品可能导致尿酸升高？揭...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...稳定性，助力经济高质量发展？对此，吴清阐述了“1个基石+5个支柱”的监管思路，即指高质量的上市公司作为市场之基，更合理的资金结构、更完善的基础制度、更有效的市场调节机制、更优质的专业服务和更严格的监管执法...……更多
2024-03-09 11:50:00基石,支柱,稳定性,内在,资本,市场
...一种不容忽视的疾病，中老年人更是需要时刻关注自己的骨骼健康。骨质疏松隐患：这4个信号提醒你，及时检查保护骨骼！1.活动能力变慢这是由于骨质疏松的患者，身体的各项机能不能正常的运转，就会影响各个关节的运动。...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...需的矿物质元素之一，它在维持机体基础新陈代谢、养护骨骼健康以及保持体内离子平衡方面都发挥着重要作用，而一旦体内缺钙，人们就可能会感到腰酸背痛、四肢无力，并对生活质量产生较大影响。而一般来说，这4类人群...……更多
2024-02-29 13:45:00人群,生活,元素,骨骼,钙质,女性
...壳，包裹着里面的骨小梁（一种海绵状的骨组织）。健康骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和保护重要器官之外，骨头还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过程中，每天都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...上是绝对充足的。胶原蛋白不只是让皮肤更好，对人体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质，构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分，而且具有...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。3.强化骨骼：榴莲富含钙、镁和磷等矿物质，有助于强化骨骼，预防骨质疏松症。4.改善血液循环：榴莲中含有丰富的维生素C和铁质，可以促进血液循环，增加红血球的产生，预...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...的运动。以老年人为例，在运动中老年人容易发生关节或骨骼损伤，不适宜进行太过剧烈的高强度运动。
尤其是对于体重较大的老年人及关节不好的老年人，应避免爬山、登楼梯、骑自行车爬坡等运动。老年人可以做一些平衡...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...变得越来越严重，要是长期不运动锻炼的话，身体当中的骨骼也会退化的更加明显。而适当走路运动可以有效减轻这种现象，也不会由于过于激烈的运动而带来骨关节损伤问题。提高新陈代谢随着年龄的不断增长，身体的新陈代...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...宁县第二人民医院风湿痹症主要累及筋脉、肌肉、关节、骨骼等部位，肝藏血、主筋，肾主精、主骨，脾统血、主肌肉四肢，筋骨有赖于肝肾精血之充养，又赖肾中阳气之温煦，肝肾不足，脾失健运，精血不足，正气亏虚，风寒...……更多
2023-10-13 09:55:00关节,肝肾,菟丝,菟丝子,肿痛,本草
...作用；超过半数的参调者期望牛奶具有“睡眠改善”与“骨骼关节健康改善”的作用。
对此，蒙牛顺应消费者营养健康多元化消费新趋势，蒙牛旗下三只小牛，在今年推出软牛奶系列“2.0版本”—高钙软牛奶。三只小牛软牛奶...……更多
2023-12-11 16:25:00蒙牛,蓝皮书,营养素,国民,营养,科学
...而造成误诊或漏诊。肺癌发展到中晚期时，癌细胞可侵犯骨骼，进而造成骨骼疼痛；随着癌细胞逐渐增大，易造成牵拉痛和反射痛。对于普通人，很难分清什么样的疼痛是关节痛，什么样的疼痛是癌症表现。所以杨强主任为大家...……更多
2024-01-16 06:36:00肺癌,疼痛,疼痛,肺癌,症状,关节痛
随着年龄的增长，人体的骨骼系统逐渐衰老。因此，年过50的人们需要特别关注骨骼健康，通过合理的饮食来“养骨”。一、三类食物也是养骨的好帮手1、海鲜类食物海鲜中富含丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，对于骨骼的...……更多
2023-11-15 11:37:00帮手,食物,骨骼,蛋白质,中富,长时
...同时又是几乎所有的生命过程均需要钙的参与，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。正因为钙在宝宝的生长发育过程中起着至关重要的作用，因此钙被称之为孩子“长高的基石”，...……更多
2023-11-15 08:59:00补钙,孩子,摄入量,孩子,补钙,钙剂
...科医院相关负责人带领诊疗团队成功实施全市首例反式肩关节置换术，是我市骨科在肩关节病损治疗领域中的又一重大突破。患者侯先生今年56岁，9个月前，因外伤导致全身多处骨折。在其他医疗机构救治后，右肱骨近端骨折畸...……更多
2023-12-21 02:19:00渭南市,渭南,肩关节,置换术,反式,骨科医院
...行腹部超声、CT等检查，有助于早期发现这些癌症。四、骨骼或关节疼痛骨骼或关节疼痛可能与骨癌或多发性骨髓瘤有关。这种疼痛通常表现为持续性钝痛或锐痛，可能伴随肿胀、压痛等症状。此外，多发性骨髓瘤还可能引起贫...……更多
2024-01-05 11:35:00警报,癌症,疼痛,身体,风险,疼痛
...含铁、锌、镁等微量元素，这些营养物质对于保持健康的骨骼和强壮的肌肉至关重要。对于中老年人来说，经常食用孜然牛肉炒土豆，能帮助增强骨骼和肌肉的强度，减少关节疼痛和僵硬的情况，提高身体的灵活性和活力。
而...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。01骨质...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...适停止踮脚运动？1. 骨质疏松症患者：骨质疏松症是一种骨骼疾病，患者的骨骼变得脆弱，容易骨折。由于踮脚运动会对腿部骨骼施加压力，因而骨质疏松症患者在停止此项运动时应该特别当心，以免发作骨折。2. 膝关节疼痛患...……更多
2024-02-15 20:53:00时间,问题,运动,身体,均衡,脚尖
村BA冠军之战2023全国和美乡村篮球大赛总决赛进入终极决战！经过三轮小组赛的切磋，已确定四支争夺冠亚季军的球队，今晚，冠军究竟花落谁家？我们拭目以待。一起来看直播，为喜欢的球队加油助威吧！编辑吴一凡二审李...……更多
2023-10-28 19:12:00总决赛,决战,乡村,终极,直播,大赛
随着老龄化社会的到来，膝关节骨关节炎困扰的老年患者数量越来越多。长期的膝关节疼痛与活动受限，对患者生活质量造成巨大的影响。两江新区人民医院骨科中心协同武汉协和医院共同开展—“关”爱行动，从“膝”开始...……更多
2024-03-07 11:09:00两江,置换术,膝关节,置换,新区,人工
...应进行适宜的体育锻炼和户外活动，以便增强体质，延缓骨骼退变，减少骨刺的发生，减少跟痛症的发生；穿用软底鞋或者垫鞋垫预防。老年人宜穿用软底鞋或者垫较舒适的鞋垫，使之上下楼梯、行走及运动保证有一定缓冲，从...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...现血管收缩、肌肉韧带黏滞性增加、伸展度降低等现象，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以身...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病...……更多
2023-12-13 12:38:00寒潮,公众,防护,指南,官方,健康
更多关于健康的资讯：
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
在现代快节奏的生活中，许多女性常常忽略了对自身健康的关照，特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍，而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
随着夏季的到来，许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候，黄瓜显得尤为重要，它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
夏季炎热，许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振，甚至血压升高。在这种情况下，找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
在一个安静的小城，住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人，平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天，生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
炎炎夏日，出趟门就浑身是汗，有的时候就算在家什么也不干，也能闷出汗。有人觉得，出汗可以帮助排出身体内的毒素，是好事，但其实
2024-07-12 18:08:00
“炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风”，四季之中最热的三伏天多令人烦忧，毒辣的太阳配上潮湿的空气，一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一，虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史，但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国，甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
在炎热的三伏天，许多人喜欢来一杯冰镇啤酒，享受那瞬间的清凉和舒适感，仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而，也有不少人认为，只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
桃子吃起来，鲜美多汁，口感甜美，是不可错过的优质水果之一。它富含维C，维A，钾，纤维素等多种营养成分，可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00