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...要影响因素。随着年龄增长，骨密度自然下降，这是导致老年人骨折风险增加的关键原因。例如，研究表明，女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨密度损失加速，这增加了骨质疏松的风险。生活方式的选择也对骨骼健康产生...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...庭医生、社区医生经常接诊有骨关节疼痛困扰的患者，中老年人群尤其普遍。骨关节疼痛病因复杂、病程较长、缠绵难愈，不仅给患者带来生理上的痛苦，也带来心理上的压力。而随着社会生活水平的不断提高，患者对健康的认...……更多
2024-05-16 17:03:00医生,家庭医生,骨骼,家庭,健康,医生
...惯，才有助于维护身体健康，减轻身体负担。现在有很多老年人都特别喜欢散步，因为散步可以帮助维持正常的生命活动，还可以达到强身健体的效果，所以在日常生活中很多老年人都会选择步行。坚持步行能够促进身体的血液...……更多
2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康
...练能提高骨骼承受力，实现骨密度的增长。”专家提醒，老年人要特别重视力量训练。“人在50岁以后，每年会流失百分之一至百分之二的肌肉含量。肌肉含量大幅度减少、肌肉乏力会限制很多老人的生活与运动，极大地影响生...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
...预防，都受到社会普遍的关注与重视。然而，另一个对中老年人生命威胁更大的“沉默杀手”，却还未引起人们足够的警惕，它就是骨质疏松引发的脆性骨折。
在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因，平均每10人就...……更多
2023-10-20 15:04:00骨质疏松,骨质,常年,化妆,骨质,骨质疏松
...衰老的病症，一般50岁以上人群发病率比较高，成为危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化趋势。如今有不少年轻人也出现了骨质疏松的症状。一、这些人群骨质疏松风险高1.吸烟人...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...健康的呢？老人过胖有何危害：心血管疾病的风险增加：老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄，增加血液循环的阻力，增加心脏负担，从而增加心血管疾病...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症，它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象，它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先，老化导致的荷尔蒙变化，特别是生长激素和性...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...“咔哒”声时,手法即告成功。吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...，王大爷从网上看到了一位号称“华佗在世”的中医讲到老年人养生的问题。这位中医表示自己的养生之道就是：“40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁不锻炼”。看完这位中医的描述之后，王大爷对此深信不疑，于是他便将自己...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
.../newsimg/188/474/8d4b98e112275d34e4b5e64352a4c6f421118e6c.webp\"/>老年人因为衰老的原因，身体素质降低，非常容易缺钙等营养元素，所以要适当补钙，牛奶是老年人补钙的首要选择之一。01喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么...……更多
2022-12-07 15:27牛奶,差别,实话,老人,医生
...益处。7、经常锻炼能够陶冶情操，锻炼人们的意志，使老年人的意识变得更加朝气勃勃，也可以改善他们的相貌。03锻炼会加速衰老吗？众所周知，生命在于运动锻炼确实有益于身心健康，也可以帮助老人来延缓衰老，增加自己...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...益于舒缓关节疼痛与炎症。另外，三文鱼里的维生素D对骨骼的健康极为重要，可以推动钙的吸收，防范骨质疏松。为便于众人明晰，我们不妨通过具体事例予以剖析。假定存在一位老奶奶，其平素鲜少食用鱼类，夏季频繁出现...……更多
2024-08-04 11:32:00中老年人,精神,建议,鱼类,维生素,沙丁
老年人随着年龄的改变，可以分为两种：一种是70多岁的人，身体还很好，可以四处旅游，想去哪里就去哪里，过着高品质的晚年生活；还有一些人，他们的年龄不到70岁，却已经有了各种各样的病。这到底是怎么回事？我们该...……更多
2024-10-09 19:31:00老年人,寿命,参考,建议,身体,老人
...疗。“人生最后一次骨折”“人生最后一次骨折”通常指老年人晚年遭遇的一种严重骨折，尤其是髋部骨折。对于某些高龄患者，尤其是已经患有多重慢性疾病的人来说，一次严重的骨折可能直接或间接导致患者生活质量急剧下...……更多
2024-09-24 10:37:00多学科,结局,老人,人生,肩关节,置换
...、多发病，各个年龄段均可见，中老年患者发病率最高。老年人的骨骼多骨质疏松，很容易骨折。尽管股骨骨折有诸多分类，但在治疗方案上总体分为保守治疗和手术治疗两类。保守治疗包括皮牵引、骨牵引等，如果保守治疗，...……更多
2024-05-10 10:46:00宁津县,宁津,骨科,高龄,禁区,老人
我们经常看到身边的一些老年人，上了年纪之后大多腿不是很好，特别是膝盖，总是疼，走路都特别困难，更别说上下楼梯了，有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门，除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...奶已100岁高龄，有基础疾病，围手术期病情变化较快，且老年人骨质疏松严重，骨骼脆弱，承受度低，如进行手术治疗无疑是挑战“禁区”，麻醉及手术操作风险极高，且术后极有可能出现严重并发症。然而面对患者及家属的信...……更多
2023-10-31 01:29:00不慎,老人,成功,奶奶,无锡市,治疗
为提高中老年人对骨质疏松的认识和重视，近日，北山街道社区服务中心（以下简称“北山中心”）党支部积极组织健康馨党员志愿服务队开展多场次骨质疏松免费筛查活动。在松木场社区卫生服务站筛查现场，老人们有序排...……更多
2024-07-13 06:40:00骨质疏松,骨质,老年人,防治,杀手,健康
...中国骨性关节炎患者约有1.33亿，女性多于男性，多为中老年人。应更加关注中老年人的骨骼健康，加强预防和诊疗工作。近日，康复大学青岛医院、青岛市市立医院（集团）党委书记、总院长于腾波教授接受新华网采访，从骨...……更多
2024-06-25 14:09:00骨关节病,骨关节,多学科,阶梯,协作,理念
...症，保护大脑。乐观的心态很重要，积极的心态可以促进老年人的身心发展。舒适的心情可以促进我们的血液流动，所以老年痴呆症不会轻易找到我们。现在，许多地方都有老年人组织郊游和活动的团体。老人在家可以多参加活...……更多
2024-11-06 08:36:00长寿,戒烟,女性,女性,骨骼,老年痴呆症
...生理性关节弹响常见于中青年。病理性关节弹响多发于中老年人群。这种声音是疾病的信号如果关节只发出“咔咔”声，没有明显的疼痛和活动受限，此种情况不需要任何处理，大家不用过分担心。若关节发出声音的同时，还伴...……更多
2024-07-05 20:07:00老年人,科普,关节,就医,时间,关节
...农历九月初九重阳节，由中国老年保健协会主办的“关爱骨骼，幸福生活”骨关节疾病义诊活动，由山东省老年医学学会牵头，联合全省46家医院联合举办“强肌健骨，防治骨松”山东省骨松大讲堂活动，两项义诊活动同时在泰...……更多
2023-10-23 18:50:00泰安市,泰安,民医院,骨关节,山东省,大讲堂
...太阳15至30分钟，促进体内维生素D的合成。聂庆虎表示，老年人运动时应重视力量和平衡能力练习，如健步走、太极拳、八段锦等形式的运动。上述类型运动可以提高身体的柔韧性、灵活性和身体协调能力，保持或改善平衡能力...……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
...，如果做得好，晚年生活才幸福：※吃的东西是最主要的老年人应避免食用高热量，高脂肪，高盐分的食品。取而代之的是，他们应当多食用一些蔬果，多食用一些像鱼类，豆类，坚果之类的富含蛋白质的食品。同时，老人们也...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
...化生活水平的提高，全球人口老龄化趋势日益明显，我国老年人的比例也在迅速增长。预计到2025年，老年人所占的比重将达到总人口的20%，在这个时代，许多人认为60岁以上的人就是老人。然而，如果你仔细观察周围60岁以上的...……更多
2023-11-12 11:07:00长寿,老年人,老年人,年龄,身体,健康
...进行散步的模式，特别是一些对健康与长寿比较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，这项运动就已经被世界卫生定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加速身体的血液流动...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
俗话说“饭后走一走，活到99”，如今有很多中老年人在吃完饭后喜欢去户外散散步，因为在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦，身体中的气血也会变得更加畅通，整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人...……更多
2023-02-15 22:44:00长寿,运动,老年人,运动,身体,血液
...，全因死亡率低这项研究主要是针对1.8万人(有但不限于老年人)进行研究。其中发现了走路确实对寿命有影响，经常走路的人，能够因此降低死亡风险。该研究发现，每当多走路1000步，就能降低15%的死亡风险，但达到7500步时，...……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...于年轻人来说，无非是“哪里跌倒哪里爬起来”，但如果老年人摔一跤，很可能会导致骨折，甚至脏器出血，危及生命。这时要注意些什么？如果发生骨折如何科学就医？记者联系浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院...……更多
2023-10-13 10:22:00不倒翁,气温,行动,老年人,王伟,王伟东
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