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70岁大妈骨密度似三十岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到
...分解增多、合成减少的转变,骨密度逐渐降低,从而使得骨质疏松有机可乘。骨质疏松,这一常见的衰老特征变化,是一种以骨组织结构破坏、骨量减少为特点,导致骨骼脆性增加、易于骨折的全身性疾病。据统计,我国有近900...……更多
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”。人口老龄化趋势加剧,公众对于骨质疏松疾病的知晓率仍然较低,当老人发生骨折后...……更多
经常喝酸奶,我们或许能收获以下这些好处
...也有助于维持免疫系统的正常功能。其次,酸奶对于改善骨质疏松有着积极的影响。随着年龄的增长,骨密度逐渐降低,容易出现骨质疏松。酸奶中的钙质和磷元素有助于骨骼生长和骨密度的维持,从而预防骨质疏松的发生。此...……更多
骨质疏松症,用药方式怎么选?三种方式对比,让你一目了然!
...有时候连走路都感到困难;去医院一检查,原来是患上了骨质疏松症;这个消息对李阿姨来说无疑是个打击,她开始担忧自己的生活质量会因此大打折扣;骨质疏松症:不容忽视的“隐形杀手”骨质疏松症,这个听起来似乎并不...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
...尤其是绝经后女性和70岁以上老年人,因体内骨质流失,骨质疏松,脆弱的骨头如同饼干一样,轻微外力因素,如跌倒、轻微碰撞等,即可引发髋部骨折。另一方面,老年人由于身体机能的下降,可能存在视物不清、腿脚不灵便...……更多
50岁以上的女性朋友们,有这4种表现当心骨质疏松
...在现实生活中,有非常普遍的一种现象:很多人已经出现骨质疏松却不自知,如果持续发展下去,还易增加骨折的危险,不容小觑!都知道骨质疏松,可你清楚骨质疏松到底是什么吗?根据1996年,来自世界卫生组织的定义,骨...……更多
骨松讲座送上门,骨骼健康享晚年
江南时报讯 我国是世界骨质疏松第一大国,经流行病学研究发现,骨质疏松的发病年龄正在逐渐降低,早已不再是老年人的“专利”。骨质疏松症的病情比较隐匿,许多患者往往在发生脆性骨折后才引起重视,目前居民对骨质...……更多
骨头变脆易骨折  当心骨质疏松
本文转自:开封日报全媒体记者侯利平实习生徐瑞泽骨质疏松常常是在悄悄地发生,默默无声地侵蚀着我们的健康。多数人早期没有明显的症状,随着年龄的增加、病程的延长,骨中的钙不断流失,一旦出现症状,骨钙常常已...……更多
小影(化名)怎么也没想到,26岁的自己竟然得了骨质疏松。提到骨质疏松这个词,大家都很熟悉,很多人都只把它看作中老年人的常见病,却不知道它的患病人群正趋于年轻化。10月20日是世界骨质疏松日,今年中国主题是“...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...范畴。高血糖,作为糖代谢异常的一种表现,已被发现与骨质疏松之间存在着一种隐秘而复杂的联系。这种联系如同潜伏的裂缝,无声无息中加速骨骼的脆弱,却常被人忽视。高血糖与骨质疏松:隐形的威胁当讨论血糖异常对身...……更多
骨质疏松症多发于中老年人,要早治疗
大众网记者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...,因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~400毫克咖啡因,大约相当于2大杯咖啡,是没问题的。至于茶,可...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...额外的营养补充和锻炼,骨量会逐渐减少,进而增加患上骨质疏松等疾病的风险。因此,如何合理饮食以维护骨骼健康成为了我们不可忽视的问题。除了众所周知的牛奶,其实还有许多其他食物同样对骨骼健康大有裨益。以下便...……更多
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念,以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。什么是骨质疏松症?有哪些特点?如何“投资...……更多
【百万庄小课堂】喝咖啡会导致骨质疏松吗?来听医生怎么说
本文转自:中国新闻网10月20日是世界骨质疏松日。为何近年来越来越多的年轻人确诊骨质疏松?喝咖啡会导致骨质疏松吗?又该如何预防骨质疏松?一起来听医生怎么说。景诗雁 贾楠 胡永波 重庆报道 ……更多
菏泽中医院王体敬:骨质疏松症患者饮食误区众多
大众网记者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...,也与充足摄入胶原蛋白有着密切关系。胶原蛋白还能防骨质疏松通常,人体通过食物自然产生胶原蛋白。随着年龄增长,这一能力会下降,导致老年人所出现的骨质疏松、关节僵硬等问题。 平时我们所说的“皮冻”(明胶)...……更多
4种食物正慢慢“掏空”骨骼,少吃避免骨质疏松!懂行的人都知道
...能逐渐衰退,骨骼中的钙质也在不知不觉中流失,导致了骨质疏松的问题。这种变化最直接的表现,就是我们的腿脚不再像从前那样灵活有力,一次简单的跌倒,都可能引发骨折的风险。因此,对于年过五十的我们来说,骨骼的...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
本文转自:太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动? 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,...……更多
多个病种看一个门诊就能解决?到这个医院一站式看诊
有高血压,又有糖尿病?有肌少症,又有骨质疏松?老人同时有多种疾病,该去看哪个科室?每个科室只针对一个疾病,看病要跑好几次,对老人和家属都是负担。浙江医院作为浙江省老年医疗中心,针对这一情况,推出了各...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...岁的罗斯(化名)没想到,自己这样的年纪,竟然患上了骨质疏松症,成为一个“脆骨人”。究其原因,罗斯酷爱咖啡,将其当作“续命神器”,多的时候一天喝五杯,而咖啡因导致脱钙。10月26日,湖南省职业病防治院骨科主...……更多
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
...辨识“毒枸杞”?枸杞怎么吃才更健康?一、枸杞可预防骨质疏松?中国工程院的顾晓松院士联合国内多所大学的研究小组,发现了一种中药能够帮助预防骨质疏松。这种中药含有一种新的核酸物质miR162a,这种物质能够被消化...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
本文转自:新华网近日,补充剂品牌钙尔奇,在世界骨质疏松日当天,携手骨质疏松宣传大使郎平女士,汇集近两百位行动力大咖及各方合作伙伴,开启了一场别具一格的长城大行走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发...……更多
老年人跌倒与骨折:风险因素与预防措施
...下降,老年人因跌倒造成的骨折已成为重大的健康问题。骨质疏松症是一种以骨骼强度变弱为特征的疾病,会大大增加跌倒造成骨折的风险。其中,髋部、腕部和脊柱骨折是这一人群中最常见的损伤。这些伤害不仅需要长时间的...……更多
这种食物,或比味精伤骨骼,想要保护骨头建议少碰
...影响到钙的正常吸收,对骨骼健康产生影响。尤其是对于骨质疏松的人来说,就不要再吃味精了。下面这几种食物或许比味精还伤骨骼,想要呵护骨骼健康,尽量少碰!1、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有人体所需要的多...……更多
中医理论指导,上海团队鉴定出骨质疏松症分子分型
...,利用大型队列数据,结合表型组学策略,率先鉴定出了骨质疏松症临床分子分型,研究成果发表于国际权威杂志《细胞-发现》。骨质疏松症是最多发、最严重的代谢性骨病。2023年,王拥军教授团队基于2万余例全国多中心骨质...……更多
中老年人喝牛奶与不喝牛奶,究竟有何区别?通过对比揭示结果
...品,物美价廉几乎人人都可以喝得起,为此能够起到预防骨质疏松的目的。据目前统计的数据显示,我国罹患骨质疏松的人群有将近2个亿,绝经女性、孕妇、备孕、中老年人都是骨质疏松的高发群体。并且,值得注意的是,随...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅口感鲜美,而且富含各种维生素和矿物质,对人体健康非常有益。其中,钙是人体必需的微量元素之一,对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
女子洗澡时滑倒进医院,结果查出这种病……每天喝3杯,连喝30年,问题那么大?
...接诊了一位女性患者,因为常年、过量喝咖啡,被确诊为骨质疏松症。郑女士今年56岁,由于所从事的工作经常需要开会和熬夜,她逐渐养成喝咖啡提神的习惯,平均每天要喝3杯,连续喝了30年。前段时间,她洗澡时不小心滑倒...……更多
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糖友注意!眼睛有这些异常,是视网膜病变来了!
比起血糖升高本身,糖尿病带来的并发症才更为可怕,其中,视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天,我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
2025-03-07 11:12:00
糖尿病食谱--虾皮拌芥兰
材料:芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法:1.将芥兰去掉老根和老叶,洗净后切成段;虾皮洗净备用;蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
简单易学的筋骨养护技巧:告别久坐僵硬,开启健康活力每一天
在快节奏的现代生活中,许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题,往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
2025-03-07 11:38:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《肺结节不用怕,中医为你解烦忧》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《反复咳嗽困扰多,日常注意这些事》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《猫爪草:肺结节治疗的天然“小卫士”》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《打喷嚏流鼻涕别烦恼,中医为您解困扰》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
别让习惯性流产成为生育路上的绊脚石
姐妹们,今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说,无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
2025-03-07 13:46:00
说杭州是“美食荒漠”,有点冤
要在杭州找到一家合心意的饭馆,的确是需要做点功课的,可是若因此便说杭州没有美食,多少有点冤枉。在城市角落里发现不为人知的美食
2025-03-07 08:23:00
“山东人的萨莉亚”,偷了麦当劳的家
作者丨槽值小妹人一旦开始打工,“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式,外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
2025-03-07 08:25:00
钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中,我们常常用到消炎药,如嗓子疼吃点消炎药,肚子疼吃点消炎药。那么,什么是消炎药?可以自己随便吃吗
2025-03-07 10:47:00
黄鹏 桂平市人民医院骨科网球肘,学名为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘关节外侧疼痛。尽管名字中有“网球”二字
2025-03-07 10:48:00
志愿精神映南明丨贵阳爱尔眼科以专业践行雷锋精神
▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际,贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
2025-03-07 11:00:00
“20多岁”的年龄,“50来岁”的卵巢,卵巢早衰该如何预防?
卵巢早衰,就是卵巢提早衰老,也叫早发性卵巢功能不全,指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
2025-03-07 08:43:00
好烦!就是怀不上,到底是什么阻挡了你的孕气!
有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
2025-03-07 09:04:00