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本文转自：海南特区报关注骨质疏松护理与安全性如何避免跌倒和其他意外？骨质疏松是指骨骼中骨量减少、骨质变薄导致骨骼强度下降的疾病。它会使骨骼易于发生骨折，给患者的生活带来很大困扰。为了保证骨质疏松患者...……更多
2024-01-09 00:05:00意外,骨质,骨质疏松,骨骼,患者,扶手
...。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是一门学问。特别是对于中老年人来说，选择正确的...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...越错，越治痛的地方越多。全身疼痛，原因可能有4个。1.骨质疏松黑龙江鸡西鸡矿医院骨科主任医师谢新辉表示，在女性进入更年期阶段，由于雌激素水平的急剧下降，她们很容易经历骨量的减少。当骨量降低10%时，可能出现明...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
本文转自：重庆日报全国政协委员黄伟：建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系新重庆-重庆日报 首席记者 周尤 实习生 游紫寒黄伟。（受访者供图）全国两会召开在即，全国政协委员、民进重庆市委会副主委，重庆医...……更多
2024-02-29 04:41:00骨质疏松症,慢性病,骨质,防治,体系,建议
之所以会出现骨质疏松，这是因为，女人绝经后，缺少雌激素，就会导致骨骼内的钙留不住，大量流失，使骨组织的结构发生了变化，让骨骼比较脆，因此容易骨折，这也是为什么人老了以后，摔跤就容易骨折的原因之一。那...……更多
2023-11-25 10:20:00骨质疏松,骨质,骨骼,女人,女人,虾皮
...！说到强化骨骼，不得不聊到一种中老年常见的疾病——骨质疏松！女性在骨质疏松症的发病率上明显高于男性，尤其是绝经后的女性。尽管男性的发病率较低，但并不意味着他们不会患上骨质疏松。尤其当男性到了50周岁以上...……更多
2024-01-27 06:29:00骨质疏松,补钙,骨质,维生素,男人,女人
...功能以及血液凝固等生理过程都至关重要。缺钙可能导致骨质疏松、骨折、牙齿脱落、肌肉痉挛等问题。因此，我们需要通过饮食或其他方式补充足够的钙质。三、五种高钙食品推荐1、奶制品：奶制品是钙质的优质来源，如牛...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...们的生活以及工作带来不利的影响。那么血糖的升高会与骨质疏松有关系吗？血糖高的人应该如何预防骨质疏松呢？我们可以先来了解一下。血糖高与骨质疏松有关系吗？在生活中如果饮食不当的话，就可能会导致我们身体内的...……更多
2024-02-02 10:36:00骨质疏松,骨质,有关,血糖,血糖,骨质疏松
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况，钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质，同时也是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，很容易影响到骨骼的正常...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...关系的，随着年龄的增加，钙流失比较严重，很容易导致骨质疏松的出现，从而出现关节酸痛。有很多老年朋友，他们稍微一走路就会感觉到腿疼，如果过了60岁之后，仍然腿脚灵活，一口气上3楼，说明骨骼比较健康，身体也比...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...康，甚至影响了她与家人的关系；骨头变脆，医学上称为骨质疏松，是一种常见的骨骼疾病，尤其偏爱中老年人；但你知道吗？这个“静悄悄的流行病”其实可以通过中医的智慧来预防和改善；下面，就让我们从中医的角度来看...……更多
2024-05-02 08:41:00骨头,事情,正在,骨骼,中医,健康
...、恶心、呕吐、脱发、皮肤干燥、关节疼痛、肝脏损伤、骨质疏松、畸胎等。3成人每天的推荐摄入量为900微克，超过3000微克可能产生毒性。维生素D：
维生素D是一种特殊的维生素，因为它既可以从食物中摄取，也可以在皮肤中...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...胃肠疾病后，需要根据医生的建议采取相应的治疗措施。骨质疏松症在众多潜在的健康问题中，骨质疏松症是一个不可忽视的疾病，在这个阶段，骨骼逐渐变得脆弱，容易发生骨折等意外情况，给生活带来极大的困扰。骨质疏松...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...的能力。此外，红糖中的钙有助于维持骨骼健康，并预防骨质疏松症的发生。一、红糖+生姜1.提升免疫力：生姜具有抗炎和抗氧化的特性，可以帮助增强免疫系统的功能。红糖含有一些矿物质和维生素，如锌、铁和维生素B群，...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...羊城晚报羊城晚报记者 张华随着我国步入老龄化社会，骨质疏松导致的一系列骨骼健康问题已经引起了医学界的高度关注。近日，在广州市政协十四届三次会议上，“百姓提案”代表、广州市第一人民医院大外科副主任兼骨科...……更多
2024-01-17 07:11:00骨质疏松,骨质,防治,骨质,骨质疏松,伟民
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...越来越疼，身高还变矮了5厘米。到医院一查，竟然是因骨质疏松出现的多发脊柱骨折。台州医院骨科主任医师洪盾仔细查问后，发现王女士怀孕期间，没有按时补钙，想起来就偶尔吃一颗，哺乳期也没有补钙。而王女士是一位...……更多
2023-11-09 01:14:00后身,高矮,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症
...下极少发生，郑女士56岁，摔了一跤就中招，原因是患有骨质疏松，医生判断与长期喝咖啡有关。据介绍，郑女士常要开会、熬夜，养成了喝咖啡的习惯。近日，她在洗澡时滑倒，臀部着地，髋部出现剧痛，无法行走，在浙江省...……更多
2023-10-25 21:07:00骨质疏松,骨质,阿姨,咖啡,骨质疏松,骨质
...中更为常见，但年轻男性同样需要关注钙的摄入，以预防骨质疏松等骨骼问题。此外，钙还参与神经传导、肌肉收缩等生理过程。钙的缺乏症状：钙缺乏可能导致骨质疏松、骨折风险增加、牙齿松动等症状。长期严重的钙缺乏还...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
...素，适量摄入有助于维持骨骼和牙齿的健康，预防骨折和骨质疏松等疾病。2.神经传导：钙在人体内参与神经传导过程，有助于维持神经系统的正常功能。3.肌肉收缩：钙离子在肌肉收缩过程中起到重要作用，摄入充足的钙有助...……更多
2023-11-05 17:09:00营养素,食物,人体,营养,健康,健康
...义，由于二价铁更易被人体吸收。再者，维生素C对预防骨质疏松也有积极作用。经过避免钙元素构成钙络合物或沉淀，维生素C可以促进骨胶原的合成，从而发挥出预防骨质疏松的作用。这一发现关于维护骨骼安康具有重要意义...……更多
2024-02-26 10:28:00维生素,身体,维生素,需求,补充剂,皮肤
...这不仅影响日常生活的自理能力，还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失？肌肉和骨骼之间又有何联系？面对这样的问题，本文将揭开肌肉减弱背后的秘密，并探讨如何通过维护肌肉健康来...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...冒的风险比不运动的老年人低30%。2.延缓骨骼衰老，预防骨质疏松骨质疏松是老年人常见的骨骼疾病，容易导致骨折。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松，让老年人骨骼更健康。每周进行3次力量训练，可...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
骨质疏松症这个“沉默的杀手”正在悄悄地影响着我们每个人的生活。如何知道自己有骨质疏松问题？广州中医药大学第三附属医院骨五科（骨质疏松中心）蔡杨庭医生来聊聊如何提高认识，预防好和管理好这一疾病。50岁以上...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...的说法也有很多，比如有的人听说经常吃花生可能会造成骨质疏松的情况，这种说法有依据吗？不妨赶快来看看吧。
骨质疏松不能吃花生？骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病，如果出现了骨质疏松的情况，很容易伴随疼痛的...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
...骨折风险增加随着年龄增长，老年人的骨密度逐渐下降，骨质疏松的风险增加，因此更容易发生骨折。特别是女性更容易受到骨质疏松症的影响。慢性疾病和运动能力下降老年人常伴随高血压、糖尿病等慢性疾病，同时运动能力...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
...接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。1洗澡时滑倒，髋部骨折医生：骨质疏松是根本原因郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3...……更多
2023-10-25 11:26:00杭州,女子,医生,咖啡,结果,手腕
...是对于中老年人和更年期妇女，补充维生素D可有效预防骨质疏松症。除了对骨骼健康的影响，维生素D还在免疫系统调节中扮演重要角色。 它帮助激活身体的自然防御系统，抵抗各种疾病。 这项最新研究发现，补充维生素D可将...……更多
2024-01-17 11:50:00盾牌,不仅仅,力量,维生素,癌症,健康
...支持其骨骼的健康发育。维生素D缺乏不仅可能导致孕妇骨质疏松，还可能影响到胎儿的骨骼发育。此外，一些研究指出，孕期维生素D的不足可能与妊娠糖尿病（糖代谢异常）和妊娠高血压症（体循环动脉血压增高）等孕期并发...……更多
2024-01-23 12:48:00维生素,专家,更多,国际,维生素,研究
...对骨骼健康的认识和必要的预防措施，而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰，严重影响了他们的生活质量。餐盘上的守护：营养全面才是骨骼强健的秘诀在追求骨骼健康的道路上，营养的平衡不仅是基础，更是我们每日三餐...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
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