- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...”在回答这个问题之前，我们需要先探讨一个医学概念：骨盆前倾。这个词可能对很多人来说很陌生，但它与我们的日常生活息息相关，尤其是对中老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态，还可能带来一系...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡，是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期，我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练，...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...是指具有女性特有的特征。包括乳房的发育，音调变高，骨盆增大，横径大于前后径，胸、肩、臀部的脂肪增加，从而形成凹凸有致、曲线优美的女性身材。第二性征明显的女性，比如说屁股大，也在一定程度上反映了她的激素...……更多
2024-05-23 17:20:00臀部,生育,优势,更多,骨盆,屁股
...维持身体整体的平衡与稳定至关重要。“臀肌不仅影响到骨盆、腰椎和髋关节的稳定性，还与腰扭伤、腰肌劳损、骶髂关节炎及髋关节问题等多种疾病密切相关。加强臀部肌肉的锻炼和保养对于预防和治疗这些疾病具有重要意义...……更多
2024-08-03 11:12:00综合征,综合,臀部,肌肉,关节,骨盆
...学联系，这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰椎是支撑上半身重量的关键结构，而骨盆则是连接腰椎和下肢的枢纽。腰椎的最下面一节椎...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...，孩子小小年纪就呈现出“啤酒肚”般的体态，很可能与骨盆前倾或前移有关。骨盆前倾是一种病理状态，表现为骨盆偏离正常位置，向前倾斜成一定角度。为了帮助家长初步判断，他介绍了一个简单的自测方法：让孩子靠墙站...……更多
2024-07-18 21:22:00太和,啤酒肚,体态,啤酒,年龄,健康
...，有一些夸张的说法，但我不得不承认大屁股的女性朋友骨盆宽，有利于生产，可以减轻女性的痛苦。2.财运好臀部丰满的女性朋友花钱更慷慨。他们有更多的财富。他们是贤妻良母。他们对生活积极乐观，深受许多朋友的喜爱...……更多
2024-11-06 12:34:00大和,屁股,健康,臀部,脂肪,女性
“骨盆修复”，在很多宝妈来看是一门产后必修课，为了追求立竿见影的效果，宁愿尝试各种方式方法，只为摆脱“妈妈味”“妈妈臀”。这几年“骨盆修复”之所以在宝妈中如此流行，产后的身材焦虑是其一，“喜当妈”的...……更多
2024-09-24 07:25:00骨盆,陷阱,骨盆,产后,女士,商家
...健身房被频繁提起，比如圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾，以及疼痛管理等。这些名词的背后，是健身房增肌减脂之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”，健身房教练的开单利器没去过健身房，就不知道何为“...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...侧线条以外，它的功能性则非常重要，具体如下：1.稳定骨盆臀中肌发达，可以起到稳定骨盆的作用，进而可以预防或者是改善骨盆前倾与后倾的体态问题。纠正体态可以让我们的整个身材比例变好，比如从外形上来看，如果骨...……更多
2023-01-22 10:42:00一文,科普,作用,动作,臀部,身体
...成怀孕前的样子。一、生孩子之前，很多孕妈就会感觉到骨盆、耻骨等部位很痛，这其实是身体在为孩子的降生做准备。生完宝宝后，尤其是顺产的妈妈，骨盆受到张力的影响向两边扩张，屁股会变得又大又扁，这可是和没怀孕...……更多
2024-07-06 07:22:00部位,绝望,老公,变化,两个,孩子
...持躯干和膝关节稳定。以跑步为例，由于臀中肌向上连接骨盆，向下连着大腿骨，其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当臀中肌力量不足时，就会导致腿内收内翻，也就是膝内扣（X形腿）。保持膝内扣的运动姿势，...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...科主任吴晓丽介绍，这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期，产妇李女士(化名)来南京市妇幼保健院产后42天体检时告知医生，感觉产后腰疼、屁股疼、腿疼、脚后跟疼，哪哪儿都不得劲儿。特别是躺...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
...柱的自然伸展坐位时，我们与椅子的唯一接触面是我们的骨盆，它也起到“地基”的作用，骨盆如果位置不好的话，我们的脊柱就没有办法得到有效的伸展。最正确的骨盆位置就是使坐位时我们的身体重量都作用在双侧的坐骨结...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...漫撕女身材不为过吧？????
不过尽管这样，还是有人说她骨盆前倾严重到像汤姆猫在跳舞 ????最近，韩网又热议起来，她有没有做过骨盆手术????
有人认为她肯定做骨盆整形手术了，却说是自然发育的，太搞笑了????也有网友觉得...……更多
2024-11-27 10:34:00张生,神坛,年度,骨盆,姐妹,动作
...化！从我们决定不要尾巴，改成直立行走那天起，我们的骨盆及其周围的肌肉，为了支撑起整个躯干的重量，发生了彻底性的改变。猿类（左）与人类（右）臀部肌肉对比图
首先变化的是骨盆，开始变得短而宽，且呈微喇叭型...……更多
2023-03-17 12:05:00高端,这是,骨盆,臀部,肌肉,大腿
...：第一：臀中肌是臀部深层的稳定肌发达的臀中肌对稳定骨盆起着重要的作用，从而避免与改善骨盆前倾与后倾的体态问题，骨盆前倾会使得小腹凸起而使得整个身材受到影响，而骨盆后倾则会让臀部看起来很塌，而没有立体感...……更多
2023-01-22 18:58:00臀部,臀部,动作,背部,身体,弹力
本文转自：人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破，目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术，贵州医科大学附属...……更多
2025-01-21 17:25:00骶骨,椎体,假体,骨盆,首例,置换
...女明星照片里那样笔直笔直的。腿不直，才是常态。由于骨盆的存在，我们的大腿和小腿之间天生就存在这么一个角度，而这个角度就被称为骨盆 Q 角。通常情况下，骨盆越宽大，骨盆 Q 角就越大，而骨盆 Q 角大了，就会显得腿...……更多
2024-12-05 11:39:00鼓包,膝盖,两个,骨盆,鼓包,膝盖
...。功效：这个动作可以刺激臀部上缘的肌肉，还可以控制骨盆稳定性，减少代偿。练习数量：每组12-20次，完成2组。单腿臀桥摆腿做法：躺姿，双脚与髋同宽，弯曲膝盖，整个脚掌用力踩住地面，保持臀部往上推的同时，另一条...……更多
2024-05-28 10:01:00失忆症,多动,臀部,臀部,平板,功效
...侧方有牵拉感。双侧交替，动作相同，方向相反。注意：骨盆不要旋转倾斜，身体不要前倾。2.后伸展保持双手交握，手臂向上方伸展，左脚向后方迈步成弓箭步，脊柱向上向后伸展。下肢交替，动作相同。注意：前腿膝盖不超...……更多
2024-03-28 03:19:00课间操,脊柱,视力,保护,健康,脊柱
...最有力量的肌肉之一（仅次于大腿股四头肌），对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用，我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭，长此以往，大脑已经适应这种非正常的张...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...在这个区域产生强壮骨骼所需的压力。这一点不容忽视。骨盆健康是长期健康的重要组成部分——50岁以上的人如果出现骨盆骨折，其中有1/3的人会在一年内死亡。臀部的适当运动将使臀部骨骼在9个月内强壮12%至15%，同时燃烧更...……更多
2024-05-17 17:44:00臀部,好处,肌肉,臀部,骨骼,体态
...被大家忽视的女性不孕的因素却在悄然出现，那就是女性骨盆异位变形导致的不孕症。骨盆变形不容忽视龚德医生表示，生活中很多人都存在不同程度的骨盆变形问题，但往往会误以为是单纯的形体问题，而对骨盆变形引发的气...……更多
2024-08-20 15:43:00中医医院,东城,骨盆,中医,医院,专家
...△图片来源@小风铃在自律。
还能练出翘臀对付假胯宽、骨盆前倾这种问题也不在话下评论区有姐妹练了两个月，半年没反弹在外网，这项挑战更是风靡已久
但一姐也发现，好多姐妹不知道怎么做，身体怎么都下不去但一姐也...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...能会带来哪些影响呢?子宫被切除之后，会影响到女性的骨盆底的功能，导致骨盆底的支撑能力有所下降，相应的会降低了这个部位神经方面的传导作用，一旦这样的功能丧失了，会导致排尿过程中出现紊乱，进而呈现出尿失禁...……更多
2023-11-19 10:29:00病症,子宫,危险,子宫,身体,部位
...会对膝盖产生过多的压力。臀部力量不足之时，还会导致骨盆与髋关节的稳定性下降，这样不但会导致骨盆前倾等不良体态问题。所以规律的臀部训练，会帮助我们改善臀肌无力从而让避免由于腰部或者是腿部肌肉代偿而产生的...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...常的紧张状态。不仅容易把我们的腿掰弯，还会给脊椎，骨盆等造成影响！跷二郎腿的危害在这里就不多解释了，关注一姐的姐妹肯定都知道。
而交叉双腿坐一姐也讲过，和跷二郎腿破坏力几乎一样，这样扭曲着坐很容易让骨...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...婆送往附近的武汉市普仁医院进行紧急救治。红框部分为骨盆粉碎性骨折到达该院急诊科时，严婆婆的伤情令人揪心。她的左小腿近端腓侧裂开了一个长约12厘米的“V”形伤口，右膝部后内侧的伤口更是长达14厘米，横斜深入肌...……更多
2024-05-23 15:01:00多学科,伤势,双腿,婆婆,车祸,成功
...行外倒转术的难度较大。但她同时向万女士说明，万女士骨盆条件不错，可以考虑臀位试产，这话给了万女士希望。“第一胎是顺产，当时很顺利，我希望第二胎也能靠自己生下来！”万女士决定试一试。多学科专家守护母女平...……更多
2024-05-05 13:32:00顺产,武汉,准妈妈,全力,宝宝,专家
更多关于健康的资讯：
白带是女性一种正常的生理现象。不过，如果白带有血丝的话，那就不正常了。那白带有血丝是怎么回事呢？今天就带大家了解一下。▶▶白带——女性身体状况的信号灯正常情况下
2025-02-17 09:07:00
最近天气变幻莫测，身边不少朋友都被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了，嗓子又痒又难受的感觉，真的让人苦不堪言。今天就来聊聊一种常见的咳嗽类型——咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-17 10:30:00
“农家有三宝，土味入人生。”近日，CCTV-10《探索·发现》栏目播出了新一期《大地餐桌2025》节目，盘点了城市老饕们毕生追求的肉食农家土味
2025-02-17 10:50:00
春节假期一眨眼就过去了，重返工作岗位的你，是否还在感慨时间飞逝，甚至还有小小的焦虑和紧张？最近这几天间，很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了
2025-02-17 11:03:00
在现代生活中，体检报告上“高脂血症”的出现频率越来越高。很多人对它有所耳闻，却一知半解。高脂血症，简单来说，就是血液中的脂质成分如胆固醇
2025-02-17 11:03:00
春节期间，一位27岁的青年演员因感冒导致中枢神经感染离世，消息一出便登上新闻热搜，让众多网友唏嘘不已。看似扛两天就能好的小小感冒其实并非“人畜无害”
2025-02-17 11:04:00
日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中
2025-02-17 11:04:00
目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么，二酯油对人体的好处主要有以下几点：控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
2025-02-17 11:14:00
生活中，常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而，这些看似稀松平常的症状，背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
2025-02-17 11:34:00
更年期，其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程，体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
2025-02-17 11:34:00
长期失眠不仅导致疲惫、焦虑，更会诱发高血压、免疫力下降等健康危机。一、失眠的中医密码：失衡的“阴阳太极”中医视失眠为“不寐”
2025-02-17 11:34:00
感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
2025-02-17 13:08:00