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...激素是骨骼重要的“保护伞”，对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细胞，一种是成骨细胞，一种是破骨细胞，这两种细胞在人体的骨代谢作用过程中起到非常重要作用。简单来说成骨细胞，它...……更多
2023-01-10 09:20:00骨质疏松症,骨质,女性,骨质,骨质疏松症,细胞
...钙质流失：中老年人的隐形威胁随着年龄的增长，人体的骨密度逐渐降低，钙质流失速度加快。特别是对于50岁以上的中老年人，这一现象更为明显。钙是维持骨骼强度和健康的重要矿物质，其流失会直接导致骨质疏松、易碎骨...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...态开始活动时出现，逐渐发展为持续性疼痛。牙齿松动。骨密度降低，会使牙槽骨不坚固。行走能力下降。骨质疏松后，骨骼承重能力下降，行走后关节及肢体疼痛。骨折。即使没有明显的外力作用也可能骨折，脊柱、髋部、腕...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...国50岁以上人群的重要健康问题。因此随着年龄的增加，骨密度测定也成为体检中建议增加的一项检查项目。但骨质疏松并非老年人的“专属”，年轻人也有患骨质疏松的风险。什么是骨质疏松？骨质疏松常见于50岁以上的人群...……更多
2024-01-19 11:18:00骨质疏松,骨质,骨骼,年轻人,健康,骨质
...酸盐抗骨质疏松治疗后，患者骨痛逐渐消失，1年后复查骨密度较前增加，驼背较前明显减轻。（后经协和医院专家远程会诊，支持了医生的诊断。）成骨不全症，又称脆骨病、瓷娃娃、原发性骨脆症等，是最常见的单基因遗传...……更多
2023-11-15 17:06:00驼背,少年,成骨,成骨不全症,遗传,骨骼
...同时走进全国100多个城市，面向超过100万消费者提供公益骨密度免费检测。未来，钙尔奇将秉承赫力昂“以人为本，提升每日健康”的企业使命，积极响应《健康骨骼与行动力倡议书》，从科学营养、科学运动、科学检测三大维...……更多
2023-10-24 17:23:00大行,尔奇,长城,动力,行动,骨骼
...学院）脊柱外科陈崇介绍，骨质疏松症是以骨强度(包括骨密度和骨质量)下降，骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。目前我国流行病学调查结果显示， 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%；65岁以上人群达到32.0%，其中男性...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...关注的成分。豆腐含有植物雌激素——异黄酮，它在维持骨密度方面扮演着重要角色。研究显示，异黄酮能够模拟雌激素的作用，帮助减少骨质流失，从而对抗骨质疏松。实际案例表明，经常食用富含异黄酮的食品，如豆腐，对...……更多
2023-12-12 12:44:00骨质疏松,骨质,发物,豆腐,食物,医生
...锻炼
现代研究证实，缺乏锻炼，尤其是青少年，会导致骨密度和骨矿含量的严重缺乏储备。老年人也应该注意锻炼。虽然骨密度不能增加，但至少可以保持现有的骨密度不降低，增加骨矿含量。另外需要注意的是，老年人下雪...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...6%。由于女性绝经后雌激素下降，骨代谢速度加快，导致骨密度降低，所以更容易引发骨质疏松。
山东省淄博市市立医院脊柱外科主任医师 张庆：如果说（骨质疏松）长期得不到有效的治疗，严重的可能出现脊柱的畸形，最后...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...中老年人特别需要关注骨骼健康，因为随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易出现骨质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康的骨骼，我们建议多吃一些高钙食材。本文将为您介绍四种高钙食材，并分享与这些食材相关的美...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...脏器的正常运作，引发便秘、腹痛等不适。徐医生指出，骨密度的正常范围为-1.0SD以内，若低于同性别骨量峰值的-2.5SD，则可诊断为骨质疏松。因此，定期检查骨量对于预防骨折至关重要。对于骨质疏松的防治，徐医生也给出了...……更多
2024-04-25 20:42:00太和,骨质疏松,骨质,防治,健康,骨质
...，尤其是绝经后妇女，由于雌激素水平明显下降，会引起骨密度明显下降从而容易出现骨质疏松。骨质疏松症多见于中老年人群，尤其是绝经后女性。而如今骨质疏松群体越来越年轻化，可能与年轻人过度防晒，影响维生素D合...……更多
2023-10-21 21:44:00肋骨,女子,骨质,骨质疏松,咖啡,维生素
...进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤，不仅可以为身体提供全面的营养，还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴阳，养生护肤。黑豆...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...自行停止或改变用药剂量。2.定期检查：定期到医院进行骨密度检查，以了解骨质状况，并根据医生的建议调整治疗方案。四、营养摄入1.补充钙和维生素D：均衡饮食中应包含足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。鱼类、奶...……更多
2024-01-09 00:05:00意外,骨质,骨质疏松,骨骼,患者,扶手
...骼健康骑行可以促进骨骼健康，预防骨折。骑行可以提高骨密度，增强骨骼的抗压能力。骑行还可以锻炼关节，提高关节的灵活性，预防关节疼痛和僵硬。七、有益于儿童成长骑行对儿童的身体发育和智力发展有很好的促进作用...……更多
2023-11-07 06:58:00出行,污染,方式,环境,肌肉,运动
...而引发疲劳感。此外，随着年龄的增长，人体的肌肉量和骨密度也会逐渐减少，这会影响身体的运动能力和耐力，使得人们更容易感到疲劳。其次，生活中的压力也是导致身体疲劳的重要因素之一。随着年龄的增长，人们可能会...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...会达到完全恢复的状态，男性的骨骼一旦过了35岁之后，骨密度会越来越下降，骨质容易出现疏松以及骨骼老化的情况。肝脏肝脏在体内发挥着解毒排毒的作用，是重要的代谢器官之一，保持内环境稳定，需要依靠肝脏的参与完...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...命D则是钙吸收的关键助手。缺乏任何一者都会直接影响骨密度和质量。每日适量摄入富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜，以及富含维他命D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品，对预防骨质疏松至关重要。同时，适量日晒也能帮...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...成矿物质代谢失衡。这种失衡导致骨骼中的矿物质流失，骨密度降低，从而引起骨痛。肾脏还负责激活维生素D，而维生素D不足会进一步加剧钙吸收不良，加重骨痛。
慢性肾病与骨痛：一个被忽视的警报在许多情况下，患者将...……更多
2024-01-17 10:56:00窃贼,肾病,悄无声息,健康,肾病,肾脏
...人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松，所以及时且充足地补钙，能够增加骨骼中的钙含量，减少骨质疏松的风险。2、维护牙齿健康
体中的钙有99.3％集中在骨骼和牙齿中，...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...决定骨的硬度，当身体钙摄入不足时，会导致骨量减少、骨密度降低，进而诱发骨质疏松。战友们平时可多进食富含骨胶原和钙质的食物，如奶制品、豆制品、蛋制品等，少喝碳酸饮料、咖啡等，以减少钙流失，防止骨质疏松。...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...，例如鞋、护具、场地等；内因包括性别、年龄、饮食、骨密度与肌肉强度、解剖学因素及生物力学因素等。根据文献资料显示，应力性骨折的发病部位可达20余处，好发部位可见于胫骨、跖骨、股骨、跗骨、脊柱、盆骨及肱骨...……更多
2024-01-26 05:31:00一文,应力,应力,运动,胫骨,骨骼
...维生素D等营养素，以增强骨骼的健康。同时，定期进行骨密度检查也是必要的，以便及时发现和处理骨骼问题。除了关注身体健康，更年期女性还需要注重自己的心理健康。更年期是一个生理和心理上的转折点，女性需要学会...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...括遗传、生活方式和饮食等。在男性骨骼衰老的过程中，骨密度逐渐下降，这意味着骨头变得更加脆弱和易碎。此外，骨骼的微观结构也会发生变化，导致骨骼变得更加脆弱和易碎，不仅会影响男性的健康状况，还会增加骨折的...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...的骨骼系统产生适度的压力，刺激长骨生长，有助于增加骨密度和身高。2.增强肌肉力量：跳高和篮球运动可以锻炼儿童的下肢肌肉力量，提高运动能力和身高。3.提高协调性和灵活性：跳高和篮球运动需要儿童具备较高的协调...……更多
2023-11-07 06:42:00运动,搭档,篮球,儿童,黄金,运动
...花溪南溪苑社区开展增进健康爱心活动，为50余老人进行骨密度初筛，一起探索骨质疏松症的运动干预效果。骨质疏松症作为一种常见的骨骼系统疾病，主要特征是骨量减少和骨强度降低，易引发骨折等严重后果。全球范围内，...……更多
2024-04-12 10:39:00初筛,骨密度,老人,健康,骨质,骨质疏松症
...高问题，李女士操碎了心，经常带孩子去医院测试骨龄，骨密度等。在医生的建议下，没想到乐乐的身高发生了很大的变化，肉眼可见的速度蹭蹭往上蹿。因为身高优势，乐乐还被选为学校篮球队的成员，经常代表学校打比赛，...……更多
2023-10-13 14:53:00身高,检查,过程,孩子,医院,孩子
...全身运动结合特定训练。研究发现，网球运动员优势手的骨密度明显高于非优势手。因此，可以有针对性地运动，增强特定部位的骨密度。比如，由骨质疏松引发的下腰背痛者，可在椅子上进行起立坐下练习；下肢乏力者可练习...……更多
2023-12-15 10:58:00骨头,运动,运动,骨密度,骨质,有氧运动
...动可以增加骨骼的负荷，促进骨骼的新陈代谢，从而增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说，骨质疏松症是一种常见的疾病，容易导致骨折和行动不便。因此，坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更强壮的骨骼和...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
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