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4个好习惯,让你骨骼更年轻
...大学电机实验室主任的袁大爷,即便到了80多岁的高龄,骨密度却和30多岁的年轻人一样,很多老人退休后颐养天年,他却闲不住,一直从事志愿服务工作,受到了邻里的赞扬。提及自己的养生秘诀,袁大爷说平常少吃多动、多...……更多
骨质疏松危害不容小觑
...不容小觑11月4日温州老年病医院骨义诊活动,老人可免费骨密度检测为提高群众对骨骼健康的重视,远离骨质疏松症的危害,温州老年病医院将开展“防治骨松·科学健骨”公益义诊活动。活动内容:专家免费讲座;义诊团队免...……更多
切实增强 群众就医获得感
...供免费问诊、骨质疏松症咨询、骨骼健康管理、免费进行骨密度检测等服务,耐心解答市民的疑惑,为骨质疏松症的及早干预、治疗提供有效、综合的建议,并提醒市民及其家人要主动增强骨骼健康的意识。本次义诊活动共计服...……更多
骨头变脆易骨折  当心骨质疏松
...骨细胞一直活跃,吸收不断,骨质每年以1%的速度流失,骨密度慢慢地一点点降低。 人在70岁左右,骨密度只有35岁时的64%。一旦有骨质疏松,骨头就像饼干一样,稍一用力就会骨折。无论是男性或女性一般在35岁左右达到一生中...……更多
...再去治疗”。高危人群无论有无症状,应定期去医院进行骨密度检测。真正的患者不能只做骨密度检测,还需要在治疗前和治疗中多次检测骨代谢指标,根据骨代谢状况来选择治疗方案。还有许多人误认为,钙补得越多,形成的...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...响骨骼健康的隐形威胁。它不仅仅是“骨头变薄”,而是骨密度和骨质量显著降低的病理状态,导致骨骼变得脆弱,容易发生骨折。成因探究:为何骨骼会变脆?年龄增长:随着年龄的增加,骨骼重建过程放缓,导致骨质量逐渐...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...的基本身体状况,以及是否存在潜在的健康问题。其次,骨密度检测也是老年人必须要做的项目。随着年龄的增长,骨质疏松症的风险逐渐增加。通过骨密度检测,可以了解老年人的骨骼健康状况,及时发现并预防骨质疏松症的...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...定诊断,医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量,通过X射线或DEXA扫描来评估骨骼健康程度,确认是否存在骨质疏松。此外,医生还进行了血液检测,检测血中钙、磷、碱性磷酸酶等指标,以更全面地了解刘...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...惯,预防跌倒,不吸烟,不酗酒,定期到医院做肌肉量与骨密度的检测,并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没有劲头的时候,应当意识到肌肉和骨骼的流失。提醒老年朋友们,不要...……更多
骨质疏松绝非衰老 科学干预可防可治
...而是一种常见病。50岁以上人群需提高骨保健意识,接受骨密度检测。如果身高缩短超过3厘米、驼背,并伴随背部疼痛可能提示有骨质疏松性骨折,应及时就诊。“骨脆脆”危害超过恶性肿瘤骨质疏松症主要影响50岁以上人群,...……更多
...要危险因素。人体在健康体重或体重适度增加时,体重与骨密度呈正相关。但体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,使成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。在日常生活中如何同时...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
...,食物包括牛奶、酸奶、豆制品、鱼类、叶菜等,以促进骨密度增加。其次,戒烟限酒,减少咖啡因摄入。②规律锻炼:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,如散步、跳舞、举重等,有助于增强肌肉和骨骼,提高身体的...……更多
浙江医院举行三墩院区运营六周年惠民义诊活动 各科室专家给出实用健康指导请收好
...仅设置了血压血糖检测、电子血压计(腕式除外)检测、骨密度筛查等医疗服务,还安排了眼镜检查清洗维修、中西药用药咨询、滋补品鉴定等便民服务项目;同时,老年病科、耳鼻喉科、中医内科开展了全国老年健康宣传周主...……更多
...在松木场社区卫生服务站筛查现场,老人们有序排队进行骨密度仪器检测。根据骨质疏松筛查结果,医务人员还为骨质疏松症的干预治疗提供有效、综合的建议,最大限度地减少骨质疏松对中老年人的危害。北山中心医生指出,...……更多
女人一到年龄,下肢无力全身疼痛就来了,教你解决
...化,新生的骨头会越来越少,而老化的骨头会越来越多。骨密度越来越低,慢慢失去正常的状态。如果身体关节经常出现疼痛,我们要注意去专业机构测量骨密度,检测是否出现了骨质疏松的现象,最能精准检测到骨量的检查是...……更多
骨头松了怎么运动?
...全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显高于非优势手。因此,可以有针对性地运动,增强特定部位的骨密度。比如,由骨质疏松引发的下腰背痛者,可在椅子上进行起立坐下练习;下肢乏力者可练习...……更多
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
...药物,如双膦酸盐、降钙素、促骨形成药物等,帮助增强骨密度,减少骨折风险。止痛药物:根据病情使用适当的止痛药物,但要注意避免长期使用可能带来的副作用。5.定期随访监测骨密度:定期进行骨密度检测,了解骨骼健...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...长为社会的中坚力量。然而,当我们看到一位60岁的大爷骨密度竟然比30岁的年轻小伙还要好时,不禁为之惊叹。这位大爷究竟是如何做到的呢?答案就藏在他坚持的3个好习惯之中。今天,我们就一起来揭示这背后的真相,希望...……更多
常见的糖尿病并发症筛查项目有哪些?三分钟带你全面了解~
...量一次血压;血压正常的糖友最好每周测量一次血压。08骨密度检查(DXA)糖尿病患者骨质疏松的风险增加,建议每年至少进行一次骨密度检查,有助于及时发现骨质疏松,采取相应治疗措施。09口腔检查糖友口腔疾病中以牙周...……更多
关注老年人骨密度
本文转自:镇江日报老年人是发生骨质疏松的高危人群,日前,宜城街道姚庄社区家庭医生工作室集中为签约居民提供骨密度检测服务,以尽早发现骨质疏松、提早防治。 鲍明成 余云平 摄影报道 ……更多
咳嗽竟能咳断肋骨,防治骨质疏松有误区
...诊,医生拍片发现,张阿姨竟“咳”断了三根肋骨!经过骨密度检查,张阿姨被确诊为严重骨质疏松症。无独有偶,王奶奶前两天和老伴搬东西,突然觉得背痛加重,痛得不敢动,上床困难,连翻身都不敢,吃了止痛片也不管用...……更多
长期保持高水准骨密度状态,70岁阿姨分享“养骨秘诀”,学习下
...体检的时候,就能惊险的避开严重疾病的未来风险。而“骨密度检测”,是老年人体检项目中常见,但却非常重要的一种。……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...,钙在身体中的储备也越来越多。一般孩子到了青春期,骨密度会达到成人的近一半,到30岁左右达到一生最高的钙储备量。30岁以后骨头逐渐老化,骨钙含量慢慢下降。把钙储备在骨骼中,就好比把钱存在银行里。儿童青少年...……更多
骨质疏松也应科学开展力量训练
...。”专家表示,“该症状早期无明显感觉,仅在X光或者骨密度检测时发现。较重者出现腰背疼痛,仰卧或坐位时疼痛症状减轻,直立后伸或长时间站立、久坐时疼痛会加重,不能负重或者负重能力下降。”而运动对骨密度的增...……更多
人进入更年期阶段会后,这3种营养元素该补起来了
...合自己的补充剂。3、定期检查进入更年期后,定期进行骨密度检测、维生素D水平测试等,以便及时调整补充策略。除了营养补充,生活习惯的调整,也是维持更年期健康的重要环节。1、规律锻炼适当的有氧运动和力量训练不仅...……更多
关注国民骨健康,好医生骨痛灵酊以科技创新引领健康之路
...节疼痛、骨质疏松等群体提供公益理疗、免费敷贴、免费骨密度检测及骨痛灵酊用药咨询等服务,让更多的人免于关节问题带来的痛苦与不便。好医生集团OTC事业部总经理叶东表示:“好医生关爱骨健康公益中国行系列活动将携...……更多
有哪些关于预防骨质疏松的误区?一文说清楚
...以改善你的体质,并且可以预防各种疾病。4、重视体检 骨密度检测是目前最常用的骨质疏松症检查方法。日本人对身体检查非常重视,日本政府也推出了一系列的政策,以促进国民健康。定期进行身体检查,可以及时发现骨质...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...多元化和均衡:重点营养素的角色: 钙和维生素D是维持骨密度和健康的关键。除此之外,蛋白质、镁、维生素K和锌也是保持骨骼健康的重要营养素。食物选择示例:绿叶蔬菜(富含维生素K和钙),坚果(含镁和锌),鱼类(...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...和重视程度,尤其是针对老年人和高危人群,应定期进行骨密度检测和X线检查等,及时发现和治疗骨质疏松症。01患骨质疏松症的原因有哪些?内分泌紊乱如糖尿病、甲亢、库欣综合征、腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...服用钙片的人群中,晚上服用者相较于其他时段服用者,骨密度的提升更为显著。这进一步支持了晚上服用钙片的优势。缺钙的信号:身体正在向您求救! 判断是否缺钙,关键在于警惕身体发出的信号。缺钙并非一夜之间的现...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00