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畅游冰雪,做好这份防护“攻略”
...伤骨折:寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主,在摔倒的瞬间,膝关节的过分扭转,会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤,并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外,腕关节、踝关...……更多
三岁宝宝腿疼怎么回事
...道理很简单,就像我们在爬山或剧烈活动后也可能会出现膝关节不适,所以一定要注意避免孩子的活动量过大。四、生长痛。如果每到周末或者白天活动量较大的时候,宝宝出现夜间双膝关节的疼痛,而且局部也不红不肿,这一...……更多
河池疾控部门提醒注意防蚊
...及伊蚊和白纹伊蚊传播。其临床特点包括发热、全身肌肉骨关节痛、极度疲乏、皮疹、淋巴结肿大和白细胞减少。患者通常急性起病,首发症状为发热,体温可迅速升高至40℃以上,并可能伴有严重头痛、肌肉痛与骨关节痛。部...……更多
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
...,有效的处理能够避免损伤的加重。徽杭古道上单膝跪地膝关节跪出了问题在国庆假期选择去户外行走的吴先生,跟一群朋友到徽杭古道走个来回,然而,由于平时整日坐着,突然的高强度运动让他一下子难以适应,连续登山、...……更多
数说经济:多项指标改善 我国经济运行持续回升向好有支撑
...,产品范围与首轮国家组织人工关节集采相同,为人工全膝关节和人工全髋关节。记者了解到,此次接续采购全国共有6281家医疗机构填报人工关节采购需求达58.16万套,与两年前首轮集采协议量相比,增长了7.42%,共涉及61家企...……更多
万事都要讲究一个科学  运动,亦是如此
...误区二穿好装备出门就开整,没有充分的热身。这样会让膝关节很难适应突如其来的活动,容易导致抽筋、腿脚酸痛等关节损伤症状。误区三单纯地以为多走路好!有的人只是因为不太愿意从事其他运动,但又想要达到运动的目...……更多
每天坚持做深蹲,一段时间后,身体可能会得到这些好处
...然,正确标准的深蹲姿势需要背部保持直线,髋关节低于膝关节,能够同时对大腿后侧、内侧、臀部等起到作用,如果坚持每天深蹲,不仅身体的素质得到提高,身体其他部位也会受到改善。增加下半身的稳定。仔细观察过的朋...……更多
冰雪运动做好五项准备远离骨伤
...炼大腿和臀部肌肉,特别是前腿四头肌和臀大肌,以增加膝关节和髋关节的稳定性,减少韧带和半月板受伤的风险。第二滑雪时要穿戴适当的装备。选择合适的滑雪装备对保护膝关节至关重要。合适的滑雪靴应提供良好的支撑和...……更多
...大得多。如果采用正确的姿势进行适当的跑步运动,对于膝关节的血供和营养反而更有利。除了体重过大的因素,跑步导致膝关节损伤主要是由于跑步姿势不正确,主要表现在以下方面:一是核心未收紧。比如跑步落地声没有节...……更多
烟台高新区举办2024年度基层医疗卫生人员中医药适宜技术培训班
...属医院梁学振教授受邀讲授了“中医适宜技术推广-常见骨关节疾病的中西医诊疗原则及手法”,针对骨关节的常见病,从病因病机、临床诊断、中西医诊疗规范、相关康复治疗技术、合理用药等多个方面对基层医师进行培训。...……更多
五莲县人民医院:“10天的康复治疗,我又能正常行走了”
...岁,是一名货车司机,年前不慎在高速公路遭遇车祸,右膝关节粉碎性骨折,做完手术后在家休养了四个月,但是仍不能正常行走,听说五莲县人民医院康复治疗效果非常好,于是便来到该院进行康复治疗。入院后,康复医学科...……更多
如何做好冰雪运动防护
...任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大,极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动,我们的腿都保持X型,小...……更多
预防下肢深静脉血栓,可不只是靠“吹”
...仰卧呈功能位,健足背置于患足根部,使患膝伸直(六)膝关节屈曲伸直式:(七)内外旋踝式和水泉穴(八)足趾关节外翻内翻式:以上缓慢尽力,每次重复10至15次,每次停3-5秒,并收回呈起始位。虽然过多的功能锻炼加大...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...安日报“科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳...……更多
...性大的食物。霜降过后,老年人要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动时,不宜做屈膝...……更多
...只脚。有8年舞蹈教学经验的林涛表示,舞者在扭动中,膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动、舞蹈基础的人,突然尝试跳这种舞,膝关节和踝关节无疑会成为受伤...……更多
...餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下,直接从凳子上摔下来。当时她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛,不能活动,被诊断为右膝关节半月板损伤。亚洲蹲,指亚洲人常采用的蹲姿...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...颈肩腰腿痛等筋骨病症,中医药、针刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。在快节奏的现代生活中,筋骨疼痛已成为许多人的常见问题。东城中医医院的赵勇医生,凭借其丰富的临床经验,提供了一系列的筋骨疼痛调理建...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...治疗。服药后Z姐反馈极佳,全身疼痛减轻,肩膀松了,膝关节消肿,目前感觉臀部、膝关节疼痛较明细。咳嗽减。后续每周Z姐按时复诊,一周比一周好。三诊三诊时反馈:走路较轻松,左膝盖、臀痛,大拇指根痛,掌跟不痛。...……更多
首席专家·陆金荣
...委、嘉兴市运动医学委员会副主委,嘉兴地区开展人工全膝关节置换和关节镜手术第一人,已完成超12000例骨科手术,手术量在本地区本专业领先“医生,要有好的医德,才能更好地为病人服务;要有好的技术,才能更好地为病...……更多
膝盖疼痛难忍?这多半与滑膜炎有关,做好这6件事可预防
...鞋也能够显现出来气质,但是长时间穿着高跟鞋容易改变膝关节受力点,导致膝盖受伤,同时还会使得膝关节过度碰撞和磨损,久而久之滑膜炎问题也会发生。6.控制好体重调查数据显示,和体重正常的人相比较而言,身材超重...……更多
生命在于运动 运动需要科学
...所专家黄俊红、孝文分别作了《运动与心理健康促进》《骨关节活力操》讲座,带领交通运输部干部职工学习了骨关节活力操动作和要点。通过学习,大家对“运动是良医”有了更深入的理解,进一步树立了“生命在于运动,运...……更多
优质医疗服务为滑雪运动“护航”
...季“开板”来到崇礼滑雪。不幸的是,他在滑雪时受伤,膝关节交叉韧带和内侧副韧带断裂,膝关节已经脱位。受伤后,张先生咨询了香港和北京的医生,都建议他尽快手术。当了解到最初就诊的北医三院崇礼院区就有来自北京...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...向倾斜的情况,这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节,是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出,除了我们自身的体重带来的压力外,还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
如何正确使用拐杖
...拐的适应症骨折手术后。一些骨折手术,如髋关节骨折、膝关节骨折等,需要在骨折愈合后才能完全负重。在此期间,患者需要使用双拐来辅助行走,减轻骨折部位的压力,促进愈合。韧带重建手术后。韧带重建手术,通常用于...……更多
思南人民医院:“超声引导神经阻滞+冲击波治疗”让患者告别8年病痛
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多,曾多次于外院治疗,疼痛无明显缓解。11月1日,饱受病痛折磨的她,经朋友介绍就诊于思南县人民医院麻醉疼痛门诊。“患者左肩关节活动受限,活动...……更多
...林坚介绍,浙江医院康复医学科以老年康复、神经康复、骨关节康复、重症康复等作为主攻发展方向。灵隐院区以老年慢病、老年衰弱康复为特色,主要收治各类急慢性疾病导致的以衰弱为特点的功能障碍患者,以老年认知、吞...……更多
高效练臀就要做到动作标准,4个动作正误分析
...距的方式完成动作,不但会使得髋关节的压力增加,同时膝关节的参与较少,从而将训练重点向臀部转移,使臀部肌肉得到更好的刺激,另外,宽距的方式还可以让大腿内侧得到有效的拉伸,除此之外,宽距的方式完成深蹲还可...……更多
昆医大附一院自主研发新型交叉韧带内减张增强系统产品
...明市的18岁患者王莉(化名)2023年1月11日入院,诊断为右膝关节前交叉韧带完全断裂;右膝半月板撕裂。1月17日,昆医大附一院运动医学科对王莉实施新型前交叉韧带内减张增强手术并获得成功。该手术的最大优点是采用新型交...……更多
...些都是张岩要负责的工作。在山东大学齐鲁医院(青岛)骨关节病区,张岩与团队其他5名护工“倒班”负责8名患者的护理工作,这种“小组制”的服务成为大多数患者的首选,“高性价比”的模式使得病区“无陪护病房”使用...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
2024-12-20 11:09:00
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本文转自:人民网-安徽频道12月18日,位于岳西县田头乡田头村撂荒耕地复耕复种施工现场,两台挖掘机加紧作业,对田快进行恢复整地
2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
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2024-12-20 11:29:00
糖尿病食谱--豆芽炒小白菜
材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
2024-12-20 11:34:00
PFOS淘汰记:红火蚁咬人怎么办
农民在田间劳作时,突然遭遇红火蚁的袭击,被咬后竟感到火烧般的剧痛!甚至有人怕到抛荒。该如何应对这些可怕的红火蚁?来看农业技术人员给我们带来的解决方案↓↓↓【编辑:刘阳禾】
2024-12-20 11:34:00