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养生茶话会开启秋季健康
...课堂”之养生茶会活动,既提高了老人的健康意识,也为老年人提供了一个边品茶边话家常的交流平台。2023年11月7日下午,老人们来到日间照料中心大厅等待活动开始,大厅已经摆放好了桌椅,大家围坐在一起,在相互交谈声...……更多
文登区人民医院:健康义诊温暖行,医心服务为百姓
为推进医养结合,优化老年人健康和养老服务能力,提高老年人健康水平,近日,文登区人民医院(原文登市立医院)在冬季来临之际,组织专业医务人员聚焦“医养结合”方面的“急、难、愁、盼”问题,在大五里社区开展...……更多
这6个秘诀不仅有助于延长寿命,还能提升生活的质量
...在近20年来日本人的平均寿命一直排在第1位,社会整体的老年人群体占有很大比例。长寿除了先天的基因决定之外,健康的生活习惯以及养生方法,对延长寿命也起到关键性的作用。近期日本著名的抗老化专家发表了关于长寿的...……更多
近年来,诈骗套路层出不穷。一些不法分子利用老年人信息闭塞、渴望健康、认知较弱的特点,骗取老年人钱财。为切实维护广大老年人合法权益,10月23日重阳节当天,省、市、县三级公安机关联动,开展“守护银龄爱在重阳...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起,既美味又养生。 具体做法:1、将大葱切成斜刀片,并放入小碗备用。2.调制料汁,将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中,用勺子搅拌均匀。 3、锅中热油,将豆腐放入...……更多
七十岁以后,让自己无病无灾的四个好习惯,真的比养生更管用
...自古以来,七十岁的人从来就不多见。现在完全不同了,老年人突破七十岁是很轻松的事情,但是年龄突破七十岁,是不是就意味着长寿呢? 当然不是,举个简单的例子,同样是两个七十岁的老人,其中一个疾病缠身,一身的...……更多
积极发挥刑事审判职能 守护人民群众安全底线
...购买中药材,共诈骗935名被害人434.8万元,其中大多数为老年人。广州市从化区人民法院一审认为,被告人甘家栋伙同他人以非法占有为目的,利用拨打电话的电信网络技术手段,采取虚构事实的方法,对不特定多数人实施诈骗...……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...换季了,又该输液、通血管了。”每到换季,都有一大批老年人奔向医院,指望靠输液通血管。对此,首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吉训明指出,“输液通血管”没有任何科学依据。到目前为止,并未出现对脑卒中后...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...。体质弱的人最好穿高领和加强腰部保暖的服装,特别是老年人、孕妇、儿童等抵抗力较弱人群尤其要当心。 食在饮食方面,可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、奶类、瘦肉(鸡肉、鸭肉、牛羊肉)、鱼类等来补充营...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
大家好我是傻姐美食,中国正逐步步入老龄社会,老年人健康成为社会关注的焦点。随着年龄增长,养生食补成为老年人维护健康的重要方式。科学合理的饮食结构对老年人的身体健康起着至关重要的作用。本文将为您介绍一...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...在低温天气更要注意防寒保暖,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等,在冬季应适当减少户外活动时间。气温陡降,心脏负荷增加,心脑血管病盛行冰雪天气里,气温陡降,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱,这是一个缓慢且持续的过程,如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作息时间,做到劳逸结合,张弛有度,睡眠起居要有规律。睡眠不得少于6小时,最好能安排午休。牢记子时最佳睡眠时子时是指半夜11点到次日...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...,作为一种低热量、高蛋白、低脂肪的食材,具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质,特别是维生素D和维生素B族,对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝库,含有丰富的蛋白质、...……更多
中医健康沙龙:老年人如何防治流感,提高免疫力?
...历史悠久,博大精深。尤其是中医“治未病”的思想,对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状,指导选择适宜的药材和食材进行调理保健,以达到身体平衡的...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...适的生活环境,还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区,建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥,只吃素,但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降,...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早,治疗效果越好。如果发现太晚,比如得了癌症,确诊就是晚期,这个时候老人要想长寿,几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...的需求各不相同。一般而言,体质虚弱或敏感的人群,如老年人或孩童,建议的艾灸时间较短,大约5-10分钟即可。而对于体质较为健壮的成年人,尤其是有特定症状,如慢性疼痛或某些慢性病症状的患者,艾灸时间可以适当延...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
...礼品店后发现,人参、燕窝、铁皮石斛……这些以往更受老年人欢迎的中式滋补品正越来越受到年轻养生人的青睐。胡庆余堂里,年轻顾客正在选购石斛。潮新闻记者 陈颖 摄从几百到上万的人参,都有年轻人在买“野山参、枫...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
秋冬之际,正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...份清爽的黄瓜美食,感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜,富含纤维素和维生素,具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材,制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片,不仅可以...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...恒能有效改善痔疮的松弛和充血。日常生活中患有痔疮的老年人和年轻人,每天可以坚持踮起脚尖走路15分钟。过一段时间后,他们会发现痔疮的问题有了很大的改善。 2.补肾气。当代的中年男性朋友,年纪比别人大,每天除了...……更多
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动
...解及指导卧床老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座,许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座,通过图文并茂的PPT,让老年人进一步了解学习中医...……更多
老年人要关注健康细节
...体各器官的功能逐步走向衰退。这是难以抗拒的。因此,老年人在维护身体健康方面,关注一些细节至关重要。晨起懒床5分钟早晨醒来后,不要猛然起床,以防血压飙升。可以懒床5分钟,使精神得到恢复。懒床时,要仰卧做一...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...一点,可以进行稍微激烈一点的活动,如打球、跑步等,老年人也可以选择跳舞、快步走等运动,锻炼以微微出汗为佳,尽量不要大汗淋漓。 6.适当节欲。中医五脏中,肾对应的季节就是冬季,肾藏精,精宜藏而不宜泄,精泄...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...个人年龄、性别、职业等因素制定个性化的养生计划。如老年人应注重骨质疏松的预防,上班族应关注颈椎和腰椎的健康等。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...。如果钙摄入不足,会对骨骼健康造成影响。研究显示,老年人骨质疏松和骨折的发生与他们在儿童和青少年时期摄入奶制品的频率和数量不足有关。另外还有研究发现,给正在成长发育的儿童和青少年补充奶制品,有助于身高...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人,退休后她更是积极参加各种舞蹈活动,如老年大学、老年舞团、广场舞裙等,每天都跳得很开心。可是,黄阿姨的腿部却有一个隐患,就是她年轻时因为一次意外,导致腿部受伤,虽然后...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...叶落甚至凄风冷雨,容易引起人们心中的凄凉之感,尤其老年人易产生孤独凄凉感,从而终日闷闷不乐、情绪忧郁,不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说:“秋时凄风残雨,老人多伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使悦其...……更多
将健康养生融入工作生活 为年轻人定制两款平价膏方
...以传承、发展和普及。活动现场,除了来咨询了解膏方的老年人,还有许多年轻人的身影。28岁的小方(化名)是一名白领,因为平时工作压力大,加班熬夜是常态,常感浑身无力、眼干舌燥。“从网络平台了解到膏方对身体的...……更多
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资阳安岳:加速推进园区建设 持续做强特色产业
四川新闻网消息 炎炎夏日,骄阳似火。资阳市安岳县项目建设如火如荼,施工者们战高温、迎“烤”验,奋战在项目建设一线。一批批重点项目不断刷新“进度条”
2024-07-24 12:01:00
中新网7月24日电 国务院新闻办公室24日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。农业农村部党组书记韩俊在会上介绍了“三农”领域高质量发展有关情况
2024-07-24 12:01:00
“嘟嘟嘟……注意把稳钻孔机,小心手臂安全。”7月23日0时32分,合福高铁江西上饶至福建南平之间的北武夷山隧道里,机器钻孔轰鸣声震耳欲聋
2024-07-24 12:01:00
东坡区委统战部专题传达学习党的二十届三中全会精神
四川新闻网消息7月23日,东坡区委统战部召开专题会议,传达学习党的二十届三中全会精神和省委、市委、区委常委会(扩大)会议精神
2024-07-24 12:01:00
中新网7月24日电 国务院新闻办公室24日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。农业农村部党组书记韩俊在会上透露,我国通5G的行政村占比超过90%
2024-07-24 12:01:00
中新网7月24日电 国务院台湾事务办公室7月24日举行例行新闻发布会,发言人朱凤莲就近期两岸热点问题回答记者提问。会上
2024-07-24 12:01:00
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2024-07-24 12:01:00
滁州市首家“小区妇联”在天长成立
本文转自:人民网-安徽频道广陵街道二凤社区易居天韵小区妇联正式成立。在安徽省滁州市妇联、天长市妇联的指导和支持下,2024年7月13日
2024-07-24 12:01:00
受台风“格美”影响,福州这些公园景区临时关闭。一起来看详情——福州内河游各航线停航为做好防抗台风“格美”工作,福州内河游各航线已经于7月23日全线停航
2024-07-24 12:02:00
福州新闻网7月24日讯(记者 朱丽萍 通讯员 陆逸 李翰祥)据气象部门消息,今年第3号台风“格美”将于25日下午到夜间在福建福鼎到晋江一带沿海登陆
2024-07-24 12:03:00
直击巴黎奥运会!壹点情报员与您共享精彩奥运,感受浪漫之都
陈朕 赵长春 济南报道7月26日,2024年巴黎奥运会将在塞纳河畔拉开帷幕!齐鲁晚报·齐鲁壹点特别推出《奥运情报站》巴黎奥运会用户互动栏目
2024-07-24 12:05:00
全市广大职工、青年、妇女:为培育和践行社会主义核心价值观、传承弘扬中华优秀传统美德,推动移风易俗落地落实,倡导新时代美德健康生活方式
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2024年7月23日下午,环翠区人社局社会保险事业中心退休管理科窗口工作人员张燕、王志文收到一面写有“为百姓办实事,细心用心耐心”的锦旗
2024-07-24 12:07:00