- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：立秋后，这“肉中骄子”贼便宜，高蛋白低脂肪，炖一炖，太香了！立秋后天气凉爽，又到了滋补身体的好时候。说到滋补身体，可别错过这营养又美味的食材~牛肉。牛肉是我们日常生活中常见的肉类，它的味道鲜美，...……更多
2024-08-26 16:58:00骄子,高蛋白,脂肪,牛肉,西红,炖牛肉
...匀。生活小贴士：这些菜品虽然美味，但也要注意适量。高蛋白的食物虽然营养丰富，但过量摄入可能给肝肾带来负担。平衡饮食，搭配适量的蔬菜和水果，才能更好地吸收营养，保持身体健康。同时，冬季应多喝水，保持身体...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...锅开吃。
二、牛肉牛羊肉，都是最适合冬天吃的，牛肉高蛋白低脂肪，无论大人还是小孩都适合吃，补足能量，增强体质，安稳过冬。【西红柿炖牛肉】用到：西红柿、土豆、牛肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、盐、味精、冰糖...……更多
2024-12-03 14:17:00寒冬,免疫,能量,健康,生抽,味精
...之一，就是在饮食上多下功夫，专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物，营养充足了身体自然也就强健了，同时也要知道忌嘴，有些“发物”要少吃，避免身体受到刺激，引发不适。
少吃这4种发物对爱吃辣椒的人，感觉一顿不...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...更加适合秋季食用。三、牛肉：强壮体魄的优选牛肉作为高蛋白、低脂肪的肉类代表，其营养价值不言而喻。秋季是增强体力、储备能量的好时机，适量食用牛肉可以增强体质，提高免疫力。牛肉中富含铁质，对于预防秋季贫血...……更多
2024-10-24 09:27:00肉类,羊肉,鸭肉,鱼肉,牛肉,肉类
...天，我们就来聊聊为什么人体需要补充蛋白质，以及哪些高蛋白美食能帮助我们补脑又益智。首先，蛋白质是人体的重要组成部分，它不仅是肌肉和骨骼的主要构成物质，还参与到身体的每一个生化过程中。蛋白质对于维持身体...……更多
2024-05-31 16:24:00高蛋白,医院,美食,蛋白质,蛋白,健康
...别适合在寒冷的冬天食用。牛肉食谱的变化：牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，具有丰富的维生素B族和矿物质。除了炖牛肉，牛肉还可以做成红烧牛肉、炒牛肉等多种美味食物。根据个人口味的不同，还可以搭配不同的蔬菜...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...入生长发育的重要阶段。医生建议他们日常饮食中应增加高蛋白、高钙和高维生素的食物，因为这些营养对孩子的身高发育至关重要。特别是每周应适量摄入牛肉、鱼虾等食材，以确保孩子健康成长。众所周知，鱼虾的烹饪相对...……更多
2024-04-13 06:33:00鱼虾,牛肉,孩子,健康,牛肉,大厨
...肉肉质硬纤维粗，这样做炒出的牛肉口感嫩滑。另外，在炖牛肉时，也可放一些山楂或番茄，其中的有机酸可以使炖出的牛肉更软烂，也有助于解油腻，一举两得。蚝油牛肉
原料牛腿肉，水发香菇，蛋液，姜片，洋葱片，蚝油...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...生动物，又称为青虾，性温，味甘，归肝、肾经。它也是高蛋白、低脂肪食物，还含有钙和维生素A等营养物质，食用后有补肾壮阳，通乳，明目，强筋健骨等功效，就是河虾现在有点小贵，一斤要近百块。推荐菜品：【韭菜炒...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...上蒜苗末，泼上热油炝出香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然一煮就没什么...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...以免杏鲍菇炒烂影响口感。五、什锦炒虾仁：虾仁是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，富含优质蛋白质、矿物质和维生素，如锌、镁、硒、维生素B族等，有助于增强免疫力和维持肌肤健康。什锦炒虾仁以新鲜的虾仁搭配多种时...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
...加适量的胡椒粉或辣椒增加风味。四、牛肉是一种常见的高蛋白、高铁食品，被认为是补铁的极佳选择。牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养成分，有助于提高血红蛋白水平，预防和改善贫血症状。牛肉中的铁元素...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...菜简单易做，营养又美味，中老年人可别错过。二、土豆炖牛肉“民以食为天，食以安为先。”土豆炖牛肉是一道经典的家常菜，牛肉富含优质蛋白质和铁元素，对于预防贫血、增强体力有很好的效果。土豆则能提供丰富的维生...……更多
2024-05-15 10:15:00中老年人,道菜,营养,价值,西红,中老年人
...可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...疫力下降等。因此，除了正餐外，中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食，帮助中年人改变生活中过度节俭的态度，及时补充所需的蛋白质，保持身体健康。牛肉干：充实蛋白...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...是任何一个季节都可以常吃的食物，是低脂肪、低热量、高蛋白质的食物，这两种食物含有丰富的钙、锌、铁和高蛋白，增强记忆力提升细胞的活力，常吃提神醒脑抗疲劳，预防三高好处多，鱼虾做的不同口味的食物太多了，常...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
...丰富的主菜，适合全家享用。白萝卜的维生素C与牛肉的高蛋白质完美结合，不仅美味，还能提供丰富的营养。主要食材：白萝卜、牛肉、姜、八角、料酒具体做法：牛肉切块，用料酒、姜片和八角腌制30分钟。白萝卜去皮切块备...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...的香嫩，口感和味道都非常棒。红薯的丰富营养和肉类的高蛋白质，让这道菜成为健康美味的代名词。主要食材：红薯、羊肉（或其他肉类）、洋葱、辣椒粉、孜然粉、盐、橄榄油具体做法：红薯去皮切块，羊肉切片。将羊肉用...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质，能够提供身体所需的能量和养分。其次，...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...天气很冷也不容易生病了。牛肉的做法非常多，炒牛肉、炖牛肉、牛肉火锅等都是特别受人喜爱的美食。炖牛肉是很多人都爱吃的菜肴，但是有些人炖的牛肉总是又老又柴，吃起来一点也不入味，其实只有往炖牛肉里面加入它，...……更多
2023-10-22 18:54:00牛肉,牛肉,西红,炖牛肉,西红柿,里加
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉，虽然富含蛋白质，但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加，对心血管健康产生不利影响。因此，建议中老年...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
土豆炖牛肉材料：牛肉：500克（选用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...牛腱子这样做，我能吃一辈子，好吃到停下来啊！！低卡高蛋白，麻麻辣辣，清清爽爽搭配适量碳水和蔬菜你就说这样的减脂餐吃起来幸不幸福~~食材：牛腱子腌制牛腱子的大料：大葱段、姜片、干辣椒、花椒、八角、料酒、盐...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...，哎呀，感觉都嫩嫩的！牛肉富含高营养价值、低脂肪、高蛋白质，属于优质蛋白食物，比猪肉更加有益健康。这就是为什么运动员们和健身爱好者都青睐牛肉，并且特别推荐给三高中老年人群，长期食用牛肉对健康大有裨益。...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...质和多种矿物质，有助于老年人增强免疫力。14、胡萝卜炖牛肉：将牛肉和胡萝卜一起煮炖。牛肉富含蛋白质和铁元素，胡萝卜则富含维生素A和胡萝卜素，有助于老年人保护视力和健康。15、黑木耳炒鸡蛋：将黑木耳和鸡蛋一起...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...病。因此，在这个季节里，建议大家调整饮食，多选择些高蛋白的食物来增强免疫力，保持身体健康。不容忽视的是，蛋白质对于我们的健康至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...美食，不仅能提高你的雌激素水平，还能让你摄入满满的高蛋白！它就是——番茄土豆炖牛肉！这道菜不仅美味，还能让你的身体更健康哦！想知道怎么做吗？快来跟我一起看看吧！你知道吗？更年期的女性由于卵巢功能逐渐衰...……更多
2024-11-05 08:58:00雌激素,高蛋白,羊肉,食物,女人,番茄
更多关于健康的资讯：
在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
本文转自：人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电（记者时雨）曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜，搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤，可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
近日，#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜，“车厘子自由”成为现实。但在此前，一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
距离农历蛇年春节不足半月，又到了顾客置办年夜饭的高峰期，各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”，今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
本文转自：人民网人民网北京1月17日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
在生命的旅途中，每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而，当这份希望遭遇未知的挑战时，爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
本文转自：人民网-安徽频道北京时间1月14日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》（The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
本文转自：人民网-辽宁频道近年来，儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
今天，我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功，复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
消费日报网讯（记者 刘自昌）在当前经济形势下，扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日，由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
本文转自：人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬，霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象，压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00