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荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...病的发生。牛肉:营养之王,提供热能供应 牛肉被誉为肉类中的“营养之王”,其蛋白质含量丰富,且富含优质脂肪、铁、锌等多种矿物质。在冬季,适量食用牛肉可以提高身体的热能供应,帮助抵抗寒冷天气对人体的侵袭。...……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...软烂不塞牙,鲜香又入味秋冬季节,人们喜欢食用的一种肉类是牛肉,当然还有羊肉,也是一种不错的滋补食物。不过,由于羊肉带有一定的膻味,孩子们往往难以接受,因此平时大家更倾向于选择牛肉。#热点引擎计划#在寒冷...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...或高血压的风险增加。克利夫兰诊所也建议,脂肪和加工肉类应该在你的“少吃”清单上,以控制高血压。牛肉摄入过多可能会增加心脏病、中风等风险。饮食中的饱和脂肪和胆固醇水平会影响心血管健康,牛肉是提供上述物质...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...味道浓郁,营养丰富,适合冬季食用。豆制品除了蔬菜和肉类,豆制品也是中老年人的理想食物之一。豆制品虽然价格便宜,但富含高质量的蛋白质,对增强免疫力、促进消化吸收非常有益。如果你想尝试一道豆制品的美食,可...……更多
虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品,特别是锌
...康饮食的时刻。正如我们所知,猪肉在秋天是一种常见的肉类食品,但是少给孩子吃猪肉,并不是说猪肉不好,而是有其他更好的选择,可以让孩子个子长得更高、身体更强壮。接下来,我将为大家介绍四种肉类食品,它们能够...……更多
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
...者应尽量避免食用动物内脏。二、浓汤 浓汤,尤其是用肉类、骨头等长时间熬制的汤品,嘌呤含量同样不容小觑。在熬制过程中,肉类和骨头中的嘌呤会逐渐溶解到汤中,使得汤品的嘌呤含量飙升。痛风患者饮用过多浓汤,同...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...。牛肉和猪肝也是不错的选择牛肉和猪肝是许多人常吃的肉类食物,它们不仅美味可口,而且都含有丰富的硒。牛肉是一种富含蛋白质和多种营养物质的食物,其中包括硒。将牛肉烹饪成炖菜、煲汤或者炒菜,不仅保留了牛肉的...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...补肾养血,滋阴润燥,增强抵抗力牛肉是一种营养丰富的肉类食材,富含高质量的蛋白质、维生素B和矿物质。牛肉具有补肾养血,滋阴润燥的功效,对于缓解气血不足问题非常有效。牛肉中含有丰富的铁质,能够帮助促进血液...……更多
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”
...病患者的日常生活中,饮食管理是控制血糖的关键环节。肉类作为蛋白质的重要来源,对于糖友来说,如何科学合理地选择和搭配肉类,成为了一个不容忽视的问题。今天,我们就来聊聊糖尿病患者在吃肉时应该注意的“三吃三...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...食用既能滋补身体,又能助御风寒,是冬季消费量较大的肉类食材。如何选择、食用营养滋补、健康安全的牛羊肉食品,程景民教授提醒消费者留心以下几点:第一,购买时请选择资质齐全、管理规范、进货渠道正规、售后服务...……更多
得了痛风就不吃肉了?大可不必,记住这几个原则,大口吃肉
...难受。但医生想说,大可不必,得了痛风也需要适量摄入肉类。再加上营养均衡对于病情的恢复也是十分重要的。我们需要知道,痛风患者在痛风急性发作时,需要避免高嘌呤饮食,严格控制。而在痛风间歇期只需要记住这几个...……更多
牛肉的营养价值与功效,牛肉可以炒什么配菜?
牛肉是一种营养丰富的食物,被广泛认为是一种健康的肉类选择。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人们的身体健康有不少好处;下面就随小编一起来看看牛肉的营养价值与功效,牛肉可以炒什么配菜?一、牛肉的营...……更多
...体标准》,标准规定潮州牛肉丸禁止添加牛肉以外的其它肉类,牛源性肉类含量不得小于80%,限定允许使用的食用添加剂种类。加大牛肉丸产品监督抽检力度,去年以来共检查牛肉丸生产经营单位761家次,抽检牛肉丸380批次,不...……更多
驴肉怎么炖?秘制炖驴肉,软嫩入味,营养滋补,一学就会的家常菜
炖驴肉的艺术:解锁肉质鲜美的秘诀炖驴肉,不仅是一道美味的佳肴,更是一种烹饪的艺术。想要炖出鲜嫩多汁、口感醇厚的驴肉,不仅需要掌握独特的烹饪技巧,还要对食材的挑选和调料的搭配有深入的了解。今天,就让我...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...口感。总之,鱼肉、鸡肉和瘦牛肉都是适合老年人食用的肉类。在选择肉类时,应尽量选择新鲜、优质的肉类食材,避免食用过多加工肉制品和高脂肪食品。同时,合理搭配蔬菜、豆类等其他食材,有助于保持营养均衡和身体健...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...食物在其中。这些食物虽然味道比较重,不过往往在烹饪肉类食物中都是十分好的调味配料。过年烹饪食物,葱姜蒜这些调味去腥配料,有什么需要注意的地方?葱,姜蒜,料酒,花椒,辣椒,这些去腥调味的材料,在我们制作...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...最后加入盐调味,即可享用。二、牛肉:牛肉是富含锌的肉类食物,每100克牛肉中含有大约4-8毫克的锌。牛肉还是优质的蛋白质来源,提供重要的氨基酸和铁质。推荐食谱:土豆西红柿烧牛肉材料:牛肉、土豆、西红柿、葱、姜...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...有明显区别。白萝卜与牛肉搭配 牛肉作为生活中常见的肉类食品之一,与白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质,而且它们的营养成分互补。白萝卜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和增...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制...……更多
无论炒什么肉,别直接下锅!3个“技巧”,炒出来的肉滑嫩又入味
...这些炒肉时的常见问题。这些技巧不仅适用于各种类型的肉类,如牛肉、猪肉、鸡肉等,而且还能确保炒出来的肉滑嫩又入味。无论是家庭日常烹饪还是特殊节日的美食制作,掌握这些技巧,你都能轻松应对。技巧一:肉的适当...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...身,增添能量。而在众多的冬季食物中,牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者,备受大家的喜爱。然而,在这个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...免疫力的关键。虽然大家在想起高蛋白食物时通常会想到肉类,但我们事实上有很多其他选择,这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低,不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高...……更多
魏晋南北朝:酒肆繁荣与饮茶习俗的萌芽
...肴。肉食方面,以猪、牛、羊肉为主。还有些人吃马肉、驴肉,视为美味。更有人品尝犬肉,这在当时颇为惊世骇俗。北方以羊肉为好,这是受到游牧民族的影响。南方人也渐渐接受吃羊肉的习俗。相反,少数南方人迁入北方生...……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...癌症发病率居高不下之外,我国在肉类消费量方面也名列前茅。据相关数据显示,我国每天大约消耗23万吨肉类食品。根据14亿人口计算,平均每人每天摄入肉类约164克,相比膳食指南的推荐剂量,大约超过40~75克。因此,一些人...……更多
糖尿病带来的危害,建议多加注意
...尿病,主要是跟不规律的饮食有关,有一些人非常喜欢吃肉类食物,高脂肪的食物进入体内后,很多脂肪不能被代谢,长期堆积在体内。再加上蔬菜和水果等膳食纤维摄入量非常少,喜欢吃高糖食物,导致肠胃难以正常代谢,久...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...在某些情况下却成为了健康的双刃剑;但是,并非所有的肉类都是如此,有些肉类在适当的时候,以适当的方式,可以成为我们健康生活的好伙伴;一段餐桌上的争执“你就不能少吃点肉吗?”李阿姨的声音在饭桌上响起,她的...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...物在日常生活中常见的蛋黄、猪脑、猪血、猪肝、猪肉等肉类食物,虽然营养丰富,但其中含有较多胆固醇患者。若长期摄入胆固醇超标,不仅不利于血脂稳定,还会加速结节病变。建议大家合理控制高胆固醇类食物,以免拖垮...……更多
柳州:抽检“网红”市场确保舌尖上安全
...日,城中区市场监管、公安两部门联合,来到该市场开展肉类零食安全抽检。检查现场。受访单位供图当日,柳州市城中区市场监管局联合城中公安分局,来到青云便民市场,对牛肉、羊肉、兔肉等品种开展食品安全肉类专项抽...……更多
火锅丸子到底是用什么做的?添加剂多吗?建议了解丸子的真面目!
...成分,并对其可能的健康影响进行初步分析。主要原料:肉类的选择:多数火锅丸子以肉类为主要原料,包括牛肉、猪肉、鸡肉或鱼肉。这些肉类通过精细的研磨过程,形成丸子的基本质地。辅助成分:除了肉类,一些丸子中可...……更多
心脏健康“吃\\\
...饮食,“吃”出心脏健康?多吃鱼肉相比脂肪含量较高的肉类,鱼类是不可多得的健康替代品。鱼肉口感鲜美、营养价值颇高,并且某些类型的鱼富含Omega-3脂肪酸,可降低甘油三酯。其中,冷水鱼(比如鲑鱼和鲭鱼)中的Omega-3...……更多
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每天一杯黄芪水,身体迟早会收获4大好处,但需注意这些禁忌!
黄芪是一味具有滋补效果的中药,富含多种微量元素,有着补气升阳、利水消肿等功效,对于改善疲倦乏力以及体虚气短等症状,有着非常好的改善效果
2024-10-14 13:55:00
选择“黑医美”被判部分担责也是一种提醒
近年来,因消费者选择无医疗资质美容机构实施医疗美容手术,导致“美容”变“毁容”的事件屡屡发生。据《法治日报》报道,近日
2024-10-14 13:37:00
一声“惊雷”,马桶炸了!注意,这个东西很多人家里也有
一声“惊雷”,厕所炸了!33岁的李先生被严重灼伤,送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人,最近
2024-10-14 13:53:00
关节咔咔响就是关节炎?答案可能和你想得不一样
本文转自:人民网-科普中国流言:“关节咔咔响就是关节炎!”日常生活中,一些人伸展、起身或做一些大动作时,关节就会发出咔咔的弹响声
2024-10-14 14:01:00
咳嗽:健康状况的 “发言人”
在日常生活中,咳嗽是一种再常见不过的症状。它可能突然出现,也可能持续数日甚至更长时间,给我们的生活带来种种不便和困扰。咳嗽
2024-10-14 14:38:00
湖南望城:城里可闻“稻花香”
本文转自:人民网-湖南频道稻田公园稻子收割(望城区城发集团供图)“稻花香里说丰年,听取蛙声一片。”金秋10月,稻谷飘香
2024-10-14 14:49:00
湖南新宁:山楜椒香飘海内外
本文转自:人民网-湖南频道10月7日,长沙理工大学计算机与通信工程学院大三学生龙柯霖如期回到校园。国庆期间,他利用小长假返乡进行了社会实践调研
2024-10-14 14:49:00
“知天而作”底气足 绘就乡村振兴好“丰”景
本文转自:人民网欧阳易佳金秋十月,各地传来丰收的喜讯:“秋粮单产进一步提高”“冬小麦、冬油菜播种开局顺利”……据农业农村部最新农情调度显示
2024-10-14 15:03:00
“不忘初心,益童‘黔’行”专家团队赴贵州黔西市开展医疗帮扶
本文转自:人民网-贵州频道10月13日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,由上海儿童医学中心贵州医院、贵州省人民医院共同组建的“不忘初心
2024-10-14 15:12:00
临沂罗庄:朵朵“小木耳”撑起乡村振兴大产业
本文转自:人民网-山东频道“乡村有好物”不仅仅是一句口号,更是临沂市罗庄区乡村振兴的生动实践。在临沂市罗庄区沂堂镇荆山村木耳种植农民专业合作社
2024-10-14 15:55:00
济南历城疾控中心:健康宣讲与传统养生走进高校课堂
本文转自:人民网-山东频道10月10日,济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
安徽庐江:村网共建 护航秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中,金黄色的稻田如同画卷般铺展开来,预示着又一个丰收年的到来
2024-10-14 16:04:00
高位后纵隔肿瘤的治疗有哪些新方式?
本文转自:人民网纵隔位于两侧肺之间,以胸骨和胸椎为其前后界,内有许多重要器官,包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
2024-10-14 16:46:00
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00