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...粮的杂粮粥，为您的早餐或夜宵增添一份健康美味。南瓜山药小米粥材料准备：小米，适量、南瓜，适量、山药，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备食材：将小米、南瓜、山药分别洗净，备用。2.切割食材：将南瓜和...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...够有效地补益脾、肺、肾，让孩子的抵抗力大大提高。
山药——脾肺肾三合一山药不仅好吃，还有着很高的营养价值和药用价值，它能够平补脾、肺、肾三个脏腑，是一种难得的脾肺肾三合一的“补品”。山药的甘味能够健脾...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...食用的助眠水果，为他们的夜晚添上一抹宁静与安详。1.香蕉：自然的安眠药在众多水果中，香蕉以其独特的魅力脱颖而出，成为助眠的佳品。它富含镁元素，这种矿物质能够有效放松紧张的肌肉和神经，减轻身体的压力感，为...……更多
2024-10-24 09:28:00水果,老人,睡眠,樱桃,柑橘,猕猴
...，还可以帮助被冷藏的食物保持新鲜。例如，昨天切开的西瓜，现在每一片西瓜依然非常新鲜。包括我们存放的蔬菜和其他食物在内，都保持了很好的保鲜效果。4，夏天，人们常吃的水果如西瓜，由于体积较大，有时会难以放...……更多
2024-08-02 12:37:00看吧,冰箱,用途,冰箱,制冷,西瓜
...世界，找回那个更加健康、更加年轻的自己。一：粉丝蒸香菇粉丝蒸香菇是一道色香味俱佳的佳肴。粉丝，由绿豆或者红薯淀粉制成，富含膳食纤维，有助于肠道健康，同时它的低脂肪特性使其成为减肥餐单中的常客。
香菇则...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...有效改善肾虚所致的遗精、滑精、早泄、阳痿等病症。6.山药性温，味平，归脾、肺、肾经。补肾涩精，可用于肾虚遗精。明朝李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦有云：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒上适量的盐和食用油，抓拌均匀后，撒上适量的玉米面，再次抓拌均匀，让黑木...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...地打零工，活多活少只能碰运气，经常一闲就是几个月。香菇基地建成以后，刘忠琴开始在食用菌基地务工，四季基本都有活干，一年挣个两三万不成问题。采菇、脱袋、打孔、挪棒……食用菌生产的每一个环节刘忠琴都得心应...……更多
2023-01-29 09:48:00留坝,闲人,加工,食用菌,鑫科,刘忠
...材料】：藕带300克，小米椒4个，泡椒适量，螺丝椒2个，生抽1勺，盐1小勺，醋1勺，大蒜
【做法】：1、藕带冲洗干净，斜刀切片，放入淡盐水中浸泡一下，小米椒，螺丝椒，泡椒切好备用。2、锅中倒水，水开后放入浸泡好的藕...……更多
2024-08-19 06:45:00季节性,季节,生抽,小米,热油,材料
...最后加盐调味，煮一两分钟即可关火。推荐食谱四：清炒山药山药作为一种常见的养生食材，其丰富的膳食纤维和多种微量元素，对于保护肝脏、增强身体免疫力极为有益。主要食材：山药具体做法：山药去皮切成薄片或条状。...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...量的菌菇破土而出，争“鲜”上市：华北的平菇、江浙的香菇、滇黔的鸡枞……各菇有各美，带来味蕾的盛宴。菌菇不仅味美，还有保健功能。总有人说：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”比如我们...……更多
2024-07-29 06:41:00中国行,中国,文化,栽培,食用菌,食用
...展览馆开始，在讲解员的带领下，师生从展览馆有序走进香菇酱和上海葱油现代化生产车间，透过洁净的窗户往里看，着装干净整齐的工作人员正在快速地分类、包装、整理，食品从选材、加工、装箱、冷冻到出库，一系列现代...……更多
2024-01-25 03:03:00车间,西峡县,西峡,仲景,实践,食品
...焖鸡
材料：一只鸡，生姜，2个小米辣，黑胡椒，料酒，生抽，黑胡椒，生姜片，葱油焖鸡
材料：一只鸡，生姜，洋葱，大蒜，料酒，老抽，生抽，胡椒粉，蜂蜜，葱花，小米辣。沙姜焗鸡材料：土鸡，蒜蓉，沙姜，葱白，生...……更多
2024-03-03 20:02:00电饭锅,老抽,生抽,料酒,姜片,鸡腿
...上。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，也有很好的防癌作用。
香菇香菇中含有1·3-β-葡萄糖苷酶的物质，能增强人体免疫力。同时国外也有对香菇浸出液的研究，发现浸出液有阻止细胞过度繁殖的抗体，对癌细胞有显著抑制作用。癌...……更多
2024-07-29 17:57:00癌细胞,癌症,食物,癌症,癌细胞,大豆
...六道菜吧！芝麻酱拌菠菜材料：菠菜200~300克，芝麻油、生抽、芝麻酱、食盐适量。做法步骤：1、锅内加入适量清水煮沸，放入菠菜焯烫后加食盐调味。2、捞起菠菜沥干水分，切段放于碟子上，将芝麻油、生抽、芝麻酱混合均匀...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...通却不平凡，它们默默守护着家人的健康。例如，生姜和山药，两种常见的食材，不仅能激活味蕾，还能调理脾胃，是解决孩子不爱吃饭、消化不良的天然良方。生姜：温中散寒的小英雄生姜，厨房中的常客，其实是一个温中散...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...目新闻记者陆缘摄影记者邹斌通讯员黄婷婷郑心怡“今年西瓜收成很好，很快就卖完了。”10月25日，在武汉市江夏区湖泗街官山叶村，37岁的叶清明高兴地说，今年种了18亩西瓜，纯收入9万元，“这背后离不开村里和驻村工作队...……更多
2023-10-27 21:17:00工作队,驻村,难关,村民,困难,工作
...有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。 可与莲子、山药等一起煮粥，对祛湿健脾有很好的效果。五、山药 山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。虽然没有直接的祛湿作用，但它能健脾益胃，脾胃功能强健则有助于运化水湿。 ...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
...调味去腥，翻炒均匀；下菠菜段，翻炒均匀；加半勺-1勺生抽、少许鸡精调味，炒匀即可（榨菜本身就有咸味，所以加一点生抽就可以啦，加太多会咸哦）。
二、毛血旺食材：鸭血、牛百叶、毛肚、午餐肉、豆芽、豆皮、葱姜...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...煮。煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...、养生豆腐羹食材：黑木耳、火腿、胡萝卜、豆腐、盐、生抽、鸡蛋、香油、葱花、香菜。详细做法：1.将黑木耳泡发洗净，切小块，火腿切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，豆腐洗净，切小块，碗内打入1个鸡蛋，加盐将蛋液打散...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...这道菜肴不仅可以滋补身体，还有助于提高免疫力。三、山药肉丸汤山药肉丸汤是一道营养丰富的菜肴。山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动和增强消化功能。将山药和猪肉搅拌在一起制作成肉丸，再加入适量...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻炒至变色，然后加入葱花、姜片和料...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油，烧至七成热，放入蒜末和姜末爆香。3.将...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...食。一、酒糟鸡腿材料：鸡腿2只，酒糟适量，生姜3片，生抽，老抽，白糖，料酒，清水步骤：1.鸡腿洗净切块，用生抽、老抽、白糖、料酒腌制20分钟。2.热锅凉油，下姜片炒香，放入鸡腿煎至两面微黄。3.加入酒糟，翻炒均匀...……更多
2024-07-31 11:13:00酒糟,餐桌,做法,惊喜,美食,酒糟
...害。同时可以加速肝脏更好的进行自我修复和排毒。5、香蕉香蕉在生活中很常见，香蕉具有一定的润肠通便的效果，另外香蕉可以更好地调节身体的肝脏代谢，让身体的毒素快速排除。6、百合百合具有一定的自主效果，而且百...……更多
2024-10-28 10:03:00肝脏,呵护,人体,健康,肝脏,猪血
...、糖醋排骨材料：排骨：500克；姜片：3片；蒜末：2瓣；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；白糖：3汤匙；白醋：3汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；水：适量；油：适量；葱：适量（可选）步骤：1.准备食材：排骨洗净，切成小块，用开...……更多
2024-08-08 20:19:00家常菜,家常,营养,爱上,宝宝,生抽
...：糯米粉、油、盐、鸡蛋、虾干、猪肉、绿豆芽、冬笋、香菇、包菜、鸡精、料酒。★步骤：1.鸡蛋在平底锅内摊成饼后切丝备用，包菜清净后撕成小块，绿豆芽和虾干洗净备用，猪肉、水发香菇、冬笋各切丝备用。2.糯米粉内...……更多
2023-01-05 22:16:00吃法,另类,两个,糯米,虾干,绿豆芽
...出锅，确保蔬菜的颜色鲜亮和营养不流失。推荐食谱二：山药滑肉山药被誉为“长寿食品”，含有丰富的黏蛋白和多种微量元素，对增强消化系统功能特别有益。其丰富的钙质有助于补强骨骼。搭配猪里脊肉，这种低脂肪、高蛋...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,骨骼,关节,骨骼,钙质
...腻感。
腌制：做成酸辣萝卜条，酸辣可口，下饭神器。山药——健脾补肾的佳品山药，这可是个好东西，入肺、健脾、补肾三效合一。它表面那层黏黏的东西，其实是黏蛋白，对保持血管弹性、润肺止咳都有好处。白露时节，...……更多
2024-09-06 14:04:00节气,营养,传统,白萝卜,莲藕,山药
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