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三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...主要材料得有这些:冬瓜、猪后腿那块肉、再来点葱花和香菜段,别忘了还有冰块啊。具体这么搞啊:咱们先来把冬瓜皮给削干净,然后对半一切,切成那种大小差不多的冬瓜条。记得把中间的冬瓜瓤给去掉,这样吃起来才更爽...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...蒜:适量;橄榄油:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;香菜(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:将西兰花洗净,切成小朵,番茄洗净切成小块,大蒜切成薄片备用。2.炒西兰花:在锅中加入适量的橄榄油,加热至中火,放...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...萝卜:1根,去皮切块;姜:3片,切片;葱:1根,切段;香菜:适量,切段(可选);盐:适量;食用油:适量;水:适量步骤:1.将牛肉块用清水洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。2.取一个锅,倒入适量食...……更多
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
...荐食谱:【苦瓜酿蛋】食材:苦瓜、鸡蛋、小米椒、蒜、香菜第一步:苦瓜切掉头尾两端留用,再对半切开,挖去瓤和里面的白膜,清洗干净。第二步:锅中烧水,放一勺盐和半勺油,煮沸后放入苦瓜,焯水煮半分钟,捞出投入...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...牡蛎汤材料:12只新鲜牡蛎、2个西红柿、适量大蒜、适量香菜步骤:1.将西红柿和大蒜放入煮锅中,用少量橄榄油炒煮几分钟,直到蔬菜变软。这样可以使西红柿和大蒜的香味更加浓郁。2.加入高汤并搅拌均匀,煮沸后转小火继...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...;红椒:1个;大蒜:适量;姜:适量;干辣椒:适量;香菜(可选):适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;食用油:适量;盐:适量步骤:1.青椒和红椒切丝,大蒜和姜切末备用。2.干辣椒切段备用。3.锅中热油,放入...……更多
花生油、大豆油、菜籽油、猪油,哪种更健康?一文了解清楚
...3、菜籽油 菜籽油又可以称作香油、芥花油、油菜籽油、香菜油等,作为一种人们生活中的主要食用油之一,原料就是大家熟悉的油菜籽。相比于其他食用油来讲,人体对菜籽油的吸收率高达99%,所以平时经常吃这种食用油,对...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
葱炒羊肉准备材料:大葱片,羊肉片,香菜段。准备调料:味精,鸡粉,生抽老抽,孜然面,盐。1.羊肉切片,放盐,蛋清,生粉腌制。备用。2.起锅放油,油热4成下肉片,滑出控油。3.锅留底油,下葱片,炒熟,下肉片,加盐...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...感时,即可出锅。7.装盘:将炒好的芥菜装盘,撒上少许香菜点缀。小贴士: (1)炒芥菜时火候不宜过长,以免过度炒制导致失去脆嫩口感。(2)如果喜欢口感更加清爽,可以在最后加入少许柠檬汁。(3)芥菜炒好后,可以适当加入...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...大家。【原材料准备】:茄子3-5条、大蒜10克、香葱5克、香菜5克、辣椒面2克、蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精、白砂糖、食用油适量。 【凉拌茄子的做法】:第一步:首先将茄子的外皮削掉,然后将茄子成10厘米的条状,接着...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...枸杞约10分钟。此外,还需要准备虾皮、小料头、葱花、香菜和鸡蛋。先热锅煎鸡蛋,煎至两面金黄后捣碎成大块。锅中加入少量底油,加入小料头煸炒至发黄且散发香味。再加入少许面粉继续翻炒,最后加入适量的开水、煎好...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...萝卜块和玉米段,加盐,大火烧开转中火炖12分钟,撒上香菜,关火出锅第2道~西红柿炖牛腩做法:1,准备好食材:牛腩,西红柿,洋葱,香菜2,牛腩切成块,凉水下锅,大火烧开,放料酒去腥,中途撇去浮沫,牛肉无血水,捞...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...食谱:1、凉拌胡萝卜丝 材料:胡萝卜、青尖椒、红椒、香菜、大葱、大蒜、干辣椒、红花椒、蒸鱼豉油、陈醋、香油。制作方法:(1)准备两根胡萝卜,清洗干净后切成丝,在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。(2)准备青尖...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...,再入蛋清、淀粉拌匀;冬笋、黄瓜切片,葱、姜切丝,香菜切段;锅内放油烧热,下鸡肉片炒匀、划散捞出,沥去油;锅中留底油,放葱、姜、笋片煸炒,再下黄瓜片、鸡肉片,加黄酒、盐、味精调味,炒熟,撒上香菜即成。...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...椒,蒜末,白芝麻放小碗,泼热油激香,把木耳,洋葱,香菜,花生,小米辣放入碗里,倒入辣椒油,半勺盐,两勺生抽,两勺陈醋,一小勺白糖,一小勺香油拌匀即可。以上的这些素菜不仅能补铁,也富含膳食纤维,帮助肠道...……更多
教你土豆烧牛肉的家常做法。软烂入味,味道鲜美,一家人都爱吃
...起来学习吧,准备食材,土豆1个,牛肉300克,葱姜蒜,香菜,葱花,青红辣椒,配料准备,食用油,盐,鸡精,十三香,八角,香叶,生抽,老抽,料酒,白糖,黄豆酱,烹饪方法,1、牛肉清洗一下,切块,备用,2、葱姜蒜切...……更多
5月,这花好看还能吃,清热解毒,做成窝窝头,老一辈人都爱吃
...辣椒油、一勺米醋、一勺生抽以及一勺香油,再加适量的香菜,这些是主要的食材。【操作步骤】将紫藤花摘下并去除树叶和树枝,然后用盐水浸泡一段时间,再经过多次冲洗后沥干水分备用。将紫藤花放入较大的容器中,先拌...……更多
秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆
...后我们加入鸡精并将它搅拌均匀就可以出锅了。加上一点香菜点缀,看起来就有食欲。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:番茄肥牛煲番茄先切花刀,然后用开水泡软,泡软后再将底剥掉,对半切开,去掉头部,再切...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油(可选):适量;香菜叶(可选):适量步骤: 1.准备食材:白菜洗净切丝,大蒜和生姜切末备用。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅热油:平底锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜...……更多
香菜为什么越黑越红了?
...,每年都会准时“屠榜”热搜。比如2月24日的“世界讨厌香菜日”。从2022到2024,“世界讨厌香菜日”已经连续3年在微博掀起一场“腥风血雨”,每年相关话题的阅读量都会破亿,讨论数也会超过10万。不少品牌也会瞅准这一年...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...糖;1茶匙盐(可根据口味增减);500ml清水;少量葱花和香菜末(可用于装饰)步骤:1.准备食材:鸡切块,土豆去皮切块,洋葱切块,姜切片,蒜切片,红辣椒切段备用。2.热锅凉油:平底锅中加入食用油,烧至油温7成热。3....……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...,然后放入煎好的豆腐和调好的料汁一起炒匀,最后撒上香菜即可。这道豆腐软嫩入味,香气扑鼻,营养丰富又美味可口。孜然牛肉 牛肉富含高质量的蛋白质,而孜然则是一种能增加食欲的香料。孜然牛肉是一道酣畅淋漓又开...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...好选择! 主要材料有这些:银耳、胡萝卜、紫皮洋葱、香菜、大蒜,还有一点点小米辣来提味。这些食材都是厨房里常见的,搭配在一起,味道肯定不错!实操步骤来啦:把一朵银耳放到大碗里,先撒点食用盐,再加点温水,...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...、猪肉、黑木耳、面条、葱、姜、蒜、生抽、盐、香油、香菜、鸡蛋。步骤做法:1. 猪血洗净,切块,猪肉洗净,切小块,黑木耳提前用温水泡发,洗净后,切成小块,热锅烧油,放入葱姜蒜爆香。2. 加入猪血、猪肉和泡发好的...……更多
我不喜欢吃香菜,婆婆晓得后,每道菜洒满香菜,气的我掀了桌
...丈夫在外带了些小吃回来,我本来很高兴,但看到里面有香菜,就情不自禁地向丈夫表达了一下不愿意吃香菜的意愿,让他以后不要带。就因为这一句话,被照顾孩子的婆婆听到了,从此我们家就开始了吃香菜的日子。不管吃什...……更多
香菜不仅有着丰富多样的口感和气味,还在菜肴中起到重要的作用
香菜作为一种常见的调味品,有着独特的口感和气味,同时在菜肴中起到了重要的作用。本文将介绍香菜的口感、气味以及在菜肴中的应用,同时介绍香菜的品种、产地以及季节性特点。为了更好地保存香菜,我们还将提供一...……更多
特殊时期,这菜不能少,开胃解腻还能提升身体抵抗力,做法真简单
...材:白玉菇1把、木耳1小碗、小水萝卜5个、小白菜4棵、香菜一小把、嫩香葱2棵、盐适量、颗粒芥末酱适量。2.准备白玉菇:将白玉菇的根部切掉,使用淡盐水或小苏打水浸泡10分钟以上,然后冲洗干净。 3.准备香菜和小白菜:...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...味,如加入少许糖增加甜度。10.装盘,撒上少许葱花或者香菜点缀,即可食用。温馨提示:(1)辣椒炒肉火候不宜过长,以免肉变老失去嫩滑口感。(2)炒菜时可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或者干辣椒增加香辣味道。(3)炒菜时...……更多
...军强说,可以用少许兼具解表和驱寒开胃的食品佐餐,如香菜、苏叶、生姜、陈皮、大白菜、花椒、白萝卜、泡菜等。但如果已经出现热盛壅滞、咽干口燥、咽喉肿痛,生姜、红糖、花椒等热性的食物不建议使用,适宜清淡饮食...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...羊肉准备羊腿肉、孜然粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净,切成小块,放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉,打入一个蛋清,用手抓拌均匀,腌制半个小时。香菜洗干净切...……更多
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体检切忌随大流 个性化检查更靠谱
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卵巢保养,是智商税吗?
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韦林镇鲜桃丰收
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赛后体检 健康咨询
本文转自:兰州晚报兰州晚报讯 4月26日,三爱堂医院为兰州马拉松运动员开展了免费的赛后体检服务。中午,不少完赛选手来到三爱堂医院健康体检中心接受赛后健康体检及评估
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