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深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...喝一杯,头脑清醒身体有劲。 准备食材:花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖。1、大米、花生和核桃分别放入碗中,加入适量的清水浸泡半个小时,让食材充分吸收水分,打成花生核桃露之后会更细...……更多
年味里的雪花糖
...麻、大麦芽,是雪花糖的主要原料。近年来,还增添了核桃仁、桂花、青红丝、果子露等佐料,味道更加香甜可口,色泽也更加绚丽美观。雪花糖的制作工序,是先将小米用清水泡透,上笼蒸熟,拌上碾面的大麦芽使其发酵,再...……更多
春节年货,这份提示您收好
...每天10克左右,大致相当于核桃2个,或花生米、腰果、扁桃仁共20粒左右。如果摄入过多,则应减少一日三餐中其他食物来源。 ……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...黑芝麻清洗2遍,洗去表面的浮尘;将核桃夹碎,取出核桃仁;红枣用小牙刷刷干净后,用厨房纸巾擦干水分,然后放在案板上,用小刀逐个去核备用。 步骤2. 火上坐锅,锅热后转小火,倒入黑豆,慢炒至黑豆的豆皮裂开,待豆...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...适量水。煮沸后转小火煮至粥稠,红薯软熟即可。琥珀核桃仁琥珀核桃仁是一道美味又健康的小吃。核桃富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物,有助于改善大脑功能和心血管健康。这道菜甜而不腻,适合作为零食或是茶点。 食材:...……更多
守护一口地道“关中味儿”
...:入口的酥,冰糖的脆,玫瑰的香,以及青红丝的韧,核桃仁的颗粒感,丰富的层次惹人回味,此时若再配上一杯酽酽的茯茶,绝了!“水晶饼是咱关中特产,体现了咱们的文化传承,我们的初心就是要把咱们的传统糕饼文化传...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...,营养丰富,是孩子冬季补脑的好选择。 主要食材:核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法:1、核桃仁和黑豆提前浸泡,然后炒香备用。2、锅中放少量油,加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味,炒至食材微微...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。 2.琥珀核桃核桃仁一盘,先起锅烧水,倒入核桃仁,凉水下锅给它煮一下,水开后煮三分钟,核桃仁煮好后用漏勺捞出控水备用。然后再另起锅烧油,油温三成热,下入核桃仁,全程开...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...和花椒,水煮腰花即可享用。核桃:健脑润燥的好帮手核桃仁富含丰富的营养价值,具有补虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕去筋,切成菱形块,与红椒一起放入盘中,再加入核桃...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...小勺蜂蜜,可以提升粥的味道,同时对便秘有所帮助。核桃仁:核桃仁富含健脑的欧米伽-3脂肪酸。将研碎的核桃仁撒在粥上,不仅增加了口感,还为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,能增强免疫力。适量的枸杞子...……更多
自然之色女装棉麻主题色彩搭配
...个关键色:粉银灰色、姜氯色;新锐设计两个关键色:灰桃仁色、田黄色:日韩风格两个关键色:余晖紫色、葶苈子色;因此风格线下的色彩搭配是围绕六大关键色进行讲解。自然之色--灵感(简欧中淑)简欧中淑整体色彩配比...……更多
“天然造血库”不是红薯,而是它!3天吃一次,降肝火还抗衰老!
...红豆卷的制作方法简单易行,通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合,充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小的艾草在采摘艾草时,选择鲜嫩幼小的艾草为佳,保证食材的新鲜度和营养价值。清洗干净后,经...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...非常适合作为孩子的早餐或加餐。主要食材:黑芝麻、核桃仁、糖、水具体做法:黑芝麻和核桃仁分别炒香后,放入研磨机中磨成细粉。将磨好的粉末与水和糖混合,小火煮至浓稠,不断搅拌以防止糊底。煮至浓稠即可关火,趁...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...食材:核桃、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法:1、核桃仁炒香备用,虾仁洗净沥干。2、锅中加油,放入蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色。3、加入核桃仁,撒上适量的盐和胡椒粉调味。4、快速翻炒均匀后即可出锅,营养美味...……更多
...害。 市面上制作的阿胶糕一般以阿胶、黄酒、芝麻、核桃仁、枸杞等为原材料。《本草汇言》曰:“胃有寒痰留饮者当忌之(阿胶)。”痰湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻,口气较重,形体肥胖,如果进食了阿胶,就会...……更多
良品铺子高品质坚果礼盒新品亮相2023百度世界大会获赞
...口率≥96%;腰果只挑越南A16型大果原料,低温慢烘,新鲜香脆;臻选南非饱满的碧根果,开口率≥98%,轻松剥开果壳等,5重工艺锁鲜,带给用户更好的消费体验。除了高品质,还有高颜值。良品铺子今年坚果礼盒品质系列以精...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...的促炎物质。其次,新鲜至上。打开核桃壳后,里面的核桃仁会与氧气亲密接触,氧化变质的风险随之增加。所以,最好现开现吃。另外,涩皮有营养。核桃仁外皮的苦涩味道,源于黄酮类和酚类物质,这些成分具有强大的抗氧...……更多
自拟十效散治小儿食积
...十效散,其方药组成为香附9g,苍术6g,茯苓9g,川芎6g,桃仁9g,杏仁6g,橘红9g,槟榔6g,栀子6g,六神曲9g。临床具有理气解郁、疏肝健脾、消食化滞、活血通便、清热除烦之功,对小儿食积阻滞中焦脾胃气机,以致影响五脏功...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...将黑豆倒入锅中。盖上锅盖用中小火煮20分钟。2.准备核桃仁,一把核桃仁放入大碗中,加入清水清洗干净。核桃被誉为补脑之王,与黑豆的搭配将使营养翻倍。更能激发出黑豆中的黑色素,对身体益处多多。洗净后控水捞出,...……更多
补阳还五汤合柴芩温胆汤治心脑血管病
...医林改错》一书,由黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花七味药组成,本方具有补气活血、祛瘀通络之效,由补气药与活血祛瘀药相配伍,善治中风所致半身不遂、舌强言謇。病机以气虚为本,血瘀为标,故方中重用...……更多
“小核桃”做成“大产业” 绿了山乡富了民
...典型经验。经检测,漾濞县核桃出仁率在53.2%至76.56%,核桃仁含油率在65.08%至68.88%,最高可达76.26%,每100千克带壳核桃仁可榨油25至30千克,位居所有木本油料之首,有着“树上油库”的美誉。核桃仁蛋白质含量最高可达29.7%,其...……更多
无糖无油低脂!日照港口医院药食坊糕点上新啦
...重人士。黑芝麻全麦蛋糕是由黑芝麻磨成粉、全麦粉、核桃仁、香蕉、鸡蛋等原料制作而成,原材料干净、有营养,制作过程简单,无任何添加,膳食纤维丰富,饱腹感强,升糖指数低,有助于去稳定食欲,绝对是糖友胖友的优...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...发豆浆是这么多黑发方法中最简单的一种,取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆,放入豆浆机中,做成一杯香浓豆浆,不用费太多时间和精力,每天早上喝一杯,头发就能变得有光泽,乌黑,还能够改善头发干枯毛躁的...……更多
抓气机变化四方辨治附睾炎
...气血局部瘀滞,故守前方加抵当汤,即水蛭6g、虻虫6g、桃仁9g、大黄9g,续服7剂。2月27日三诊:睾丸肿胀减轻95%,拟予仙方活命饮:金银花30g,防风10g,白芷6g,当归尾10g,陈皮9g,生甘草6g,赤芍15g,川贝母6g,天花粉6g,乳香10...……更多
山城的变迁(我与一座城)
...在冬天农闲的时候,又从农贸公司领回来。之后就是砸核桃仁,砸出来的核桃仁农贸公司按斤付工费。一到冬天天最冷的时候,做不了别的,家家户户,男女老少,都在炉火旁砸核桃,剥核桃仁。剥下的核桃仁一个也舍不得吃,...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...枣、核桃、冰糖适量制作方法:步骤1.将核桃砸开取出核桃仁,红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干,然后去核备用。[此步注意:放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养,也可以不放。]步骤2.黑豆、黑米、黑芝...……更多
苍松百千年 长生问茯神
...饭,太医和御膳房绞尽脑汁,想到了茯苓。于是以松仁、桃仁、桂花、蜜糖为原料,配上茯苓粉,再用上等淀粉烙成外皮,做成夹心薄饼。太后吃了感觉挺好,那款茯苓饼就成了宫廷爆款。太后高兴时,也赏点给大臣,谁若是得...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...帮助改善血液循环,减少血液凝结。例如,生姜、红糖、桃仁、山楂等食物被认为具有促进血液循环的功效。可以将生姜切片煮水,加入适量的红糖,饮用作为调理月经血瘀的饮品。此外,坚果类食物如核桃、花生和松子等,富...……更多
...、装箱,一步步工序有条不紊地进行,3920箱加工好的核桃仁将启程发往阿联酋。在企业成品库现场,太原海关工作人员仔细查验出口产品各项信息,确保核桃顺利出口。“我们公司每周都有核桃出口,多亏了海关帮助,现在只...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
... 香酥鸡米花是一道简单而美味的追剧零食,鸡米花外层香脆,内里嫩滑多汁。制作时,鸡肉块先裹上香浓的酥粉,再油炸至金黄酥脆。这款零食不仅有着诱人的外观,更有着浓烈的鸡香和香脆的口感。作为春节追剧时的伴手美...……更多
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从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
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运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
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蔡倩医生:不想20年后得尿毒症,从现在起就要坚持做三件小事
第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
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3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
老张今年68岁,十多年前查出高血压,医生开了药,叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人,总觉得“药嘛,吃了就行”,时间上从不讲究
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中医理论如何指导日常运动和锻炼?
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命,以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景,将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
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中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
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在中医理论中,“排毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风
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中科御方中医医学研究院,秉承着“让中医走进千家万户”的口号,致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
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