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...、变弱。豆腐：钙的宝库还是骨骼的隐患？
豆腐，作为家常菜肴的常客，其营养价值不容小觑。特别是对于中老年人来说，豆腐不仅是美味的食材，更是营养的来源。但关于豆腐和骨骼健康的讨论，总是伴随着一些疑问和误解...……更多
2023-12-12 12:44:00骨质疏松,骨质,发物,豆腐,食物,医生
...饪的乐趣，同时也为家人带来健康的味蕾体验。四：鸡蛋韭菜炒豆芽鸡蛋韭菜炒豆芽，这道菜简单易做，却营养丰富。鸡蛋是优质蛋白质的来源，而韭菜和豆芽则富含维生素和矿物质。
这道菜不仅能提供必要的营养，还能帮助...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...出锅，撒少许葱花。4、番茄炒鸡蛋是从小吃到大的一道家常菜，怎么都吃不腻，番茄浓郁的酸甜味，加上鸡蛋的滑嫩，真的是太美味啦！不知道吃什么的时候，不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备：瘦肉、平菇、青...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...、茭白、茭瓜），被姑苏人奉为“水八仙”，还和莼菜、鲈鱼并称“江南三大名菜”。茭白根系发达，需水量多，对水肥条件要求极高，温度亦是影响其生长的重要因素。台州温黄平原水源充足，土层深厚、松软肥沃且富含有机...……更多
2023-01-13 00:44:00五花,头陀,茭白,五花肉,配角,茭白
...白质，茼蒿则补充了维生素和矿物质，是一道营养均衡的家常菜。食材：茼蒿，鸡蛋，盐、油。做法：茼蒿切段，鸡蛋打散。锅中放油，倒鸡蛋液，炒至半熟。加茼蒿快速翻炒，加盐调味即可。3.茼蒿炒虾仁
虾仁富含蛋白质和...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
...子杜文杰说。暮色落下，丰盛的年夜饭上桌了。狮子头、清蒸鱼、烹大虾、蒸河蟹……地道的年味儿一个都不少。“还有素馅儿饺子呢！吃过年夜饭，全家人围在一起看春晚、包素饺子。”杜洪刚的妻子王连香笑着说。“祝老母...……更多
2024-02-10 05:23:00年夜饭,味道,幸福,洪刚,年夜饭,幸福
...新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。看着照片就知道这道菜有多辣了，下饭吃特别的不错，用汤汁浇到米饭上拌着吃绝对过瘾第三道，夫妻肺片夫妻肺片是一道四川成都名菜，通常以牛头皮、牛心、...……更多
2024-02-22 20:08:00道菜,川菜,口水,人生,经典,川菜
...和生抽调味即可。2.芹菜牛肉芹菜牛肉是一道营养丰富的家常菜。牛肉的高蛋白质与芹菜的纤维素完美搭配，有助于促进肠道健康，同时补充肌肉所需营养。食材和做法：主料：芹菜200克，牛肉100克辅料：姜片、蒜末、生抽、料...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...物。素食食谱推荐01白菜炖豆腐这个季节非常适合吃一道家常菜：白菜炖豆腐。豆腐冲洗一下，切成块状；白菜洗净切成小块。热锅冷油，放入豆腐煎至两面金黄，再放入白菜茎轻轻翻炒片刻，加入适量盐，生抽，然后放进白菜...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...成了。第三道，让我们品尝一下滋补的菠菜鸡蛋汤！这道家常汤品，既简单又营养，是春季餐桌上的一道亮丽风景。它的制作过程虽然简单，但每一步都蕴含着对食材的尊重和烹饪的匠心。
首先，将新鲜的菠菜洗净，切成小段...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...皮鸡蛋汤口感清淡鲜美，营养丰富，适合作为一道简单的家常汤品。(2)可根据个人口味加入少许姜片或葱段提味。(3)虾皮富含蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。二、豆腐豆腐是一种常见的大豆...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...留给我很深的印象，至今历历在目。啊，母亲亲手制作的家常“老三样”，带着寻常百姓家的人间烟火味，胜过佳肴珍馐……（作者系中国音乐文学学会理事） ……更多
2024-01-23 02:00:00豆瓣酱,酸菜,豆瓣,母亲,豆瓣酱,豆瓣
...北话、绍兴话……小毛家楼下剃头师傅说：乖乖隆地咚，韭菜炒大葱。剃头刀属“扬州三把刀”之一，这扬州口头禅意思是“厉害了”。曾经的工人新村“两万户”楼上楼下，人声不断，还有无线电声音、拉胡琴、吹笛子，唱江...……更多
2024-01-04 10:07:00江南,繁花,背后,阿宝,苏州,上海
...让整个汤更加美味可口。
猪血烧豆腐猪血烧豆腐是一道家常菜，它将猪血和豆腐的口感和味道完美结合，营养丰富，味道鲜美。食材：老豆腐1块、猪血1块、剁椒1勺、香葱5根、花生油30克、盐3克、生抽20克、十三香少许。1.将...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...20分钟，喷点醋，炒匀，收干汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材：红枣：10颗、荸荠：200克、雪梨：1个、冰糖：适量。做法：1、红枣用温水浸泡15分钟，去除杂质和异味，备用。2、荸荠剥去外皮...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...自：三峡日报依托水产大市品牌和资源优势枝江三千万尾鲈鱼苗“游”向全国三峡日报讯（记者张明文，通讯员赵莉、周祥建）人间最美四月天，水产也迎“春耕忙”。进入4月，枝江市仙女镇一尘水产养殖专业合作社迎来了一...……更多
2024-04-15 06:13:00枝江,鲈鱼,全国,鱼苗,水产,枝江
...食材一锅出，省心又省事。我这里整理了7道炖菜，都是家常做法，可以轮换着做给家人吃。一，猪肉白菜炖粉条1，白菜洗净，切块。五花肉一小块，切薄片。2，粉条提前泡发，豆腐皮切条。3，热锅凉油，放入五花肉炒出油脂...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
高春之时，气温回升，大地回春，春风拂面，滋润大地，满园生机，宛如画卷般展开。春天是个充满生机和活力的季节，但在这个时节里，我们却要小心翼翼地呵护自己的身体，特别是肝脏。温差大的春季易伤阴、伤阳，食用...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...关键。想知道是哪两种调料吗？接着往下看吧。八角是大家常用的调味料，那独特的香气和辛辣味总能给菜肴加分。但是，炖鱼时得悠着点儿放八角。放多了或者炖太久，鱼肉就会吸收太多八角味，让整道菜变得重口味，失去原...……更多
2024-04-12 12:59:00八角,大蒜,调料,口感,味道,鱼肉
...妙搭配，口感鲜美，营养丰富，是一道既美味又有营养的家常菜，孩子们一定会喜欢上它的。大虾
大虾不仅口感鲜美，而且含有丰富的钙元素，是孩子们喜欢的食材之一。尝试一下制作茄汁大虾，将大虾与番茄酱巧妙搭配，香...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...冷藏保存，或者悬挂在通风处，酱油鸭最好吃的做法就是清蒸，清洗干净的酱油鸭，冷水上锅蒸，水开需要蒸30-40分钟，咸香油润的酱油鸭特别好吃。酱油鸭的做法总结：1、酱油鸭在蒸的时候可以在下面垫上一些冬笋、豆腐、土...……更多
2024-02-02 16:49:00腊味,江南,酱油,香味,特色,酱油
...自：人民网-安徽频道25立方米的桶式水池内，能养多少条鲈鱼？“1500条！”利辛县孙集镇栗寨孜村鲈鱼养殖基地负责人栗阿翔说。近日，该养殖基地里，一座大型的塑料拱棚内均匀分布着众多规格相同的桶式水池，池内鲈鱼成...……更多
2024-04-22 16:31:00利辛县,利辛,孙集,鲈鱼,养殖,水池
...腐既有细腻的口感，又有辣味和香气，非常适合作为一道家常菜。总之，通过摄入这四种食物，我们可以有效地保护和延长心脏的健康，让自己看上去更年轻。当然，除了饮食，保持健康的生活方式也是非常重要的，如合理安排...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...起来看看如何制作吧。
冬暖夏凉，“黄辣丁”豆腐汤的家常做法**1、准备工作**将黄辣丁处理干净并去除表面黏膜，然后切花刀备用；将豆腐切成小块；将粉丝泡软备用；将生姜切片，葱切葱花备用。
**2、烹饪过程**
（1）热...……更多
2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康
...来得最全的一次。”熘肉段、糖醋排骨、家常凉菜、清蒸鲈鱼……每道美食都出自不同人的手，全家齐上阵，纷纷贡献自己的拿手菜。用礼盒箱当桌腿，面板当桌面，支起了临时餐桌，晚辈的孩子们干脆用饮料箱子当小板凳，连...……更多
2024-02-13 09:05:00吉地,吉林省,如意,吉林,见闻,吉祥
...、家庭欢乐时光菌菇虾仁汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。菌菇所含多糖、蛋白质和维生素丰富，具有抗肿瘤、抗癌、降血脂等功效；虾仁是高蛋白、低脂肪的海鲜食材，有助于补充人体所需的优质蛋白质。此汤烹饪简...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...菜品增添特殊风味。食材：鱼：新鲜的鱼片（比如鲤鱼、鲈鱼等），约500克；西红柿：2-3个，切块备用；洋葱：1个，切丝备用；大蒜：适量，切片备用；香菜：适量，切段备用；橄榄油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；香...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...”（甜酱排骨脆年糕）、“至真园今冬爆款牛河”（韭黄香干炒牛河）和“夜东京新晋甜点”（腐乳泡饭冰激凌）。在剧中日日吃大餐的宝总，却总要回到和玲子合开的夜东京，吃一碗宝总泡饭。这份家常泡饭，无非是拿水泡剩...……更多
2024-01-09 06:38:00和平饭店,泡饭,繁花,食谱,和平,饭店
...蛋白低脂肪的食物，比如鸡蛋清、低脂或者脱脂的牛奶、清蒸鱼，你不要用油炸鱼的做法，还有猪的里脊肉，而不是用五花肉等等。 ……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜，肉丝的嫩滑与芹菜的脆爽形成完美搭配，营养均衡。食材：芹菜200克，猪瘦肉100克，姜片，蒜末，生抽，料酒，盐，橄榄油。做法：芹菜切段，猪肉切丝，用生抽...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
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8月17日-20日，第三十九届世界眼科大会（WOC2024）在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
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本文转自：人民网-贵州频道处暑时节，观山湖区新打造的现代种业种植基地现场一片繁忙，轰鸣的挖掘机正在翻土、工人忙着给西红柿苗搭架子
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本文转自：人民网-贵州频道归仓仪式。高粱红漫天，醉在丰收年。为进一步推进世界酱香白酒核心产区仁怀品牌形象建设，充分挖掘展示仁怀深厚的文化底蕴
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本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥8月23日电（赵越、郭昊）夜市是一个城市最具烟火气的地方。8月22日晚，合肥市首场“中医药文化夜市”在蜀山区天鹅湖市民广场举办
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