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...何帮助我们保持肝脏健康；在忙碌的现代生活中，我们的饮食结构和生活习惯往往对肝脏造成了不小的负担；不规律的饮食、高脂肪高热量的食物、缺乏运动等都可能导致肝脏功能受损；因此，了解并摄入一些对肝脏有益的食物...……更多
2024-07-07 06:51:00肝脏,果子,肝脏,果子,健康,饮食
...由于激素水平的波动，也会影响脂肪的存储和分布。2、饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯是导致腹部肥胖的重要因素。这些食物往往缺乏营养，但热量却很高，容易导致能量过剩，从而转化为脂肪存储在腹部。不...……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
...效的减肥招数，帮助你在减肥的旅程中事半功倍。1.控制饮食，合理搭配合理的饮食是减肥成功的关键。控制饮食并不意味着完全不吃，而是要注意饮食的质量和数量。多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，尽量避免高糖、高...……更多
2024-08-03 11:11:00招数,跟着,减肥,减肥,脂肪,饮食
...生是最为推崇的养生方式，不管男女，到了45岁之后，在饮食上一定要多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，过了45岁之后，饮食做到“3多3少”，长寿与你“有缘”3多当到了45岁...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...种必须引起患者注意的疾病。对于高血脂患者来说，控制饮食是控制血脂的一个重要手段。但是很多人对控制饮食的认知上，却仅仅停留在要少吃肉这件事上。实际上，在饮食的过程中，还有几种素食，也是高血脂应该尽可能避...……更多
2024-06-27 06:37:00血脂,蔬菜,多年,研究,高血脂,控制
...会经济发展和生活水平的提高，青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青少年肥胖问题需要全社...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
“三分运动、七分饮食”，所以说想要减肥成功，最重要的还是要从饮食方面来进行。下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！女人都害怕变胖，因为一胖毁所有，臃肿的身材让女人再也不没办法...……更多
2024-08-14 10:12:00饮食,减肥,女人,食物,女人,零食
...要远离呢？1、辣椒一旦出现了高血压这种疾病，应该在饮食过程中远离辣椒。辣椒属于辛辣物质的一种，在摄入辣椒之后辛辣物质的刺激有可能就会导致血压继续波动，而且本身辛辣食物容易上火，同样对身体健康不利。因此...……更多
2024-08-14 10:21:00加分,高血压,患者,食物,健康,血压
...仓廪之官，五味出焉。”从中医的角度看，体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”我们脏腑...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...诉他这是痛风发作的典型症状，而罪魁祸首竟然是他日常饮食中的一些“无害”食物。这个故事不仅令李先生震惊，也让他开始意识到饮食与痛风之间密切而复杂的联系。痛风，这个古老的疾病，在现代社会中仍然是许多人的困...……更多
2024-06-16 06:39:00痛风,主食,人群,烦恼,建议,痛风
...前得了痛风。当时他十分重视，能比较好的按照医嘱控制饮食，按时吃药。一年过去了，两年过去了，胡先生再也没出现疼痛，于是就放松了警惕，从此药也不吃了，饮食上也渐渐没有了顾虑，也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
2024-02-14 10:13:00痛风,急性,羊肉,患者,饮食,医生
...性肾脏病5期(尿毒症期)。本文简单分析了血液透析患者的饮食问题。营养状况的评估血液透析患者或多或少存在营养不良的情况，在进行血液透析前，通常需对患者进行营养状态评估，主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
本文转自：钱江晚报杭州人的饮食有这四大变化扫一扫看更详细的杭州人“吃”数据和去年相比，杭州人在“少油”环节首次“达标”，降到30克以下，名副其实地做到了“清淡”里的“清”字。但增加豆和奶的食用仍然任重而...……更多
2024-05-13 06:22:00杭州人,杭州,变化,饮食,杭州,摄入量
...事和挑战。他们的经历教会了我一件重要的事情：健康的饮食习惯对于缓解胃疾病至关重要。然而，当胃开始\"抱怨\"时，很多患者都感到迷茫，不知道该吃什么好。让我分享一个故事，讲述的是一位名叫李先生的患者。李先生...……更多
2024-04-07 11:25:00胃病,零食,患者,食物,饮食,食物
...要可以从营养和心理两个层面进行解读。1.营养不均衡：饮食单一引发食欲下降首先，要注意饮食的多样性。孩子在成长期间对各类营养素的需求量大，单一的饮食很难满足这些需求。长期以来，如果饮食内容单调，孩子很可能...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...1947年在《四川时报》“华阳国志”专刊连续发表了43篇谈饮食文化的文章，总题目为《中国之衣食》。一年后，将此改定为《漫谈中国人之衣食住行》，他深情地写下了一个理想：“我的意思，愿意四万万七千万的大众每顿都有...……更多
2024-06-04 02:56:00美食家,理想,美食,成都,饭铺,饮食
...害，想要降低肝脏的损伤，就要避免这些容易损伤肝脏的饮食习惯。具体有哪些饮食习惯会伤害到肝脏？1、经常不吃早餐经过一整晚的休眠，体内大部分的能量已经被消耗掉了。所以早餐需要选择食用一些容易消化富含营养的...……更多
2024-10-10 19:21:00常见,饮食,肝脏,食物,损伤,食用
...者田晓航、董瑞丰）随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日，不少...……更多
2024-06-22 15:43:00要诀,饮食,食源性,刘清泉,食品,安全
...软且具有弹性的。但是，由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯，而且伴随着年龄的不断增长，血管的柔软度和弹性也都会有所下降，使得血管会慢慢地变硬。而若是血管不断发生硬化，不仅容易引发各种心血管疾病...……更多
2024-02-04 10:55:00血管,尽可能,原则,饮食,健康,血管
...重要性，所以越来越多的人都会受到胃病的困扰，不健康饮食是造成胃部疾病的最大原因，所以饮食方面也要引起人们的注意。医生提醒：牢记饮食“4不要”，赶紧远离1、不要吃辛辣食物辛辣食物向来受到众多人的喜爱，尤其...……更多
2024-10-15 19:11:00胃病,饮食,医生,胃部,食物,生冷
...聚会后不适，决定去医院检查。他一直自诩为健康达人，饮食上特别注重粗粮的摄入。在医院的等候室里，赵大伟无聊地翻阅着健康杂志，偶然看到了一篇关于粗粮的文章。标题大胆地宣称：“再这样吃粗粮，你的肺就废了！”...……更多
2024-10-17 08:57:00粗粮,致癌,粗粮,大伟,健康,饮食
...，一直苦恼于自己的体重和血糖问题。她尝试了各种健康饮食计划，但效果甚微。然而，在一次偶然的聚会中，她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法：长期不吃晚餐。起初，她对这种看似极端的方法持怀疑态度，但她决...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...体健康，同时还可能会造成身体出现痛风的可能。对此在饮食上我们要及时地做好调解，坚持这6大饮食原则。1、降低嘌呤摄入
在日常生活中，如果让更多的嘌呤摄入，那么就可能会在其内在产生一些尿酸。对此在日常生活中...……更多
2024-10-25 09:45:00高要,尿酸,原则,饮食,尿酸,嘌呤
...蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。身体中尿酸水平长期过高的话，会给我们身体健康带来很大危害，如果尿酸析出尿酸盐在关节处沉积，就会形成痛风，在肾脏中沉...……更多
2023-11-23 06:40:00尿酸,青菜,饮食,尿酸,蒲公,空心菜
...逐渐减弱。科学研究揭示了这一事实：即便是小量的不良饮食习惯，也会对糖尿病前期患者的健康产生长远影响。与此同时，研究还对比了健康和不健康的零食选择，如将含糖量高的瓜子替换为全谷物或坚果类零食。这些健康的...……更多
2024-05-30 13:33:00胰岛,糖尿,加速器,瓜子,糖尿病,医生
...中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如麦片、面包和饼干，虽然不甜，但其中通常添加了大量的糖分。这些隐藏的糖分会迅速提高血糖水平...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...民日报客户端近日，一名26岁的小伙因长时间熬夜上网、饮食无规律和缺乏户外运动，突然出现右侧肢体无力、活动受限的症状。送医检查结果显示，该小伙患了脑梗死。据了解，一个半月前，该男子就赋闲在家。在一次熬夜上...……更多
2023-11-23 03:13:00无规律,户外运动,小伙,突发,饮食,运动
...令人震惊的事件让李先生和他的家人意识到，长期的不良饮食习惯可能是潜在的罪魁祸首。这不仅是李先生的故事，也是许多人忽视日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示，某些类型的食物不仅促进炎症，还可能直接增加中...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...，但是也不能“盲补”，这里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌，请查收！吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬、发苦，对...……更多
2023-01-12 08:29:00小常,冬季饮食,饮食,健康,食用,黑斑
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2025-03-17 14:32:00
一日三餐的营养健康不仅满足身体能量所需，也疗愈着那些为生活奔波忙碌的日子。健脾胃酸甜水果茶【材料】苹果、草莓、雪梨、柠檬
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