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...何帮助我们保持肝脏健康；在忙碌的现代生活中，我们的饮食结构和生活习惯往往对肝脏造成了不小的负担；不规律的饮食、高脂肪高热量的食物、缺乏运动等都可能导致肝脏功能受损；因此，了解并摄入一些对肝脏有益的食物...……更多
2024-07-07 06:51:00肝脏,果子,肝脏,果子,健康,饮食
...由于激素水平的波动，也会影响脂肪的存储和分布。2、饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯是导致腹部肥胖的重要因素。这些食物往往缺乏营养，但热量却很高，容易导致能量过剩，从而转化为脂肪存储在腹部。不...……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
...效的减肥招数，帮助你在减肥的旅程中事半功倍。1.控制饮食，合理搭配合理的饮食是减肥成功的关键。控制饮食并不意味着完全不吃，而是要注意饮食的质量和数量。多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，尽量避免高糖、高...……更多
2024-08-03 11:11:00招数,跟着,减肥,减肥,脂肪,饮食
...生是最为推崇的养生方式，不管男女，到了45岁之后，在饮食上一定要多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，过了45岁之后，饮食做到“3多3少”，长寿与你“有缘”3多当到了45岁...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...种必须引起患者注意的疾病。对于高血脂患者来说，控制饮食是控制血脂的一个重要手段。但是很多人对控制饮食的认知上，却仅仅停留在要少吃肉这件事上。实际上，在饮食的过程中，还有几种素食，也是高血脂应该尽可能避...……更多
2024-06-27 06:37:00血脂,蔬菜,多年,研究,高血脂,控制
...会经济发展和生活水平的提高，青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青少年肥胖问题需要全社...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
“三分运动、七分饮食”，所以说想要减肥成功，最重要的还是要从饮食方面来进行。下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！女人都害怕变胖，因为一胖毁所有，臃肿的身材让女人再也不没办法...……更多
2024-08-14 10:12:00饮食,减肥,女人,食物,女人,零食
...要远离呢？1、辣椒一旦出现了高血压这种疾病，应该在饮食过程中远离辣椒。辣椒属于辛辣物质的一种，在摄入辣椒之后辛辣物质的刺激有可能就会导致血压继续波动，而且本身辛辣食物容易上火，同样对身体健康不利。因此...……更多
2024-08-14 10:21:00加分,高血压,患者,食物,健康,血压
...仓廪之官，五味出焉。”从中医的角度看，体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”我们脏腑...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...诉他这是痛风发作的典型症状，而罪魁祸首竟然是他日常饮食中的一些“无害”食物。这个故事不仅令李先生震惊，也让他开始意识到饮食与痛风之间密切而复杂的联系。痛风，这个古老的疾病，在现代社会中仍然是许多人的困...……更多
2024-06-16 06:39:00痛风,主食,人群,烦恼,建议,痛风
...前得了痛风。当时他十分重视，能比较好的按照医嘱控制饮食，按时吃药。一年过去了，两年过去了，胡先生再也没出现疼痛，于是就放松了警惕，从此药也不吃了，饮食上也渐渐没有了顾虑，也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
2024-02-14 10:13:00痛风,急性,羊肉,患者,饮食,医生
...性肾脏病5期(尿毒症期)。本文简单分析了血液透析患者的饮食问题。营养状况的评估血液透析患者或多或少存在营养不良的情况，在进行血液透析前，通常需对患者进行营养状态评估，主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
本文转自：钱江晚报杭州人的饮食有这四大变化扫一扫看更详细的杭州人“吃”数据和去年相比，杭州人在“少油”环节首次“达标”，降到30克以下，名副其实地做到了“清淡”里的“清”字。但增加豆和奶的食用仍然任重而...……更多
2024-05-13 06:22:00杭州人,杭州,变化,饮食,杭州,摄入量
...事和挑战。他们的经历教会了我一件重要的事情：健康的饮食习惯对于缓解胃疾病至关重要。然而，当胃开始\"抱怨\"时，很多患者都感到迷茫，不知道该吃什么好。让我分享一个故事，讲述的是一位名叫李先生的患者。李先生...……更多
2024-04-07 11:25:00胃病,零食,患者,食物,饮食,食物
...要可以从营养和心理两个层面进行解读。1.营养不均衡：饮食单一引发食欲下降首先，要注意饮食的多样性。孩子在成长期间对各类营养素的需求量大，单一的饮食很难满足这些需求。长期以来，如果饮食内容单调，孩子很可能...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...1947年在《四川时报》“华阳国志”专刊连续发表了43篇谈饮食文化的文章，总题目为《中国之衣食》。一年后，将此改定为《漫谈中国人之衣食住行》，他深情地写下了一个理想：“我的意思，愿意四万万七千万的大众每顿都有...……更多
2024-06-04 02:56:00美食家,理想,美食,成都,饭铺,饮食
...害，想要降低肝脏的损伤，就要避免这些容易损伤肝脏的饮食习惯。具体有哪些饮食习惯会伤害到肝脏？1、经常不吃早餐经过一整晚的休眠，体内大部分的能量已经被消耗掉了。所以早餐需要选择食用一些容易消化富含营养的...……更多
2024-10-10 19:21:00常见,饮食,肝脏,食物,损伤,食用
...者田晓航、董瑞丰）随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日，不少...……更多
2024-06-22 15:43:00要诀,饮食,食源性,刘清泉,食品,安全
...软且具有弹性的。但是，由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯，而且伴随着年龄的不断增长，血管的柔软度和弹性也都会有所下降，使得血管会慢慢地变硬。而若是血管不断发生硬化，不仅容易引发各种心血管疾病...……更多
2024-02-04 10:55:00血管,尽可能,原则,饮食,健康,血管
...重要性，所以越来越多的人都会受到胃病的困扰，不健康饮食是造成胃部疾病的最大原因，所以饮食方面也要引起人们的注意。医生提醒：牢记饮食“4不要”，赶紧远离1、不要吃辛辣食物辛辣食物向来受到众多人的喜爱，尤其...……更多
2024-10-15 19:11:00胃病,饮食,医生,胃部,食物,生冷
...聚会后不适，决定去医院检查。他一直自诩为健康达人，饮食上特别注重粗粮的摄入。在医院的等候室里，赵大伟无聊地翻阅着健康杂志，偶然看到了一篇关于粗粮的文章。标题大胆地宣称：“再这样吃粗粮，你的肺就废了！”...……更多
2024-10-17 08:57:00粗粮,致癌,粗粮,大伟,健康,饮食
...，一直苦恼于自己的体重和血糖问题。她尝试了各种健康饮食计划，但效果甚微。然而，在一次偶然的聚会中，她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法：长期不吃晚餐。起初，她对这种看似极端的方法持怀疑态度，但她决...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...体健康，同时还可能会造成身体出现痛风的可能。对此在饮食上我们要及时地做好调解，坚持这6大饮食原则。1、降低嘌呤摄入
在日常生活中，如果让更多的嘌呤摄入，那么就可能会在其内在产生一些尿酸。对此在日常生活中...……更多
2024-10-25 09:45:00高要,尿酸,原则,饮食,尿酸,嘌呤
...蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。身体中尿酸水平长期过高的话，会给我们身体健康带来很大危害，如果尿酸析出尿酸盐在关节处沉积，就会形成痛风，在肾脏中沉...……更多
2023-11-23 06:40:00尿酸,青菜,饮食,尿酸,蒲公,空心菜
...逐渐减弱。科学研究揭示了这一事实：即便是小量的不良饮食习惯，也会对糖尿病前期患者的健康产生长远影响。与此同时，研究还对比了健康和不健康的零食选择，如将含糖量高的瓜子替换为全谷物或坚果类零食。这些健康的...……更多
2024-05-30 13:33:00胰岛,糖尿,加速器,瓜子,糖尿病,医生
...中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如麦片、面包和饼干，虽然不甜，但其中通常添加了大量的糖分。这些隐藏的糖分会迅速提高血糖水平...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...民日报客户端近日，一名26岁的小伙因长时间熬夜上网、饮食无规律和缺乏户外运动，突然出现右侧肢体无力、活动受限的症状。送医检查结果显示，该小伙患了脑梗死。据了解，一个半月前，该男子就赋闲在家。在一次熬夜上...……更多
2023-11-23 03:13:00无规律,户外运动,小伙,突发,饮食,运动
...令人震惊的事件让李先生和他的家人意识到，长期的不良饮食习惯可能是潜在的罪魁祸首。这不仅是李先生的故事，也是许多人忽视日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示，某些类型的食物不仅促进炎症，还可能直接增加中...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...，但是也不能“盲补”，这里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌，请查收！吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬、发苦，对...……更多
2023-01-12 08:29:00小常,冬季饮食,饮食,健康,食用,黑斑
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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