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...费”相关知识,鼓励学生合理搭配日常膳食,养成良好的饮食习惯。活动累计发放健康宣传手册、折页等260余份。 ……更多
父亲节:饮食健康小贴士 帮助父亲控好“三高”
本文转自:人民网健康“医”点通父亲节:饮食健康小贴士 帮助父亲控好“三高”陈子源 ……更多
中医养生送上门 健康生活常相伴
...院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动,将中医养生知识送上门。高建伟通过中医养生理念的普及,帮助社区居民了解饮食与体质的紧密关系,掌握季节饮食调养的方法,以及...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个能量摄入少于能量消耗的状态,这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营...……更多
医生提醒:血糖若没超这个数,不用太过于克制,正常饮食就可以!
...长时间的办公室工作、频繁的商务应酬、或是缺乏规律的饮食,都可能对血糖产生了或多或少的影响。这些因素累积起来,导致很多老年人在退休后面临血糖管理的问题,想要保持血糖稳定,却往往不知从何下手。比如说,有些...……更多
透析饮食如何注意控水,看这篇就够了
...;而每周透析2次的患者,则为前一天尿量加上200ml。低盐饮食,减少水分滞留高盐饮食会增加体内水分的滞留,加重肾脏负担。透析患者应选择新鲜蔬菜、水果和瘦肉等低盐食品,避免加工食品和高盐调味品。避免高含水量食物...……更多
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
...有较强的药用疗效,一举两得,何乐而不为呢?老年人的饮食选择及安排区别于一般的成年人,有独特的需要和禁忌。因此,我们要培养科学的观念,根据老年人的生理特点和营养需求,将食物的特性同老年人的身体状况、消化...……更多
胆结石吃什么好,胆结石患者如何饮食调理
...率比较高的疾病,导致胆结石的原因众多,如遗传因素、饮食因素、经常喝酒等等,胆结石的危害较大,患者不仅需要积极的配合医生治疗,还应该注意饮食调理,那么得了胆结石吃什么比较好呢?适合胆结石患者吃的食物众多...……更多
...州日报春节放假期间,异物卡喉患者增多,专家提醒——饮食应细嚼慢咽 切忌说话谈笑 □本报记者唐志梅 本报通讯员孙亚楠春节假期是享受喜悦、放松身心的日子,却也是儿童异物卡喉的高发期。据了解,从除夕至农历正月初...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...促进消化、改善肠胃功能等。四、秋季养生的注意事项1.饮食清淡,控制摄入量秋季气温下降,人的代谢也逐渐减缓,食欲也会变得旺盛。因此,在饮食上,应该注意控制摄入量,保持清淡饮食,以避免发胖和影响健康。2.适量...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...春季是一个适合消脂、排毒的季节,我们需要通过合理的饮食来保持身体的平衡和健康。春季气温多变,各种病菌开始活跃,容易引发感冒、过敏等疾病。因此,春季适合多吃一些增强免疫力的食物,帮助提高身体的抵抗力,减...……更多
小儿肾病综合征患者
本文转自:海南特区报小儿肾病综合征患者饮食护理 有哪些注意事项小儿肾病综合征是一种常见的儿童肾脏疾病,对于患者来说,合理的饮食护理是非常重要的。良好的饮食习惯可以帮助维持身体的营养平衡,减轻肾脏负担,...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...营养物质,均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常,则饮食水谷得以转化为气血津液,输送到全身各脏腑器官,维持生命活动。反之,脾胃虚弱则会导致气血不足,抗病能力降低,易于生病。脾胃学说的核心观念是“脾主运化...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
在日常饮食中,肥肉一直是许多人的钟爱,同时也是健康争议的焦点。一方面,肥肉的美味无法抵挡;另一方面,人们常常将其与各种健康问题联系起来,尤其是脑梗。脑梗,作为一种常见的脑血管疾病,给人们的健康带来了...……更多
别小看“低血糖”,4个危害别小瞧!找出诱发低血糖的4个“凶手”
...教师,一直以来对健康抱有高度重视。她坚持每日晨练,饮食均衡,定期体检,是邻里眼中的健康典范。然而,就是这样一个注重健康的人,也没能逃脱突如其来的健康危机。那是一个阳光明媚的周末,李阿姨参加了一场多年未...……更多
...,顿顿吃肉,您的肠胃还好吗?假期结束,意味着睡眠和饮食都要回归到平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53...……更多
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
...能指标不理想。黄医生微笑着回应道:“李先生,确实,饮食习惯对肝脏健康有很大的影响,但不只是油腻食物,我们需要注意的方面还有很多。”黄医生强调了平衡饮食的重要性,他解释说:“对于肝不好的人,重要的是要有...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...其发病率逐渐增多。然而,与肥肉无关,而是与我们日常饮食中过量使用的调味料有关。在这篇文章中,我将详细介绍三种常见的调味料,并解释为什么我们应该少放它们,以预防脑梗的发生。首先,让我们来了解一下脑梗是什...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
饮食与生活的变化在这个国家迅速发展的时代,人们生活水平不断提高,日常饮食中的鱼肉等高蛋白食物也愈发普遍。然而,与过去简朴生活相比,现代人的饮食习惯发生了很大的变化,也伴随着更多的健康问题。以往的粗茶...……更多
减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食
...南京晨报健康科普减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周,今年的主题为“奶豆添营养,少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶?每天需要多少摄入量?不同人...……更多
寒露养生防秋燥 饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”
...院药学部主任药师郑乾文提醒市民,寒露时节养生调养,饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”的原则。寒露节令,肺金容易克伐肝木,导致肝气不舒,人们容易情绪低落,甚而焦虑、烦躁易怒,此时应多参加体育运动、集体活...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...管不住嘴,可能是因为脑细胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下,抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能对中枢神经系统造成改变。...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
...拥有一生受用的健康。首先,多位院士强调,保持健康的饮食习惯是控制和治愈高血糖的关键。他们指出,高血糖的主要原因之一是饮食不当,摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物。因此,人们应该尽量避免食用过多的糖分和脂...……更多
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
...作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱,以及如何巧妙地避开它们,让你的血糖曲线平稳如画。首先,让我们来识别一下那...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
在我们日常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是...……更多
...少年儿童。那关于儿童矮小症你知道多少呢?矮小儿童的饮食生活注意事项很多矮小儿童的家长,常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成,其实,现在的孩子,因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。反而...……更多
重3斤,半个足球大,巨型膀胱结石和小伙的这个饮食习惯有关
...巨大的膀胱结石。泌尿系结石的形成与食物的组成有关,饮食结构是决定任何社会中泌尿系结石发病率的一条基线,其他因素(如种族、家族、职业等)则在此基础上起着促进或抑制的作用。当饮食中的蛋白质尤其是动物蛋白质...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日常生活中我...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
明日小寒,别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过。明日就是小寒节气了,随着小寒的脚步渐近,我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。...……更多
医生提醒:血压高的人,不光是盐,这3种“蔬菜”也要少吃
...高不下,尽管已经严格控制了盐分的摄入。我问了他日常饮食的细节,发现问题并不全在于盐。当我提到了几种看似无害的蔬菜时,他的眼睛瞪得大大的,显然感到惊讶。是的,我们都知道高盐饮食对血压有害,但对于高血压患...……更多
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深圳宝安税务局开展“税企面对面”活动
本文转自:人民网王星宝安区税务局走访深圳市兆威机电股份有限公司。丁慧芬摄近日,深圳市宝安区税务局开展“税企面对面”“税助外贸”走访活动
2025-03-17 18:46:00
青龙青年文化夜校开课
河北新闻网讯(陈晓蕾)夜幕降临,秦皇岛市青龙满族自治县文化馆里灯火通明,数十名学员在专业教练的指导下,伴随音乐舒展身姿
2025-03-17 18:50:00
河北司法警官职业学院召开2025年党建暨全面从严治党工作会议
河北新闻网讯(田晋坤)3月12日,河北司法警官职业学院召开2025年党建暨全面从严治党工作会议。学院党委书记刘晓印讲话
2025-03-17 18:51:00
张家口:培优育强 点燃高质量发展“强引擎”
坚持项目为王、产业为基,加速推进省市重点项目建设 培优育强,点燃高质量发展“强引擎”3月10日,在斯必高空气冷却技术(张家口)有限公司生产车间
2025-03-17 18:51:00
河北日报讯(记者郭晓通)记者从近日召开的2025张家口马术耐力赛新闻发布会上获悉,今年该市计划举办22场马术耐力赛,依托赛事吸引京津冀晋蒙地区马术爱好者参赛观赛
2025-03-17 18:53:00
河北日报讯(郝伟、郭晓通)康保县法院紧扣公正与效率主题,2024年以来通过典型个案引领、司法建议助推、多元联动解纷“三端发力”
2025-03-17 18:54:00
校团企“创新设计”赋能产业发展和乡村全面振兴
河北新闻网讯(河北日报记者张辉)3月13日,共青团秦皇岛市委、燕山大学艺术与设计学院共同举办秦皇岛市“校团服务区域发展 设计赋能产业振兴”校团企对接会
2025-03-17 18:54:00
河北新闻网讯(李佳宁)3月16日,涿鹿县消防救援大队应邀到县财政局开展消防安全知识培训。培训中,消防救援大队参谋郜铜飞结合近年来发生的典型火灾案例
2025-03-17 18:55:00
河北日报讯(臧波、郭晓通)笔者从张家口市水资源管理中心了解到,截至3月4日0时,今年春季洋河水库向永定河生态补水工作全面完成
2025-03-17 18:55:00
河北新闻网讯(王强强)3月14日,秦皇岛市海港区文化路街道新一街社区新时代文明实践站开展“保障金融权益 助力美好生活”主题活动
2025-03-17 18:56:00
河北日报讯(白君、郭晓通)3月5日,张家口市区首家24小时城市智慧书房在经开区试运营。该书房配备22大类2000余册图书
2025-03-17 18:57:00
推动传统工艺与现代产业深度融合 千年陶村焕发文旅新活力近日,笔者来到涿鹿县武家沟镇东窑沟村,只见街道两旁,鲜艳的红灯笼挂在青砖灰瓦的民居门口
2025-03-17 18:58:00
河北新闻网讯(常怀月、左晓斐)今年以来,阳原县井儿沟乡立足乡域产业特色与安全生产实际,开展一系列安全生产工作。织密责任网络
2025-03-17 18:58:00
河北日报讯(吕慧、郭晓通)笔者近日从张家口市住房和城乡建设局获悉,今年该市将对34个城镇老旧小区进行改造,惠及居民7314户
2025-03-17 18:59:00
老小区加装电梯:如何做到费用透明、清晰?
随着城市老龄化问题的加剧,老小区加装电梯的需求日益迫切。然而,加装电梯的费用问题一直是居民关注的焦点。如何做到费用透明
2025-03-17 19:02:00