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...番茄番茄富含水分和抗氧化剂，易于消化吸收，非常适合饮食中的补水保湿。此外，番茄中含有茄红素，能够对抗自由基的损害，预防肌肤老化。因此，每天食用一两个番茄可以为肌肤提供充足的水分和抗氧化营养素，增加肌肤...……更多
2024-04-21 12:55:00弹性,肌肤,食物,饮食,肌肤,水分
...肴不仅是味蕾的盛宴，更是滋补养生的佳品，凝聚了岭南饮食文化的精髓与智慧。其制作过程，恰似一场精心编排的味觉舞蹈，每一环节都蕴含着对食材本味的极致尊重与巧妙融合。精选上等花胶，色泽金黄，质地厚实，宛如海...……更多
2024-09-27 16:02:00饮食文化,精髓,饮食,智慧,文化,姜片
健康食谱是关乎我们日常饮食的重要因素，它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡，我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中，我们将介绍一些健康食谱...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所以养生的重点是养阴防燥...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...不要过量，更不要酗酒，保护肝脏健康。暴饮暴食和高脂饮食。暴饮暴食和高脂饮食会导致肥胖和脂肪堆积，增加肝脏脂肪肝的风险。长期下去，还会引发更严重的肝炎和肝硬化等疾病。所以，我们要养成良好的饮食习惯，适量...……更多
2024-02-29 14:18:00肝脏,长时,饮食,药物,肝气,恶习
...副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应。其实，大部分放疗副反应都可以通过加强营养来预防。因为放疗是一种损伤性治疗，连恶贯满...……更多
2024-08-19 08:50:00反应,饮食,蛋白质,蛋白,脂肪,不饱和
...常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。首先，适当吃点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
保证建筑工人饮食安全雄安新区建筑工地食堂带“星”了河北日报讯（记者郭东）从11月17日雄安新区综合执法局举行的雄安新区“强监管、保安全、提质量、促发展，为高标准高质量建设雄安新区保驾护航”新闻发布会上获悉...……更多
2023-11-18 06:53:00安新,工地,食堂,工人,保证,饮食
...的侵扰，据说，这跟平时吃什么、怎么吃密切相关！地域饮食与胃癌高发以我国胃癌高发地区的分布来看，这些地方的饮食都很有“特色”，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，比如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等...……更多
2024-01-03 14:34:00胃癌,生活,胃癌,幽门,螺杆菌,螺杆
...像一道启示，使张伯伯意识到，造成血脂高的因素远不止饮食这么简单。随着医生的进一步解释，张伯伯了解到，血脂高是一个多因素引起的健康问题。除了饮食习惯，遗传因素、缺乏运动、不良的生活习惯，甚至日常的压力和...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...、焦躁，食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食，确保营养摄入，同时又能消暑降温呢？下面，应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川从五个方面为大家提供详细、具体的饮食指导。一、口干舌燥...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...解毒、产生胆汁等多种功能。由于现代人的生活节奏快，饮食不规律等原因，肝脏容易受到损害。有些人认为肝不好不能吃豆腐，因为豆腐中含有较多的植物蛋白，会加重肝脏的负担。然而，这种说法并不完全正确。医生提醒，...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
春季是一个充满生机和活力的季节，正是适合调整饮食结构，注重营养搭配的时候。在这个季节里，水果和蔬菜都是不可或缺的食物，它们不仅丰富多彩，而且充满了各种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，调节身体机能。...……更多
2024-05-12 06:06:00清爽,美味,蔬菜,水果,饮食,攻略
...愁容走进了餐馆。他是个工作狂，常常因为工作而忽略了饮食，久而久之，养成了吃饭时狼吞虎咽、暴饮暴食的坏习惯。小张一坐下，就急匆匆地点了满满一桌子菜。老李见状，便上前轻声提醒：“小伙子，吃饭要慢慢来，细嚼...……更多
2024-07-01 08:02:00寿命,老李,小张,餐馆,饮食,三个
...速提供能量。这种快速的饱腹感和能量释放会影响我们的饮食选择，使我们倾向于选择这些高卡路里、营养密度较低的食物。长期以往，这不仅影响营养摄入的平衡，也可能导致消化系统的负担增加。食物成瘾是一个复杂的生理...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...对于呵护健康状况有益处，因此如果不想让免疫力变差，饮食方面可以考虑适量吃点大蒜。消灭有害细菌：如果饮食方面不注意或者是存在一些不良的饮食习惯，很有可能会导致有害细菌寄生在人的胃部，比如幽门螺旋杆菌。感...……更多
2024-08-02 11:05:00肝脏,大蒜,饮食,影响,肝脏,大蒜
...这样的方式来提醒我们？是仅仅因为缺乏锻炼和不健康的饮食习惯吗？过劳肥的主要原因静坐成瘾：久坐的代价在当代社会，许多工作要求长时间坐在电脑前，导致日常活动量锐减。久坐不仅减缓新陈代谢速率，还降低了糖分和...……更多
2024-03-11 10:14:00身体,原因,有关,工作,睡眠,饮食
现在人们的生活节奏快，饮食不规律，让很多人或轻或重都有一点胃部健康问题。因此养胃就成了人们关注的热门话题。“胃要三分治，七分养”，但七分养应该建立在科学养胃的基础上，那在生活中有没有哪些是养胃的误区...……更多
2023-10-23 12:21:00东大,肛肠,昆明,医院,方法,饮食
...健康问题。因此，了解如何控制食盐摄入量，并采取清淡饮食是非常重要的。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。这个数字看似很小，但其实已经非常接近世界卫生组织（WHO）推荐的每天5克的标...……更多
2024-05-28 13:49:00摄入量,食盐,饮食,控制,食盐,食品
...持鼻腔的健康，除了正常的清洁和保湿外，我们还可以从饮食与生活习惯着手进行高效的护理。清鼻堂：怎样高效护理鼻腔健康？一、饮食建议：1.增加水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含维生素C和抗氧化剂，它们有助于增强免...……更多
2024-09-21 20:58:00鼻腔,护理,饮食,生活,鼻腔,黏膜
孩子得了荨麻疹怎么办？生活中饮食护理很关键每年都有很多儿童受荨麻疹的困扰，为什么小儿荨麻疹患者越来越多呢？小儿出现荨麻疹，有以下几个方面原因：1、儿童发生荨麻疹，与饮食有着一定的关系，如鱼、虾等海产品...……更多
2023-11-30 17:14:00荨麻,荨麻疹,护理,得了,饮食,怎么办
...风味。坚持三个月后，阿姨确实瘦了不少，但这种偏激的饮食方式开始显现出它的副作用。二、异样的身体反应：头晕乏力、心慌气短随着时间的推移，阿姨开始经历一些不适的症状。开始只是偶尔的头晕和稍微的乏力感，但很...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生，均衡营养更健康注重卫生，牢记食品安全五要点要选择新鲜干净食材，尽量不购买、储存易...……更多
2024-09-15 19:08:00西安市,西安,国庆,监管,提示,饮食
...食物的重要任务。然而，由于现代生活的压力和不健康的饮食习惯，很多人常常会感到胃不舒服，比如胃痛、胃酸过多等问题。那么，如何养护胃部健康呢？下面将为您介绍5个建议，坚持下去，您的胃将会越来越舒坦。首先，...……更多
2024-10-09 06:53:00越来,越来越,建议,胃部,长时,饮食
...大或者环境污染问题，而没有第一时间想到可能是日常的饮食习惯不对导致的。病从口入就是古人给我们留下的谆谆教诲。而相关的专家也提到：错误的饮食习惯也不利于健康，而我们很多人还再坚持下面这些“糟糕”的饮食习...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
在糖尿病的治疗干预中，饮食治疗至关重要，饮食的重要性不必用药及运动低，坚持合理的饮食，对于预防糖尿病及糖尿病并发症很有帮助。但是对于饮食控制的执行，糖尿病人却遇到很多难题，吃药和运动可以按照医生的指...……更多
2024-10-12 10:08:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,控制,糖尿
...只好每天中午自己点外卖或者吃零食充饥。然而，这样的饮食习惯显然不利于身体健康，短短5个月内，小芳就瘦了10斤。在朋友圈里，小芳写道：“我真的好饿啊，每天中午都吃不饱。婆婆做的饭实在是太难吃了，我真的不知道...……更多
2024-05-15 06:26:00婆婆,女子,朋友,小芳,婆婆,饮食
...咖啡因耐受良好的人，饮用适量黑咖啡有助于更好地管理饮食。黑咖啡作为一种健康的饮品，其对减肥的辅助作用不容忽视。关键在于如何合理利用，配合健康的生活方式，而非将其视为减肥的唯一手段。长期大量饮用黑咖啡有...……更多
2024-05-25 09:55:00饮食管理,神器,饮食,减肥,运动,专家
...加班和批改作业的压力。尽管他们的职业生活稳定，但在饮食习惯上，夫妻俩却有着明显的不同。小滕从不碰鸡蛋，总觉得吃了会胃不舒服，而小梅却坚持每天至少吃一个，她认为这是她能量满满的秘诀。这天，小梅突然提议去...……更多
2024-09-02 13:43:00鸡蛋,差别,健康,小梅,鸡蛋,饮食
...成因并非单一，而是多元化的，主要包括不良生活习惯、饮食不均衡、缺乏运动和精神压力过大等。首先，不良的生活习惯，如熬夜、过度使用电子产品，会干扰正常的生物钟，导致内分泌失调，进而影响到气血的生成与调节。...……更多
2024-09-15 15:49:00气血,身体,气血,饮食,生活,食物
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