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饮食调理 缓解“老慢支”
本文转自:甘肃日报【健康速递】饮食调理 缓解“老慢支”刘政“老慢支”是一种常见的老年呼吸系统疾病,以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状,多在冬季寒冷时节和气温骤变时发作。在缓解期,饮食调理至关重要。优质蛋白质...……更多
小心!经常感觉疲劳和累,有可能跟你日常饮食有关!
...是没有休息好,但也有可能是你的身体在提醒,可能你的饮食出问题了。《本草纲目》里说,“饮食者,人之命脉也。”也就是说吃饭是保证生存的一个必不可少的条件,如果养成了不良饮食习惯,不仅会加重身体的疲劳感,甚...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...丰盛的美食和频繁的聚餐让人难以拒绝。然而,控制不好饮食会让体重快速增加,还可能引起胃肠功能紊乱,甚至引发急性胃肠炎。那么,春节期间,如何科学健康饮食?2月8日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访...……更多
四季食饮中的中医智慧
...丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”在这段概括...……更多
王安宇饮食秘密被秦海璐揭露:水生食物几乎都不吃
...新一季的热门综艺《花儿与少年5》中,一段关于王安宇饮食偏好的对话引起了网友的热议。秦海璐拿出一只螃蟹询问王安宇是否愿意尝试,结果王安宇果断拒绝,表示自己不吃“水里的东西”。对此,胡先煦有些惊讶地问道:...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
在现代生活中,我们的饮食习惯对我们的健康有着极大的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说,选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中,我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果,并给出一...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...养识堂妊娠期是孕妇和胎儿健康发育的关键阶段,合理的饮食和均衡的营养不但可以满足孕妇身体所需的营养,控制好孕期体重,预防妊娠期各种并发症。同时,也能促进胎儿的生长和发育,降低新生儿出生缺陷的风险。在妊娠...……更多
引产后饮食注意事项
引产后饮食上不要吃生冷辛辣的食物,清淡为主,不要过于油腻和容易吸收消化的食物。前一周以流质食物为主,因为此时肠蠕动还没有恢复,活动量也特别少,食用过多肉类食物或者是高蛋白的食物容易引起便秘。一周后,...……更多
坚持一个月“低糖”饮食,身体会发生哪些变化?不妨看看
...重是81.7公斤,体脂率15.5%。在进行实验之后,萨卡每天的饮食就是吃一些低糖的水果蔬菜、鸡蛋、酸奶等食物。如果一点都不吃糖那是不可能的,对身体健康也非常的不利,因为糖分无处不在。在刚开始低糖饮食的前几天,感觉...……更多
为何欧美人都不炒菜,只有中国有?美国教授:中国活在原始时代!
...,而欧美人却不太会炒菜,这一现象在中国和西方国家的饮食文化中存在着明显的差异。为了深入探讨这个问题,我们需要了解中国炒菜的普遍性以及欧美人不喜欢炒菜的原因。我们还需分析中西方烹饪的历史和文化差异,并呼...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...童是百日咳的高发人群,因此,我们需要格外关注儿童的饮食健康,以增强他们的抵抗力。那么,面对百日咳的威胁,我们该如何通过科学、合理的饮食来守护孩子们的健康呢?为此,应急总医院儿科主任医师刘丽利为家长们支...……更多
西周餐桌上的珍馐佳肴:从主食到副食的丰富选择
...,还有一种必不可少的的文化影响,那就是西周的时期的饮食文化,“民以食为天”这句话,就是从西周时期流传开来的。西周作为饮食文化和饮食风俗的起源时期,在各种文献中都有记载:《礼记.礼运》有云:“夫礼之初,...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...直到最近的一次复检才让老林开始注意自己喜欢吃豆角的饮食习惯。这天,老林按照医生的要求来到医院进行复检,但是奇怪的是老林的血糖没有出现太多变化,仍然保持在较高的水平。老林疑惑地拿着检查单找到了医生,医生...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
本文转自:福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法,是从小学阶段就开始干预减重后的小康 福州14岁男孩小康(化名)177厘米的身高,有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近,跑不动也跳不远的...……更多
...实话”年终 汇报岁尾年头,是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃,说起来是小事,却真实地影响人们的生活质量和身体健康,这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”,可以是...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
本文转自:甘肃日报【健康新知】肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则专家建议 王 威黄 筱孩子在肺炎支原体感染期间往往是高烧加咳嗽,胃口较差,用药治疗后可能还会出现呕吐等反应,不仅延长了疾病的恢复时间,甚至还...……更多
第二轮全覆盖检查确保校园饮食安全
...:北京青年报石景山市场监管第二轮全覆盖检查确保校园饮食安全本报讯(记者 王薇)近日,石景山区市场监管局联合区教委、区疾控中心,针对第一轮学校食品安全排查整治专项行动中存在食品安全风险隐患的68所学校开展...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
...好人群来说,日常中一定要做好肾脏的养护工作,尤其是饮食方面一定要注意调整。那么,肾不好人群的饮食到底有哪些注意事项呢?肾不好人群有哪些饮食注意事项?一、每天控制钠盐摄入量对于肾不好人群来说,每天一定要...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...据不仅揭示了肥胖问题的严重性,也引发了对生活方式和饮食习惯差异的关注。南方的瘦身秘诀相对于北方,南方城市如城市B和城市C的肥胖率显著较低。调查显示,这些地区的肥胖率通常低于全国平均水平,其中一些城市的肥...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...食。患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感,湿疹患者的饮食禁忌,如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物,就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张,让细菌有机可乘,促使慢性湿疹的诱发或加重。湿疹患者...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
在我们每天的饮食和行走中,有一个默默无闻却至关重要的守护者——肾脏。肾脏,这个不起眼的小器官,却担负着维持我们身体平衡的重任。如果没有它,我们体内的废物和多余水分就会无法排出,血压、电解质平衡乃至骨...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
强直脊柱炎饮食要卫生,以素食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...先要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。其次,饮食要清淡,少盐少油,多吃蔬菜水果,以降低心脏负担。此外,适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的...……更多
泌尿系统结石:预防、手术治疗及饮食注意
...本文将详细介绍泌尿系统结石的预防方法、手术治疗以及饮食注意事项,帮助人们更好地了解和处理这一健康问题。一、预防方法1.充足饮水:每天饮水量应在2-3升之间,特别是在炎热天气或运动后。充足的水分有助于稀释尿液...……更多
【医学小常识】健康过大年,科学饮食,远离痛风!
...酸和红肿热痛的大脚趾。对于痛风患者而言,坚持低嘌呤饮食是有效控制疾病的基础,但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘,尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节,这未免又有些不人道。因此,痛风患者应该做好科学饮...……更多
山东师大附小五(5)中队开展“运动、饮食与健康”家长讲坛
...)中队的队员们在校外辅导员的带领下,开展了“运动、饮食与健康”主题家长讲坛活动。此次活动中,校外辅导员通过播放主题幻灯片、趣味动画短片、展示饮食-运动-健康模型等形式,向队员们阐述了健康的概念、饮食均衡...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,这就是她日常的饮食,简单却营养丰富。更为惊艳的是,她遵循着“16+8”原则,每天只在8个小时内进食,这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经,贾玲的压力缓解方式是吃...……更多
每逢佳节胖三斤 饮食调整要注意(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...快回到正常轨道,克服“节后综合征”呢?一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡,可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果,这些食物能很好地调节肠胃功能,但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体...……更多
不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食
随着生活水平不断提高,很多人在饮食方面都追求色香味俱全,这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人,非常容易造成“三高”等问题,因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人...……更多
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国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
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2025-03-15 10:20:00