• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...为生活水平普遍提高了,很多人的血糖也不正常了,所以饮食对健康非常重要,尤其是糖友,只有控制好血糖,才能预防糖尿病并发症的发生!曾经听过一个医生的专门讲座,他总结了糖友如果控制好血糖,不必死记硬背哪些食...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感到头晕,皮肤瘙痒,夜间偶尔出现口渴并多尿等症状,...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...脑卒中。5. 生活方式及遗传因素:长期吸烟、饮酒过量、饮食不健康、缺乏运动、肥胖、精神压力大、家族遗传史等因素也会增加患脑卒中的风险。脑卒中是紧急情况,需要立即医疗干预。记住“FAST”准则可以帮助识别脑卒中...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...药等,这些药物可能导致肾毒性,损害肾脏功能。2. 高盐饮食:过多摄入盐分可增加肾脏排泄钠离子的负担,长期下来可能引发高血压并加速肾脏功能减退,增加患慢性肾脏病的风险。3. 脱水与憋尿:不足的饮水量会导致尿液浓...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了关心,其中一个朋友还特意提醒他说,得了糖尿病就要严格忌口,鸡蛋也不能吃了,...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们的身体提供能量,维持生命活动。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
在探索糖代谢异常者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...道。” 这不仅仅是一个警示,更是一个指南,告诉我们饮食对于血糖控制的重要性。 糖尿病引起的并发症很多,口腔疾病只是其中之一。想要知道血糖控制的如何,建议你看看有没有下面这些口腔问题。1.龋齿一般来说糖尿病...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...,我真的可以吃这个吗?”这一幕,或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”,但在我们追求健康的同时,是否真的需要将美食视为敌人...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动不良饮食和生活习惯埋下了“地雷”在电脑前端坐一整天、中途喝杯奶茶、下班后瘫坐家中、深夜点上烧烤夜宵……这些情景或许是不少年轻人忙碌生活的缩写,这样的饮食和...……更多
血糖升高一日三餐该怎样吃?尽量掌握这个方法,或许有助血压平稳
...院接受相关的治疗之外还需要严格的控制一下自己的日常饮食习惯,自己吃了错误的食物可能会导致血压持续升高的可能性了,每个人在生活中一定要注意一下,血糖升高一日三餐怎样吃才是最正确,怎样才能够避免出现血糖升...……更多
一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!
...,会加重痛风问题。现在人们的生活水平越来越好,所以饮食也越吃得越来越好,这时候不免会吃到高脂肪、高糖、高油脂食物,如若长期吃这些高饱和脂肪的食物,会加大患上冠心病的几率。这种情况下,不妨适量的饮用一点...……更多
藕是高血糖“加速器”?警告:不想糖尿病找上门,少吃这4种蔬菜
...下藕和其他几种蔬菜对高血糖的影响,以及高血糖患者在饮食上需要注意的事项。藕这种蔬菜,看上去清爽脆嫩,其实在高血糖患者的饮食中,是需要特别注意的。很多人可能不知道,藕里头含有大量的淀粉,这种成分在体内会...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
大米粥是中国传统饮食中常见的一种食物,尤其在早餐中非常受欢迎,关于大米粥对血糖的影响,存在不同的观点。常喝大米粥,是升糖还是降糖?首先,大米粥主要成分是碳水化合物,其中含有大量的淀粉。当大米被煮成粥...……更多
糖尿病患者,不妨经常食用这4种食物,可能是降糖的“好帮手”
...医学的帮助下,许多糖尿病患者学会了通过药物、运动和饮食管理来管理他们的身体状况。下面这4种食物,平时可以多吃一些,帮助你更好地降低血糖。01紫菜紫菜,这种在亚洲餐桌上常见的海产品,不仅味道鲜美,而且营养丰...……更多
高血糖对血管的伤害有哪些?这几个信号要高度警惕!
...能减少高血糖对血管的损害,降低并发症发生的风险。02饮食忌讳含糖高的食物要尽量避免,建议日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等,多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物。03适当运...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...,并且尿量明显增加,这可能是糖尿病的征兆。减肥虽然饮食和运动量没有改变,但体重却无缘无故地下降了。这可能是因为身体无法有效利用糖分,而是形成脂肪来获取能量,从而导致体重减轻。疲劳加剧由于身体无法从食物...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...,它被称为”不死的癌症“,意味着一旦患上,便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导致的,因为体内的糖分得不到转化,会在血液当中不断积...……更多
正在吃二甲双胍的糖友,切记“3不要”!如果不注意,后果很严重
...的行为,却对他的健康状况有着深远的影响。不要1:忽视饮食控制李明原以为,只要按时服药,就能随心所欲地吃喝。然而,他很快就发现,没有适当的饮食控制,他的血糖水平仍然起伏不定。专家指出,即使在服用二甲双胍的...……更多
身体一旦出现这3个症状,说明血糖升高,小心加重糖尿病
...病的加重,从而降低疾病对我们身体健康上的威胁。健康饮食人们的身体健康与他们的饮食质量有关,饮食习惯健康又合理的话,能够为我们及时地提供充足的营养成分,为大家体内所需要的热量制造很好的补充。而健康合理的...……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...乏运动会增加心脏病等许多健康问题的风险。7. 不健康的饮食:高脂肪、高盐分、高糖分及加工食品的饮食会增加患心脏病的风险。8. 长期压力:长期处于高压状态可能会导致血压升高,对心脏造成负担。9. 过量饮酒:过量饮酒...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...还能提高病人的生活质量,减轻家庭的经济负担。1. 健康饮食:为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数(GI)的食物,比如全谷类、豆类等,它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
...吗?火龙果,以其独特的外观和丰富的营养价值,在健康饮食领域占有一席之地。这种热带水果不只是外表吸引人,其内在价值同样不容忽视。火龙果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及微量元素,如铁、钙和磷,这些营养...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
...以下是一些可以帮助预防脑供血不足的重要措施:1. 健康饮食:均衡饮食对于脑健康至关重要。建议摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物、坚果和富含Omega-3脂肪酸的食物。减少对高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入。2. 适度运动:...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...了颈动脉斑块的形成风险。除了上述主要因素外,不健康饮食、缺乏锻炼、同型半胱氨酸升高等也可能影响颈动脉斑块的形成。对于已经形成的颈动脉斑块,及时就医并进行相应的治疗和管理也是非常重要的。 脑卒中:斑块稳...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...导医学营养治疗,为其制定个体化诊疗方案,告知其如何饮食+运动控制并监测血糖,并做好个案管理及随访工作。于孕39周时行剖宫产手术分娩,手术顺利。因妊娠期糖尿病,新生儿体重4370g,生后血糖偏低,经过精心护理,对...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
糖尿病患者主食要少吃?远离6大饮食误区在现代社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病;它不仅影响患者的身体健康,还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响;张先生,一位45岁的企业中层管理者,...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...症并不需要过度治疗。相反,我们应该通过适当的锻炼和饮食来预防和延缓骨质疏松症的发展。适量的运动,如散步、跳舞和瑜伽,可以增强骨骼的密度和强度。此外,摄入足够的钙和维生素D也对预防骨质疏松症非常重要。因...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...作出深化研讨,他们发现想要稳定血糖的增长,积极控制饮食很关键,民以食为天,不良的饮食习气是招致糖尿病高迸发的主要缘由,糖尿病患者到底能不能吃橘子?你真的分明吗?服用降糖药期间,不能吃橘子橘子作为一种常...……更多
那些把喝酒当养生的人,后来都怎么样了,看完或许你就知道了!
...重风湿疼痛,适得其反。说到这里,不得不提到法国人的饮食,我们都知道法国人喜欢吃一些高脂肪食物,然而法国人患冠心病的人却很低,这跟他们的饮食习惯有很大关系,他们在饮食的时候通常都会喝一些葡萄酒,就是这么...……更多
更多关于健康的资讯:
米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00