- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...反。这种自然的生理变化，常常被家长误解为挑食或不良饮食习惯。另一方面，孩子的心理状态也是饮食习惯的重要影响因素。紧张、焦虑或兴奋等情绪，都可能暂时抑制孩子的食欲。例如，面对学校的新环境或家庭的变化，孩...……更多
2023-12-12 12:57:00原因,孩子,方法,孩子,饮食,食欲
...，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康？北京大学公共卫生学院教授马冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常。减重需要控制饮食，增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...。如何吃得更健康？市疾控中心营养专家建议市民，假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化：主食要保障粗细搭配，还要注意餐餐有蔬菜，天天有水果，肉类首选优质蛋白质，同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式，尽...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...认为，随着经济发展，物质生活越来越丰富，儿童青少年饮食结构发生了明显改变，日常生活中摄入高糖、高脂、高碳水和高热卡的食物越来越多，这些食物的供给远远高于孩子的身体所需，导致儿童超重、肥胖。C 提醒：肥胖...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...担，进而影响脾胃的消化吸收功能。长期以来，这种不良饮食习惯导致了许多胃肠道疾病的增加，如消化不良、胃炎等。因此，过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁。在中医的治疗实践中，一些古方被广...……更多
2023-11-15 17:27:00脾胃,坚果,威胁,功能,健康,坚果
...标准如图所示：运动打分表，点击看大图
4项行为之二：饮食5类健康食物全谷类食物、蔬菜、水果、坚果、乳制品，每种按摄入量越多得5分，越少得1分；3种不健康食物含糖饮料、红肉及加工肉、盐，每种摄入量越多得分1分，...……更多
2023-05-07 05:04:00寿命,剩余,评估,参考,心血管,心血
...0%-37%，接近一半是膳食纤维，可以增加肠道优势菌，降低饮食模式的血糖指数，是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾，每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
饮食控制是糖尿病治疗的基础，结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食，在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖，提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类，掌握每日各类食物摄入量，是进行饮食控...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...管住嘴、迈开腿，这是减重的不二法则。
推荐地中海式饮食“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次是谷类，并且...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...怕的\"糖尿病元凶\"?带着疑问，张大爷开始留意身边人的饮食习惯。他发现邻居王阿姨每天必吃一碗红薯粥，说是养胃。街角小吃店的老板娘天天用玉米面做煎饼果子，顾客络绎不绝。超市里的杂粮区货架上，各种五谷杂粮琳琅...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。附件：1.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）2.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）问答3.成人肥胖食养指南（2024年版）4.成人肥胖食养指南（2024...……更多
2024-02-10 10:37:00卫健,指南,尿酸,血症,痛风,成人
...》》给出了不同月龄段的婴幼儿全天能量和营养素供给量参考摄入量，宜常给6-24月龄婴幼儿提供富含矿物质与维生素的食物，并进行同类食物互换，保证食物多样。针对2-5周岁学龄前儿童，《《指南（征求意见稿）》》提出食...……更多
2023-02-21 06:25:00儿童,配餐,学龄,食物,营养,意见
...控糖保持健康？记住这四点！01对于普通人来讲，我建议饮食要做减法，除了常规吃好三顿饭，偶尔吃水果，不喝饮料，多喝白开水或淡茶，增加运动，不要让我们的身体营养或能量过剩，我们中医讲，以平为期。02对糖尿病患...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...人”、“小蓝人”穿梭在城市中间。这一现象虽然带动了饮食行业的发展，但让更多的的人开始变得懒惰，尤其是现在的年轻人，干净健康的家常便饭不想吃，每次饿了外卖总是第一时间想到的。而外卖里面有多少油脂，有多少...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
如何规划我们的饮食才最合理？怎样选择营养价值高的食材，烹调出健康又美味的食物？营养专家给出建议。会选：五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...口干、燥热、失眠多梦等症状。三、如何预防“上火”？饮食得当。春节期间，建议优先选择具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、西红柿、苹果等新鲜蔬果。辛辣刺激、油腻的食物要少吃。多喝水。水分得不到及时补充，身体...……更多
2024-02-12 08:57:00零食,坚果,橘子,食用,症状,异物感
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...的健康，远离潜在的健康风险。3.古医之智古代名医认为饮食是维持身体健康的重要因素之一：根据古医的观点，食物的性味、功效对人体的影响至关重要。古医指出，长期食用性味偏热、偏寒或过于刺激的食物会导致体内阴阳...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...长时间。程景民提醒消费者：第一，注意食材新鲜为好。饮食以鲜为宜，食材还是新鲜的好，年节市场供销两旺，食材采买并不费事，再加之平时肉类食物也并不缺乏，因此并不鼓励大量囤积肉类食品。第二，注意品种的多样化...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...肴,面对思念已久的亲人,难免吃得多、喝得也不少,容易给饮食健康“放长假”。针对春节饮食,我们送上最贴心的健康提示!保持作息习惯,不扰乱日常生物钟。春节期间,亲友相聚,难免各种聚餐娱乐,导致白天头脑昏沉,晚上精神亢...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...带着些许忐忑来到医院进行常规健康检查。她一直自认为饮食健康、生活规律，对健康问题不太担心。但当医生告诉她血脂指标异常升高时，她感到既惊讶又不解。她的第一反应是：“我每天都在吃健康食品，怎么会这样？”血...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮食仅适度改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...乱吃东西。
说了这么多，其实就是想告诉大家，孩子的饮食健康可是大事，不能马虎。家长们一定要多留心，多了解，给孩子一个健康快乐的成长环境。我想说的是，每个孩子都是家庭的希望，他们的健康成长是我们最大的心...……更多
2024-05-13 10:35:00宝宝,食物,东西,孩子,健康,孩子
...心丸”部分告诉我们，有些症状可以不用就医，自己注意饮食规律身体就可以恢复，不用过分担心。“挂号求医”部分详细举例哪些症状中有可能隐藏疾病，需要去医院寻求医生的帮助，并指导应该看哪个科，以及疾病的大概原...……更多
2024-04-15 05:59:00血糖,葡萄糖,症状,水平,峰值,健康
...)2024年高考在即，在最后至关重要的冲刺阶段，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...查还提示：长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10～20年。02糖吃多了可能毁全身1.增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系，但它们却可能是癌症的潜在源头。糖吃得过多，会引起肥胖，而肥胖是...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...，基本上都是保密级别的。但勤劳的羊根据郑钦文公开的饮食信息，扒到了适合普通人养成冠军体质的饮食结构！
越吃越匀称、越吃越有力量！让你视觉上比别人少30斤！今天羊就带姐妹们，一篇文章搞定奥运冠军郑钦文的饮...……更多
2024-09-12 14:54:00全网,海报,冠军,奥运,运动,营养
...，甜蜜又解压，但是这种廉价的快乐并不持久，长期高糖饮食危害极大，会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子，如果放任孩子“撒开肚子吃”，会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们，一...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
更多关于健康的资讯：
深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00