• 我的订阅
  • 头条热搜
“阳康”后怎样调整饮食?
...渡到普通膳食及粗杂粮。保证优质蛋白摄入。 肝肾功能正常者,每日蛋白质摄入1.2~1.5g/kg,其中优质蛋白质摄入要大于50%。优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等动物类食物及大豆制品。“阳康”初期,先选择那些容易...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
在饮食丰富的今天,我们经常被各种美食所吸引。然而,美味背后隐藏着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑...……更多
“会吃”的人生病更少
...266名参与者,平均年龄为65岁,包括:第一组:73名认知正常者;第二组:72名阿尔茨海默病引起的轻度认知障碍者;第三组:121名阿尔茨海默病引起的痴呆者。身体成分测量显示,与前两组相比,第三组参与者的平均臂围、腰围...……更多
...硬化蛋白(a)成分提高者心、脑动脉硬化的患病率显著高过正常者。蛋白(a)的水准有预测分析冠心病的原发型,与亚急性心肌梗死的现病史演变密切相关。脂蛋白a较高吃什么食物1、蒜头蒜头可上升血液中密度高的蛋白,对避免动脉...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...些需要补充高质量蛋白质和健康脂肪酸的人群。消化能力正常者:鉴于这种组合可能对消化系统造成一定负担,适宜于消化功能良好的人群。需能量补充者:对于需要额外能量和营养的人来说,如体力劳动者或运动员,这种饮食...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...内发展为肾衰竭。再比如,高血糖患者的骨折风险是血糖正常者的2倍,尽管他们的骨头密度并没有变差。糖尿病并不是一种孤立的疾病,而是代谢综合征的组成部分之一,它会带来或者伴随着许多其他疾病。一切从吃开始中国...……更多
...质的主要来源,尤其鱼类,是高质量动物蛋白质。肾功能正常者可食用一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白摄入。三是脂肪供给要适量,推荐食用橄榄油、核桃油等植物油,里面含有较高的DHA,对胎儿的大脑和视力的发育大有...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...脂异常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...学学可以减少激素相关不良反应的日常应对措施:1. 均衡饮食:低盐、低脂、低糖饮食,保证蛋白摄入(有肝肾功能异常者要在医生指导下选择合适的摄入量)、富钙饮食、限制酒精摄入等,若无肾脏功能异常也建议适当增加含...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...代谢异常患者,补充维生素D也是一种有效的途径。健康饮食,包括富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄和强化食品,以及适当的维生素D补充剂,可以帮助维持血液中维生素D的理想水平。维生素D的作用远超过促进骨骼健康这一传统...……更多
健康体重,从你我开始
...示,那些代谢正常的超重者,得糖尿病的风险是体重保持正常者的1.5倍;而代谢正常的肥胖者则风险更高,增加1.74倍的风险。如果一个人代谢紊乱的话,得糖尿病的风险会更高。高血压风险增加。医学研究人员对调查数据进行...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...随访后,发现共有15.2%(259名)参与者出现了癌症。而与正常者相比,患有糖尿病的参与者来说,风险显著增加。而后研究人员调整了年龄、性别、吸烟状况、BMI和生活方式等混杂因素后,发现,在刚开始糖耐量异常然后进展为...……更多
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
...肥胖者高50%,一个中度肥胖的人发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。对肝脏的影响肥胖对于肝脏的老化作用是非常明显的,脂肪肝和肥胖几乎是如影随形,而脂肪肝是脂肪性肝炎或者是肝硬化等严重疾...……更多
...低碘的海产品,如黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾等;甲状腺功能正常者、甲减的患者,采用均衡饮食;甲状腺肿大的患者,应尽量少进食卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。2.必须戒烟,同时也要避免吸入二手烟。3.甲亢患者处于高...……更多
4个异常情况,或提示维生素B2缺乏,别大意
...示:核黄素缺乏者,缺铁性贫血的发生率显著高于核黄素正常者。这主要是因为,维生素B2可提升肠道对铁的吸收利用率。因此,人在缺乏维生素B2后,会严重影响铁在人体内的吸收、储存和运转效率,进而导致缺铁性贫血。4.维...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...病筛查:筛查频率:对于糖尿病高危人群;首次筛查结果正常者,建议每3年至少重复筛查一次;筛查结果为糖尿病前期者,每年筛查一次。筛查方法:最好采用口服葡萄糖耐量试验(空腹血糖+75 g葡萄糖口服后2 h 血糖),也可...……更多
...卵泡生长和子宫内膜发育情况:对于月经规律且既往排卵正常者,可以根据自然月经周期监测排卵;对于月经不规律,无排卵或稀发排卵,或卵泡发育不良的情况,可以使用药物促排卵。3.卵泡成熟时,选择合适的人工授精时机...……更多
上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高提醒,建议大家注意
如今随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大转变,在于此同时三高问题却越来越严重,尤其是高血糖,患病人群不再以中老年人为主,竟然呈现出了年轻化的趋势,引起了人们的广泛重视。……更多
2022-12-15 11:19血糖,厕所,建议
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...来源:海参是蛋白质的优质来源,特别是对于寻求低脂肪饮食的人来说。它包含必需氨基酸,对维持机体组织修复和免疫功能至关重要。心血管的守护者:富含Omega-3脂肪酸的海参,对于降低心血管疾病风险有着不可忽视的作用...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...效地促进肝脏健康,同时享受美味的早餐。记住,健康的饮食习惯对维持整体健康至关重要。 ……更多
贝克汉姆与女友牵手亮相时尚大奖,网友:把脖子和脸p在一起了?
...减少海鲜海藻类含碘较高食物的摄入量。3、甲状腺功能正常者的良性结节没有什么特殊的食碘禁忌,只要注意别长期大量进食海带紫菜这些食物就就好。生活习惯健康的生活方式,对于预防甲状腺结节的癌变也很重要。戒烟限...……更多
准备充足,哮喘患儿也能安然过冬
...清洁为主,消毒为辅,不要因恐慌而过度消毒。抗原检测正常者无需每天消毒。其次,消毒时不使用高浓度含氯消毒剂,含氯消毒剂也不可与其他种类的消毒剂或者清洁剂混合使用。使用消毒剂期间,开窗通风,避免因为消毒剂...……更多
重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
...有效预防老年性听力损失的措施之一。例如,锌对于听力正常者的耳鸣有一定作用。研究表明,如果你的听力已存在某些程度的损伤,建议可以适当多补充些富含上述几种微量元素的食物,能给听力带来些良性作用,恢复一些听...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...立即寻求医疗帮助,以免错过最佳治疗时机。肾病患者的饮食管理是治疗过程中的重要一环。合理的饮食不仅可以帮助控制病情,还能有效预防并发症的发生,中医和现代医学都强调,食疗与药物治疗应相辅相成,通过调整饮食...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成一系列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥,人体容...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...。总体而言,超重和肥胖者的并发症数量较高,大部分BMI正常者没有并发症,而超重或肥胖者罹患并发症的情况较为普遍。 不论采用中国人的BMI分级还是WHO的BMI分级,不同BMI组的并发症发生率都呈现类似趋势。这些结果突显了...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个能量摄入少于能量消耗的状态,这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营...……更多
关注夜班族的饮食健康
...,给这类群体带来了一系列健康挑战,其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食,满足夜班族的营养需求,2023年12月29日,记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮...……更多
通过哪些部位能看出是否脾虚?学习下
...挤压,舌头两侧有牙齿印,舌苔厚腻又水滑。3、五官脾正常者嘴唇红润且有光泽,不干不湿;脾虚者脸色发黄,嘴唇颜色发白且干燥。脾虚也会造成眼睛干涩和疲劳、流出清鼻涕、听力下降和耳鸣、睡觉时易流口水。4、其他脾...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...女性为27.7%,男性中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超...……更多
更多关于健康的资讯:
为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00