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适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...光焕发的魅力。无需花费大量时间和金钱,您可以在日常饮食中享受这些美味佳肴,同时提升自己的美丽指数。不妨让我们一起开始吧!1.花胶炖鸡花胶炖鸡是一道营养丰富的补品。花胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节健康...……更多
靶向治疗:抗击肿瘤的新型精准武器
...物治疗,患者还应注意合理的生活方式管理,包括良好的饮食、适度的运动、充足的休息和心理支持等。这些措施可以提高患者的整体抵抗力和治疗效果。总之,肿瘤靶向治疗作为一种个体化的治疗方法,为肿瘤患者带来了新的...……更多
她这薄纱裹身简直美神降临!一出场全网都呼吁关晓彤照抄…
...次攀岩后的反馈~对了,最近有很多姐妹对碳水后置这种饮食方式很感兴趣。有一说一,对于中小基数减肥又很馋碳水的姐妹来说,碳水后置的方法确实是可行。 ……更多
吃得好,真的更开心!
...焦虑和抑郁症状显著相关,会导致二者风险升高。那么,饮食真的能够影响抑郁症状吗?当你有了抑郁、难过这类负面情绪的时候,又该吃什么缓解呢?食物真的能改善抑郁和焦虑心情吗?2019年,来自英国和澳洲多家大学的学...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...血糖和降低血压。它的低热量和高纤维含量使其成为减肥饮食中的理想选择。如果你想尝试一道温暖的南瓜美食,可以试试“蜜枣老南瓜”。首先,选购老南瓜去皮、去籽,然后切成块状备用。老南瓜口感更佳,也更适合制作这...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...中医专家,根据二十四节气的变化规律,通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四...……更多
怎样才能祛斑淡斑
...二天早上洗去,有祛斑淡斑的功效。祛斑淡斑的方法1、饮食西红柿、青瓜、柠檬等蔬果,含有大量的维生素,经常食用这些食物可以起到淡斑美白的作用,同时还有抗衰的功效。2、面膜肌肤问题出现都与皮肤缺水有关,平时可...……更多
...,听音乐、钓鱼、打太极拳、散步等活动都能陶冶性情;饮食方面,除了养肝护肝外,还需要注意健运脾胃,因为谷雨过后就意味着夏天即将来临,夏天以炎热潮湿天气为主,此时应根据个人体质,可适当多吃健脾胃、祛湿食物...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...积累,而脂肪的代谢产物会刺激肿瘤的生长和扩散。健康饮食多吃“抗炎食物”,如蔬菜、水果、全谷类、坚果等,可以增强身体的免疫力,减少炎症的发生,从而降低患癌症的风险。远离致癌物吸烟饮酒都是明确会导致癌症发...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...,性质是不一样的。主动减肥,比如平时积极锻炼、注意饮食均衡等,是将我们体内之前多余的,储存起来造成人肥胖的脂肪给消耗掉、减掉了,才引起的体重下降,这种体重下降,是属于正常的。而糖尿病引起的体重下降呢,...……更多
63岁郎平在美国近照曝光,辞职享清福
...啤酒等西餐,郎平的饮料则只有一杯白开水,可见郎平的饮食习惯略有改变,不过还是那么自律。近期朗平跟丈夫王育成多次聚餐被拍,另一组网友曝出的聚餐合照中,染了一头红发的郎平精神奕奕,网友也纷纷感叹「郎平这保...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...病。因此,要避免或减少饮酒,尤其是高度数烈性白酒。饮食不健康:饮食不健康也是伤肝的一大因素。长期吃高脂肪、高糖、高盐的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝病的发病率大大增加。因此,要注意保持健康的饮食习惯,...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...物复苏、生长的季节,同时鼓励人们顺应自然界的变化,调整作息,早睡早起,增加户外活动,宽袍大袖,不要拘束,使身心舒畅,精力充沛。春季的踏青远足能为我们的身心带来哪些益处呢?我觉得,益处有五:其一,顺应自...……更多
新“福克斯ST Edition”官宣!配2.3T+6速手动
...保留了一丝运动元素!正面上,多边形中网在结构上做了调整,明显下半部分更宽厚,这样新车的稳定性将得到提升,而位于中网右侧的“ST”标识则表明了身份!方形的LED大灯组加上闭合式的行车灯,点亮后会应在出一种非常...……更多
头针治疗法为康复患者送去福音
...理过程中,中医师会根据个体情况进行针刺的时间和强度调整,以达到最佳效果。刘汝卫介绍,通过头针疗法,很多患者身体健康状况得到了改善,提升了他们的生活质量。刘汝卫告诉记者,临床实践和研究表明,头针治疗偏瘫...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...炎可能会进一步恶化,甚至导致胃癌。在胃炎的治疗中,饮食调理是非常重要的一环。患者应该避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时,患者应该遵循规律饮食,避免...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...避免寒冷的户外运动,可能会导致身体着凉。最后,注意饮食。多吃养肺的食物,如梨、百合、萝卜等,少吃辛辣油腻的食物。此外,多喝水还可以帮助保持呼吸道湿润,促进新陈代谢。 ……更多
头皮上抠出了很多白色颗粒物,可能跟以下几种原因相关
...堆积在头皮上就会形成白色颗粒物,头皮还很容易发痒。饮食作息等生活习惯不好,比如经常熬夜,经常吃辛辣刺激的食物,或者长期精神压力过大,影响到了体内正常的激素水平,身体失调了,也会刺激到皮脂腺,它会变得活...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...以帮助增强免疫力,减少生病的机会。同时,保持适量的运动,保持良好的生活习惯,对健康同样重要。让我们一起享受健康的生活,品味每一道美味的菜肴吧! ……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
健脾食材在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,它们不仅能帮助我们消化食物,还能有效改善脾胃功能,增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材,它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药:山药是一...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...加注重增强自身的免疫力,以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食方面,选择一些富含维生素的水果和蔬菜是非常必要的。首先,我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的蔬菜,但它们在秋季并不是最适合的选...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...养生的佳肴。在我们忙碌的生活中,保持对皮肤的护理和饮食的健康是非常重要的。只要我们保持良好的饮食习惯,遵循一定的补钙和美白原则,我们仍然可以拥有像少女一样的肌肤。值得一提的是,丝瓜豆腐汤不仅适合女性,...……更多
走下领奖台,一切从零开始!亚运冠军熊诗麒同学返校上第一堂训练
...赠送给同学“诗麒同学,比赛紧不紧张?”“大赛前如何调整自己的状态?”“今后有什么目标?”训练现场,熊诗麒和队友还与现场师生进行了热烈互动,一一回答他们的提问,并将签名的文化衫赠送给同学。 秒变追星现场...……更多
献血后不需要进补
...的5%-10%,根本损失不了多少营养成分,完全可以通过正常饮食得到补充。实际上,人体造血的原料主要有蛋白质、碳水化合物、铁、叶酸、维生素B等,这些原料在普通食物里面都有。蛋类、瘦肉、大豆等食物中含有丰富的蛋白...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...物奶不仅仅是因为乳糖不耐受。对于那些追求低饱和脂肪饮食、或是基于道德和环保考虑的素食者和纯素食者而言,植物奶提供了一种不伤害动物且对环境影响较小的替代品。此外,植物奶还能为饮食增添多样性,为人体提供牛...……更多
罕见遗传病——苯丙酮尿症,宝妈们做好早期筛查!
...默地影响着一些人的生活,从婴儿时期便悄然潜伏,通过饮食中的某种常见成分,悄悄威胁着孩子的大脑发育,这就是罕见遗传病——苯丙酮尿症(Phenylketonuria,简称PKU)。苯丙酮尿症是由于一个名为PAH基因突变所致,这个基因...……更多
揭秘免疫系统的防护信号:认识“杀毒”症状
...,而功能不足则使人容易感染。健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对维持免疫系统平衡至关重要。6.支持免疫系统的建议均衡饮食:富含维生素和矿物质的食物有助于免疫系统正常工作。适量运动:适度的身体活动可以...……更多
...柱功能,设计了全国青少年脊柱与视力健康操。该操通过调整和训练脊柱各节段肌肉,可以放松和训练目标肌肉,解除局部肌肉、筋膜痉挛,使椎体间各关节恢复平衡。同时激活脊柱深层稳定肌群,促进血液循环,调节椎体间小...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...而人体的胆固醇有一部分是自身合成的,有一部分是通过饮食获得的。01胆固醇升高对人体有哪些危害?1.心脑血管疾病胆固醇过高还有可能引起血液黏稠的增加,使冠状动脉粥样硬化,还有可能会引...……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...还可能会演变成胃癌。伤脑:美国的一项研究指出,日常饮食内盐分摄入过量,会导致认知功能退化的风险增加,容易引起记忆力下降。肥胖:英国伦敦大学发表的研究指出,盐分摄入过量与肥胖症发生相关。每日多摄入1g盐,...……更多
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种地也能“种出名堂”(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿,已成为高效又智能的技术活儿总有人问,像你这样的种粮大户,年收入能有多少
2024-07-12 06:27:00
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克
2024-07-12 06:35:00
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
随着杭州持续高温,在过去的这个周末,浙中医大二院(浙江省新华医院)急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
2024-07-12 07:03:00
体温飙至42℃! 大妈买菜路上“热昏” 致急性肾损伤
近日,家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应,并伴有抽搐的症状,后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
2024-07-12 07:03:00
进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
2024-07-12 07:14:00
患帕金森大伯中药调理后,腿脚松快了又能走路了
患帕金森不只会抖,还会僵中药调理之后,大伯腿脚松快了,又能走路了脑病专家李军:中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
2024-07-12 07:34:00
北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00