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天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...气寒冷,如何保护你的肺。做好这4件事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用,很容易导致呼吸道抵抗力下降,给病毒和细菌入侵的机会。因此,在冬季,我们需要特别关注肺部的健康,采取一系列的措施来保护它。首先要注意保...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...得尤为重要。肺功能检查是一种无创性检查,它通过测量呼吸道的通畅程度、肺的扩张能力以及气体交换情况等来评估肺部的健康状况。这项检查对于早期发现肺部疾病、评估疾病严重程度以及判断治疗效果都具有重要意义。三...……更多
养肺无需太复杂,这些小事做好了,或能帮你养出一个健康好肺
...保暖 天气寒冷时,人体容易感冒,当感冒出现的时候,呼吸道血管会收缩,血液供应就会相应减少,局部抵抗力降低,肺部容易被病毒侵入,所以,在冬天注意保暖是非常重要的事。建议大家根据天气变化增减衣服,大风、雾...……更多
出现以下四种情况,就需要加紧防护,以保护我们的肺健康
...。寒冷和干燥的天气会导致肺部的湿润度下降,容易引发呼吸道感染和炎症。因此,我们在寒冷和干燥的天气中要注意保暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中,尤其是老年人和儿童更要注意保护肺部健康。第三,肺最怕的是空气...……更多
如果您注意到自己出现了以下任何早期症状,不要轻易忽视
...以产生代谢变化和分泌物质,影响身体的能量平衡。反复呼吸道感染经常患有呼吸道感染,尤其是这些感染很难缓解或不断复发时,这可能是肺癌的迹象。肿瘤可以影响免疫系统的正常功能,使身体更容易感染。此外,肺癌可能...……更多
咳出黑色,黄色,绿色的痰,分别代表什么?
...康的“信号”?痰的形成原因并非唯一的,任何可能造成呼吸道刺激的异物,或者是因素,都有可能是导致刺激呼吸道黏液细胞分泌物质的原因。例如灰尘,冷空气,各种细菌和病毒等等,分泌的物质汇聚在一起达到一定数量,...……更多
佩戴口罩并不会增加肺结节和肺癌的风险
...发作的次数明显减少。口罩能够有效阻挡病毒和细菌进入呼吸道,从而减少上呼吸道和下呼吸道炎症的发生。因此,佩戴口罩不仅不会对我们的肺部健康造成危害,反而能够提供呼吸道保护,并减少感染的可能性。护肺养肺的建...……更多
看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...的时候,空气污染中的颗粒物和有害气体会进入到人体的呼吸道中直接对其造成损害,还会使呼吸道黏膜受到损伤,导致咳嗽、咳痰、气喘等一系列呼吸系统疾病。家里有哮喘和老慢支的朋友更需要警惕,如果在雾霾天预防和保...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...滤和调理空气温度和湿度的功用,鼻腔、气管和支气管等呼吸道构造协助我们过滤掉空气中的有害物质,如灰尘、细菌和病毒。肺部呈现为题,喉咙会先晓得?喉咙呈现两个病症,及时去检查1.喉咙持续疼痛或不适感喉咙疼痛是...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...也是个危险因素,吸入其中含有大量的有害物质进入人体呼吸道也会对肺部造成伤害,增加肺部病变的风险。3.甲醛很多人装修完了房子没有及时晾晒就入住,或者是有一部分人为了省钱购买一些价格低廉的装修材料。然而这样...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...运动和呼吸锻炼,可以提高肺部功能和增加肺活量。忽视呼吸道感染如果不及时治疗呼吸道感染,如感冒、流感和肺炎,可能导致炎症和病毒或细菌进一步侵袭肺部,增加呼吸系统疾病的风险,对于呼吸道感染应及时就医并接受...……更多
厨房油烟真的很伤人!竟然能增加 1.2 倍肺癌风险?如何预防
...哮喘。细颗粒物(PM2.5):能深入肺部,长期暴露增加患呼吸道疾病的风险。多环芳烃:一类强烈的致癌物。2.健康影响:从轻微到致命油烟中的有害成分可引起眼部刺激、咳嗽等症状。长期暴露于高浓度的油烟中可能导致慢性...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...重要。维生素D有助于免疫系统的正常功能,这对于抵抗呼吸道感染非常重要。研究表明,维生素D缺乏与呼吸道疾病的风险增加有关,因此,鸡蛋中的维生素D可能有助于增强免疫系统,提高身体对呼吸道疾病的抵抗力。3、维生...……更多
肺好不好,手指先知?这4类人群发现有异常,及时给肺做CT
...可以帮忙医师点评肺部健康并提早发现任何反常。2. 缓慢呼吸道疾病患者的手指改变:那些患有缓慢阻塞性肺疾病(COPD)或其他缓慢呼吸道问题的人或许会在手指上显现出不同寻常的预兆。这些预兆或许包含指甲发绀,也就是...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...括至少69种致癌物,这些有害物质在吸烟时会被直接吸入呼吸道并接触肺部,对肺部细胞健康构成威胁。除了对肺部健康的危害外,烟草中的有害物质还会随着血液流动流向全身,导致DNA复制异常,诱发基因突变。值得注意的是...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...废气以及废物的。里面的毛细血管和肺泡相互转化,形成呼吸道的呼吸膜,可以维持正常的呼吸系统完成集体气体交换和运输结构。当肺部出现病变的时候,往往会出现呼吸困难,胸部疼痛且发热,身体乏力等症状。肺部最常见...……更多
秋季养肺“黄金期”,不妨多吃4种食物,营养健康又护肺
...病。吸烟长期吸烟会损伤气道上皮细胞和纤毛运动,削弱呼吸道防御功能,增加患肺部疾病的风险。空气污染 长期暴露在污浊的空气中,如煤矿、矿山等工作,会吸入粉尘、颗粒等有害物质,导致职业性肺病。遗传因素一些肺...……更多
常见呼吸系统疾病,您了解多少?
...有以下几种:感冒及急性气管支气管炎 感冒又称急性上呼吸道感染。绝大部分为上呼吸道病毒感染。主要表现为发热、头痛、鼻塞、流涕等,少部分可出现消化道症状如食欲不振、恶心、轻度腹泻等。预防主要是注意保暖、多...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...长期暴露在有害物质或高温环境中,容易对肺造成损害。呼吸道疾病在中国,慢性支气管炎等呼吸道疾病的发病率较高,这些疾病会损伤气道和肺泡,导致肺功能下降。肺部感染肺部感染是常见的呼吸道疾病,如肺炎等,如果不...……更多
如果是肺癌的话,身体会有什么症状?一文了解清楚
...天,双肺是非常容易因为干燥变得脆弱的,所以容易出现呼吸道疾病。想要“养肺”应该如何做?早上起床的时候可以慢跑锻炼心肺功能,如果没有跑步的习惯,早上喝水的时候可以把鼻腔对着杯口吸一吸水蒸气10分钟。还要保持...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...不足,对身体各个系统产生负面影响。哮喘和COPD等慢性呼吸道疾病可能在日常生活中引发反复发作,影响了患者的生活质量。而肺癌是一种危险的癌症,如果不早期发现和治疗,可能会造成不可逆转的健康损害。二、肺可能喜...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节,包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道...……更多
每天照顾肺部健康,做好这3点,增强肺动力
...。01肺的功能有哪些?气体交换当我们呼吸时,氧气通过呼吸道进入肺泡,然后通过肺泡壁进入血液,供给全身组织和器官。同时,二氧化碳从血液中通过肺泡壁排出体外,在呼气时被呼出。滤清空气肺在吸入空气的过程中,可...……更多
肺不好或会出现5个异常
...给人留下不好的印象。3.导致肺部感染的几率增加 肺是呼吸道上呼吸道最后一部分,在运动、工作或是饮食等不当因素的影响下,容易使细菌病毒感染肺部,引起感染性疾病,如肺炎等,这种情况下,患者会出现高热、寒战、...……更多
研究显示,长期咳嗽并伴有血丝痰的个体,肺癌的风险明显增加
...的物质,实际上扮演着保护呼吸系统的关键角色。它是由呼吸道的粘膜细胞产生的粘稠物质,主要由水分、粘液、细胞碎片、微生物以及来自空气的微粒组成。痰的主要职责是捕捉并清除吸入的灰尘、细菌和其他微粒,从而保护...……更多
长沙出现重度霾 专家:这份防霾指南请收好 看看吧
...染天气黄色预警,同时启动黄色(Ⅲ级)响应措施。近期呼吸道疾病流行,广大市民特别是有呼吸道基础疾病的患者应如何应对重度霾天气?《大众卫生报》采访长沙市中医医院(长沙市第八医院)急诊科科室主任、长沙市骨干...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...仅可以滋补肺部,还有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择。在寒冷的冬季,我们应该关注肺部的保健,尤其是中老年人。通过食用这些汤品,我们可...……更多
冬季,防肺结核需要注意这些事
...温度变化较大,容易诱发、加重呼吸系统疾病,如严重的呼吸道传染性疾病——肺结核。记者了解到,冬季,除了支原体肺炎、感冒等常见疾病的发病率增高,还呈现出老年肺结核重症、咯血患者增多的现象,需要格外引起重视...……更多
医生:为了肺好,这三种食物请少吃
...疾病和肺癌的风险。而饮酒则会增加肺癌、肺结核和其他呼吸道感染的风险,同时也会对肺功能产生不良影响。因此,为了保护肺部健康,我们应该少吸烟甚至戒烟,并适量饮酒或不喝酒。除了少吃上述三种食物外,我们还可以...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...康极为不利的习惯,烟雾中的有害物质会不断刺激和损伤呼吸道,导致呼吸道炎症和感染的风险增加。长时间吸烟会加速肺部的老化过程,引起咳嗽、气短、胸闷等不适症状,如果这些症状持续存在,那么很有可能是肺部疾病的...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
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在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
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