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发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...、酸奶;主要营养成分:蛋白质、钙。糖友使用烹调油的注意事项选择压榨油,不必三餐均吃炒菜,可凉拌或蒸煮,减少油脂的摄入。《中国居民膳食指南》建议每天25-30克。参考食物:烹调用油及坚果类;主要营养成分:脂肪...……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...癌和脂肪肝等肝脏疾病的风险。医生提醒:喝咖啡的4个注意事项 适量饮用过量饮用咖啡会增加咖啡因的摄入量,可能会导致不良反应,如焦虑、失眠、心悸等。每天建议饮用的咖啡因摄入量是300-400毫克(大约相当于3-4杯咖啡...……更多
“重口味”葱类蔬菜还有这种功效?前提是一定要吃对!
...激机会减少。普通人群在日常生活中食用葱类蔬菜有哪些注意事项?如果能摄入洋葱、大蒜一定的量,肯定是对身体有好处的。比如说大蒜,每天摄入最大量50克即可,再摄入更大的量,对于降低胃癌关系性也不会更密切很多。...……更多
新春走基层 | 医院恢复门诊的第一天 这些科室人最多
...主任助理李彦正给一位出现胃溃疡症状的患者讲解相关的注意事项。等患者离开,李彦站起身来,扭动了一下早已僵硬的身子。“从初三开始,来院患者数量明显比平时增加了许多。多数人都因消化不良、腹部不适来就诊,问起...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...有机酸,如酒石酸,可能刺激胃酸分泌,加剧胃酸过多或胃溃疡等症状。安全食用指南:胃病患者如何正确食用葡萄量的控制:适量食用葡萄对胃部健康有益,但应避免过量。建议每次食用不超过一小把葡萄。避免空腹食用:空...……更多
吃石榴会上火还是降火
...能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。吃石榴注意事项1、食用量:石榴是温性水果,老少皆宜,每次食用1个为宜。需要注意的是,石榴有机盐含量较多,多食会腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液能将牙齿染黑,而且易生痰...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...冷天气中运动时,应适当增加衣物,避免体温过快下降。注意事项对于患有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的中老年人,建议在医生指导下进行运动。避免在户外空气质量差的日子进行户外运动,以免影响呼吸健康...……更多
...诊医师向其详细讲述了胃镜检查的原理、过程、必要性及注意事项,家长最终决定为患儿进行无痛胃镜检查。患儿在熟睡中顺利完成了检查,检查结果为胃溃疡,术后患儿数分钟清醒,询问患儿术中及术后有什么不适感,患儿笑...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...能力清除这些“污染物”,保持血管的畅通无阻。1. 低脂饮食:把高脂肪的食物换成低脂的选择。比如,用烤鱼代替炸鱼,享受美味的同时减少脂肪的摄入。2. 纤维达人:多吃蔬菜和全谷类食物,它们像是小小的“清道夫”,帮...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...,可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用:虽然黑枣枸杞莲藕汤具有很多养生功效,但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可。2.禁忌人群:孕妇、糖尿病患者、胃酸过多者慎用。3.选材讲究:制作...……更多
如何保护自己的呼吸健康?日常生活中有哪些注意事项?
...了保护自己的呼吸系统,我们需要了解一些日常生活中的注意事项。下面为您介绍如何保护呼吸健康,并提供一些实用建议。一、了解呼吸系统健康呼吸系统是人体的重要组成部分,包括鼻子、喉咙、气管和肺部等。它负责将新...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...癌的作用,每天适当并且正确的食用是有益的。 吃大蒜注意事项大蒜有一定的食疗作用。适应症:动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。宜忌:胃虚弱不能常吃,有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌...……更多
人过50,要懂得哪些不成文的“常规”
...岁之后,应该如何调整自己的生活和处事态度。家庭关系注意事项人过了五十,家庭关系随之变得更为微妙,儿女结婚后的相处之道更需要我们注意。不要过分干涉子女的家事,让他们有自己的空间和主张。即便有分歧,也要学...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...者的宣教工作,向患者详细解释禁饮禁食的原因、方法和注意事项,使患者了解禁饮禁食的重要性,同时提供有关禁饮禁食的宣传资料,让患者可以随时查阅,加深对禁饮禁食的理解,提高患者的合作意识,确保手术的顺利进行,促进术后...……更多
做好儿童牙齿护理
...良好的饮食习惯,从而保护他们的口腔健康。牙齿保护的注意事项:儿童牙齿的日常护理是保持儿童口腔健康的重要一环。在进行牙齿保护时,有一些注意事项需要特别关注。首先,儿童应该养成良好的口腔卫生习惯,包括每天...……更多
...风险预警1低温雨雪冰冻天气易造成锅炉管道冰塞现象。注意事项及应对防范要点:(1)锅炉排污阀开启要先微开,观察有无异常情况后再决定是否增大阀门开度;(2)蒸汽阀门开启时应延长暖管时间,充分暖管后方可全开;(...……更多
儿童疫苗接种指南
...头雾水,对于各种疫苗剂次的接种起始年龄、规定日期、注意事项等并不了解。所以,为了加深新手爸妈对疫苗接种的了解,使儿童正确接种疫苗,本文主要对儿童疫苗接种的相关内容进行科普,确保儿童科学接种疫苗。一、0~6...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...。此外,洋葱还可以榨汁饮用,具有很好的保健作用。3.注意事项虽然洋葱具有很多保健功效,但并不是所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者应慎食洋葱,因为其辛辣成分可能刺激胃黏膜,加重病情。此外,...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
...不适,但直接导致痔疮的证据尚不充分。日常吃辣有哪些注意事项?辣椒在许多人的饮食中占据了重要位置,尤其是对于那些热爱刺激口感的食客而言。尽管辣椒的食用带来了一系列的健康益处,比如提振情绪、刺激食欲,甚至...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...家可以根据个人的实际情况来进行选择。做胃镜前有哪些注意事项?1.和医生沟通了解胃镜不同于一般的化验检查,它的难度和时间可能会更高也更久一些,所以遇事容易紧张的朋友,最好是先和医生沟通了解,以免因为过度害...……更多
橘子皮换生姜,作用太厉害了,解决了很多人的烦恼,既省钱又实用
...作而成,但并不代表每个人都适合饮用。对于孕妇、患有胃溃疡或胃炎的人,以及对橘皮和姜过敏的人,慎用或避免食用。在使用前最好咨询医生或中医师的意见。此外,橘皮姜糖膏虽然是天然食材制作,但也需要注意适量,过...……更多
奥美拉唑有什么疗效?可以长期服用吗?看完心里有数了!
...美拉唑,后六个月可以隔日服用奥美拉唑。奥美拉唑服用注意事项强烈建议大家:不要成年成十几年的服用奥美拉唑,对于药物的应用,对症应用,按疗程应用非常重要,有的朋友胃不舒服就吃奥美拉唑,甚至每天都吃奥美拉唑...……更多
...规管理体系。以上就是在华外资企业进行合规管理的法律注意事项。外资企业需积极主动地了解和遵守中国的法律法规,加强内部合规培训和宣传。此外,建议外资企业注重与政府及行业协会的沟通交流合作,及时获取政策和法...……更多
儿童脑肿瘤治疗的注意事项
...们一起来了解儿童脑肿瘤术后放射治疗中不良反应的相关注意事项。术后预防并发症。颅内出血:这是最为危险的情况,一般在手术后的两天内会出现颅内压升高,手术后要多观察患者瞳孔、意识等生命体征及颅内压与肢体功能...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...血液循环、促进减肥等作用,但在吃辣的时候也有不少的注意事项,这几件事一定要注意。1、不要空腹吃辣北京中医医院治未病中心副主任医师张国英提醒,日常要注意不能空腹吃辣椒,否则会给胃粘膜带来较大的刺激,增加...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
导语:如今,胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡等的患者数量逐年上升,且呈现出越来越年轻化的趋势,据《胃病防治指南》最新统计数据,我国胃病的发生率高达86.3%,综合人数达到了1.25亿。虽然这些胃病在短时间内可能不会给...……更多
春节返乡要注意啥?海南交警推出高速防护指南
...发布海南省高速易拥堵路段、道路施工路段以及高速行驶注意事项的提示。交警也特别提醒高速行驶注意事项:1、不要随意占用应急车道。应急车道是生命通道!机动车在高速公路上行驶时,非紧急情况下不得在应急车道行驶...……更多
元宵节饮食指南
...,但在品尝的同时也要注意健康。具体来讲,有以下几个注意事项——■不宜吃太多元宵、汤圆的外皮是用糯米粉揉制而成,糯米是一种极不易消化的食物,即使磨成了粉也是一样,建议中等饭量的人吃三四个就足够了,否则,...……更多
胃食管反流病的预防方法和日常生活的注意事项
...倒流至食道,引起一系列不适症状。预防和日常生活中的注意事项同样重要,下面将详细介绍胃食管反流病的预防方法和日常生活中需要注意的事项。一、胃食管反流病的预防方法1.饮食调整:饮食习惯是预防胃食管反流病的关...……更多
季节变化时的隐形眼镜佩戴注意事项
...镜,避免不必要的风险。二、季节变化时的隐形眼镜佩戴注意事项1.炎热的夏季夏季气温高,汗水分泌增多,可能会导致镜片表面的细菌滋生。此外,夏季紫外线强烈,长时间佩戴隐形眼镜可能增加眼睛紫外线损伤的风险。因此...……更多
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细菌性阴道病反反复复?掌握这些关键点,减少反复发作!
感染细菌性阴道病,说白了就是阴道内乳酸菌减少或者消失,阴道内pH升高,阴道微生态失衡,其它微生物大量繁殖,主要有加德纳军
2024-08-12 14:02:00
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
很多人身体湿气过重,容易导致毛孔粗大,皮肤没有光泽,另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说,湿气过重对身体健康造成很大的伤害
2024-08-12 14:04:00
每天经常吃粗粮,降脂降压保护血管,越吃还会越瘦哦!
我们的日常生活中,我们把米粉面粉称之为细粮,玉米小麦小米荞麦薯类则称之为粗粮。粗粮因含有丰富的膳食纤维和微量的元素而深受我们的喜爱
2024-08-12 14:05:00
小暑后三伏天,这汤常做给老人孩子吃,清热祛火,好喝又健康
这“润肤养颜”汤要多喝,清甜鲜香,健脑强心,增强免疫力特别好过了小暑就是三伏天,到了夏季最热的时候,要健康饮食,清热去火的汤菜是少不了的
2024-08-12 14:05:00
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
在这个飞速发展的社会,人们的压力越来越大,每天为了生活奔波劳碌,长期的睡眠不足、饮食不规律,使身体超负荷运转,免疫力也越来越差
2024-08-12 14:05:00
夏天要多吃黄皮?医生建议:多吃黄皮,或会收获4个好处
炎炎夏日已悄然降临,炽热的阳光似乎连空气都炙烤得慵懒起来,许多人因此遭遇了味蕾的“避暑”期,食欲如被热浪吞噬般减退。此时
2024-08-12 14:06:00
天然的“嘌呤大王”,是“海鲜”的5倍,医生:这“素菜”要忌口
在健康饮食的广阔天地里,我们往往对肉类、海鲜等高嘌呤食物保持警惕,以防痛风等代谢性疾病的侵扰。然而,你是否知道,在看似无害的“素菜”界
2024-08-12 14:08:00
韭菜和它是绝配,被称为天然泻药,排出黑宿便,还你小细腰!
韭菜和它是绝配,被称为天然泻药,排出黑宿便,还你小细腰!许多小伙伴都有便秘,脸上长痘痘的困扰,那么究竟是什么原因让我们这样呢
2024-08-12 14:09:00
别等甲状腺结节“熬”成癌,这3点注意须牢记于心
出现了甲状腺结节不要小看,很多人认为局部只是有小的结节产生,无关紧要,只要不会出现不良症状即可,殊不知甲状腺结节持续发展的情况下
2024-08-12 14:12:00
在100个抽烟的人群中,最后有多少人患肺癌?英国癌症杂志告诉你
“吸烟伤肺”认知很多人都有,可现实却是,有的人依旧不相信,吸烟就会患上肺癌,而这也是有比例的。试问:在100个抽烟的人群中
2024-08-12 14:12:00
从“心”出发,快乐生活:心理调适与心肌炎康复的和谐共生
在心肌炎患者的康复之路上,除了医学治疗与身体护理,心理调适同样扮演着至关重要的角色。心肌炎不仅是一场身体上的挑战,更是一次心灵的考验
2024-08-12 14:13:00
社交训练关键期!如何提高自闭症儿童的社交能力?
在自闭症儿童的成长旅程中,社交能力的发展如同一座需要耐心攀登的山峰。虽然路途充满挑战,但正是这些关键期的有效干预与训练
2024-08-12 14:13:00
体内有癌,早起有感觉!晨起时若有5种不适,或是癌症发出的信号
49岁的吕女士,最近三个月的时间,晨起的时候上厕所总是发现大便带血,不过从一开始,吕女士就没有重视,她始终认为自己罹患的只是痔疮
2024-08-12 14:13:00
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
导读:立秋一过,咱们女人的养生大计就得提上日程啦!都说“药补不如食补”,在这换季之时,二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹
2024-08-12 14:14:00
大暑是夏天最后一节气,养生的最佳期,做好这些事有助养生!
大暑是一年中夏天的一个最后都要解析了,属于中伏前后那么在这样的一个阶段,可以说是属于年中会成热的阶段了,而且在这个时候温度非常的高的职务
2024-08-12 14:15:00