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称为肺部“清洁工”的是什么?如何让肺变干净
...免二手烟的暴露对于维持肺部健康也非常重要。3、均衡饮食也对肺部健康至关重要多摄入新鲜蔬菜水果、高膳食纤维含量的食物,以减少高脂肪和高糖分食物的摄入等,可以改善肺部功能,提高身体的免疫力。罗汉果作为一种...……更多
肾脏,你对它了解多少?日常这5个行为,伤肾!
...活中,不良的生活方式可能会慢慢损害我们的肾脏。高盐饮食、长期缺水、过量的蛋白质摄入、久坐不动以及滥用药物等,都可能成为肾脏健康的隐形杀手。1. 高盐饮食:高盐饮食会增加肾脏过滤血液的负担,长时间下去可能导...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...病毒感染有关,还与人们长期养成的不健康的生活习惯和饮食习惯密不可分。关于大蒜与肝脏疾病的关系,坊间一直流传着诸多说法,有些人认为大蒜是肝脏疾病的“发物”,即会诱发或加重病情,然而,这样的说法是否真实可...……更多
牛肉真是结节的“催化剂”?提醒:不想结节恶化,或少吃4物
...释道:“无需太过担心你的肺部结节是良性的,养成良好饮食习惯以及生活习惯,定期来医院做检查即可。医生的解释无疑给赵大哥吃了一颗定心丸,让他的心终于放下来,从那以后赵大哥回家以后不喝酒,早睡觉,按时吃饭,...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...体对于外界病原体的抵抗力减弱,增加疾病出现的次数。饮食营养缺乏人体随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减缓,这意味着身体对能量的需求减少,而对某些营养素的需求却保持不变或增加,如果饮食中缺乏这些必要的营养素,...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...通过这种方式来保养身体,让睡眠时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要,若是不摄入食物,身体就无法补充营养。因此,日常请记得注意饮食。其中,想要肝脏健康的话,请一定要养成好的饮食习惯;比如说少吃油腻的、...……更多
查出肝硬化怎么办?哪些原因引起的?预防肝硬化,从生活细节做起
...养支持:肝硬化会导致营养不良和体重下降,因此合理的饮食和营养支持是重要的。遵循医生或营养师的建议,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,同时限制钠和蛋白质的摄入量。4. 某些药物治疗:对于一些肝硬化患者,医生...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...省疾控中心发布11月份食品安全与营养健康提示——日常饮食谨防食源性疾病本报记者 张家祯近日,陕西省疾病预防控制中心发布11月份食品安全与营养健康提示,包括预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒,注意食蟹风险和科学食...……更多
经常吃粗粮能养肝?未必!提醒:这2种粗粮容易伤肝,要少吃
在追求健康饮食的今天,粗粮成为了很多人餐桌上的常客。它们因富含膳食纤维和各种微量元素而备受推崇,被认为是养生保健的佳品。尤其是在养肝护肝方面,许多人认为经常食用粗粮可以帮助肝脏排毒养颜。但事实真的如...……更多
出汗等于排毒吗?这几个部位频繁出汗,或许是因为你肾不好!
...易出汗。背部频繁出汗可能和交感神经紧张、情绪激动、饮食等因素有关。然而,背部频繁出汗也可能与肾不好相关。中医认为,肾脏与背部的健康有关。如果肾脏功能出现问题,可能会导致背部频繁出汗。最后,为了保持肾脏...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?
...们需要引起重视。频频放屁或许和以下几种原因有关:1. 饮食不当:过量摄入简单发生气体的食物,如豆类、洋葱、高纤维蔬菜等,会导致肠道内气体过多,然后呈现频频放屁的现象。2. 肠道功用紊乱:当肠道功用呈现问题时,...……更多
母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
...威胁女人的健康,而之所以出现这种情况也是由于不良的饮食和作息习惯所致,而且像一些乳腺癌由于早期相对症状不明显,所以处在晚期阶段,也是会危及到个人的生命,所以在生活中也要养成按时体检的好习惯。母女二人相...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...生命至关重要。然而,现代生活中的不良习惯,如不合理饮食、过度饮酒等,都可能对肝脏造成损伤。为了保护这一生命之源,重视肝脏的营养需求不容忽视。肝脏需要丰富的营养素以支持其复杂的功能。这些营养素不仅帮助肝...……更多
大米里加把“它”,有助缓解便秘,三高可能“悄悄”稳定下来
...虽然现在生活水平提高了,人们都喜欢吃精制米白面,在饮食上质量有所提高,但是这样很容易产生富贵疾病,长期不合理的饮食影响了身体的健康,三高是一种慢性疾病和日常饮食有着密不可分的关系。 就像我们日常生活中...……更多
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
...硬化,医生通常会建议患者改变生活方式,如戒酒、改善饮食、控制体重等,以减轻肝脏的负担。同时,医生也会开具一些药物来帮助患者缓解症状和保护肝脏。然而,对于重度的肝硬化,患者的肝脏功能已经严重受损,药物治...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...,以帮助更多的读者了解、预防此疾病。肠癌的致病原因饮食因素:大家都说肠癌疾病属于富贵病的一种,那您可否知道这病其实是吃出来的,随着人们生活水平的改善,在“吃”上面可以说没少下功夫,在保证三餐的同时还要...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...,男性不超过每天两杯,女性不超过每天一杯。不合理的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的饮食习惯会增加肝脏负担,引发脂肪肝或加重已有肝脏疾病,建议保持均衡饮食,减少糖分和脂肪的摄入,增加蔬菜水果的摄入。吸烟吸烟...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...,人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心脏,降低体内的血压。常吃这5种“碱性食物”,排出毒素垃圾,让血管更“光滑”...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...要的作用。然而,在生活中,许多人可能有不规律的日常饮食和作息习惯,导致肝病的发生。在肝病的早期阶段,肝脏可能没有疼痛和瘙痒,因为没有疼痛神经。因此,一旦检查出来,它就是晚期,所以大多数肝脏疾病都被显现...……更多
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
...而在逐渐出现年轻化的趋势,这与日常不良的行为习惯和饮食结构有着密切的联系。而且,当血栓的问题产生时,如果不加以调控的话,很容易就会增加患上急性心梗脑梗的危险,对于身体影响比较大,要注重保护血管。血栓产...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...,人的身体机能逐渐减弱,免疫力也开始下降。这时候,饮食在保持健康方面显得尤为重要。合理的饮食不仅能帮助增强免疫系统,还能有效减少疾病的发生。这些食物不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂,还能够提供身体所需...……更多
一旦高血脂来袭,人体头部就会先露出以下这些“马脚”
...想要让血脂更听话一些,最好最好以下3件事: 1、调节饮食结构高血脂的发作和日常饮食结构不科学有着很大的关系,如果人体经常大量摄入高脂肪、高热量、高糖分之类的食物就很容易导致血脂升高。因此,如果想要血脂更...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期,有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭,以期清除血管斑块和软化血管。那么,经过六个月的...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...的原因,并根据医生的建议进行治疗。同时,还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情况。同时,还应该避免食用刺激性食物,如辛辣食物、...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...确保肾脏的健康得到应有的关注和保护。隐形杀手:不当饮食习惯对肾脏的悄然伤害肾脏作为人体内的重要器官,其健康状况受到饮食习惯的直接影响。在日常生活中,某些饮食方式可能正在无声地损害肾脏,而这种损害往往不...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...。一天两到三次:这也是正常范围,尤其是对于那些每天饮食中富含膳食纤维的人来说。每两天或更少:有些人可能正常情况下每两天排便一次,这可能是正常的,只要他们没有肠道不适的其他症状。一天多次:对于一些人来说...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...,寻找一种轻盈和清新。在这样一个转变的时刻,我们的饮食习惯也应随之而变,特别是对于我们的肝脏——这个默默承担着净化和代谢重任的器官,更需要在春天得到特别的关爱和呵护。在中国传统医学中,春季被视为养生的...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...难。若在生活中只是单纯的借助药物治疗,不改变自身的饮食恶习,不忌口,那么人体的血脂就很难降低,病情也很难控制。因此,从源头上调整好饮食结构,克制以及改善自己的饮食习惯,对于控制高血脂来说是十分有必要的...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...。特别是对于女性来说,30岁后更要注重保养,不仅要从饮食上调整,还要养成良好的生活习惯。今天,就来介绍6种女性应多吃的食物和5个抗衰好习惯,让她们在岁月的长河中保持青春活力。一、女性30岁后应多吃6种食物1、鱼...……更多
桃子被誉为“果中皇后”,究竟是养肝还是伤肝?
...所以在生活中也是要注重对于肝脏的保养。而若想养肝,饮食方面也要注重调节,现在是桃子大量上市的季节,桃子被誉为“果中皇后”,常吃桃子对身体健康有着极大的好处,不过很多人在平时也是比较纠结桃子对于肝脏是好...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00