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...户外活动，建议每2小时重新涂抹防晒霜。第四步：均衡饮食健康的肌肤不仅依赖外部护理，也需要内部的营养支持。均衡饮食对于拥有健康肌肤至关重要。摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和...……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
...如解毒、代谢、合成等。现代生活中，由于种种原因，如饮食不健康、环境污染、药物滥用等，肝脏负担日益加重。因此，养肝护肝已经成为人们关注的焦点。养肝，首先要从饮食入手。要遵循“五味不过”的原则，即酸、甜、...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...说，从门诊中来看胃反酸的市民越来越多，现在很多高脂饮食、肥胖的人群，导致胃酸反流到食道以及胃食管反流病，这是胃不太好的人一个常见的症状。年轻人便秘的多了吃通便药可能更糟食物从胃再到肠，肠问题近年来也很...……更多
2024-03-25 10:02:00鲜味,青团,胃肠,杭州市第一人民医院,春笋,杨建
...嗽的困扰。为了避免这一情况的发生，我们可以通过调整饮食来提高我们的健康水平。在这方面，有一些蔬菜被认为在秋冬季节能够起到养肺健脾，提高免疫力的作用，帮助我们抵御寒冷刺激，减少咳嗽的发生。以下是三种常见...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...环节，逐步引导学生通过实地参观调查、收集处理信息等方式，培养学生对地方文化的认同、对家乡的热爱以及对优秀文化的传承和弘扬，为教育事业注入“廉”动力。据了解，这样以“清”塑人、以“廉”润心的廉洁文化主题...……更多
2023-12-26 15:13:00崇州,四川,廉洁,正气,文化,崇州
...天，也无法做到每天都洗澡，怪不得身上有味道呢。2、饮食口感偏重年轻的时候，人们总是对重口味的时候特别偏爱。确实，重麻重辣的火锅、烧烤、油炸食物，总是能让人食欲大开。但同样，这些口感过重的食物，也很难消...……更多
2023-11-10 09:49:00恶习,老人,老人,生活,卫生,健康
...病的基本方法之一。中医强调心气的平衡和充盈，可通过饮食调理来达到治疗的目的。常见的养心食物有鸡肉、羊肉、猪心、黄豆等，这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，具有养心血、补益气血的作用。此外，花生、芹菜、...……更多
2024-01-16 06:43:00冠心,冠心病,高血压,怎么办,方法,冠心
...的血液循环不畅通。影响了身体的健康和子宫的健康。在饮食过程中女性朋友应该吃一些比较新鲜的食物也要讲究营养搭配，避免吃一些油腻以及腌制的食物，因为食物中含有的致癌物质非常多，经常吃的话很容易导致卵巢癌以...……更多
2024-01-31 06:03:00同龄人,衰老,标志,女人,女性,身体
...白胆固醇.91mmol/L。修改02 呈现高脂血症的原因是什么？1.饮食饮食不健康，经常吃高脂肪或油腻的食物。比方肥肉和油炸废物食物。从长远来看，它会添加血浆中的脂质，构成高脂血症。2.生活习气不良的生活方式和不规律的生...……更多
2023-12-14 09:19:00先知,血脂,症状,提示,医生,最好
...锌、钙、铁等主要来自荦食；锌主要来源于动物性食物；饮食中80%的钙来自奶类；80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。缺乏锌可引起成年人...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...的是水果惹的祸？其实这锅水果表示“不背”，都是吃的方式不当，因此说夏天来临，你还在猛吃这4种水果吗？别因贪嘴害惨自己！
第一种水果：荔枝关于荔枝，那是自古闻名，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。“日啖...……更多
2023-11-13 19:44:00水果,水果,荔枝,李子,西瓜,桃子
随着人们饮食习惯的不断改变，高血糖的发生率在逐年的上升。而且越来越趋于年轻化。血糖高患者除了正规的治疗之外还要在饮食上控制住血糖。那么，降糖吃什么好呢？下面我们就来详细的了解一下吧。降糖吃什么好1、洋...……更多
2023-01-07 12:00:00血糖,紫菜,胰岛,大蒜,降血糖,多糖
...射的情况下减弱。CGF自体血清注射面部是比较常见的一种方式，能用来改善皮肤的整体状态，延缓皮肤衰老的速度，用于改善眶周皱纹、颈纹等，同时增加皮肤弹性，CGF自体血清注射面部，能够起到比较好的增加皮肤弹性效果，...……更多
2024-03-08 11:39:00中医医院,菏泽市,菏泽,毛发,因子,血液
...忘了喝汤，吃汤圆的时候，还可以搭配一些有助于消化的食物，如：芹菜、山楂、陈皮、生萝卜等帮助消化。”（通讯员 陶涵 白宇杰） ……更多
2024-02-22 16:14:00綦江,重庆,大年,健康,汤圆,志愿者
...常糖类成分比较低，所以相对更适合糖友。在不增加全日饮食热量的前提下，选择
1注意可可含量黑巧克力，一般指可可固形物含量介于我们可以看巧克力配料表，一般来说2拒绝“代可可脂”如果在配料表中看到“代可可脂”...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
...冬季，我除了及时添加衣物，注意防寒保暖外，还在日常饮食上花了好多心思，也吃了不少牛肉，今年的自我感觉非常好。众所周知，冬季是人体免疫力相对低下的时候，所以这时候人们都会适当滋补，吃一些含蛋白质较高的食...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...脏，平时也要注意情绪的变化，以免加重肝火旺盛现象；饮食上也要注意避免辛辣刺激食物、甜食、油腻食物的摄入；规律自身的睡眠；进行适当的运动，这些都是辅助降低肝火的有效方式，要坚持。 ……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
中新网杭州2月22日电(郭天奇) 春节期间，饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼，随着新春假期结束，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...聚集，形成血栓。因此，为了避免这种情况，我们需要在饮食中合理搭配食物，降低胆固醇的摄入，并且要有效地控制糖尿病，以维护血管的健康。3.别总生气跟自己过不去持续的情绪不稳定和愤怒可能对健康产生负面影响，包...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...现如今疾病高发，与人们长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯有关，时间越久不仅会容易增加肥胖出现，还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足，这种问题在日常生活中的发病率是非常高的，根据数据统...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因此，选择一些具有补血功效的食物，如乌鸡炖山药，就变得尤...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...添加一些盐分和糖分，以帮助平衡体内的电解质。3.注意饮食选择：在腹泻期间，孩子的肠道可能对某些食物敏感。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性或难以消化的食物。可以选择一些温和易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的...……更多
2023-11-29 16:04:00电解质,脱水,电解,水分,身体,儿童
...过监测和管理，可以尽量降低肝癌的风险。5. 误解：改变饮食和生活方式对肝硬化没什么帮助。事实： 健康的饮食和生活方式对于预防肝硬化进一步恶化非常重要。例如，停止饮酒、减少盐的摄入、保持健康体重和适当的体力...……更多
2024-03-13 12:58:00肝硬化,临床表现,临床,得了,治疗,肝硬化
...医生认为最重要的还是在日常生活中需要注意，比如说在饮食上，首先要改变的就是少喝水的毛病，其次是对蔬菜的进食是十分的重要，尤其是膳食纤维含量高的。
经常便秘的人，容易出现肠道的病变，最大的风险还是肠癌，...……更多
2024-02-06 15:04:00开塞露,错过,食物,肠道,长时,水分
...肝血，提高免疫力也具有显著的效果。因此，我们在日常饮食中，可以适量多吃这三种食物，以达到强身健体，预防疾病的目的。当然，食疗只是提高免疫力的一个方面，我们还需要保持良好的生活习惯，合理作息，适量运动，...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...惯，建议每天三次刷牙，每次不少于3分钟。3.养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡为主，注意足够的营养支持，可食用鸡肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白；多食用蔬菜水果；尽量少吃高糖、高盐、高脂、油炸等食品。4.戒烟限酒。5.保...……更多
2024-02-19 01:21:00放线菌,蛀牙,放线菌,治疗,口腔,蛀牙
...,此时如何快速重建肠道微生态平衡,就显得尤为重要。在饮食方面,此时可以服用对肠胃刺激小的食物,补充身体所需营养物质,加快机体恢复。在药物调理方面,可以使用益气健脾口服液进行调理,增强免疫力。益气健脾口服液的组...……更多
2024-03-27 11:43:00香薷,肠胃,感冒,健康,香薷,胃肠
...少运动，很容易就造成积食，所以年后要多吃一些清淡的食物，养一下脾胃，补充维生素，最好还是能补钙的，成本不到几块钱，却能让家人吃得开心。有一种食物被称作：穷人的补钙王，大家能猜得出是什么菜吗？没错那就是...……更多
2023-12-19 11:41:00补钙,体质,穷人,头脑,虾皮,娃娃
...习时间，避免过度学习，保证充足的睡眠。2.保持良好的饮食习惯。合理搭配饮食，多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，有助于预防近视。3.定期检查视力。学生应定期检查视力，发现视力下降要及时就医，采取措...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...不是仅仅的依靠涂抹昂贵的护肤品就可以缓解的。平时的饮食，尽量是多吃一些补气血还，提升女人抵抗力的食物。黑糖作为一种补血的良药，和天然的雌激素，黑豆添加在一起，不仅是自己的血气变好了，连皮肤都变得紧致的...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
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本文转自：人民日报海外版国家药监局发布《中药标准管理专门规定》建立符合中医药特点的标准体系《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）不久前
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图说 / 中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲专家合影出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠6月29日
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常言道，冬病夏治。而夏季阳气旺盛，人体阳气亦随之充盈，此时进行适当调理，能有效增强体质，预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天
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炎炎夏日，酷暑难耐。据流行病学调查统计，我国泌尿系结石整体发病率为1%-5%，是常见多发疾病。谈及泌尿结石，大众的第一反应往往是疼痛如刀绞
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
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颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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