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...不良的生活习惯是导致心脏病的主要原因之一。不健康的饮食、缺乏运动、过度饮酒和吸烟等都会增加患心脏病的概率。保持健康的饮食习惯、定期运动、避免过度饮酒和吸烟是预防心脏病的重要措施。(三)环境因素环境因素也...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
...分钟，这样有助于改善血液循环和缓解肌肉疲劳。③均衡饮食：合理的饮食结构对老年人的健康非常重要。老年人应该保证膳食营养均衡，摄入适量的蛋白质、蔬菜和水果。均衡的饮食有助于维持合理的体重，减少患上心血管疾...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
...的外形美观。老掉头发除了注意日常护理外，还应当注意饮食，吃一些对头发有好处的食物。那么吃什么能补头发呢？一起来看看吧。吃什么能补头发1.含碘的食物碘可以使头发顺滑有光泽，防止头发干燥，并且能促进甲状腺激...……更多
2024-04-08 03:31:00头发,头发,食物,黑芝麻,蛋白,蛋白质
...好一日三餐，做到荤素搭配、色彩搭配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充足的优...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...老年人可以尽享天伦之乐，但同时，这个时候，最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节，商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友，一定要注意这几点：●注意饮食春节期间，每家每户都会做一些...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...，从而可能造成便秘、发胖现象，在生活中，可以多注意饮食习惯，多使用含纤维素高的食物，预防便秘，因此。常便秘的人，多吃4种菜，少吃2种肉，通润肠道，排出湿气不发胖。1、芹菜：味甘、性凉，含有丰富的蛋白质、维...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...影响到女性的身体健康，希望大家保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意养护子宫，千万不要使子宫受到损伤。子宫都有哪些功能？子宫是女性生殖器官之一，具有多种功能。以下是其中一些主要的功能：生育功能子宫是胎儿发...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...至3不吃，吃了冬难安”，提醒我们在这一天要慎重选择食物，以养护身体。那么，“3不吃”指的到底是什么呢？让我们一起来了解一下。
一、冬至“3不吃”1. 不吃大补食物冬至时节，气候寒冷，人体的新陈代谢相对较慢，因...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
中国人喝汤的习惯源远流长，体现了我们对饮食的独特关注。俗话说，“宁可食无肉，不可饭无汤”，强调了汤在饮食中的重要性。事实上，喝汤不仅仅是为了解渴，更能促进食物的消化和吸收，提供身体所需的营养。然而，...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...食用果汁饮料或含糖饮料，同时要注意以下几方面。一、饮食控制：高嘌呤食物是痛风的主要诱因之一，青少年应该尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物通...……更多
2023-12-29 10:24:00痛风,青少年,尿酸,痛风,嘌呤,青少年
...虚弱消瘦、需营养调补而脾气虚的人。总之，保持均衡的饮食，以确保身体获得全面的营养。虽然食物补充气血的效果可能较慢，但更自然、安全，适合长期坚持。同时，也要注意保持良好的作息习惯，适当锻炼，以增强身体素...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...脑卒中。5. 生活方式及遗传因素：长期吸烟、饮酒过量、饮食不健康、缺乏运动、肥胖、精神压力大、家族遗传史等因素也会增加患脑卒中的风险。脑卒中是紧急情况，需要立即医疗干预。记住“FAST”准则可以帮助识别脑卒中...……更多
2024-03-19 11:20:00卒中,大脑,步骤,关键,健康,卒中
...受损，更容易被感染。贫困和营养不良者：生活条件差和饮食不均衡可增加感染风险。长期接触患者的人员：如家庭成员或医疗工作者，他们由于接触患者而风险增加。吸烟者和酗酒者：这些习惯可损害肺部健康，增加感染风险...……更多
2024-01-27 11:25:00结核,就医,症状,趋势,医生,结核病
...的女性而言，应当怎么做才能有效调整体重呢？1、控制饮食在现代社会中，由于生活水平不断进步，生活质量不断提高，因饮食不当、营养过剩而引发肥胖症状的案例可谓是屡见不鲜。因此，想要解决超重问题，女性首先要做...……更多
2024-01-16 14:09:00体重,身高,范围,理想,女性,体重
...营养和滋味。让我们从今天开始，把猪肝纳入我们的健康饮食计划中吧！记住，健康的生活方式和合理的饮食习惯是保持身体健康和活力的关键。愿我们所有人都能拥有一个温暖的冬天，面色红润，身体健康！ ……更多
2024-04-10 14:40:00阿胶,气色,道菜,手脚,实惠,成本
...避免。关键是要根据个人的健康状况和耐受度，合理调整饮食结构。对于胃肠道敏感或心血管疾病患者，减少辛辣食物的摄入是明智的选择。而对于健康成年人，适量享受辛辣食物的同时，保持多样化的饮食习惯，是维持身体健...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...图12展示了样本卡车司机的膳食情况，涵盖了多个方面的饮食习惯和偏好。在膳食均衡方面，有44.4%的卡车司机认为自己膳食比较均衡，各类食物搭配合理。然而，当询问到每日摄入食物种类时，高达73.8%的司机每日摄入食物种类...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...，湿度55%～65%。每天上下午开窗通风一次，一次30分钟。饮食：产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养，足够热量和水分。应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推...……更多
2023-12-21 14:43:00产后,产妇,哺乳,顺产,食物,子宫
...后养成一个小胖子；而是要保证均衡的营养，搭配合理的饮食结构，做到主副食、荤素、粗细粮同时兼顾。如乳制品、谷物、水果、蔬菜、肉蛋禽鱼等，都可以为孩子提供良好的营养以利于身高增长。第二，除了注意饮食，还要...……更多
2023-12-25 11:17:00男孩,孩子,身高,喉结,发育,男孩
...到影响，导致机体功能紊乱。营养健康可以帮助患者调整饮食结构，提供充足的营养成分，促进新陈代谢的正常进行。例如，糖尿病患者需要注意控制血糖，而合理的膳食结构和营养成分的摄入可以有效降低血糖水平，改善病情...……更多
2023-11-06 13:25:00营养健康,慢性病,康复,营养,作用,过程
...要多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，保持碳水摄入均衡饮食，保持良好作息习惯，警惕疲劳锻炼和过度锻炼，有利于恢复和提高抵抗力。”专家还提醒，除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，还要注意不要过于洁净。在野外...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...，术后伤口需要定期换药，并根据医生建议进行拆线。3.饮食护理：剖宫产术后，产妇需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多食用富含营养的清淡食物，以帮助身体恢复。4.活动与休息：术后初期，产妇应适当休...……更多
2023-11-03 10:07:00沙袋,腹部,方法,沙袋,产妇,伤口
...D和B群维生素）也会导致持续疲劳和秒睡现象。采取均衡饮食并在必要时补充营养，对维持良好的能量水平和整体健康至关重要。秒睡可能是多种健康问题的警示信号。重视这一现象，并通过合适的医学诊断和干预，可以提高生...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...现低钾，应及时向医生反馈，调整药物或补充钾剂。2、饮食不当高血压患者在饮食上应该注意低盐、低脂、低糖、高纤维的原则，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，少吃加工食品、油炸食品、烧烤食品等。但是，有些高血压...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
... 于欣可 日照报道在学前教育阶段，一日生活皆课程，对饮食的关注不仅关乎幼儿良好生活习惯的养成，还涉及饮食卫生与营养均衡。食育课程即以食物为核心和基础而展开的活动，为了提高幼儿认知，增强幼儿动手能力，日照...……更多
2023-12-25 15:11:00开区,日照,冰糖,幼儿园,幼儿,课程
饮食失调是一种常见的心理健康问题，包括厌食症、暴食症和贪食症等。心理咨询在饮食失调患者的治疗中起着重要的支持和辅助作用。下面是介绍饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容：1.提供情感支持：心理...……更多
2023-10-26 15:58:00心理咨询,患者,饮食,治疗,心理,支持
...，有效的防止脂肪堆积，经常饮用荷叶泡水，还可以改善饮食习惯，慢慢的对于油腻食物就没那么热衷了。
山楂：山楂不但具有开胃、促进消化的作用，而且还可以加速肠胃蠕动，排出体内宿便，改善因为消化不良而引起的身...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...听说洋葱和大蒜能抗癌，就拼命吃大蒜。事实上，以上的饮食都是非常极端的，作为医生，一种都不推荐。首先，我们要弄清楚，这世界上到底有没有能杀死癌细胞的食物？当然是没有的，要是真有能杀死癌细胞的食物，那还要...……更多
2023-10-26 19:38:00治疗,癌症,方式,就是,科学,癌症
...降水量也会逐渐增加。在这个寒冷季节里，如何合理安排饮食成为人们关注的焦点。重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了社区厨艺达人郑毅，为大家推荐一款营养丰富、老少咸宜的繁花似锦蒸蛋羹。这道菜不仅口感...……更多
2023-11-22 07:24:00蛋羹,老少咸宜,二十四节气,繁花,老少,小雪
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在温暖的季节里，当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事，一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头，悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
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9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
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俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
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导读：春生夏长，秋收冬藏。春夏，万物阳气向外蒸腾，过了立秋后，阳气慢慢转为收敛，阴气逐渐旺盛。而在秋天，适当的滋补，可以增强免疫力
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白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝，但别与它们同吃，否则就是没病找病，自找麻烦，现在知道还不晚！秋葵是这个季节的当季蔬菜，口感脆嫩，味道清香，而且营养丰富
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老人言：“秋要吃白，冬要吃黑”，白色食物入肺，油清心润肺去噪的好处，秋季当前，不妨多试试各种白色食材吧，今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
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你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁？别担心，接下来就给你介绍一个中医小妙招，坚持喝一个月，让你重拾自信
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前列腺，这一男性独有的生理构造，对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分，还负责分泌前列腺素等关键物质，这些物质对于维护男性生殖健康
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