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这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...和增强免疫力。适合各个年龄段的人群,尤其是需要注意饮食健康的中老年人。总结一下,这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求。无论是想要补充蛋白质,还是享受美味的同时关注健康,这些汤品都是...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...口味,更具有丰富的风味特色,深受云南地区的喜爱。在饮食上,野生黄瓜菜可用于凉拌、火锅等多种烹饪方式,为菜肴增色不少。此外,它富含多种维生素和矿物质,有助于促进新陈代谢,为身体提供全面的营养支持。品味野...……更多
专家提醒:这1物,是天然“溶栓王”,常吃,清除血栓,脑梗不来
...护血管健康,预防血管堵塞,还要做好3件事第1件:注意饮食健康少吃肉、蛋类、乳制品等胆固醇、饱和脂肪酸含量高的食物。每人每日食用油应保持在25g~30g,并以植物油为主。每顿饭最好能吃4、5类或更多类的食物,烹饪方式...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...转换的重要时间段,自古以来人们都非常重视,老祖宗的饮食智慧是应季而食,入秋后吃果不吃瓜,因为瓜类大多属于寒凉食物,容易损伤脾胃,尤其是老人,孩子和肠胃不好的人,无法化掉那么多的寒湿,滞留在体内,对健康...……更多
51岁阿姨:高攀了体制内的儿媳,花光了积蓄,连工资卡都被拿走
...每天晚上都要到很晚才回来,说是为了注重仪容仪表,要减肥,要恢复身体,我劝她省着点花钱,现在有孩子了要好好过日子。 可她却从来听不进去,甚至后来还报了一个游泳班,都是为了所谓的减肥。这一切我都看在了眼里...……更多
...假期后如何恢复元气,提升心理健康素养发出建议。应在饮食量上有所节制春节家宴或旅游,大鱼大肉、大吃大喝、过度饮食会破坏人体肠道的正常运转,导致消化吸收功能的失衡,进食过多的高脂肪、高蛋白、酒类等食物,胃...……更多
乳制品可能有助于维护肝脏健康
...病此前的最佳方法是确保健康的生活方式,包括摄入健康饮食,如减少红肉和加工肉类、快餐和含糖饮料的摄入,并选择更多的水果、蔬菜和全谷物。然而,此前的研究尚不明确乳制品摄入是否与非酒精性脂肪肝病发病风险相关...……更多
巴黎公布奥运会“菜单”:肉少菜多
...我们都会在食物中使用更多的当地产品,因为我们希望将饮食健康、餐饮趣味与减少碳足迹的挑战结合起来。”与2021年相比,今年的奥运会还计划把动物制品总量减少一半,并在所有餐饮选项中包含均衡的素食菜单。根据“食...……更多
中国电视剧年度盛典:蒋欣气质最绝,唐嫣颜值惊艳
...这扑面而来的油腻感,压都压不住。不行的话,咱还是减减肥吧!男明星会尴尬,女明星也有颜值下滑的存在。就比如,毛晓彤。还记得GQ盛典上她那抢镜的鼻子吗?被不少网友质疑整容翻车了。眼下的电视剧盛典中,毛晓彤的...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...和改变,这种问题只会越来越严重。幸运的是,在日常的饮食中,我们可以通过选择一些特定的食物来缓解腰痛。下面将为大家分享一些缓解腰痛的食物及其简单做法,希望大家能够享受其中的好处。一、韭菜炒金针菇:炒菜一...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
导语:我们国家是一个猪肉消费大国,在居民的饮食结构当中,猪肉占据着特别重要。随着我们国家居民的生活水平不断提高,有越来越多的人都特别爱吃猪肉了,猪肉更是餐桌上的常见身影。并且猪肉不管怎么吃都能够给人...……更多
橘皮陈皮不是一回事
...因其性燥更适用于湿浊中阻之脘腹胀满,恶心呕吐,不思饮食,痰湿壅肺之咳嗽痰多。南通市中医院提醒,陈皮性温苦燥,易伤津助热,服用不当或过量,容易引起“上火”,所以气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎用。...……更多
东城中医医院特聘专家马剑雪:更年期养生重在抑躁
...持稳定、乐观的情绪。•积极参加体育活动。•合理安排饮食。要适当控制进食量,少食过甜的食物,以防肥胖。同时,应多食高蛋白的食物,如鱼、瘦肉、豆制品、花生,多吃含钙高的食物,如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和...……更多
“锥子脸”“筷子腿”影响大众审美 专家:追求美丽应把健康放第一
...用须掌握剂量除了“速效美白”外,“一针瘦脸”“速成减肥”等手段也是一些不良商家用来蛊惑消费者的利器。赖燕介绍,省职防院曾接诊多位因误食含西布曲明的“燃脂巧克力”中毒的患者。西布曲明可增加心脑血管疾病的...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...易上火生百病,每天一定要保证充足的饮水,此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜,这类食材中往往富含水分,维生素,纤维素以及微量元素等成分,有助于润肠通便,降火去燥。是秋燥天里不可忽略...……更多
这4道“降火汤”,春季三天喝一次,清热降火又开胃,老少皆宜
...这四道“降火汤”,无论是味道还是营养价值,都是春季饮食中不可或缺的一部分。它们既能满足我们对食物美味的追求,又能为我们的健康加分,特别是对抗春季常见的上火问题,有着显著的效果。在这个万物复苏的季节,让...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...人回味无穷。3、春季美食的营养价值与家庭实践在春季饮食调养中,选择注重水分补充和清淡口感的食材尤为重要。白萝卜含有丰富的维生素C,能够有效提高身体的免疫力,促进新陈代谢,带来清爽的口感。清蒸萝卜肉卷凭借...……更多
鲁南制药:癌症筛查,应该这样做!
...可能诱发癌症,长期喜食腌制品、高盐食物及隔夜食物,饮食不规律者会增加消化道肿瘤风险。综上所述,人体的患癌风险,并不能仅靠身体素质来判断。大家在日常生活中要健康饮食、适当运动,科学体检,筛查癌症风险。责...……更多
男人的“靠谱”,来自于女人的“需求”
...感。真正的安全感,是你懒得要命的时候,他拉着你一起减肥;你失败落寞的时候,他拉着你一起分析原因,一起闯过难关;你陷入泥潭的时候,他把你从淤泥里拉出来……真正的“靠谱”,真正的“安全感”,就是无论何时何...……更多
《瞒天过海》七宗罪:低配版《看不见的客人》,许光汉演技拉胯
...员的表现也成了吐槽重灾区,有网友抱怨怎么尹正一直在减肥还是这么肥,让人无法相信电影里张钧甯的角色会爱上他。以及批评许光汉“前二十分钟看许光汉嘴歪眼斜的感觉是在对着镜头的粉丝耍帅,油的要命,加上念台词吞...……更多
什么是尿路感染
...量避免长时间憋尿。增强免疫力:保持充足的睡眠,合理饮食,适当进行锻炼,有助于提高身体的免疫力,抵抗细菌的侵袭。注意性生活卫生:性生活前后要清洗外阴部,避免性生活中的细菌感染。如有性生活史,建议定期进行...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...疾病,因此,在春季应该尽量少喝酒。3.合理膳食:春季饮食要以清淡为主,多食用新鲜水果和蔬菜,尽量减少摄入油腻、高热量的食物。4.适量运动:适量运动可以促进血液循环,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...的原因,并根据医生的建议进行治疗。同时,还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情况。同时,还应该避免食用刺激性食物,如辛辣食物、...……更多
中科院建议:高血糖人群,应该常吃3物,血糖可以自降,血管自清
...活里,我们还是需要保持良好的生活习惯,需要注意自己饮食,这样才能避免疾病的到来,现在的慢性疾病经常会在我们的身上出现,糖尿病就是其中之一,严重的话就会威胁到人们的身体。能患上这类疾病的人,大多都是血糖...……更多
奇好!潍坊人有自己的入冬六件套!
...潍坊人的冬日最爱。“吃萝卜配茶”也是潍坊的一种独特饮食习惯,一杯清茶配上一根萝卜,便是最地道的潍坊味道。天气渐凉的时候,来上一碗羊肉汤,这似乎已成了潍坊人不约而同的默契。虽然潍坊处处可见羊肉馆,但是临...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
...间,让你在家也能轻松享受美味。赶紧试试看吧,给你的饮食生活加点料,增添点色彩! ……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...C可以提高胰岛素的敏感性,从而帮助降低血糖。其次,饮食要清淡。中医认为,高血糖主要是由于体内湿热过剩所致,因此我们在日常饮食中要避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时,还要适量减少碳水化合物的摄入,尤...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...保持身体的水分平衡,并促进肾脏的正常功能。2、合理饮食也是肾脏养护的重要方面。饮食中应控制盐分摄入,避免过多的盐分加重肾脏负担。同时,减少高糖、高脂肪和高蛋白质的食物摄入,以减轻肾脏的代谢负担。多食用...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
在我国数千年的历史潮流中,鱼作为独特的饮食文化,深受人们的喜爱与追捧,尤其是到了逢年过节,餐桌上肯定少不了一道鱼肉,代表年年有余,是好兆头的象征。鱼肉相较于其它的肉类食物来说清淡许多,若可以适当进食...……更多
喝蒲公英泡水,还需注意这些禁忌
...的结果,主要原因包括抽烟喝酒,社会行为,感染不健康饮食,运动少,职业暴露,环境污染,不良生活方式。对于癌症,临床尚未攻克仍是一大难题。发展至今也有上百年,虽然平均生存率挺高,但人们心中还将他认定为绝症...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
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织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
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