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医生提示:如果放屁频繁,就要注意这三个因素
...受到影响,从而会影响正常排气。建议大家要保证合理的饮食,多喝水,适度减轻生活中的压力。有肠胃疾病的人要积极治疗,不要乱吃药,更不要一直拖下去。 ……更多
善待早餐,身体就会善待你
...、内分泌系统、神经系统等方面的患病风险。“中医对于饮食调养的原则有几点,其中定时进食是很基础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性,脾胃协调配合,升降有道,才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭...……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...控制血糖这个话题上。在我们的传统观念里,粗粮无疑是饮食中的“英雄”,被誉为天然的血糖守护者。但是,如果我告诉你,并非所有粗粮都是你想象中的那样呢?这就好比是一场悬念重重的侦探故事,其中隐藏着一些被错误...……更多
冬季,儿童过敏性咳嗽有哪些特点?
...(包括各种室内电器、宠物、花鸟等),以及幼儿的情绪、饮食、生活习惯等。同时要提供近期病情的变化和本次就诊可能诱因。如何鉴别小儿过敏性咳嗽呢?过敏性咳嗽可发生于任何年龄的小儿,咳嗽反复或持续发作一个月以上。...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...常呈现胀气,就需求惹起注重了。要预防胀气,能够先从饮食方面要防止过度饮食,特别是摄入过多的高淀粉、高糖食物。假如病症严重或持续时间较长,倡议及时就医检查和治疗。一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...发热的程度,并且有一定的抗炎作用。除了食疗方,调整饮食习惯也是预防儿童积食和腹泻的重要措施。首先,要鼓励孩子细嚼慢咽,不要匆忙进食,以免导致积食。要合理安排饮食结构,保证孩子摄入足够的蔬菜和水果,避免...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...们的健康。2.引发各种慢性疾病有很多慢性疾病与个人的饮食有极大关系,长期吃含有大量糖分以及丁字淀粉的垃圾食品会导致人体出现高血压,糖尿病等各种慢性的疾病。3.肠道菌群平衡失调 垃圾食品中添加有一定量的食品添...……更多
荨麻疹—秋季引发荨麻疹,或和这4个原因有关!
...加,认为与环境的变化有密切关系,特别是在生活环境及饮食方面有更明显的关系。人体肠道中的益生菌会刺激免疫系统作用,但如果在日常生活中食品所含抗生素或是类固醇的含量太高的话,都会导致肠道内的益生菌降低,因...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...福的人生。所以,让我们多摄入上述提到的营养素,注意饮食搭配,适度运动,养护好自己的骨骼,享受健康的未来! ……更多
认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责
...为了改变这种状况,我们需要从观念上转变,认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责。一、转变观念,重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径,而食物中的营养成分直接关系到...……更多
放屁有这“感觉”,大概是“癌细胞”发出的信号,可别忽视它了
...是每个人的消化系统都不一样,根据具体情况具体分析,饮食上要注意。如果膳食纤维摄入过少的话,肠道蠕动会变得比较缓慢而缓慢,所以排出的粪便会很难而且更少,而且长时间会引起便秘的情况发生。因此,每个人在平时...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...素,滥用抗生素可能导致阴道微生态菌群出现失衡。四、饮食对阴道微生态的影响是什么近年来,饮食对于女性阴道微生态的影响越来越受关注,摄入过多的高脂肪和糖分,会逐渐扰乱阴道微生物菌群的平衡,增加其易感性,从...……更多
能平常做到这几点的人,脾胃绝对是很好的
...年轻人养护脾胃的方法,以帮助他们保持身体健康。均衡饮食是脾胃健康的关键。年轻人应该尽量避免过度依赖快餐和加工食品,而是选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质。要注意适量摄入益生菌食品,如酸奶和发...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...算起,不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示,人体饥饿时,胃酸分泌过多,在没有食物来中和的情况下,胃酸会侵蚀胃黏膜;...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应...……更多
冬季荨麻疹为什么反而得的更多?生活中荨麻疹应注意哪些?
...粉尘、花粉或者动物毛发和皮屑也会引起荨麻疹复发。在饮食方面不加注意就会引起荨麻疹复发,比如进食了高蛋白食物或海鲜食物,有时辛辣食物也会引起复发。患者感染了一些细菌和真菌也会导致荨麻疹复发。另外,蚊子和...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主,偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物,并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重,减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外,日本人追求食...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...身体衰老。不妨在做沙拉的时候放上一些鲑鱼,有助于为饮食补充一些其他营养,这些脂肪是不饱和脂肪酸,可以降低体内低密度胆固醇含量,提高好胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物,受到了减肥人群的喜欢,因为燕...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...。环境方面也是多因素的影响,比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢量、基础代谢……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的,进食过快、食谱热量偏高、零食副食奶茶饮料等额外热量超...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
饮食是人类生活的基本需求,保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中,我们将介绍如何保持健康的饮食节制,实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中,我们有意识地...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...更有效地分解食物,减少有害气体的产生。因此,平衡的饮食,特别是富含益生元的食物,如全谷类、水果和蔬菜,对维持肠道健康至关重要。放屁异常的警示信号 放屁,虽是日常小事,但背后隐藏的信息却不容忽视。正常情...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
...帮助改善肠道功能但并不能代替其他健康生活方式如合理饮食、适量运动等。只有结合其他健康生活方式才能更好地促进身体健康。总之长期服用益生菌对身体益处良多但需要在正确的指导下进行选择和使用才能确保安全有效发...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...肠、肛门疾病,引发便秘。功能性便秘可能与不良排便、饮食、运动习惯等有关。便秘直接体现为粪便移动缓慢或者不能从直肠有效清除。如何缓解便秘?引起便秘的原因主要有饮食结构不合理,个体体质差异如长期卧床,运动...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...?父母需要做到以下几点,首先,需要给宝宝提供科学的饮食,不能吃一些油腻食物以及辛辣刺激性食物,生冷食物也要少吃,引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜,便于获得均衡营养。另外,还需让宝宝养成良好的饮食习惯,...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...刻,很多人可能会对咸菜的健康影响感到好奇。咸菜作为饮食中常见的一员,它的健康价值和潜在风险究竟如何?“解密咸菜:不仅仅是味蕾的享受”咸菜,传统的食品,常见于餐桌上,以其独特的口味受到许多人的喜爱。但除...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对于保持身体的健康至关重要。三类食...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物选择,实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今,随着科学研究的深入,我们...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...人会有哪些征兆呢?肠息肉的出现与以下四大因素有关1.饮食因素经常食用高蛋白,高脂肪,低纤维素的人群,往往出现肠道息肉的概率较高,而那些经常吃蔬菜,以及身体摄入充足维生素C的人,出现肠道息肉的几率则更低。饮...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...暴饮暴食。下面,我们就来详细了解一下假期健康出行的饮食指南。一、了解自身身体状况在享受美食的同时,我们也需要了解自身的身体状况。如果你有过敏史或者特殊的饮食需求,那么就需要特别注意避免食用可能引发过敏...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...张伯伯的情况让我深思:长期以来,我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间,我意识到有一个更重要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00