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...症的可能性降低了19%。
这项研究成果发表在《美国临床营养学杂志》上，研究人员还发现，由于遗传因素，某些人患痴呆症的几率高三到六倍，但研究结果表明，无论人是否具有遗传易感性，食用加工肉使其罹患痴呆症的风险...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营养学的基本原理。不同的食物含有不同的营养成分，合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求，增强身体免疫力，提高抵抗力。例如，富含维生素C的食物可以提高免...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...μg/d，最低需要量是17μg/d，每天最高摄入量为400μg，中国营养学会推荐的硒摄入量为50-250μg/d，不同年龄和不同身体状态的人推荐摄入的硒量也有一些区别。由于硒在肉类中含量较高，蔬果和谷物中含量少，而我们平时的饮食习...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...害。50岁后，体重越是接近“这个数”，越安康经过很多营养学专家研讨得出，一个人的规范体重，在国际上是有一个明白的指数——BMIBMI体重指数是目前临床上常用的用来判别人体能否有超重、瘦削或消瘦的指标。体重指数是...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...依据在讨论肉类和高血压的关系时，需要基于科学研究和营养学的原则进行分析。研究显示，ω-3脂肪酸，主要在深海鱼类中找到，对降低血压特别有效。此外，鸡胸肉等低脂肉类因其低饱和脂肪和高蛋白质特性，成为血压管理...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...：不只是味道的加分项大葱，常被视为调味品，其实它在营养学上扮演着重要的角色。富含的维生素C、维生素K和一些必需矿物质，如铁、钙，使其成为一种营养密度高的食物。特别值得一提的是，大葱还含有一定量的膳食纤维...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...因。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国营养学会理事长杨月欣表示，“通过科普提高公众对全谷物重要性的认识、鼓励多样化的全谷物食品消费、通过制定相关政策促进健康饮食习惯的形成，对于提高社会整体...……更多
2023-11-21 15:57:00谷物,国人,多种,风险,谷物,营养
...作用。在今年举行的“9.17中国坚果健康周”上，由中国营养学会坚果营养研究院指导的《中国居民营养健康与坚果摄入白皮书》（以下简称“白皮书”）正式发布。《白皮书》从我国居民膳食摄入情况切入，系统梳理了坚果营...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...，专家们纷纷针对儿童吃动平衡发表主题报告。北京大学营养学博士、北京大学人民医院临床营养科副主任郭倩颖在主题演讲中介绍了中国学龄儿童膳食指南的核心要点，提出“学龄前儿童每日摄入300-500ml或相当量的奶制品”等...……更多
2023-10-16 13:38:00中国,蒙牛,动平衡,万里,营养,儿童
...一起，被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究，我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的抗氧化剂，对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...一些看似简单的饮食习惯实际上包含着我们不曾注意到的营养学细节。比如常见的豆浆和鸡蛋搭配，虽然看似营养均衡，却隐藏着一些营养上的误区。例如，李明（此名字为更改后的）在一个典型的早晨，准备了一碗热气腾腾的...……更多
2024-02-25 12:07:00豆浆,鸡蛋,常识,医生,豆浆,营养
...等，营养配比很合人体需要。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。天有五行，地有五谷，让我们来认识一下：一、稻谷稻谷其实也就是水稻，是一种常见的粮食作物，将其采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...床营养中心展开了一项临床营养干预研究，在《美国临床营养学杂志》上在线发表了一项临床营养干预研究的相关结果。该研究团队首次发现，每日适量摄入花生可以降低谷物在饮食中所占比例，从而逆转多重心血管疾病因素的...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。这是人类营养学史上最早根据营养作用对食物进行的分类，并提出了“谷养、果助、畜益、菜充”的饮食结构。五谷本意是“黍、稷、菽、麦、稻”五种谷物，这里泛指米、谷、麦...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...解——芹菜叶相比其茎部，似乎不那么受欢送。但是，从营养学的角度来看，芹菜叶实践上是一个被大大低估的营养宝库。本局部旨在深化解析芹菜叶的营养成分，提醒其对安康的潜在好处，并提供一些适用的倡议，以促进芹菜...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...介绍，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施，中国营养学会肥胖防控分会专家组在2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》提到帮助超重/肥胖患者科学减重，坚持健康的生活方式...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...而且，随着现代生活节奏的加快，很多人因为工作忙碌、饮食不规律等原因，导致营养摄入不足。在这种情况下，每天一杯牛奶，无疑是一个简单而有效的补充营养的方法。当然，对于一些人来说，由于体质原因或者过敏等原因...……更多
2024-03-07 13:09:00牛奶,差别,牛奶,身体,营养,蛋白
...食肉动物的食用选择是一个复杂的问题，涉及到生物学、营养学、文化和社会等多个方面。通过深入研究和理解这些问题，我们可以更好地探索人类与食物的关系，以及如何更加合理地利用和保护自然资源。
食草动物和食肉动...……更多
2024-02-08 16:54:00食草动物,动物,味道,人类,食草动物,动物
...合理膳食·营养惠万家”为主题，特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧，从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面，运用通俗的...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅长：运用各种营养测...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...着更为广泛的现实价值和意义。食育不仅蕴含了生命学、营养学等知识，促进了人与自然和谐共处，更能提高队员们选择健康食物的能力、味觉识别能力，帮助队员们熟悉不同食材的生长环境和烹调方式。青少年正处于成长发育...……更多
2023-10-17 16:25:00讲座,大学,队员,饮食,食物,健康
...意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，而是提倡吃素。从营养学的角度来看，肉制品各有利弊。从营养成分来说，肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物含有更丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...度去深入理解和研究。例如，某些汤料的选用需基于现代营养学的支持，确保其对人体真正有益。同时，考虑到不同人群的特定需要和可能的食物敏感性，选择适合自己体质的靓汤更显重要。广东靓汤，作为华南地区的传统美食...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...3.9均属于正常范畴。四、要想活到99岁，关键别做这5件事营养学主任医师葩丽泽表示，在过去30年间我国的肥胖率在以惊人的速度上升，想要预防肥胖，日常注意别做这几件事。饮食过于单一：不少人长期饮食十分单一，这个做...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...蛋白质可能会增加心血管疾病的风险。一项发表在《美国营养学杂志》上的研究发现，高蛋白饮食可能与心脏病相关的死亡风险增加有关。这可能是由于过量的蛋白质摄入导致胆固醇和血压升高，进而增加心血管疾病的风险。那...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...桃有益大脑健康。核桃被誉为“长寿果”，足以说明它在营养学上的重要价值。春季是一年中充满生机的时节，然而，许多人却饮食不香，睡眠质量不佳，面色惨白无光。每周适量食用核桃煮鸡蛋，或许能给您带来意想不到的好...……更多
2024-03-24 17:55:00核桃,鸡蛋,核桃,鸡蛋,食用,营养
...选择，它在很大程度上是人们被动选择的。刊登在《欧洲营养学杂志》上的一项研究发现，1/4的人因为吃劣质零食破坏了健康饮食习惯。长期以来，吃零食一直被认为是快乐、招待和淘气的代名词，但当零食取代正餐时就不是这...……更多
2024-01-04 11:54:00英国,卫报,英国人,狂热,零食,正在
...那怎么吃肉才不会加重蛋白尿?1、优选白肉，次选红肉从营养学角度上，同样是含有丰富蛋白的肉类，白肉比红肉含脂肪、胆固醇更低，相对更健康，对肾病治疗中存在高血压、高血脂等慢性代谢疾病的患者更友好。白肉主要以...……更多
2024-02-26 12:08:00肾病医院,济南,肾病,原则,饮食,医院
...不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。羊肉中铁主要以血红...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...可可脂和棕榈油等制作，避免过量食用。参考文献1.中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）.人民卫生出版社.2022.文 | 临床营养科 贺晓娟（主管营养师）、王琛（副主任医师）编辑 | 宣传中心 张轩烨 ……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
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俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见大家对于苹果的认可度是很高的，苹果营养丰富，含有果胶、果糖、苹果酸，有机酸，膳食纤维
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