• 我的订阅
  • 头条热搜
为何有的人长寿,有的人短命?一文分析原因
...老百姓富了起来,中国强大了起来,物质文化极大丰富,中国人的平均寿命不断攀升。安定团结的社会环境,经济的快速发展,丰富物质的文化生活和健康追求与保证。此外,还有一些其他因素,比如良好的饮食习惯、适量的运...……更多
不吃主食会导致全身糜烂?听营养科专家怎么说
...障碍、骨质疏松等。而且,生酮饮食的饮食结构并不符合中国人的营养需求特点,因此,在饮食上一定要谨慎尝试。如果有涉及到减重或其他方面的需求,可以咨询专业的营养医师。 ……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
...李明这样的高级会计师,长年累月的繁忙工作和不规律的饮食习惯逐渐影响了他的健康。50岁的李明一直为企业的数字奔波劳碌,却鲜少关注自己的饮食健康。最近在接受健康检查时,医生提醒他注意心脑血管健康。突然意识到...……更多
2024全民营养周︱加码科研力量,研究您的早餐
...,我国居民平均仅达推荐量的38.4%。 长期高油高盐高糖饮食,导致我国居民超重和肥胖人群过半,带来高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特定癌症等健康风险。全民营养周,专家来支招:三减一添一加...……更多
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
...直都在快速进步,各个方面都发生了巨大的改变。无论是饮食方式还是生活方式,与过去相比都有很大的差异,可是令人烦扰的问题也相继出现,其中备受关注的就是癌症高发。目前,中国已经成为癌症的重灾区,总体的发病率...……更多
中国人什么都敢吃,为何很少吃猫肉?仅仅是因为猫肉发酸?
...中国,猫肉却一直是禁忌之一,不管是在古代还是现代,中国人都很少吃猫肉。那么为什么中国人不吃猫肉呢?这其中肯定有着很多的原因,下面就跟随小编一起来了解一下吧。一、猫文化的影响中国古代的猫文化可以追溯到很...……更多
健康迎“疆”来,守护中国胃科普行助力舌尖健康
...喀什。如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况?爱吃烧烤、高油高盐食品,对健康的影响有多大?吃馕对胃好,皮芽子(洋葱)这是真的吗?可以治幽门螺旋杆菌,是真的吗?黄的胡萝卜和橙的胡萝卜哪个...……更多
中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...脂肪含量过高,但不能说明其他营养已经达到指标,往往中国人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的,其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态,肥胖的人胃里大多都是高热量的食物,身体会因营养不平衡,而引起营...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
咱们中国人常讲:病从口入,说的就是想要身体健康,就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例,得出一个朴实的结论:“食物是天底下最好的药物”,只有吃对了才能少生病,而生病了就要...……更多
未来食品,“营养”美好生活(开卷知新)
...堡馅料中得到应用,国内企业也联合科研机构推出了符合中国人口味的整块植物牛肉、猪肉等产品,其形态、风味、口感都更接近传统肉制品。市场上的燕麦奶、巴旦木奶等产品,则是典型的植物基乳制品,具有低热量、低脂肪...……更多
公元15世纪前后,中国人在吃什么
...,这种景象几乎是欧洲人所不敢想象的。早在唐宋时期,中国人就已经习惯于各种肉类,米饭和小麦等食材,甚至通过这些食材中国人又发明了不少令人垂涎的小吃,由于这一时期提倡男男女女“以胖为美”,所以人们几乎不需...……更多
我们吃的白米饭,其实是“最差的主食”?是时候说清楚了
白米饭的营养价值中国人对白米饭的热爱可以说是根深蒂固的。作为主食,白米饭在每一餐中都占据着重要位置。然而,近年来关于白米饭的健康价值引起了广泛争议。很多人开始质疑,白米饭是否真的营养丰富,是否真的是...……更多
...严重伤害,还造成食物浪费,不利于改善网络生态、培厚饮食文明。民以食为天,中国饮食文化之所以能够享誉全球,国人大多注重敬畏食物、尊重食物是重要原因之一。吃好吃的食物,本应是一种人生享受,如果总是想以低俗...……更多
...为“法国文化标志”的法棍面包,都是法国人引以为豪的饮食文化的重要组成。但如今,这些具有悠久历史传统和国际知名度的法式烘焙食品,也面临着新式健康思维的挑战。在法国,烘焙食品通常包括面包、糕点等。对于欧洲...……更多
古代饮食探秘:阶层与食物的微妙关系
...这个人。他的行为有点像梁山好汉。这句话已经成为今天中国人的口头禅。 这些英雄有着不同的出身。比如,林冲上山当山贼之前,曾是东京的主教练。他的俸禄和官职其实并不算很低。至少他可以吃肉,但相反像林冲这样的...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...24 年 1 月,《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单,榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第...……更多
如何修炼一只“中国胃”
...的英国人。曾经,扶霞也认为松花皮蛋“恶心”,鄙夷“中国人啥都吃”,那是20世纪90年代,扶霞来中国留学之际,但很快的,扶霞的胃口就被中国饮食征服了,甚至报考了烹饪学校,接受了中餐厨师培训。中国读者对于扶霞...……更多
预防脑梗需做到:一个控制、三个避免、一个养成
...,我们也要控制次数。3.第二个避免:避免高盐饮食我们中国人的饮食口味向来比较重,而盐又是所谓的“百味之首”,自然得到许多人的喜爱。但是!高盐饮食会直接导致高血压,高血压就有可能导致血管破裂!所以我们同样...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...餐时,只有31.4%消费者会主动要求商家少放盐。殊不知,中国人食盐摄入超标的情况更为严峻,高盐饮食对我们和孩子的健康危害甚至超过高油和高糖,应引起重视。但中国居民的饮食习惯中食盐摄入量居高不下,《中国居民膳...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...够使寿命有所延长。根据相关数据统计显示,现如今我们中国人的人均寿命得到了大幅度的延长,中国人的平均寿命大约达到了77.6岁,甚至百岁老人的数量也变得越来越多。那么为什么这些百岁老人可以做到长命百岁呢?是不...……更多
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率、死亡率最高的地区之一。为了调查这一现象背后的原因,中国医学科学院联合当地的研究人员,对...……更多
“中国罐头”垄断海外,外国人当便饭,为何国人始终“不买账”?
...尽管中国是全球最大的罐头生产和出口国,但奇怪的是,中国人似乎并不太钟情于罐头食品。然而,如果是在几十年前,情况完全不同。中国对罐头的待遇经历了怎样的变迁呢?为何现如今国内生产备受国外青睐?咋就有了罐头...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...,出现三高等慢性病的风险也会随之提高,还容易长胖。中国人尤其爱吃红肉,但不知道红肉中含有的较多饱和脂肪很容易导致动脉粥样硬化的风险提高,因此还建议清淡饮食为好。4、不用公筷,相互夹菜这是一种我...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
西方人爱吃的黄油,隐藏着3个“健康风险”,建议了解下
...榄油、牛排、沙拉、黄油都是西方人比较爱吃的食物,和中国人吃的植物油、猪油相比,黄油的味道似乎更重,今天就带大家详细了解一下,西方人口中的美食,黄油。西方人爱吃的黄油,是植物油还是动物油?很多人第一次接...……更多
...约10万人中就有341.75人发病。而癌症高发病率的背后,因饮食问题带来的发病风险越来越不可忽视,根据大量研究总结,全球癌症负担诱因中,饮食和营养问题占比20%-25%,可见“癌从口入”不无道理。近来关于“调味品致癌风险...……更多
肝不好的人,吃核桃到底好不好?养护肝脏,饮食要注意什么?
...容易伤害肝脏,久而久之也会给肝脏的功能造成负担。 中国人饮酒的历史可以追溯到上千年前,现如今喝酒的现象仍然非常普遍,关于喝酒到底是好是坏,这个问题一直以来都存在着很大的争议,今天明确地告诉大家经常喝酒...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...不可避免地要迎接衰老,身体的老化程度也是肉眼可见。中国人向来追求长寿,古代也有很多流传下来的奇闻趣事,说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实,不论男女,人人都渴望拥有更多的时间来享受人生,陪...……更多
我国提出的癌症十大警号,望知晓
...孙燕表示:戒烟对人的危害不比交通事故,小每年100万,中国人死于烟草以及烟草相关疾病,而全世界每年有16.5万名5岁以下儿童死于二手烟。所以为了自身健康,为了预防癌症,建议大家向控制酒驾一样控制香烟的摄入。临床...……更多
鼎、甗与鍪:古代中国烹饪器具的传奇故事
...发展奠定了基础。因此,尽管铁锅的发明时间并不长,但中国人在美食方面的探索和创新却有着悠久的历史和深厚的文化底蕴自从旧石器时代人类开始使用工具后,一切都发生了翻天覆地的变化。虽然当时的工具主要是由石头打...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...味道。类比西方的“地中海饮食”,我们找到了一种适合中国人的饮食模式,这就是“江南饮食”。那就是江浙沪的饮食习惯。正宗江南饮食的主食多为粗粮和糙米。不过,现在生活条件改善了,很多人的饮食也发生了变化,出...……更多
更多关于健康的资讯:
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00