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睡个好觉,其实也挺简单
...睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均睡眠时长6.75小时,平均清醒次数1.4次。根据中国睡眠研究会的联合调查,我国75%的受访者有...……更多
最常出现在饭桌上的鱼,我赌你没见过它的真面目
...红烧银鲳鱼会不会灭绝?为啥不人工饲养银鲳呢?不想在食物上产生代沟的吃货们其实早就行动起来了,只不过 在半个世纪里各国就没有成功过。早在20世纪60年代人们就开始尝试人工繁育银鲳,但是当时的银鲳鱼苗往往在孵化...……更多
化疗过程如何有效预防和处理口腔黏膜炎?
...素、矿物质的摄入,同时也可以通过口服高能量、高蛋白饮料或静脉输液等方式进行补充。3.口腔清洁:患者应该保持口腔清洁,选择柔软的牙刷,定期使用漱口水或含漱液清洁口腔。同时,也可以采用口腔保护剂或润滑剂等辅...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...高血压。高尿酸是“吃”出来的?医生:降低尿酸,3种食物切莫贪吃但平时我们常说病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,高尿酸也不例外。在人体血液的尿酸总量中,绝大多数是内源性尿酸,食物...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...合的辅助治疗。阅读延伸——养护肝脏的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸...……更多
憋尿对身体健康的影响,是不容忽视的
...该注意饮食和饮水的调节,避免摄入过多的刺激性食物和饮料,如咖啡、辣椒等。最后,我们应该培养良好的厕所习惯,避免憋尿过久。总结:为了保护自己的健康,我们应该重视憋尿的危险性,养成良好的排尿习惯。只有这样...……更多
...重症监护室王晓磊:高烧没吱声,抢救病人间隙灌了一整瓶糖浆兜里揣着退烧药,跑着救人的间隙给自己量体温,“没有人能顶班,扛也得扛到下班”,这是烟台市中医医院重症监护室主任王晓磊和同事的日常。一天晚上,在急诊科听二...……更多
不容易得胃癌的人,究竟有哪些特质?
...的饮食习惯胃是人体极为重要的消化器官,所以吃进去的食物直接决定了胃的健康,健康的饮食习惯,不仅包括一日三餐要规律,还包括吃的食物也要有利于健康。有些人一日三餐不规律,比如经常不吃早餐,又总是去吃夜宵,...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...可以多吃核桃、花生等。 孕期营养Question孕期吃些什么食物合适?IVF孕期摄入的食物虽然增加了,但也并不是乱补一通的,孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加,因此要注意补充这些营养。尤其孕早期碳水化...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...、新鲜水果和蔬菜的饮食,并限制高脂肪、高钠和高糖的食物。5. 戒烟戒酒:避免吸烟和过量饮酒,这两者都会损害心脏健康。6. 适度运动:定期参加中等强度的身体活动,如快走、游泳或骑自行车。7. 减少压力:采取策略来管...……更多
男子从小爱煲汤、喝饮料、长期熬夜,手上长满石头!
从小爱煲汤、喝饮料、长期熬夜,致使年仅32岁的吴先生就因手指关节多处出现痛风石,部分手指功能丧失,严重影响正常生活。前不久,,在泉州石狮市总医院内分泌风湿科副主任医师吴晖南的帮助下,吴先生完成一站式多学...……更多
一瓶饮料生产下线的背后,蕴藏着多少技术含量?娃哈哈文成未来工厂提供了食品饮料行业“智造”升级的新标杆新模式。近日,该工厂所在的文成娃哈哈宏振食品科技有限公司成功入选“2023年浙江省未来工厂”。“要将最先...……更多
科技活水兴渔富民
...世界第一,人均占有量超过45公斤……水产品作为重要的食物和优质蛋白供应来源,对于保障国家食物安全、促进农民增收、推进乡村振兴发挥着重要作用。在近日举办的全国渔业科技创新大会上,与会专家表示,在推动渔业高...……更多
这2种维生素,很多人都容易吃不够
...性心力衰竭。易缺乏人群:长期食用精白米面或精细加工食物的人。高需求人群,如哺乳期、高温作业人员、甲亢患者等。吸收障碍人群,如长期腹泻者、酗酒者、恶性肿瘤患者。维生素B1的食物来源:含有维生素B1的食物种类...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...利于尿酸稳定,所以要适量而行。医生:除了海鲜,5种食物建议少吃1.烟熏食物对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物;一方面是因为续食经过了高温处理,里面的营养成分被破坏了,没有办法达到滋补的效果。另外,烟...……更多
米宝宝街角开展“全国粮食安全宣传周”活动
...发起了闯关挑战。连续两个周末,孩子们在这里参加“大食物观”手绘,完成珍惜粮食拍照打卡,学习“行走的思政课”,现场挑战“儿童用餐礼仪操”。今年世界粮食日的主题为“水是生命之源,水是粮食之本,不让任何人掉...……更多
打造美食纪录片内容矩阵 腾讯视频致力于传递美好价值
...户端近年来,越来越多的美食纪录片,将镜头聚焦在了对食物的理解,以及对饮食文化的感知描摹中。美食的独特性,不只在于一餐一粟一食间的味蕾记忆,更在于观众可以通过美食这个辽阔的文化命题,去观察人与食物的关系...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...过中医饮食调理,进食苦瓜、金针菇、莲藕等清热解毒的食物,促进排毒,以此减轻炎症反应。(三)补益肝肾 中医研究认为肝肾阴虚也是导致肝硬化的有关因素,通过饮食调理可以为患者提供黑豆、黑芝麻、黑木耳等补益肝肾...……更多
用饮料做尿检后当着医生的面喝下,云南一“网红”被拘留!
...网友为了“吸粉”以低俗方式“挑战”粉丝留言到医院用饮料做尿检还当着医生的面喝了下去……只要你敢赞,我什么都敢干挑战倒杯**茶去医院做尿检,当着医生的面喝下去给我点点关注,直接干袁某是一名某视频平台爱好者...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是,对于某些人来说,频繁食用玉米可能会导致健康问题。而本文将为读者们一一介绍3类不适合多食玉米的...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...类型的酒精饮品混合饮用可能增加身体负担,尤其是碳酸饮料和酒精的结合,会加速酒精吸收。坚持一种类型的酒精饮品,避免在一次饮酒中混合多种酒精。认识个人限制每个人对酒精的耐受度不同。了解并尊重自己的极限,避...……更多
日本震区灾民怒斥:大部分救援物资是垃圾 饮料全是过期货
...都是刚送来的救援物资。纸箱中全是陈旧的衣服和过期的饮料,有的保质期甚至只到2019年。在小学里负责做饭的厨师川本纪男大声怒喝:“卡车送来的这些救援物资,半数以上都是垃圾,他们把垃圾放下就走了。饮料全是过期...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...的中药调理方案。饮食调理。避免寒凉、刺激性的食物和饮料,增加温热食物的摄入,如姜、红枣、桂皮等。此外,适量运动和保持良好的作息也有助于调理痛经。四、西医药物治疗非甾体抗炎药。非甾体抗炎药是最常用的治疗...……更多
胃癌关爱日丨专家建议早筛早诊早治
...着不健康生活方式的增加而升高。长期食用含致癌物质的食物以及盐分较高的食物,容易引起胃黏膜损伤,进而引发胃癌。”陆军军医大学西南医院消化内科副主任陈磊表示。一名陆军军医大学西南医院医生正在为患者做胃镜检...……更多
脂肪肝也可以好转?只要你注意这3点,帮你恢复身体健康
...量在40-75g就可以了。而完全吃素,反而会增加我们对其它食物的摄入,避免不了的就是主食,而现在大多数的家庭都喜欢吃精白米面,其中含有大量的碳水化合物,也是增加内脏脂肪以及身体脂肪的帮凶。对于想要预防脂肪肝的...……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...奶等。在饮食上,患儿需要多吃一些清淡并且容易消化的食物,比如米粥、汤面、新鲜的水果、蔬菜等,在宝宝没有严重呕吐和腹泻的情况下不需要过度忌口。如果是母乳喂养的宝宝,需要少量多次进行喂养,以免引起呕吐腹泻...……更多
脑梗来临睡觉有变化吗?出现5个迹象,或要引起重视
数据显示,我国脑血管病的发病率正以8.7%的年增长率攀升,每年新增患者高达200万人,更为严峻的是,脑梗死已成为我国居民因疾病死亡的首要原因,这一“隐形杀手”的威胁不容忽视。脑梗塞其发病率约占脑血管病70%左右,...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
...了以上3种不良行为会影响到胸部健康以外,经常吃这3种食物也会使乳腺增加恶化,加速乳腺癌变。哪些食物会加速乳腺“癌变”01巧克力女生都比较喜欢吃甜食,巧克力的诱惑更是难以抵抗。然而,对于女性而言巧克力却不能...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
悠悠美食史 浓浓烤鸭香(一)
...烧和烤是有区别的:烤是指以发热源产生的热空气来加热食物,而烧则是将食材直接置于火焰之中——两者的加热温度不同,因为火焰的温度要高于热空气,这对肉中的脂肪影响最大,会发生急速炭化。为了让食材受热均匀,古...……更多
洞庭湖迎来今年首批冬候鸟 保护区提供全方位“保驾护航”
...富的动植物资源,可为鸟类提供良好的栖息环境和丰富的食物来源,是许多濒危、珍稀迁徙水鸟的重要栖息地、繁殖地和中转站。近日,随着气温降低,来自西伯利亚以及我国北方地区的首批冬候鸟到达洞庭湖湿地,不少候鸟选...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00