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老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,老人的消化系统也不例...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。与对照组的受试者相比,爱吃甜食的人,患抑郁症、糖尿病、中风的风险分别增加27%、15%、22%。此外,血液参数分析发现,爱吃甜食的人血糖水平较高,血脂状况也较差。记者 吴双 ...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...《自然医学》上,通过对超过10万名样本人群的分析,将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比,继而发现其中的规律。研究者表示,如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准,那么每额外增加5千焦能量消耗,...……更多
饭量少可能会长寿?少吃确实能够延缓衰老
饮食对于我们的身体健康是非常重要的,饮食是每天不可缺少的,饮食需要我们的身体穿梭必需的营养和能量。正常的饮食对于身体的健康是非常有好处的,每个人的饮食偏好和食量都是具有一定差异的。通过相关的研究发现...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...发生的危险因素。 近日,哈佛大学的研究团队对20多万受试者进行了为期36年的随访后发现,在饮食中摄入过量的血红素铁,会导致2型糖尿的发生风险增加26%。要知道,红肉内的血红素铁含量特别丰富。除了会增加糖尿病风险...……更多
治疗牙龈有助预防心律失常
...蛋白会进入血液,这可能会影响心脏。研究人员还测量了受试者在接受导管消融术前血液中的炎性蛋白水平,发现患有严重牙龈疾病的人血液中的炎性蛋白水平升高。宫内说,牙龈疾病相关细菌的抗体水平较高也与心房颤动的复...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好对于绝大部分人来说,健康长寿 都是一生追求的目标,常言道“身体是革命的本钱”,只有身体健康,我们才可以享受更丰富的生活,但是决定长寿的因素有...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...这项研究对英国生物样本库内超过37.8万名平均年龄57岁的受试者进行了深入调查,旨在解析午睡与92结个果遗显传示变,异有之午间睡的遗关传系倾。向的受试者与没有午睡遗传倾向的受试者相比,他们的总脑容量要大15.8立方研...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这四个时间,要尽量少抽一点
...发布一次统计结果,2004年公布的结果显示,70岁不吸烟的受试者中有11%的人活到90岁。对比于1990年代,这一比例增加到了32%,但是,这些影响被吸烟所影响。根据后续调查,研究者发现吸烟者的肺部颜色差异很大,不吸烟者的肺...……更多
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
...9小时定义为“理想睡眠区间”。在这一区间之外睡眠的受试者,即使排除其他风险因素,睡眠不足或过度睡眠都会增加心脏病的风险。3.老年痴呆国际学术期刊《自然通讯》此前发表的一项研究表明,长期每晚睡眠不足6小时的...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生告诫:3个错误别再犯
...合进行过一项研究,研究人员对我国CKB数据库内51万余名受试者的数据进行了调查。根据乳制品的摄入量将受试者分成三组,分别为每周至少1次的经常摄入组、每月摄入组以及从不或很少摄入组。 通过对比发现,经常食用乳制...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
...了西班牙裔社区健康研究/拉美裔研究(HCHS/SOL)的12653名受试者的宿主基因型、肠道微生物组和血液代谢物水平。他们通过两次24小时饮食回顾(受试者被要求回忆他们在24小时内摄入的全部食物和饮料)和一次食物倾向问卷评估...……更多
每天抽烟抽多少才算“多”?医生给你答案,参考下
...计恢复延长10年左右;40岁戒烟,延长9年;甚至是60岁戒烟,受试者的肺脏都能执行一定程度的清理功能,降低疾病隐患,总体寿命能延长3年左右。由此可见,即使是60岁以上的老年人,及时戒烟仍然能够重新获得健康,更别提大部...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...权威癌症期刊《BMCCancer》上也曾发表过一项涉及5.1万余名受试者的研究,研究指出碘盐摄入量与甲状腺结节、甲状腺癌的发生之间存在相关性。每日碘盐摄入>5g的受试者,罹患甲状腺癌的风险较高。但如果受试者同时有规律的...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中位数在48周内仍比“基线”低了94%。该研究负责人、俄亥俄州克利夫...……更多
ccc老了要限制饭量吗?医生奉劝上年纪后,尤其秋天吃饭要克制
...食用滋阴润燥食物,保持作息规律,适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...表过一项研究指出,相较于不饮酒的人群,轻中度饮酒的受试者全因痴呆发生风险下降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的研究人员在全国性数据内收集了393.3万余人的数据,根据受试者过去12个月的酒精消费...……更多
...。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系,有时候饿肚子还能延长寿命。发表在Nature杂志上,来自美国哥伦比亚大学的Mimi Shirasu-Hiza团队发现,通过限制进食时间段(过午不食),可以改善衰老...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...年龄30~55岁的女性和27916名年龄为40~75岁的男性数据,并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系,所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时,共有8426位受试者死亡,死亡原因...……更多
喝牛奶或降“乳糖不耐”者Ⅱ型糖尿病风险
...了西班牙裔社区健康研究/拉美裔研究(HCHS/SOL)的12653名受试者的宿主基因型、肠道微生物组和血液代谢物水平。团队通过两次24小时饮食回顾和一次食物倾向问卷,评估了受试者的牛奶摄入。团队仅在非持续产生乳糖酶的受试...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...在《梅奥诊所学报》上的一项研究报告,就揭示了快走与寿命的关系。研究纳入47.5万人的走路习惯和死亡情况,结果发现,走路更快的人比走路慢的人,活得更久,大约能活15—20年。2021年,来自美国马萨诸塞大学阿默斯特分校...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的...……更多
饭量与寿命的关系,多吃点好还是少吃点好?为你揭开真相
...到撑就行,如果消化并不是很好的,老人也可以在原有的饭量基础上减少1/3。在老一辈的人那里也流传了这样一句话:千金难买老来瘦。言外之意就是说老年人瘦一点,身体就健康了。但瘦一点并不意味着要吃不饱,主要还是看...……更多
美国新研究:午睡多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?可信吗
...大学开展了一项为期14年的随访研究,观察并记录了1401位受试者的午睡状况及认知能力变化。结果发现,午睡的时间及频率,与年龄存在着正相关的联系,75.7%没有认知障碍的受试者,其午睡时间随年龄增长相应延长,平均每...……更多
走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
...发表过一项研究,研究人员共收集了5.9万平均年龄61岁的受试者数据,对受试者进行了7年的跟踪随访。结果发现,相较于几乎不运动的人,每天进行5.3~25.9分钟中高强度的运动,可让2型糖尿病风险下降37%;每天进行26~68.4分钟中...……更多
国盛证券:维持信达生物(01801)“买入”评级
...体(IGF-1R)抗体注射液(研发代号:IBI311)在中国甲状腺眼病受试者中开展的III期注册临床研究(RESTORE-1)达到主要终点,计划向NMPA递交新药上市申请。国盛证券主要观点如下:国内甲状腺眼病暂无靶向药获批,IGF-1R单抗具备重磅单品...……更多
...行为》最新发表一篇健康研究论文称,一项覆盖逾47万名受试者的遗传学研究发现,孤独可能不是疾病的直接原因。不过,研究结果也显示,管理与孤独相关的风险因素或许仍能改善长期健康结果。该论文介绍,孤独是对社会脱...……更多
缘对缘修复术为二尖瓣反流患者提供更优治疗方案
...组二尖瓣外科手术高风险人群,RCT研究和HRR研究同步筛选受试者。此后,该项目又在2009年启动了Continued Access Registry REALISM研究,该研究包含外科手术高风险队列(以下简称HR)和非外科手术高风险队列,方便医生和患者在产品注...……更多
癌症又一诱因被发现?交大25年研究:这几种血型患癌风险可能更高
...过一项研究,研究人员自1986年开始招募了1.8万余名男性受试者参与研究,将受试者的各项信息进行收集,评估癌症发生风险的变化。并进行了20余年的随访,观察血型与癌症发生风险之间的联系。受试者A/B/AB/O型血的占比分别为3...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...就是肥胖了。根据哈佛大学发布的研究表明,通过对16名受试者随机分组以及较差实验的数据发现,相比于“早吃”组,“晚吃”组在饮食过后的一小时内,出现饥饿感的几率增加了一倍左右。不仅如此,根据研究人员对受试者...……更多
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哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
2025-02-11 22:24:00
新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00