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要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...致慢性疾病,如心脏病和糖尿病等。高度加工的主食,如白米饭和白面包,往往经过精磨和去皮等过程,使其中的纤维素和维生素减少,对身体健康的益处就会减弱。因此,推荐选择全谷物主食,如糙米和全麦面包,以保持饮食...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...,从而导致过量摄入食物,长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食,尤其是在北方。这种深受喜爱的主食,因其简单纯粹的口感和极高的适配性,成为了北方餐桌上的常客。然而,正是这种看似无害的食...……更多
对话纯米科技副总裁尹海滨:餐厨小家电进入存量期,中高端产品是未来发展方向
...技为何发力全球智能厨电品牌TOKIT厨几的原因之一。以电饭煲为例,之前“旅游团出国背电饭煲回国”的新闻很多,因为背回来的是四代电饭煲,而纯米四代电饭煲耗时两年半时间研发成功,现在10年过去了,日本的四代电饭煲...……更多
线下京东:科技狂奔,我们可以“等一等”老人
...否需要低糖等功能。很快老人选定一款500多元的苏泊尔电饭煲,担心顾客用不惯新机器,丁丽娜边操作边讲解,直到确认老人会用了再带他们下单。见雨还没停,丁丽娜接过电饭煲和赠品,抄了把伞就要送他们回家,还宽慰着:...……更多
电饭煲居然还能做蛋糕,香软松嫩口感好,再也不用去超市了!
...蛋糕让儿子解馋,但是昨天朋友告诉我一个方法,原来电饭煲居然还能做蛋糕,香软松嫩口感好,再也不用去超市了。下面赶紧跟着我学起来吧,不仅省钱,但是还十分的卫生!首先要准备几颗鸡蛋,打碎放入碗中,接下来将蛋...……更多
女子高铁点餐想加米饭,被告知需另购48元盒饭,围观群众为何看不惯?
...12306客服人员回应称,盒饭的数量是固定的,没有散装的白米饭,一般来说是不可以加饭的。(据1月15日大皖新闻视频报道)相关视频截图视频显示,有意见的不是当事女乘客,而是旁边的一名围观群众。他激动地称,就是看不...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...导致失明、截肢等严重后果。 糖尿病“忌食榜”来了,白米饭仅排在第3,前2或许很多人都爱食用第三名:白米饭白米饭是很多人的主食,但是它也是高糖食品之一。一碗白米饭的血糖指数(GI)值较高,食用后会引起血糖快速...……更多
72475人见证熊熊巴西舞、李哥开Siu“电饭煲”幸福感满到溢出
下半场一开始巴西双星就双双破门,熊熊的桑巴舞蹈,李哥直接Siu~只能说这72475人太幸福了!这比赛精彩纷呈绝对值回票价!返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...开始尝试通过一些方式来减肥和养生,比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”?白米饭是“垃圾食物之王”这一说法广为流传,其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米饭的升糖指数大于80,这...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...下如何煮八宝饭。首先,我们需要准备以下食材:糯米、白米、绿豆、红豆、花生、莲子、枸杞和香菇,这些食材可以让八宝饭更加美味哦!接下来,我们来开始做法:1.糯米和白米分别洗净,泡上两个小时。2.香菇、绿豆、红...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...制时,无论是常压煮制还是压力烹调,其GI值均显著低于白米饭。这主要归功于燕麦中的β-葡聚糖,它属于水溶性膳食纤维的一种,能吸水膨胀,吸水后还具有较高的黏度,在胃中能够延缓食物排空的速度,减缓消化酶对碳水化...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
... 做是最不健康的一种主食,这一说法源于2013年的一篇《白米饭是垃圾食品之王》的文章当中。在许多相信这种看法的人心目当中,他们认为世界卫生组织两度发布了“限糖令”,而米饭和面条最主要的成分就是碳水化合物,也...……更多
旧电饭锅还有这些实用的用途,很多人不知道
...可能会带来安全风险。因此,将它们全部收纳在废旧的电饭煲中,再合上盖子,既安全又实用。这样,当我们需要携带工具外出维修时,就会更加方便。同时,孩子们也无法接触到这些工具,从而避免了潜在的危险。 第四个用...……更多
女子结婚不穿婚纱不办婚礼,新郎不高兴,网友:女子有哭的时候
...一件红色的棉衣,新郎穿着一身西装,坐在一起吃了一碗白米饭,连下酒菜都没有,潦草的结了婚!在视频中看到,一名漂亮的女子穿着红色的二姨夫坐在桌子旁边,桌子上放着酒水,可是新郎没有喝,新郎坐在另一边,手里端...……更多
当电饭锅内胆破损严重时要及时更换,建议3~5年更换一次
...候开始,大家传出“用电饭锅煮饭吃容易患肝癌”,“电饭煲内胆涂层有毒”,这是真的吗?还能使用电饭煲吗?电饭煲的内胆上涂了一层具有防护作用的涂层,所以很多人说电饭煲会致癌就是因为这个涂层,这种物质摩擦力,...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...取量日益减少。尤其是谷物纤维摄取量的降低。因此主食白米饭中应该填加富含纤维的大麦和杂粮。小柳院长也表示『为了维特体型,达到美容和健康的目的,5年如一日一直坚持这种杂粮饭』。 富含水溶性纤维!色素成分具有...……更多
明日大雪,这粥我三天两头煮一大锅滋养暖身又润燥,养心安神气色佳
... 2. 将糯小米用冷水洗净备用; 3. 将洗净的糯小米放入电饭煲中; 4. 将红薯去皮后切成小块后放入电饭煲中; 5. 一次性加入适量的水; 6. 按下电饭煲中炖煮米粥的功能键; 7. 煮好后加入1小把枸杞进锅泡上一会儿; 8. 盛入小碗...……更多
想吃烤地瓜不用再买了,只要一个电饭锅,地瓜轻松出蜜汁
...看,今天就给大家分享一种方便省时的烤红薯方法——电饭煲版本烤地瓜,学会再也不用再外面买了。【电饭煲版本烤地瓜】◆准备工作用清水把地瓜清洗干净,不需要去掉外皮,用牙签在地瓜表面扎几个小洞即可,在挑选地瓜...……更多
看看这个香肠蛋炒饭怎么做吧
...个鸡蛋做一道菜,不加其他配料,然后用这道菜吞下一碗白米饭,鸡蛋炒好后的香味就和米饭融合在一起了。做蛋炒饭。感觉完全不一样了。这就是为什么人们喜欢蛋炒饭,而不是只煎一个鸡蛋,吃一碗白米饭。以前我做蛋炒饭...……更多
《繁花》作者金宇澄谈王家卫:他是一个不怕烦的人
...,自己记不得看到了什么东西,这时王家卫才揭秘:是电饭煲。“他说这个电饭煲是20世纪60年代末70年代初香港最早的电饭煲,找它找了好久。后来我就明白了,他必须要找到这样一个东西,这个东西你得仔细想才知道:因为有...……更多
这道菜非常适合刚入厨的新手们做,做法超级简单
...在腌制的鸡翅里边,搅拌均匀。搅拌均匀之后全部倒入电饭煲内胆里边,不用加一滴水,盖上盖子选择煮饭键就可以了。待电饭煲时间到以后,我们把电饭煲打开,这时候闻到屋里有鸡翅的香味时,说明已经熟了,鸡翅本身就容...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...商店都买得到。它味道有青草香甜味,口感和味道最接近白米饭。很适合刚开始接触的人吃,更容易适应,它可以与几乎任何蔬菜、肉、面包或香料结合制作成美味的菜肴。 白藜麦的维生素和矿物质含量最高,铁和矿物质有助...……更多
...帖反映,赣州市赣县区大田乡多次出现高压线路故障,高压电直接输入用户家中,导致居民家中大量电器损坏,无法使用。对此,国网江西省电力有限公司赣州市赣县区供电分公司回应称,已指派专业维修人员对损坏的电器进行...……更多
家电换新+回收模式进一步释放消费潜力
...具、热水器、洗碗机、计算机、打印机、空气净化器、电饭煲、微波炉、电磁炉、电风扇、净水机等。消费者按照成交价格的10%享受一次立减补贴,补贴金额不超过1000元。上海红星美凯龙8家商场也将同步开启“智能电器焕新节...……更多
多拿2亿元发年终奖结果“人手一台格力G3手机”?格力电器:假的
...公司员工拿到的年终奖现金为4500元,还用积分兑换了电饭煲、养生壶、电风扇等产品,价值在4000元左右。在格力2024全球梦想盛典上,董明珠表示,2023年是格力电器成立33年来取得最好成绩的一年,公司税收创造了历史新高。这...……更多
市民现在焕新有多省?
...具、热水器、洗碗机、计算机、打印机、空气净化器、电饭煲、微波炉、电磁炉、电风扇、净水机等。消费者按照成交价格的10%享受一次立减补贴,补贴金额不超过1000元。值得一提的是,除了传统的空调、冰箱等家电,计算机...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...:白米粥(不要放糖)+鸡蛋午餐:胡萝卜炒青菜+一小碗白米饭晚餐:酸奶+苹果这个阶段主要是维持上个阶段瘦下来的胃,按照食谱认真吃的话,这个阶段会在瘦2-4斤,不会一下子瘦太多,记得要时常喝上一杯盐水,早起的时候...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...多以稻米、小麦两大类全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细粮,习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮,豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗...……更多
有一种发财的方法,叫“研究别人”
...。01他人的财力,乃价格的“仲裁者”。某电商曾提出电饭煲销售技巧,即记录电饭煲价格并分类,然后在网上发布。运用大数据,可明智了解购买昂贵商品与购买廉价商品的顾客。搜索电饭煲的顾客,若出现“物品”价格低于3...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...人癌症发病率才是最低的。粗粮替代白米:虽然口感不及白米饭细腻,但是高粱、荞麦、藜麦、老玉米、小米等很多杂粮的营养成分一点都不低于白米。而且这些杂粮最大的特点就是富含纤维素,能够刺激肠道蠕动。过年之后,...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00