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尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...一种全新的视角来欣赏和享受艾草带来的美食盛宴。推荐食谱一:艾草煎饼艾草不仅是春日里的野味佳肴,更是营养丰富的绿色食材。它富含维生素C和膳食纤维,能帮助提升身体免疫力和促进肠胃消化。此外,艾草还含有特有...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...3种做法,健脾养胃营养高,今天大强推荐3种莲藕的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕肉饼首先准备一块前腿肉,洗干净后切掉皮,肥肉也一起切少一点,然后切成片,再剁成肉末。准备一个去皮的莲藕,先切一面下来...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...礼物,一起探索和享受蕨菜带来的美味与健康吧。 推荐食谱一:蕨菜拌豆腐蕨菜富含膳食纤维、维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...闪发光的“黄金肺”,因为不知道真的太可惜了! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁,能够润肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体抵抗...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...。让我们一起走进面条菜的世界,通过几款简单又美味的食谱,让这位绿色的“清肠高手”为我们的健康加分,一起轻松告别那些令人烦恼的大肚腩,迈向更轻盈健康的生活旅程。 推荐食谱一:面条菜凉拌面条菜以其丰富的膳...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...,产量高,价格便宜,是人人吃得起的“放心菜”。推荐食谱:素炒佛手瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...竹筐内,放到阳光充足的地方,自然晾晒3-7天即可。推荐食谱:芸豆干炖土豆 所需食材:芸豆干、土豆、洋葱、大蒜、干红辣椒、食用油、盐、生抽、香菜。具体做法:1.芸豆干洗净,放入盆中,用清水浸泡30分钟,将芸豆干泡...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
炖鸽子汤,这一传统的中华美食,不仅滋味鲜美,更因其中蕴含的滋补功效而备受青睐。想要炖出既美味有营养的鸽子汤,选材是关键。以下是一些建议的食材,它们不仅能为鸽子汤增色添味,还能带来意想不到的营养价值。...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|济南中学(唐冶校区)餐厅
...堂每周五之前向学校食品安全管理领导小组提供下一周的食谱。目的是做到菜品可以荤素搭配,营养均衡,口味调和。周食谱投放到餐厅大屏上,方便同学查阅及家委会抽查。每周的食谱都会根据不同的时令季节进行调整,以确...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...的盛宴,更是一场养颜美容的旅程。让我们一起跟随这些食谱,探索食物的力量,找到那份属于自己的、能够抵抗岁月侵蚀的秘密武器,让美丽成为一种习惯,一种生活的态度。 推荐食谱一:油焖春笋春笋因其鲜嫩多汁、营养...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...色的食物,对身体好,今天大强推荐3道白色食物的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:白萝卜三鲜汤白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。能够促进肝脏排毒,维护肝脏健康。营养非...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...食用。接下来,我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱,不仅孩子们喜欢,而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养,帮助他们保持良好的身体状态。 黑豆推荐食谱:黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美食。...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...我们一起来探讨这种肉类的独特之处,以及如何搭配美味食谱,让您在春日里享受健康美味的享受。鸡肉的营养价值及食谱研究鸡肉性质温和,味道鲜美,不仅富含高质量蛋白质,还含有丰富的微量元素。这些营养成分有助于促...……更多
多吃一些清淡食物,有助于降低三高的食物
...于降低三高的食物,今天大强推荐2道有助于三高的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:腐竹拌芹菜首先我们用凉水将腐竹浸泡,并且非常有韧性。泡好接着我们斜刀将切成小段,切好后放入盘中备用。再来准备几个芹菜,同...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...如何将其融入日常饮食,并分享一些既美味又健康的魔芋食谱。让我们一起发掘魔芋这颗隐藏在日常生活中的营养宝石,帮助每位追求健康生活方式的女性绽放她们的美丽和活力。 推荐食谱一:魔芋牛肉炒魔芋牛肉炒是一道营...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...敢、独立、自信,为幼小衔接做准备。另一方面,通过对食谱的播报和对美食的营养讲解,给孩子们普及科学饮食的重要性,让他们了解各种食物的营养价值,做到不挑食不偏食,更加愉快地进餐。 幼儿在园的一日饮食是家长...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...用。蒲公英团子蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱。首先,将新鲜的蒲公英切成小段,并加入适量的碱面,进行翻拌。碱面的加入能够保持蒲公英的翠绿颜色。接着,加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,形成面糊。将面糊搓...……更多
...富多样。并在家长的协助下制作一道中国美食,写出美食食谱,介绍菜名、烹饪方法、所需食材、制作过程等。活动中,同学们走进大自然的怀抱,分小组围坐一堂,共享美食盛宴。大家一边吃,一边探讨美食食谱,分享烹饪心...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...健康,促进消化,预防便秘,预防缺铁性贫血等等。推荐食谱:韭菜花三鲜馅饼 所需食材:韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法:1.取一个盆,加入300克面粉,加入3克酵母粉,搅拌均匀...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...花胶来宠爱自己,享受健康和美丽并存的生活吧! 推荐食谱一:花胶炖鸡汤花胶炖鸡汤是一道养颜滋补的高级美食。花胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有极好的保湿和抗衰老作用。鸡肉提供高质量的蛋白质,有助于肌肉健康和...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...在本篇文章中,将向大家推荐几道有助于降低血糖的美食食谱。让我们一起来看看吧。美食食谱一:清热降血糖的凉拌包菜荷包蛋 包菜拌鸡蛋是一道简单却美味的菜肴,它融合了包菜的清甜和鸡蛋的鲜香,不仅味道醇厚,而且...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...受泥鳅的补肾功效,我们可以制作一道红烧泥鳅: 推荐食谱:【红烧泥鳅】红烧泥鳅食材:泥鳅、生姜、大葱、料酒、生抽、盐、食用油、清水做法:1. 泥鳅放入盆中,加入半勺盐,盖上锅盖,静置一会儿,等到没有声音后,...……更多
吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃呢
...说是换换口味。 今天大强用方便给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蔬菜方便面首先准备一个可爱的西红柿,去掉外皮,切成小丁,切好以后放入碗中,再来两个母鸡下的蛋,打入碗中,放一点胡椒粉,去...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...称为“天然的青霉素”今天大强用茴香推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:茴香鸡蛋饼洗干净的茴香放案板上,先控干水分。再用刀从中间对半切开。改刀将回向切成小段。两公分左右就可以了。切好的回向盛到...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱,供大家参考,一起来了解一下吧。金桔膏:化痰止咳、清热润肺的好帮手金桔膏是一道以金桔为主材的食谱,具有化痰止咳、清热润肺的功效,特别适合冬季干咳的...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食谱: 玉米凉糕食材:玉米、稻草、清水、奶茶(蜂蜜水)、水果。详细步骤:1、将玉米打成玉米浆,稻草烧成稻草灰,制成碱水;2.将玉米浆与碱水煮开,凝固后切块...……更多
一食一饭,金乡敬老院里的幸福滋味
...紧食品安全这根弦,紧抓食品安全不放松。“中医每月看食谱”让餐饮更适老。各敬老院结合老年人生理、心理和健康需求调整丰富膳食种类,确保老人不但吃得饱,还要吃得好。金乡县民政局指导各敬老院切实把提升餐饮质量...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法:1.首先,将小白菜洗净切段,鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...上尽量少吃。今天大强推荐2道晚上吃还不易长肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋汤把丝瓜的两头切掉,然后把它切掉外皮,接着把丝瓜切成滚刀片。盆中加个青许,放入一勺食盐,再放点白醋,把它们搅开,...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...真是一举两得。接下来,我将会分享一些简单实用的茯苓食谱,让我们在这个回南天,通过食用茯苓,有效祛湿气,排湿寒,让身体更加健康强壮。 推荐食谱一:茯苓猪肚汤茯苓,被誉为“祛湿王”,不仅能有效祛除体内湿气...……更多
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吃海带有什么好处
1、美发。海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘
2025-05-18 02:26:00
如何科学选购枇杷?贵州省市场监管局发布消费提示
枇杷清甜可口,富含人体所需的多种营养元素,其中钙、磷及胡萝卜素明显高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。近期
2025-05-18 01:35:00
携手共促苗医药国际化发展——中马民族医药交流与合作活动圆满收官
为深化“一带一路”框架下传统医药领域合作,推动民族医药文化互鉴与产业协同发展,由中国民族医药协会苗医药分会与马来西亚代表团共同举办的“中马民族医药交流与合作 共促苗医药国际化发展”活动于5月16日在贵州省贵阳市举行
2025-05-18 02:38:00
镜头淬练时光 定格山河人文之美——铜仁市老年摄影协会举办摄影讲座
5月15日,铜仁市老年摄影协会在协会办公室举办杨东平摄影作品讲座。铜仁市老年摄影协会会员杨东平,退休前从事宣传工作,退休后热爱生活
2025-05-18 02:38:00
农业现代化,青年大舞台
本文转自:人民日报在田间辛勤耕作的新农人、为乡亲们提供农业科技服务的科技特派员……农业现代化为广大青年提供了广阔的舞台
2025-05-18 06:21:00
广袤田野显身手(编辑手记)
本文转自:人民日报从湖南郴州的稻田到贵州威宁的蔬菜基地,再到浙江绍兴的桃林,乡村正成为青年施展才华的广阔舞台。贵州大学博士团队通过品种改良
2025-05-18 06:21:00
江西美食巡回赛即将开赛
本文转自:人民网-江西频道在赣菜交易额同比增长690%、江西美味频登热搜的背景下,由煌上煌总冠名的“江西美食巡回赛”,将于5月19日至25日在南昌举行
2025-05-17 20:36:00
烟台全民营养周活动启动,专家教你如何保持“健康体重”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
2025-05-17 21:18:00
老年人和儿童青少年如何保持健康体重、预防肥胖?听听专家咋说
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
2025-05-17 21:18:00
佛山中山医院联合高明更合镇妇联,开展健康公益讲座和义诊活动!
下午3点钟半左右,受高明更合镇妇联邀请,佛山中山医院专家、主治医师陈木兰医生协同医疗志愿者走进高明区更合镇界村村委会,开展健康公益讲座和义诊活动
2025-05-17 21:20:00
恩生堂刘家窑王杰主任:什么是支气管扩张?有哪些危害?
支气管扩张是一种慢性气道疾病,指直径大于2mm的中等支气管因管壁肌肉和弹性组织破坏,出现不可逆性扩张和变形,导致气道壁变薄
2025-05-17 21:45:00
我的从医路——回望初心谈感想 | 田诗琴:每一份坚守终将得到回应
“从小我就觉得救死扶伤是一件很伟大的事”我叫田诗琴,是遵义医科大学附属医院急诊科的一名护士。爷爷是县医院的一名内科医生
2025-05-17 22:21:00
云南景谷:“黑珍珠”破土 奏响振兴新乐章
本文转自:人民网-云南频道近年来,云南省普洱市景谷县秉持生态、绿色、健康、可持续的发展理念,深挖本地资源优势,将魔芋产业作为推动乡村振兴的重要引擎
2025-05-17 22:26:00
一泓碧水映照民生变迁
本文转自:人民网-云南频道一泓碧水映照民生变迁——云南西盟水利发展60年纪实当竹筒背水渐成记忆,望天田变身旱涝保收地,云南省普洱市西盟佤族自治县一代代治水人接续奋斗的身影仿佛仍在眼前
2025-05-17 22:38:00
烟台市莱阳中心医院:宝宝生病了,宝妈应该怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 初金一 烟台报道宝宝生病了,你是不是手忙脚乱、惊慌失措?让我们用知识代替焦虑,用行动代替恐慌
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