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...们大都保持相对干净的饮食结构：不喝饮料、不吃零食，食谱中很大一部分会吃鸡胸肉和西兰花，尽可能避免精加工食品。重视“蛋白质+膳食纤维”组合如果想要明显有效地减脂增肌，就一定要注重“蛋白质+膳食纤维”这对好...……更多
2024-08-30 11:02:00肌肉,饮食,指南,蛋白,蛋白质,腹肌
...生活的热爱和追求。无论是那清新的芦笋与虾仁的碰撞，还是那甜美的胡萝卜与虾仁的交融，都让我们在品尝美食的同时，感受到生活的美好。吃货们的世界是充满无限可能的！只要您敢于尝试、敢于创新，就一定能发现更多美...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...准成分表》数据，每1克抹茶粉中含有咖啡因32毫克。在某食谱App的抹茶饮品制作用料里，抹茶粉的用量从2克到10克不等，也就是说，一杯饮品抹茶就贡献了63—320毫克的咖啡因。抹茶除了做饮品，抹茶布丁、蛋糕、饼干、面包、...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...味蔬菜，在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤，芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法，今天这篇文章一定会让你大开眼界，尝试各种新奇的美味！1.经典清炒芦笋说到芦笋的经典吃法...……更多
2024-08-02 06:09:00芦笋,创意,吃法,全攻略,美味,经典
...入少许食用油，翻炒均匀出锅即可。温馨提示：炒春笋前最好先将春笋焯水，去除涩味并更容易熟透。翻炒时火候要掌握好，春笋煮至软糯但不过烂，口感更佳。调味料可根据个人口味适量调整，增减可根据喜好。油焖春笋最好...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...，增强免疫力。接下来，我将分享一些蛋白质丰富的早餐食谱，帮助大家提高蛋白质摄入，增强免疫力。红豆：红豆糯米糕
红豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的纤维、蛋白质、维生素和矿物质。红豆还富含抗氧化剂，可以...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...比例越来越高，而长期保持这样的饮食习惯，再加上不爱运动，很容易导致尿酸水平过高，甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产品、啤酒等。不过，一些患者在碰到高嘌呤的蔬菜，...……更多
2024-06-27 09:01:00一文,嘌呤,尿酸,花菜,豆芽,科普
...点儿麻烦，对吧？今天呢，我要给大家分享一个超简单的食谱，只需要一块生姜和这些红枣，做一次就能吃上半个月，真的超级方便！而且，除了这个食谱，我还要告诉大家一个生姜的吃法，这个方法可能很多人都不知道，但它...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...
下面，让我们一起探索几道既美味又能助于养骨健骼的食谱，让中老年的骨骼更强健，腿脚更利索。一、桂圆红枣鸡蛋汤这道汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的补血安神效果。桂圆和红枣是补血的佳品，鸡蛋则富含优质蛋白...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...”要搞清楚秋补的原则，再对症进补专家推荐的这份秋补食谱快收好????????· 肉类 ·羊肉：羊肉可以“补虚劳，益气血，壮阳道，开胃健力”。专家建议多吃清炖羊肉，清炖羊肉保持了羊肉本身的鲜味儿，有汤有肉，更容易吸收...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...服地度过三伏天，还能让身体越来越健康。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜拌西红柿用我这个万能酱汁拌出来的苦瓜，搭配西红柿的酸甜，一点也不苦，还清脆爽口，真的好吃，快来试试吧食材：苦瓜、西红柿料汁：2勺生抽、1勺陈醋...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...时，仅对自己的角色生效。获得方式：完成烹饪紫苑云霓食谱获得：完成「堇庭华彩」活动中的任务「关于拯救狸猫合影板这件事」获得名称：紫苑云霓星级：三星加工材料：牛奶*3堇瓜*2嘟嘟莲*2薄荷*1描述：别具一格的饮品。...……更多
2023-10-09 21:04:00云霓,紫苑,食谱,一览,云霓,紫苑
...几块。”“春节过后，天气暖，菜长得快，这个时候最嫩最好吃。像我这里的荠菜、蚕豆、春笋都很好卖，每天来买的人很多。”一位摊主边整理边向记者介绍，蚕豆富含蛋白质，营养丰富，现阶段很畅销。 细长的雷笋包着土...……更多
2024-02-28 07:22:00春菜,味道,春菜,春笋,消费,芦笋
...更容易导致尿酸飙升，加重痛风的症状，所以高尿酸患者最好少吃草酸类的蔬菜，尤其是菠菜，摄入体内过多很可能会导致尿酸居高不下，加重痛风的症状，劝你再馋也要管住嘴。
芦笋芦笋在生活中也是人们常吃的食物，营养...……更多
2024-08-02 13:56:00嘌呤,痛风,蔬菜,食物,尿酸,嘌呤
...鱼米之乡。今日，南县稻虾、桃江笋竹、大通湖蟹、沅江芦笋芦菇、安化黑茶更是受到热捧。益阳一年四季皆可玩。泛舟洞庭湖、攀爬浮邱山、寻野六步溪，处处精彩；芦笋煮鱼、大闸蟹、小龙虾、兰溪牛杂，道道美食令人流连...……更多
2024-01-22 07:44:00益阳,益阳,桃江,安化,桃江县,南县
...说很多人都不知道这道菜怎么做，是不是应该先炒虾仁，还是芦笋呢？别担心，我下面会分享一些小技巧，保证这道菜能让大人小孩都吃得津津有味。夏天快来了，如果条件允许的话，这道菜可是个不错的选择，既清淡又去油腻...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...而通常情况下，蔬菜并不是导致高尿酸的罪魁祸首，我们还是需要从其他方面找原因。第一种蔬菜是菠菜之所以不建议痛风的人吃菠菜是因为菠菜是草酸类蔬菜，含有一定草酸。但菠菜营养价值丰富，是一种富含维生素C和其他...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
...，再炒芦笋；最后再加点胡椒粉或是淋点鲜酱油调味。我还是觉得，新鲜蔬菜一定要少摆调料，让伊自带个鲜香味道充分体现出来。 ……更多
2024-04-21 14:27:00芦笋,芦笋,丝带,辰光,培根,刨子
...与仙草蜜相得益彰的，还有那些同样充满东方风情的素食食谱。比如“自制柠檬爱玉”，将柠檬的酸爽与爱玉的滑嫩完美结合，口感层次丰富，清新怡人。而“黑糖姜黄粉角”则是以黑糖的甜润与姜黄的辛辣相互映衬，既有暖身...……更多
2024-06-09 09:20:00仙草蜜,仙草,一杯,夏日,仙草,仙草蜜
...烈的关节疼痛和炎症，可能伴有红肿和触痛。关节僵硬和运动障碍由于疼痛和炎症，高尿酸血症可能导致关节的僵硬和运动障碍，加重日常活动的困难。皮肤变化在高尿酸血症患者中，尿酸结晶也可能沉积在皮肤下，形成称为痛...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...益。最重要的是，它非常适合各种烹饪风格，无论是西餐还是中餐，都能充分展现其魅力。所以，赶快尝试一下各种白芦笋料理吧，满足你的味蕾！希望以上这些烹饪方法和技巧能够激发你对白芦笋料理的新想法。快来尝试一下...……更多
2023-11-20 10:47:00芦笋,维生素,纤维,错过,美食,芦笋
...作美味佳肴，前提是要选购新鲜食材。无论是蔬菜、肉类还是海鲜，都要注意选购质地鲜嫩、气味清香的食材。新鲜的食材本身就有特殊的鲜味，不必加入太多的调味品就可以制成美味。过年期间，可以多尝试平日食用较少的高...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...火啊，大家都爱得不行，可是个营养满满的宝贝蔬菜呢，还是世界十大名菜之一呢！它吃起来清香又多汁，还有种淡淡的甜味，真是好吃到不行。虽然价格稍微有点儿高，但大家还是愿意为它买单，可见它的魅力有多大！那今天...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
...会危害你的健康。虽然不刷牙就喝水对身体没有危害，但还是要养成按时刷牙的习惯。如果长时间不刷牙，可能会导致牙龈发炎出血，牙齿也会变黄变黑，严重影响个人形象。此外，如果长时间不刷牙，牙菌斑会形成，引起口臭...……更多
2024-06-20 13:46:00晨起,一杯,温水,真相,医生,一杯
...过不断摸索和学习，我终于摸索出了一套适合孩子的营养食谱，今天就来和大家分享一下我的心得体会。首先，我们要明白，孩子的营养需求和成人是不一样的。他们正处在快速生长发育的阶段，需要各种营养元素的支持。因此...……更多
2024-10-03 15:04:00食谱,大餐,爱心,营养,妈妈,宝贝
9月14日，2024世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）如火如荼地进行中。参赛运动员每天都在吃什么？当日，记者走进赛事指定酒店，探访参赛人员的酒店餐饮情况。14日中午12时，位于青岛西海岸新区金沙滩景区附近的青岛印...……更多
2024-09-14 14:57:00运动员,运动,青岛,食谱,青岛,酒店
...着努力干，争取收入比去年再多一点”。8年前，蒋通国还是龙水镇亭子江村委彭家屋自然村一名因学因病致贫的建档立卡贫困户。当年不甘贫困的他，通过了解与实地学习考察，决定种植芦笋来摘掉自己贫穷的帽子。2015年，蒋...……更多
2024-01-05 07:05:00传奇,芦笋,通国,龙水,龙水镇,全州县
...要的作用。今天，我将和大家分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...不少减肥人士都希望能够有人给他们提供一套完整的减肥食谱。实际上，食谱就在家常便饭中，学会合理搭配食物，一个月都能够不重样。减肥期间，你们都怎么吃饭的呢？可以留言，我来看看你们吃对了没有。 ……更多
2024-08-06 06:11:00减肥,减肥食谱,食谱,有用,运动,中富
...不可或缺的营养补给。我们将通过一系列既简单又美味的食谱，让这些高钙食材转化为每一顿餐桌上的佳肴。4.木耳（黑木耳炒鸡蛋）木耳作为一种广受欢迎的菌类食品，虽然在钙含量上不如前述食材，但它的钙质也不容小觑。...……更多
2024-06-06 11:39:00含钙量,一名,牛奶,食物,芝麻酱,虾皮
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随着健康意识的提升，不少中老年人的体检套餐里多了一个项目——颈动脉检查。杭州79岁的金奶奶（化名）就在体检中发现了右侧颈动脉重度狭窄
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目前，高温天进入了“持续续航”模式。然而，63岁的孙先生却在家裹着棉被发抖。更可怕的是，他在空调房里突发剧烈头痛，医生从他脑脊液中发现了比暑热更危险的“入侵者”
2025-08-12 07:08:00
今年的末伏是8月9日-8月18日，共10天，三伏天至此进入尾声。杭州老话说“头伏火腿二伏鸡，三伏来个金银蹄”。金银蹄，是指腌过的猪蹄（也就是火腿踵）和鲜猪蹄一同炖汤
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今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。为引导青年学子铭记历史、砥砺前行，马克思主义学院贾瑞、吴奇隆带领抗战烽火实践团成员开展了一场跨越历史与现实的红色实践活动
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外聘专家一周诊讯名额有限，抓紧约起！注：发布日起即可电话咨询、预约。消化内科专家李福康 硕士研究生导师 主任医师擅 长 消化系统疾病如食管炎
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在济南南郊医院耳鼻喉科，一面红彤彤的锦旗，诉说着一段温暖的医患故事。这面写着“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”的锦旗，从临沂市平邑县远道而来
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消费日报网讯 全球范围内可可和巧克力市场继续保持增长势头，创新产品不断涌现。特酷®巧之约迪拜巧克力在今年5月举行的2025 SIAL西雅国际食品展上大放异彩
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在数字化浪潮与传统医疗碰撞的今天，黑龙江京科脑康医院有限公司先锋路中医诊所打破常规，以“传媒+心理”的跨界融合模式，为心理健康服务注入人文关怀的温度
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在神经系统疾病的治疗领域，患者最怕的不是疼痛本身，而是无助——找不到合适的医生，得不到有效的治疗。对许多带状疱疹后遗神经痛患者来说
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突然站起来时，总是眼前一黑？73岁的张阿姨最近来到浙江省立同德医院中医内科王飞达副主任中医师的门诊。原来，就诊前一周，张阿姨在早高峰的公交车上突然眼前一黑
2025-08-11 14:48:00
