• 我的订阅
  • 头条热搜
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...任何饮食的改变,最好是在医生的指导下进行,确保营养均衡且适合个人的健康状况。 ……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 推荐食谱1:【黑糖糯米圆子】食材:南瓜泥160克,糯米粉170克,黑糖适量,枸杞少许。做法:1、将南瓜去皮然后切成薄片,放入蒸锅,大约蒸10分钟左右就好了,趁热将糯米粉...……更多
在寒冷的冬天,喝暖汤不仅可以增加体内的能量,增强免疫力
...菠菜火腿肠皮蛋汤。这款汤不仅美味可口,还具有丰富的营养。让我们一起来看看如何制作这款暖心汤。准备食材。菠菜、火腿肠、皮蛋是制作这款汤的必备食材。这些食材可以在当地的超市或者农贸市场购买到。购买时要确保...……更多
本文转自:鄂州日报优质均衡话联建共荣共育擘新篇全市中小学教联体融合齐头并进市第一中学教联体10月19日,以市一中为核心校,市三中、碧石中学、花园学校为成员校组建的鄂州市第一中学教联体成立。该教联体以“实现...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...还有很长的一段路要走。”11月29日,中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石院士在雀巢N3新一代亲体奶全球首发会上对国人饮奶现状进行了总结。《中国居民膳食指南(2022)》推荐每人每日应摄入奶及奶制品300—500克。...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮,洗干净后切成薄片,山药片放入清水里浸泡,防止被氧化发黑。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。现成切葱花。2、烧一锅开...……更多
郑州市管城区工人第二新村小学举行粉笔字培训活动
...细致的讲解,老师们在一次次的练习中领悟书写的规律及窍门。培训结束后,学校负责人总结指出:练好粉笔字,是为了“武装”我们自己,让好的粉笔字助力课堂,只有写好粉笔字才可以吸引学生,“亲其师才能信其道;尊其...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...制品。空腹抽血前要清淡饮食。抽血前应保证饮食清淡,均衡膳食,多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物,如鸡蛋、小米粥等,避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性等食物,如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...儿造成不良影响。饮食调理:孕妇在饮食方面应注意营养均衡,多摄取富含维生素E、C等抗氧化物质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、水果等。这些食物有助于缓解炎症反应,减轻瘙痒感。保持良好作息:充足的睡眠和良好的作息对...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...空气流通; 2.保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食; 3.根据天气变化适时增减衣服; 4.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应避免长时间置身户外。预防交通和意...……更多
...方面:可以食用富含维生素C的蔬菜水果,保持饮食和营养均衡,不能忌口,特别是在进展期。补充维生素B、维生素E、叶酸、钙剂、硒及抗氧化剂等可能有一定帮助。2. 注意防护: 避免局部压迫和摩擦,不要用手抓挠白斑以免进一...……更多
唐河县积极开展第29个“世界防治结核病日”宣传日活动
...3.24”宣传日为契机,培养群众“定期检查、室内通风、均衡营养、乐观心态”的生活意识,继续以多种方式开展宣传活动,普及“每个人都是自己健康第一责任人”的健康理念,持续优化唐河营商环境,提高人民整体健康水平...……更多
实施数字化教学改革 助力乡村振兴
...学校课程育人,有效推进课程改革,促进了城乡教育优质均衡发展。出版《五峰乡村耕读教育劳动周指导手册》小学及初中分册,“‘互联网+’教育背景下的美育区域研修共同体的建构与探索”等多个案例在全球未来教育设计...……更多
潍坊市妇幼医疗保障如何?这场发布会带您了解
...。集中采访妇幼健康是全民健康的基石,关系到人口长期均衡发展和祖国的未来。潍坊是人口大市,妇女儿童人数占全市人口的三分之二。近年来,潍坊市坚持以妇女儿童健康为中心,推动妇幼健康事业新发展,全市妇女儿童健...……更多
放屁多是身体排毒?很多人都不懂,可能是4种疾病的信号
...,导致消化不良,人体产生的屁,在生活中一定要做营养均衡,少吃刺激性的食物,防止胃粘膜受损。 ……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...外,尿液还有一个重要的功用,就是调理身体的水电解质均衡。经过尿液的排泄,我们能够有效地排出体内多余的水分和盐分,坚持身体的程度衡和电解质均衡。很多人在日常一喝水就想排尿,由于尿多惧怕是肾脏不好所致的,...……更多
德阳广汉:踔厉奋发启新程
...吨以上。目前,广汉市正大力实施粮食生产“1+10”全域均衡增产计划,把粮食生产由“单技术为主、小面积示范”的传统模式转变为“多技术集成、大面积普及”的均衡增产格局。同时,引导农民发展家庭农场,探索建设以从...……更多
地球有史以来体型最大的灵长类“步氏巨猿”为何绝灭?科研人员揭秘
...了摄食行为和栖息地偏好,它们的化石显示了灵活和营养均衡的食物选择,以及较小的生存压力。相反,步氏巨猿在其偏好的食物资源匮乏的情况下仍然依赖缺少营养的备选食物,使其食物的多样性大为减少。尽管如此,它们的...……更多
本文转自:凉山日报助推乡镇教育均衡发展会东县满银沟镇第二届“银晖”助学行动启动本报讯(本报通讯员)2022年12月30日,会东县满银沟镇第二届“银晖”助学行动启动仪式举行。此次活动整合了社会匿名爱心人士的捐赠资...……更多
...脂质绿色加工的科学基础,开创了我国海产品脂质化学与营养学研究的新领域;创新了海水鱼、海参、南极磷虾等大宗水产品和远洋战略性资源的多项精深加工与品质控制关键技术,构建了海洋水产品现代化加工技术体系,形成的理...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...觉。重要的是,肌肉修复和增强的过程需要时间和适当的营养支持。这个过程中,血液循环在输送氧气和营养物质到肌肉细胞、帮助清除代谢废物方面起着关键作用。因此,运动后的恢复措施,如适当的休息、补充营养和水分,...……更多
2024年威海市教育工作暨党建和党风廉政建设工作会议召开
...义务教育学位供给和资源配置,巩固“全国义务教育优质均衡发展县”创建成效,打造优质均衡品牌。要扩增普通高中学位资源,优化培养模式,加大拔尖人才培养力度,推动高中教育多元育人改革。要持续提高中职学校办学条...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...粗杂粮,中等个子75克,个子矮的50克。除此之外,饮食均衡也很重要。蔬菜水果不仅热量低,所含有的膳食纤维有饱腹感,还有利于减少脂肪摄入,且含有丰富的营养物质,因此要保证足量摄入。陈超刚补充,轻断食虽说有益...……更多
...团化办学是扩大优质教育资源覆盖面、促进义务教育优质均衡发展的重要举措,政府工作报告对此给予肯定、支持,意味着群众的家门口将有更多好学校。”省政协委员、开封市教育科学研究院副院长杨好勤说。自2020年7月开封...……更多
华为nova12体验两周总结:配置均衡中端机!
华为nova12自发布以来,凭借其均衡的配置和亲民的价格,吸引了不少消费者的关注。两周深度体验后,对其优点和不足有了更深入的了解。华为nova12搭载了麒麟80005G处理器,保证了流畅的性能体验。其6.7英寸中孔直面屏,2412x108...……更多
男星关智斌突发意外,煤气漏气眉毛和头发都烧焦了,会影响颜值吗
...蜕皮了,而且这段时间恢复得很好。关智斌分享了一个小窍门,就是不停不停用冷水冲洗,将受伤处的热量降下来,他还表示经过治疗现在已经完全康复,这次你们放心了吧?返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
...芳建议,进一步加强数字化建设,赋能全省基础教育优质均衡发展。构建全省教育数字化一张图。由教育、工信等多部门联合,建立体系完善、覆盖全面、内容适用、规范有序的全省教育数字化标准体系。通过构建“一套标准、...……更多
狐大医 | 得了支原体肺炎还会得流感吗?北京儿童医院权威解答“流感十四问”
...律的作息,保证充足的睡眠;在饮食方面,要注意营养,均衡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。同时,避免家庭环境过于干燥,保证湿度,有利于孩子恢复。家长也应注意,孩子发热后既不要去捂热,也不要让孩子再次受凉。家长...……更多
详细介绍东坡肘子的制作方法以及鉴赏技巧
...1块(约10克)大葱1根(约10克)干辣椒2个八角1颗香叶2片生抽20毫升老抽10毫升细砂糖20克盐适量水适量油适量制作步骤:猪肘子用清水洗净,放入锅中加入足够的水,焯水去腥,捞出备用。生姜切片,大葱切段,干辣椒剪成小段...……更多
吉林经济增长呈均衡态势
本文转自:吉林日报吉林经济增长呈均衡态势——访吉林大学经济学院院长、教授丁一兵本报记者 杨悦 华泰来“2023年,吉林省的整体经济增长态势较快,超过了全国平均水平,同时也比较稳,在全年4个季度增长的表现都比较...……更多
更多关于健康的资讯:
玉米须其实是个宝,利尿降血糖!但几类人切忌不要喝
我是一个土生土长的农村孩子,学生时期经常帮家里掰玉米,每年秋天收玉米的时候,妈妈都会收集很多干净一点玉米须,把它晒干,储藏起来
2024-06-30 21:36:00
养胃就是养健康,抓住饭后半小时,记住口诀,胃或许一天比一天好
胃是我们身体内最大的消化器官,只有保证胃的健康才能够为身体提供足够的营养成分,保证身体的消化和吸收。俗话说胃要三分治7分养
2024-06-30 21:37:00
哪些疾病适合看中医呢?今天就给大家科普一下!
日常生活中,当我们谈及到中医时,它可是我们中国的精髓;我们常见的一些中医疗法包括按摩、拔罐、刮痧等等。在某些疾病治疗方面
2024-06-30 21:38:00
男人不想老太快,四种“损阳”之事要少碰,最佳选择是戒掉
中医文化在我国历史悠久,发展到现在也得了世界上大多数人的认可,尽管在外人眼中,中医还是一种玄之又玄的东西。中医只靠一根针就能治大病
2024-06-30 21:41:00
为何胚胎成功植入孕妈却还是焦虑不安?HCG:怕我?先了解我!
HCG是什么HCG中文全称人绒毛膜促性腺激素,它是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白。大家可能都知道,在试管婴儿着床这个重要时期HCG数值决定这个胎儿是否能成功着床
2024-06-30 21:43:00
衰老慢的人,一般会有“两大一慢”,坚持3个好习惯,健康易长寿
古往今来,健康长寿一直都是人们热议的话题,谁都想要自己更可能的青春常驻,像吃了防腐剂似的冻龄,可这种天赋却不是人人都可能做到的
2024-06-30 21:45:00
身上这3处“发软”,“生命线”或许比较长,看你是否符合?
每个人都是希望自己的生命线能够更长一些的,毕竟世间的美好还需要用很长的时间去感受,但是真正能够长寿的人却不是那么多。现代人虽然有养生的想法
2024-06-30 21:46:00
吃胡萝卜好处多,多吃对视力好,但这些禁忌不得不注意,你知道吗
胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,但是有部分人却很不喜欢吃胡萝卜。小时候妈妈总跟我们说多吃胡萝卜对眼睛好,那么吃胡萝卜是否真的对眼睛好呢
2024-06-30 21:46:00
戒烟多久算成功?若身体发生明显变化,可能离戒烟成功就不远了
吸烟有害健康,这是众所周知的事情,但是很多的男性朋友抵挡不了香烟的诱惑。而且对于长期抽烟的人来说,如果让他戒烟会感到非常的难熬
2024-06-30 21:47:00
女性早起第一泡尿,若没有这些表现,或许表明你的子宫还不错
女孩子在平时的时候是比较娇弱的,所以女性朋友的身体一般来说比较脆弱,更应该关乎自己身体的健康。而且因为生理结构等原因,女性朋友更容易出现器官的病变
2024-06-30 21:48:00
女性黄体酮缺乏,身体会有哪些变化?若占1个,也要及时调理
每个人身体比较健康的女性朋友体内都会有充足的雌性激素,雌性激素是女性体内不可或缺的一种激素,它能够影响着女性的各种生理活动
2024-06-30 21:48:00
每天坚持做深蹲,一段时间后,身体可能会得到这些好处
深蹲是一项常见的运动,但却是大多数人很少选择的一项运动,因为大多数人会认为深蹲会增加膝盖关节的负担,长时间做可能会对膝盖关节又不好的影响
2024-06-30 21:49:00
每天坚持跑步半小时,为何体重不下降?跑步减肥的误区大家要了解
随着气温的不断升高,我们穿的衣服也越来越少了,而且身上的赘肉也在不断的凸显,所以进入4月也被称作是减肥的黄金期,有很多的女人都知道跑步具有非常不错的减肥的效果
2024-06-30 21:50:00
女生长出小胡子,可能是这种病症引起的,过了15岁,其实更该谨慎
在我们的概念中,似乎只有男生才会长胡子,其实不是这样的生活中有很多女生都长出了胡子,女生长胡子真的特别影响美观,很多女生长胡子感觉特别难看
2024-06-30 21:52:00
中年以后饭后少做这些事,日常做到5点,或能预防脑梗,血管不堵
说到脑梗塞,很多的中老年人都很熟悉,临床上又被称为是缺血性中风,是一种非常常见的中风现象,而且它的致死率很高,脑梗塞主要是因为大脑中血管发生堵塞所导致的
2024-06-30 21:53:00