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【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重食疗养生。因为相比于药物治疗,食疗对身体的伤害更小,毕竟药物往往存在副作用。尤其是在气温逐渐下降的秋季,人体容易失水,这时候我们需要补充钾元素。钾是人体必不可...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...白菜和韭菜,荠菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素非常丰富,被农村人誉为“天然补钙菜”。据统计,每100克的荠菜中含有216毫克的钙,这个数据超过了鸡蛋的4倍,比牛奶还高出2...……更多
...体,除了正确进补外,良好的作息方式和适当的锻炼也是必不可少的。因此,为了有一个强健的身体,在生活中,大家除了会补,还要运动起来!本报记者 刘文波 杨维琦 杨茜通讯员 陈田钢 ……更多
2022-12-20 09:02寒冬,医生
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
食疗,作为中国传统的健康养生方式之一,近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用,以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载:“小麦,宜作粉食之,补中益气,和五脏,调经络,续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下,面粉可以帮助消化吸收,助气血...……更多
食疗与癌症防治:EDC养生工作室的创新之路
...的重点领域之一。随着人们对健康生活方式的日益重视,食疗作为一种自然、无副作用的健康管理方式,在癌症的预防、治疗和康复中展现出了独特的价值。在这一背景下,EDC养生工作室应运而生,致力于将科学的食疗理念与实...……更多
...,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...断地深入人心。与此同时,笔者发现当前中医治未病多以食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主,养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田,闲来造拳。自古以来,勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗...……更多
中医加茶饮的养生观念走红,养生茶饮店“圈粉”潍坊人
...事中医行业的朋友们的耳濡目染下,闫先生逐渐意识到了食疗养生对于健康生活的重要性,恰好看到济南有相关品牌的加盟信息,闫先生便加盟了该品牌,在潍坊开了一家新中式茶饮店。5月15日,记者来到位于潍坊市奎文区的这...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...的觉醒,如今越来越多新生代年轻人和张萌一样开始注重食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬藏。”根据传统中医理论,...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...,现在也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗,太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍,在他们学校,八段锦已经成为新生的必修课,“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...作为年轻人,他们愿意尝试各种养生方法,如吃保健品、食疗、推拿按摩、健身等,不少年轻人还会同时尝试多种养生方式。阿里大健康的统计数据显示,在家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品的购买人群中,...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...,也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”,《黄帝内经》指出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,《金匮要略》中的当归生姜羊肉汤更是被誉为“药膳第一方”。因此,既可将...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...打下良好的健康基础。下面,我们将为您介绍一些实用的食疗方,帮助您事半功倍地实现养生目标。一、春分养肝春季,大地苏醒,万物复苏,正是养肝护肝的黄金时节。在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机的功能,与春季...……更多
适合高血压患者常吃的营养粥有哪些
...药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。食疗药粥更是我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从医食同源、药食同用的观念出发,根据传统营养学的理...……更多
滋养身体,远离疾病
...血管疾病。因此,饮食应五味调和,不可偏嗜。三、四季食疗四季食疗是根据四季气候特点,合理搭配食物以达到养生目的的方法。春季宜食清淡蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果等,以养肝疏肝;夏季宜食清热解暑食物,如绿...……更多
推进“药食同源”产品研发推广
...智慧结晶,是中国传统医学中食物养生保健思想及药膳、食疗养生等思想文化的反映,是传统养生文化的核心内容,也是医圣张仲景养生和药膳学术文化最重要的核心,值得重视和发扬光大。②6(本报记者 陈大公) ……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...古代一部著名的医学典籍,其中提到:“凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔。”这句话的意思是,对于疾病,我们首先要考虑的是通过食物来调理,如果食疗无法治愈,再考虑使用药物。这充分说明了食物在疾病治...……更多
布依族人家花色糯米饭背后的养身密码
... 王秀芝 摄在黔西南,花糯米饭是逢年过节布依族餐桌上必不可少的一道美味。因饭中配有黑紫黄红白五种颜色,被称作花色糯米饭。花色糯米饭制作的过程并不复杂,但关键的是要找到制作糯米饭的植物原料。物种的生存法则...……更多
迎盛会 看履职丨全国人大代表司富春:让中医药加入食品“朋友圈” 加快布局药食同源创新链和产业链
...我国传统文化和饮食习俗,加强药食同源在保健、养生、食疗、食养等方面的科普宣传,讲好药食同源文化故事,培养药食同源新品牌。同时,加快建立药食同源食品相关法律法规及食疗评价规范,为我国药食同源食品行业规范...……更多
食养产品未标禁忌需完善
...群、禁忌等提示信息,存在一定隐患。食养市场方兴未艾食疗养生,不再是中老年人的“专利”,中药版的酸梅汤、养生粥等成为了各个年龄段消费者的“心头好”。“以前,我经常泡些黄芪、枸杞、大枣等补血补气的茶饮,现...……更多
中国年·东营味|收好这份春节养生指南,与小爱一起健康过大年!
...,理气养血,补虚润肤,理气通窍,祛湿解毒的作用,为食疗养生之必选。 ……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...精神不振等问题。今天,我们为大家推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好...……更多
...应注意“下厚上薄”,春捂的重点在于背、腹、足。养生食疗:猪肝枸杞汤 取猪肝100克,枸杞30克。将猪肝与枸杞一起煲汤,调味即可。此汤有补肝、养血、明目的功效。按摩保健:太冲穴 位于足背侧,第一、第二跖骨结合部...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...“食治”的出现,我国自古以来就有食药同源的理念,《食疗本草》、《饮膳正要》都是古人在食药同源探索中形成的食疗“攻略”。2021年国家卫健委发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定》,食药同源更...……更多
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授大雪补得好, 一年不受寒这句话是中国的一种民间谚语,也是中医“防病于未病”的理念体现,也是“冬病夏治”的思想的一部分。从中医的角度...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授松鲈炒饭01材料:松子仁30克,鲈鱼半条,冷饭1碗,青、红、黄椒各1/3只,食用油、料酒,胡椒粉,葱各适量。02做法:1. 松子仁炒熟待用,鲈鱼剥...……更多
用食疗抚慰我们的身心
...为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类,至今仍是中医食疗类著作的经典代表。《中国本草图谱》汇聚168种《食物本草》中中国常见的本草精华,按照二十四节气的顺序编排,让读者了解其别名、功效、食用方法等。读完它,...……更多
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南国智库·财经观察|海南特色烤乳猪产业探寻链式发展
新海南客户端、南海网记者 易帆无论是朋友聚会,还是婚宴节庆,海南人的餐桌上的C位总少不了一道皮脆、肉嫩、骨酥的烤乳猪。作为地方特色美食名片
2024-05-18 21:32:00
术前突发危机!是送入ICU还是奋力一博? 且看贵阳市公卫内镜中心如何化解生命危机
“从方案一到方案N,是我们的十几个人集体与死神赛跑的博弈!抢回病人的生命时长,是我们的坚定目标!”5月11日,患者张某(化名)在准备进行接受“应用室间隔封堵器封堵支气管胸膜瘘手术“时
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综合治理显成效 河北沧县持续推进盐碱地改良
本文转自:中国新闻网近日,农技专家深入位于河北省沧州市沧县兴济镇的盐碱地麦田,查苗情、看土墒,指导种植户科学改良盐碱地
2024-05-18 20:09:00
百名泌尿外科专家学者齐聚山西晋城 共话远程手术前景
本文转自:中国新闻网中新网晋城5月18日电 (记者 范丽芳)5月18日,一场跨越710公里的远程手术正在进行。身在中国人民解放军总医院(北京)的医生王保军通过机器人辅助
2024-05-18 20:29:00
中国探索罕见病多层次保障 多元模式为患者撑起生命的“医靠”
本文转自:中国新闻网中新网上海5月18日电(记者 陈静)中国罕见病联盟执行理事长、中国医院协会副会长李林康18日对记者表示
2024-05-18 21:15:00
【在希望的田野上·三夏时节】全国夏粮收获近一成
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):眼下,我国夏粮收获近一成,大面积机收即将展开。今年,我国冬小麦面积稳中略增,长势总体好于常年
2024-05-18 21:26:00
山上养牛山下种菜,福建推动特色现代农业发展
本文转自:人民日报客户端钟自炜5月18日,走进位于南平市延平区的鸿瑞生态农业有限公司,透过车间的玻璃幕墙向下看去,数十头奶牛站在转盘式自动挤奶机上
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这片土地为何四季耕作,地力不减?
本文转自:人民日报客户端王崟欣在福建建瓯东游镇,万亩玉米基地一眼望不到边。“还有10天左右就会成熟,一根一斤的玉米田头收购价就有3元多一根
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“金泽百”牌鱼油软胶囊有望助力严重高甘油三酯血症患者降低血脂
鲁网5月18日讯近日,山东新华制药股份有限公司(以下简称新华制药)申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊(以下简称金泽百)在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
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警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
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“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
“太可怕了,方便面里怎么会有这么多油!”“连虾片虾条里都有这么多油,看来以后我要少吃零食了!”5月17日,重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
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想备孕的你知道喝酒对精子的影响有哪些吗?
都知道现在生育问题是都很关注的,现在也是有越来越多的人都在关注着的,精子也是都知道的,受孕也是需要精子和卵子的结合的,这也是都知道的
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备孕夫妻必看!男性精子不好该怎么调理?
近年来,不孕不育人数呈上升趋势,男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标,必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
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