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...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...活方式，福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开展以“秋冬季老年人养生保健”为主题的医药养生保健服务，并推出＂一元钱＂中医药养生保健活动，包含讲座、义诊、健康科普等宣传。福泉市金山社区卫生服务中心、朝阳社...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...会引起食滞的现象，如何应对呢？南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议，夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。不过，...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...寸口在两手桡骨内侧，手太阴肺经的经渠穴和太渊穴两个穴位就处在这个位置，这里是桡动脉的搏动处，中医所讲的号脉其实就是在观察肺经的运行情况。肺主要有以下三大功能，即肺主气，主肃降，主皮毛。肺的第二大功能是...……更多
2023-12-03 19:37:00皮毛,三大,功能,功能,人体,宰相
...的雪梨、柿子等也不宜多吃，以免加重宫寒的症状。2、秋冬季适当进补秋冬季节可以适当进补，当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。3、按摩推拿按摩、推拿可以调理宫寒的症状，经常按摩降低的涌泉穴有很好的...……更多
2024-04-07 02:02:00效果,症状,生冷,涌泉,按摩,推拿
...从调养肝肾、疏通气血入手。在春夏季更替时，可以通过食疗来调养肝肾、补充气血。比如，黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用，可以适当多吃。同时，红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血，对于缓解颈椎问题...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...躁、不发怒，保持一颗平常心，有利于顺应春阳和肝气。食疗养生春季饮食调理很重要，要少食羊肉、海鲜等发物及高热量的油腻食物，多吃清淡的绿叶蔬菜、新鲜水果，适量食鱼肉、鸭肉等，通过饮食清理内热，同时适当多饮...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...小时左右即可。功效作用：润肺解燥、益气生津。4.沙参玉竹瘦肉汤所需材料：沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。制作方法：将瘦肉洗净切块，与所有材料一起放入炖锅中加水炖煮一个小时左右即可。功效作用：滋阴润肺、益气通便。5...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...躁，容易因为一点小事就“气炸”了？给你分享一碗失眠食疗汤，能够清热去烦、安神养胃，如果你是爱上火的体质，那这个汤不妨试一试，不寒不热，也很适合一家人喝~失眠食疗方食材：莲子10克，玉竹18克，薏米30克，怀山...……更多
2024-10-09 06:39:00多梦,安稳,玉竹,薏米,多梦,桂圆
...时不时来袭，广东地区的“寒底”人群应该如何适当使用食疗养生呢？我们请了广州医科大学附属中医医院的专家来支招。指导专家：广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师、广州医科大学附属中医医院药学部...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
秋冬季节天气干燥，有人会出现咽干、唇干、脚跟干、口干的情况。今天，为大家介绍应对方法，帮助缓解这些部位的干燥。桑麦罗汉饮缓解咽干。桑叶3克、麦冬5克、三分之一个罗汉果放到水壶中，加水后反复煎煮，可以作为...……更多
2023-11-25 10:08:00秋冬,干燥,方法,玉竹,麦冬,罗汉
...作用。以上穴位按摩，每天按揉两三次，每次5~10分钟。食疗方法，平时可以多吃药食同源的食物，目前国家承认的药食同源有102种，他们既属于食物，又具备药物的功效，可以长期适量食用。在抗衰老方面，比如山药、莲子、...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...色文化。所谓养生，是借助图文、音乐、行为、活动或者食疗等达到调节个人生活习惯、生活环境以及心理状态等效果，从而起到增强身体素质、提高免疫力和调节身心的作用。可根据以下养生方式对身心进行养护。顺应天时。...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗，食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝；如果出现高热，并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状，一般属于风热犯肺，应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...衡阴阳。而喝茶，就是一种很好的补水润燥方式，还不像食疗继续增加肠胃消化压力。不仅可以解渴，还可以清热解毒，润肺止咳，对于冬季上火的人来说，是一种很好的选择。下面，我们就来介绍几种适合冬季降火的茶饮方。...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...、养阴清燥秋季与肺部相对应，《黄帝内经》中也说：“秋冬养阴。”秋季应当以润燥止渴，清热养阴的食物为主。比如百合、蜂蜜、杏仁等食物，这些可以帮助人体益胃生津，有益于身心健康。除此之外，秋天易燥，要注意多...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...刻新闻10月20日讯（通讯员陈建民曾莉莉陶冶）当前正值秋冬农业生产关键时期，祁阳大村甸镇抢抓有利时机，深挖冬闲田扩种潜力，统筹各村推进油菜、蔬菜、中药材等农作物种植，并开展山塘、水库、水渠等清淤加固工作，...……更多
2023-10-20 13:55:00祁阳,大村,秋冬,高潮,农业,生产
...潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...医知识 中医理论中，有许多方法可以帮助调节身体，如食疗和穴位按摩；例如，针对男性的“三冷”，可以通过按摩关元穴来调节；关元穴位于脐下三寸处，每天按摩10-15分钟，可以帮助温补肾阳；饮食禁忌与生活习惯建议 在...……更多
2024-06-06 22:37:00长寿,养生,健康,养生,医学,男性
...做到因人制宜。2. 四季养生：中医主张遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则，根据四季气候变化对人体的影响，调整养生策略。春天宜养肝疏泄，夏天宜养心安神，秋天宜养肺润燥，冬天宜养肾藏精。综上所述，中医预...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...、针灸、推拿、拔罐、刮痧、穴位贴敷等手段，配合指导食疗，让患者的不适症状得到缓解。正在诊治的李婆婆说：“我今天主要做了针灸、穴位埋针，确实感觉整个人轻快了不少，过一会儿我再去开点中药，内服加外治。” ……更多
2023-01-18 01:14:00群众,健康,中医医院,中医,老伯,医院
...医认为，气血充足是头发生长的基础。产后妈妈可以通过食疗的方法调理气血，如常食些补气血的食物，如黑豆、黑米、红枣、桂圆等。同时，可以借助中药调理气血，常用的中药有当归、黄芪、甘草等。可以在中医调理师的指...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...黑芝麻等一些黑色的食物，能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...不良。观察精神状态：脾虚可能导致精神不振、易疲劳。食疗方和药膳在中医理论中，食疗和药膳是调理脾虚的重要手段。以下是一些简单的食疗方：山药红枣粥：山药和红枣均为养脾佳品，煮粥食用，既补脾又美味。扁豆莲子...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...手臂抬高，有助于静脉血液回流； 中医调理：可以通过食疗、针灸、按摩等方法来调理肝脏功能，促进气血流通；生活中的小妙招食疗：多吃一些对肝脏有益的食物，如山楂、菊花等； 穴位按摩：可以尝试按摩太冲穴（位于脚...……更多
2024-05-02 08:37:00青筋,坏事,好事,解答,身体,医生
...季，高血压患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点，因此正确认识和防治高血压至关重要。1.高血压的诊断和分级高血压定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmH...……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
来源：极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...帮助你在日常生活中更好地防范癌症风险。
饮食调理：食疗在中医防癌中的重要性饮食是健康的基础，合理的饮食调理不仅能增强免疫力，还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”，许多食物本身就具有药效，以下是几个关...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...衡，这是中医养生的基本原则。我们都知道生姜有很好的食疗价值，像姜枣茶、醋泡姜、姜撞奶等都是很好的养生食品。其实，生姜不仅食用有效，涂在脚上也有很强的作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底，会有3个好处找到你。
...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
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