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...时祛寒解表，减轻感冒和鼻炎的症状。我给大家推荐一个食疗方和一个泡脚方，对于缓解感冒和感冒引起的鼻部疾病效果都不错。苍耳通窍茶材料：苍耳子6克、辛夷花6克（包煎）、白芷5克、薄荷3克。功效：祛风解表，通窍止...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：经常按摩此穴能改善全身水肿，降低血脂水平。阴陵泉穴：补脾利水之要穴。阴陵泉为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿， 故为补脾利水之要穴。经常按揉阴陵...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...痛，这类人群主要是润燥为主，日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦肉熬成汤饮用，润肺止咳效果会非常好。
很多人在咳嗽的时候同时，会伴有痰非常多的情况，如果痰多痰黄的时候是属于痰热症状，这时...……更多
2023-11-24 09:48:00止咳,肺炎,消炎,天然,止咳,痰多
...，秋燥发生，除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外，按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴，肺经井穴位于大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛，促进肺气运行，保护人体不被燥邪侵袭。...……更多
2023-10-30 18:44:00秋燥,穴位,名医,穴位,秋燥,鱼际
...抑郁等情绪。063个穴位，是身体上的养胃“开关”：坚持按摩，胃会强壮起来中脘穴中脘穴位于胃部正中央，距离肚脐约4个手指宽度，按摩这个穴位可以舒缓胃部不适和消化不良的症状。内关穴内关穴位于手腕横纹掌侧的凹陷...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...接下来，我给大家介绍几种常见的头痛快速止痛方法。1.按摩止痛法按摩是一种非常有效的缓解头痛的方法。我们可以按摩太阳穴、百会穴等穴位，这些穴位都在头部附近，按摩可以起到舒缓神经、放松肌肉的作用，从而缓解头...……更多
2024-01-16 08:51:00穴位,气血,止痛,针灸,调和,效果
...还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血功效。【黑芝麻糊】配料：黑芝麻100-150g，红糖少许。做...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...控制在15-30分钟左右，这样可以使足部得到足够的保湿和按摩，同时也不会对皮肤产生过大的刺激。药材的选择也是泡脚养生中的重要环节。不同的药材具有不同的功效，我们可以根据自身需求来选择合适的药材进行泡脚。常见...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...眼睛上会出现一些相应的反应。今天，教给大家两个经常按摩能够改善肝血虚，视物模糊，视力下降，眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
...支持您的肾脏健康——那就是在日常洗澡时，通过特定的按摩手法来促进肾脏功能。这种方法既简单又易于实践，无需额外的时间和工具，却可能为您的健康带来显著的益处。肾脏：男性健康的守护神在维持身体健康的众多器官...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...时节都有哪些养生的小秘诀呢？是否有一些独特的习惯或食疗方法？欢迎在评论区留言分享，让我们一起交流学习，共同提升养生保健的知识 ……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...代名医孙思邈在《千金翼方》中也说：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季要养生，有...……更多
2024-03-19 12:46:00药补,秋冬,养生,孙思邈,食物,食疗
...二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多寒露养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过简单的日常按摩，不仅可以缓解疲劳，还能预防疾病，是一种既经济又有效的养生方式。经络与长寿：揭秘身体的能量通道经络：自然界的微观镜像经络，被视为体内的能量分布网，...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...转自：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...原则是补益脾胃，健运化水谷，常用的方法有药物治疗、食疗、针灸、按摩等，其中药物治疗是最常用的方法之一。2药物治疗脾胃虚弱有很多方子，其中最有名的一个方子就是张锡纯先生所创的资生汤。张锡纯（1860-1933），字...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可多食用，一起健康安稳过秋冬。四色鸡汤食材清单：新鲜乌鸡半只，枸杞15克，新鲜百合4颗，黄芪15克，生姜10克，料酒5毫升，盐少许。做法与步骤：1.新鲜乌鸡清洗处理干净，沥干水分，斩件。Ps...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...长期烦躁，都可造成肝阳上亢，出现头痛、头晕等症状。秋冬季平稳降压应顺应自然界闭藏之规律。在寒冷的季节，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。松，情绪与血压相关，要获得平稳的血压，情绪一定要真正放...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...气作用的药物，如四君子汤、补中益气汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补气作用的穴位，如气海、关元、足三里等。2.补血：血为气之母，补血是气血双补的重要环节。通过补血，可以滋养身体，使气血充盈。补血的方法包括：...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...善情绪具有良好作用。百合有鲜品和干品两种，可以用于食疗。鲜品效果优于干品，可以清炒或煲汤食用。干品保存时间长，服用方便。不过，食用百合的量不宜过多。通常一天的摄入量不超过20克干品或30克鲜品。生百合中含...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
中医认为，肾脏在五行中对应的物质是水，所谓“太一生水”，意思就是水是天地间最先出现的元素，是万物之母。按照中医的观点，胚胎在受孕的时候，一开始就像一滴水，最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾...……更多
2023-11-19 10:23:00穴位,按摩,不好,命门,之本,病魔
...饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸。穴位按摩穴位按摩是很好的中医养生保健方法。对穴位进行自我按摩，能够疏通气血、调理脏腑功能，达到预防疾病的目的。可选择内关穴、太溪穴、足三里穴、合谷穴、关元...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...疮等皮肤问题。肝经的拍法是中医诊断的一种方法，通过按摩肝经的相关穴位，可以判断肝经的状况。以下是一种常用的肝经拍法：1.手法：用手指轻柔地按摩肝经的穴位，可以采用揉、按、推、拍等手法。2.穴位：肝经的主要...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
...心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病和精神分裂等症。经常按摩神门穴，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等多种疾病。具体按摩方法：因本穴用手指按摩刺激不明显，按摩时可用指关节按揉或按压，早晚各一次...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...治疗外，也格外注意肺部健康的保养，经常研究各种养肺食疗法，从而肺结节也得到了很好的控制。除了检查外，肺部长了结节，晚上睡觉可能会有这三种现象，可自查：1、盗汗盗汗是在睡觉的时候严重出汗，在正常情况下我...……更多
2023-01-11 21:49:00自查,部长,现象,结节,肺部,大爷
...等。 6.五种白色食材养肺。梨可以滋阴清热、润肺止咳，秋冬季熬制梨水食用，养肺润肺效果不错； 百合可以补肺阴、清火润肺，适合用于秋冬季的阴虚燥咳等症；山药有益肺气、养肺阴的功效，可用于肺虚久咳、咳痰等症；...……更多
2024-01-26 06:38:00老年人,呼吸道,肺活量,呼吸肌,宣肺,哮喘
...针灸具有疏通经脉、调和气血的作用。”费依合说，像在秋冬季节，针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、大椎等，达到温壮阳气的作用，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...情况下，我们可以不用运动就让手脚暖和起来，可以通过按摩穴位有效取暖。阳池穴取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指纵伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...，尤其是腹部减肥的需要，坚持揉肚子是十分有必要的，按摩腹部，帮助皮肤下的血液循环良好。具有良好的循环能力，帮助身体的新陈代谢过程发生得更快，揉肚子对腹肌的持续冲击，将帮助人们每天拥有更纤细的腰身。对于...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。防颈寒秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
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通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中，很多人都被眼干眼涩的问题困扰，严重影响了生活和工作的质量。今天，我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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近日，泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院，立刻做好相关准备
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63岁男子天天吃猪油渣，4年来从未间断，去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视！猪油渣真的那么可怕吗？李医生皱着眉头看着面前的中年男子
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大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日，东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉，院党委副书记
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
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为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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2月23日，为提升县域消化内镜诊疗技术水平，推动学科高质量发展，东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
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