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腰椎间盘突出的预防和治疗
...应,针灸的同时常配合艾灸、拔罐等,效果更好。3.推拿按摩:通过按摩和揉捏相关的穴位和肌肉,促进血液循环,缓解腰痛和肌肉痉挛,并改善椎间盘的营养供应。4.牵引疗法:通过应用牵引力来减轻腰椎间盘的压力,缓解神...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...进行个体化的膳食及营养状况评估,并进行个性化饮食、食疗指导和制定各种疾病营养治疗方案,如妇女儿童常见营养疾病治疗,各种慢性病的饮食指导和各种临床常见病的肠内肠外营养支持。你值得拥有的健脾祛湿神器——焦...……更多
预防中风,从中医养生开始
...能,提高机体免疫力和抵抗力,降低中风的发生率。推拿按摩:通过按摩头部、颈部、背部等穴位,促进血液循环、放松神经,提升身体健康。六、中医养生预防中风的注意事项个体差异:中医养生应因个人体质、年龄、疾病情...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...此,中医养生注重脏腑的调养和保护,通过饮食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养:根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物,热性体质的人应多吃寒凉性食物。同...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...,成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中,食疗一直是养生的核心。霜降时节,有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样,滋味可口,更重要的是,它们具有深厚的滋补...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...。在忙碌的间隙,抽出几分钟时间,用自己的双手轻轻地按摩腹部,不仅可以舒缓紧张的神经,更能有效地改善肠胃功能,甚至缓解便秘的困扰。而其中,有一个穴位对我们的肠胃健康尤为重要,那就是“带脉穴”,带脉穴位于...……更多
晚上睡觉时为啥总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,别忽视
...法,才干真正发挥水分的作用,坚持身体安康。延伸——按摩阴谷穴假如你经常感到口干舌燥,那么在日常生活中,无妨尝试一下按摩阴谷穴的办法。这个穴位位于小腿和大腿相接的凹陷处,只需悄悄按摩这个穴位两分钟,长期...……更多
肾虚后,男人应从4个方面开始调理,每做对一步都是好的
...还有其他的方法可以帮助男人调理肾虚。例如:1、针灸按摩肾虚的男人进行针灸和按摩,能够起到调理身体的作用。通过针灸刺激相关的穴位,可以调和阴阳平衡和气血运行;通过按摩可以加速身体的血液循环和新陈代谢,缓...……更多
泡脚能缓解咳嗽吗
...腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。3、辅助治疗疾病...……更多
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用
...于配料:百合25克、口蘑30克、胡萝卜1根、青萝卜100克、沙参15克、牛腩肉200克,料酒,盐,八角,葱姜①百合沙参洗净,胡萝卜、青萝卜去皮洗净,切块,口蘑洗净,切十字花刀;②牛肉洗净,切块,放沸水里,倒入料酒,汆...……更多
...中药香囊、艾盒等干预方法,组织开展针灸、理疗、穴位按摩、艾灸、刮痧疗法等中医、傣医非药物疗法,进行干预和治疗。同时积极利用坐诊、义诊、巡诊等传统方式和抖音、微信、微博等新媒体广泛宣传健康知识和预防要点...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...再用这个汁液泡脚,这样效果更好。此外,在泡脚时可以按摩脚底的穴位,以增强效果。最后,注意不要在空腹或者饭后立即泡脚,最好在饭后半小时再进行泡脚。结论综上所述,睡前用艾叶泡脚是一种非常健康的养生方法。它...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
...的香气和多种功效而受到人们的喜爱。除了常见的护肤和按摩用途外,玫瑰精油还有许多其他的健康益处。这篇文章将向你介绍玫瑰精油滴肚脐的4大好处,让你了解这一受欢迎的芳香疗法对身体带来的益处。一、改善消化系统...……更多
泡脚更胜补药 怎么泡才能事半功倍?
...脚时间不宜过长、温度不宜太高。同时,在泡脚时可配合按摩足踝及小腿部穴位。如失眠患者可以按摩足底的涌泉、足踝部申脉、照海穴,急躁易怒者可以按揉太冲、三阴交穴等,对身体能起到一定的改善作用。冬天足浴时,应...……更多
“尴尬村”摘帽子了
...充分征求村民意见,今年7月,村里明确了打造黑木耳、玉竹两大种植基地的目标。在市人大常委会副主任欧阳瑞丰推介下,驻村工作队和村“两委”成员,半个月内集中赴茶陵、炎陵、攸县和郴州市桂阳县等地,考察学习玉竹...……更多
22岁就中招!杭州一门诊晚上挤满年轻人!网友:很痛,但真香
...背、中药版酸梅汤火上热搜,另一边,下了班以后去推拿按摩正在成为许多年轻人的心头好。“哪怕中午午休,都要去按一波”“没想到年纪轻轻的我,爱上了推拿”“医院的推拿科,太香啦”……在社交平台上,不少年轻人晒...……更多
“小青葵中医社团”开课啦
...中医院的志愿者老师互动,体验和学习刮痧、艾灸、穴位按摩等中医特色疗法。为了让孩子们进一步了解中医知识,志愿者老师还精心准备了中医经典故事,让孩子们更好地感受中医药传统文化的魅力。“小青葵中医社团”于10...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...体达到“正气存内,邪不可干”的目的。平时还可以通过按摩或艾灸保健穴位,如大椎、肺俞、神阙、关元、气海、足三里、涌泉等穴位,具有调理脾胃,增强人体阳气,提升免疫力的作用。在情志方面,黄帝内经曰:“恬淡虚...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...多走动以促进脚部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩脚心涌泉穴5分钟,这样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产...……更多
这些茶饮品具有一定的滋养作用,有助于保护肺部健康
...道芳香,可以提神醒脑,适合抽烟和经常喝酒的人群。7.玉竹茶:玉竹具有滋阴润肺、清热解毒的作用,对于肺部炎症和感染有一定的缓解作用。玉竹茶味道清淡,可以舒缓肺部不适,有助于保护肺部健康。抽烟和经常喝酒对肺...……更多
一次700元!24小时“上门服务”交易曝光,网友:连学生都不放过
...简单!有网友吐槽:夜色越深,生意就会越火爆。上门的按摩服务,究竟暗藏了什么样的玄机呢?只是一个普通的上门按摩服务吗?朋友们咋就是说上门服务app你们有听过吗?近期,有的人反映在各个公共场所粘贴的上门按摩服...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...子时,子时睡觉可以养肾阴,子时阴气最盛。热水泡脚并按摩足底穴位,对提升免疫力和抗寒能力具有积极的影响。足底的穴位与身体的各个部分形成了反射,正确地刺激这些穴位有助于促进健康。然而,并非所有人群都适合泡...……更多
中医有术|拯救过早“老化”的颈椎,从纠正不良姿势开始
...放血疗法、拔罐疗法、督灸、脐疗、隔物灸法、药棒穴位按摩治疗、穴位贴敷、火针、穴位埋线等中医药特色疗法。当然,与其等到颈椎“受伤”再去接受治疗,不如未雨绸缪提前预防,避免其急性发作或继续恶化。候志会建议...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...有效地振奋患者正气,提高患者的抗病能力,以此来降低秋冬季节患者哮喘发作的程度,实现对哮喘疾病的预防。2.针灸。中医可针刺肺俞、中府、太渊、定喘、膻中作为主穴,再根据中医辨证,加配穴进行防治哮喘,如实证配...……更多
...中时,佩戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式,可以帮助缓解眼部疲劳,改善视力,并提高眼睛的健康状况。下面是一些正确的眼部按摩和眼保健操的方法...……更多
秋冬慢性鼻炎、过敏性鼻炎高发,可用仲景麦味地黄丸辨证治疗
秋冬慢性鼻炎、过敏性鼻炎高发,可用仲景麦味地黄丸辨证治疗当下正值秋冬季节,气温较低,是慢性鼻炎、过敏性鼻炎的高发期,对很多鼻炎患者朋友来说又是一个难熬的季节来临了,当前不仅天气干燥,早晚温差还很大,...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...可通过调整情绪、适当运动和采用中医理疗方法,如穴位按摩和中草药调理。揭秘手脚冰凉的隐藏敌人:肝气不通 在探讨手脚冰凉与肝气不畅之间的关系时,首先需要了解肝气在中医理论中的重要性。肝气被视为身体的调节者...……更多
介绍几种古方,来帮助清除嗓子里的顽固痰液
...的推拿手法包括揉、捏、推、拍等,可以选择合适的手法按摩患者的胸腹部位,以及特定的穴位如中脘、足三里等。总而言之,痰多吐不完是一种常见的病症,但通过中医的治疗方式,我们可以找到解决的方法。以上介绍的几种...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...夜产生过多自由基对身体器官造成伤害。在熬夜后可以用按摩的方式来消除疲劳,通过按摩穴位来促进新陈代谢,促进淋巴循环。”此外,专家强调,在熬夜后身体会缺乏水分,一定要适当补水。熬夜的人很容易缺乏维生素,营...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...身,可以维护我们全身的身体健康,经常对这个穴位进行按摩的话,可以帮助调节身心,帮助长寿。按摩方式:用两个拇指分别搓揉两个脚的涌泉穴,每天坚持5~10分钟。在热水浸泡双脚的同时配合搓揉涌泉穴的效果会更好。结...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
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男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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