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...荐食谱四：枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素，有助于补血，红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温，有助于健脾胃、补血安神。适合身体虚弱、面色不佳的人群食用...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-山药:能补脾益肺、固肾益精,对脾胃虚弱有很好的帮助。
薏仁:具有利水消肿、健脾...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王
陈皮加普洱茶：理气化痰，消积化滞。适合胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。陈皮加玫瑰花：疏肝解郁，理气和胃。适合肝郁气滞，压力大，易烦...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...，缓解咳嗽，喉咙不适。五、南姜甜油甘准备油甘果、老冰糖、南姜、食盐。1、油甘果一斤，老冰糖半斤，食盐半两，南姜一两半，这个比例记住了。油甘果洗干净，放在沥水篮里晾干，用刀背拍几下，拍散了更容易入味。2、...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...种成分具有降低血压的作用，对于高血压患者具有一定的食疗效果。6.美容养颜：槐花含有丰富的营养成分，如维生素C、矿物质等，具有抗氧化作用，有助于美容养颜，提高免疫力。总之，新鲜槐花是一种美味又健康的食材。烹...……更多
2023-11-02 17:01:00多得,槐花,佳肴,美味,滋味,营养
...即通过日常的调养来预防疾病的发生；以下是一些建议：食疗：可以适量食用具有调节激素作用的食物，如豆类、坚果和富含Omega-3的食物； 运动：适量的运动有助于促进新陈代谢，维持激素平衡； 情绪管理：保持乐观的心态，...……更多
2024-07-07 06:39:00乳腺增生,亚麻,乳腺,激素,食用,调节
...。5.乌梅陈皮甘草茶做法：乌梅50克、陈皮6克、甘草3克，冰糖适量。以上3味药放入锅中加适量水，煮开后加入冰糖，调和成一个适中的甜度即可。如糖尿病患者可将冰糖换成木糖醇，口感亦佳。功效：固表敛汗，开胃化湿。适...……更多
2023-05-08 14:40:00茶饮,养生,医生,推荐,茶饮,冰糖
...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...们的肺和皮肤在秋冬季节都能保持最佳状态。银耳的食用方法银耳作为一种食材，具有极高的可塑性，可以根据个人口味进行搭配，制作出各种美食。下面推荐一道经典的银耳食谱--银耳红枣羹。银耳红枣羹所需材料：1、银耳：...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
...绚丽色彩象征着红红火火的美好寓意。虽然红烧菜的烹饪方法相对简单，但若想要烹饪出色、香、味俱佳的佳肴，色泽红亮、吸引食欲，学会如何炒制糖色是关键所在。许多人为了省事，直接使用老抽上色，结果却往往导致食物...……更多
2024-05-18 10:08:00大厨,糖色,做法,糖色,冰糖,小火
进入冬季，又到了小儿呼吸道疾病的高发期，家长们“如履薄冰”，但仍然挡不住孩子一个个咳嗽起来。吃药、输液、雾化等一起来，有时候病情也不能很快缓解，孩子咳嗽老不好，这可愁坏也熬坏了宝爸宝妈，怎么才能让孩...……更多
2023-12-14 17:00:00痰多,疗法,宝宝,超声,穴位,超声波
...在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳：银耳富含植物胶原蛋白、多种氨基酸、维生素以及矿物质，具有滋阴润燥、养胃生津、护肝解毒等功效。2.百合：百...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...食材的营养价值，泡发后丢入汤品或粥品，发挥其较大的食疗价值），选购120克优质红豆（或者用赤小豆替代，都是补血补气的食材，红豆的外皮含有铁元素，能够起到造血补血的效果，红豆煲汤或煮粥很合适），冷水和温水少...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...阳虚、阴虚的这种慢性咳喘患者，有没有什么日常推荐的食疗或者是保健的功法呢？中医讲究的是“治未病”，这些日常的调护指导当然是必不可少的。气虚的人，病位主要在肺和脾，山药是一味非常好的食疗材料，不单补肺脾...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...以冬季也是养护肾脏的最佳时期，肾为“生命之源”，在食疗上，多吃四黑对补肾有益，四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用，也可以打磨成粉末状，冲成即饮的养生糊来喝，不仅有能帮...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...，能很好的润滑患者呼吸道，急慢性支气管炎均可。 3、食疗：慢性支气管炎化痰止咳的食疗方法也有很多，我们就给大家科普一种茶:杏仁米茶，用开水浸泡，后期剥去杏仁的外衣，捣碎杏仁。 将大米用冷水浸泡30分钟，然后与...……更多
2023-02-20 17:24:00咳痰,支气管炎,止咳,支气管,支气管,支气管炎
...脾补肾山药是一种常见的中草药食材，被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：推荐食谱：【山药小米粥】食材准备：山药、枸杞、小米、冰糖、...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...变差。为了拯救脆弱的头发，我们可以从饮食入手，通过食疗的方式来改善头发的健康情况。今天小编就为大家推荐五道菜，让你的头发变得更加乌黑柔亮，梦想中的长发Rapunzel不再是遥不可及的梦想！一、何首乌鸡蛋汤材料：...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...：发汗解表，温中止呕； 黑芝麻：滋补肝肾，润五脏；食疗方推荐：红枣桂圆茶；将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸，小火炖煮15分钟，加入适量红糖调味，每日饮用；生活习惯调整保暖：注意保暖，尤其是腰腹部和下肢；...……更多
2024-05-02 08:52:00食疗,养生,中医,饮食,症状,月经
...控工作新闻发布会上，向居家康复的市民推荐了几款家庭食疗小方，简单且便于操作。例如，没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝；如果发热没有汗，就用红糖姜汤加葱白煮水喝，红糖20克加生姜3片、葱白2段加...……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
熬制冰糖浆，这道常见的烹饪方法，宛如一位慈祥的母亲，用甜美的爱意，滋养着每一道精致的甜品、每一杯冰爽的饮品，甚至是每一碗朴实的糖水。下面，让我们一起学习这道简单却充满魅力的冰糖浆熬制方法吧。冰糖浆的...……更多
2024-06-19 13:13:00神教,糖浆,秘籍,美食,方法,制作
...，成年人每天要保证7小时高质量的睡眠。相关链接四大食疗方助你健康度夏一、苦瓜排骨汤●功效：清热解毒，消暑利尿。●材料：苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法：排骨洗净切块，苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...状。百合莲子汤：准备材料：干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料：将百合浸水一夜后，冲洗干净；莲子浸泡4小时，冲洗干净。炖煮：将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...价格一样，都是15元/斤。莲子莲藕怎么吃？这些做法可以食疗莲藕绿豆排骨汤材料：莲藕400克，排骨300克，绿豆100克。做法：莲藕去皮洗净切块，排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫，绿豆稍浸泡10分钟，洗净后与莲藕、排骨一...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...是非常好的选择。除了柚子皮蜂蜜水外，还有很多其他的食疗方法可以尝试。比如，梨子汁、枇杷叶冰糖水等都具有止咳化痰的功效。同时，还要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和情绪波动等不利因素对身体...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...但身体仍然感觉比较疲累。那么，“杨康”之后该怎么“食疗”？如何安排饮食，可以帮助减轻症状，利于更快恢复？对此，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜和中国中医科学院研究员李洪梅根据食物属性和新冠病...……更多
2022-12-21 14:36杨康,食疗,菜谱,更快
...小儿量减半）。生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方适合风寒感冒引起的咳嗽。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了大蒜治咳嗽一夜见效吗，此外还介绍了大蒜治咳嗽怎么做，希望以上内容可以帮助到大家，祝你...……更多
2024-04-08 14:03:00大蒜,大蒜,冰糖,红糖,风寒,生姜
...、胃经，可以增进食欲助消化，具有润肺、止咳等功效，食疗可用于食欲不振或气失和降干呕不欲食、阴虚肺燥咳嗽、咽干口渴等症。但脾虚痰湿之人应不吃或少吃枇杷，否则可能引起腹痛腹泻等。枇杷叶：止咳效果好于枇杷果...……更多
2024-05-14 06:42:00时令,枇杷,浑身,水果,枇杷,止咳
...，万物复苏的季节终于来临了！而正是在这个时候，抓住宝宝长高的绝佳时机，不仅可以帮助他们在身高上迎头赶上，更能为他们的健康打下坚实的基础。一日三餐的饮食搭配，让宝宝一餐一餐地吃出健康、吃出高个子！早餐，...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
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