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...出锅。这道菜色香味俱佳，酸辣可口，非常适合搭配米饭食用。魔芋豆腐的口感嫩滑，酸菜的酸辣味道让人回味无穷。而且，这道菜的营养价值非常高，既满足了味蕾的需求，又照顾到了身体的健康。总之，酸辣魔芋豆腐炒酸菜...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...。在小满的时候都可以适当的买一些鲜美香甜的时令水果食用，为身体补充水分和维生素，应季消暑。推荐食谱：【荔枝冰柠茶】食材：荔枝、柠檬、红茶第一步：取适量红茶加热水浸泡，茶汤泡好后滤出茶叶晾凉。第二步：荔...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水，水...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...食材有紫甘蓝，魔芋，青椒，红椒，大蒜，生抽，食盐，食用油。首先我们将魔芋泡在水中，然后把它切成长条状，尽可能切得粗一些，比我们的手指要稍微粗一圈。然后把他趁着热水去下锅焯水，一分钟之后捞出来放在凉水里...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...材：魔芋豆腐、大蒜、小米辣、香菜、生抽、盐、香油、食用油详细做法：1.将魔芋豆腐切成片状，锅内加水烧开，水开后放入魔芋豆腐片，煮5分钟，去除碱水味，然后捞出过凉，沥水备用。2.制作凉拌魔芋的调料，包括蒜末、...……更多
2024-02-03 16:49:00四强,免疫,营养,魔芋,豆腐,碱水
...，预防便秘，有助于排出体内的废物和毒素。因而，经常食用油麦菜不仅有助于美容养颜，还有益于身体健康。另外，油麦菜还含有一种刺激神经的物质，可以调节神经系统，帮助改善睡眠质量。睡前吃一些油麦菜，能够缓解紧...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...芋粉等等，多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候，可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来制作凉菜等等，味道都十分鲜美。有的人还自创了吃法，什么都不做然后直接生吃，可以这么吃吗？生吃好还是熟吃吗？营...……更多
2024-06-16 08:59:00魔芋,营养师,中毒,做法,营养,还是
...适量，另外就是儿菜儿菜（也叫孢子甘蓝）中含有大量的食用纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，促进血液的多余胆固醇的排出，可用于防治便秘，习惯性便秘者可以食用。还有，儿菜中的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D含...……更多
2024-03-01 09:27:00清道夫,肠道,免疫力,免疫,苹果,魔芋
...脆爽，又混合着辣椒的热烈与花椒的麻香，层次丰富。“蒜蓉油麦菜”这道小炒是饭桌上的清爽之选。油麦菜翠绿鲜嫩，再加上蒜蓉的提味，整个过程快手又美味。油麦菜洗净后切段，锅中放入蒜蓉爆香，等香味出来后，迅速放...……更多
2024-10-13 08:49:00小炒,风土,四川,人情,家庭,小炒
...品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要用到的大...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...常见的肠道问题。在日常生活中，紫菜可以通过多种方式食用。常见的紫菜蛋花汤不仅简单易做，而且可以作为一道健康的低糖菜肴，经常食用对控制血糖有很大的好处。此外，紫菜包饭也是一个不错的选择，不仅增添了食物的...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...魔芋凉拌魔芋凉拌是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏天食用。魔芋本身几乎不含热量，丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康，减少脂肪吸收。
食材：魔芋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、醋、盐、香油。做法：魔芋切丝，黄瓜和胡萝...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...食材：魔芋豆腐、韭菜、剁椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.准备魔芋豆腐。将魔芋豆腐洗净，放入锅中，用大火煮沸20分钟。这一步既能确保魔芋豆腐的口感更为鲜嫩，又能有效去除一部分淀粉，降低热量，...……更多
2024-02-03 16:58:00四强,一根,补钙,滋补,免疫,魔芋
...的饮食习惯显得尤为重要。医生常常提醒，此时应该减少食用一些如花生、瓜子等高脂肪、高热量的零食，而是应该更多地关注那些能够补充日常所需营养的食物。在众多的选择中，鸡蛋无疑是一种极佳的选择。为何鸡蛋成为医...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...壳，随即放入红糖煮沸，可以适量加点红枣、枸杞来一起食用，非常有滋补的功效哦。2、海带海带是典型的水产品，蕴含碘元素，摄入体内能促进体内毒素的排出。另外，海带中还含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的形成，...……更多
2024-05-29 09:54:00卵巢,卵巢癌,经期,不好,魔芋,荷花
...。生抽两勺，料酒一勺，再来点白胡椒粉和盐，最后倒点食用油。就这么简单，准备好就开始做吧！步骤如下，你按这个来就行了：准备好食材啊，先把蒜蓉和生姜剁成末，蒜苗和青蒜头切成小段，肉片也要切成薄片，这样备用...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...材：苋菜：适量；蒜蓉：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将苋菜洗净，去掉老茎，切成段备用。准备适量的蒜蓉。2.焯水处理：锅中加水烧开，放入少许盐和食用油，然后将切好的苋菜放入锅中...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...、葱姜水、胡椒粉、蚝油、淀粉水、生抽、老抽、食盐、食用油详细步骤：1、准备一斤牛肉，逆着纹路切成薄片，这样牛肉吃起来才不会柴，然后加入葱姜蒜、胡椒粉、蚝油、淀粉水，轻轻地抓拌均匀，抓拌到粘手的状态，再...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的，而魔芋是一种可食用的植物，制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口，食用价值很高，富含丰富的膳食纤维、葡甘聚糖、蛋白质、碳水化合物等营养物质，冬天使劲吃这菜，一活血...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...面是家常蒜蓉茼蒿的具体步骤：准备材料：茼蒿、大蒜、食用油、盐和胡椒粉。准备茼蒿：将茼蒿洗净，去掉老茎和不新鲜的部分，切成适合食用的段。准备蒜蓉：将大蒜剥皮后切成蒜末备用。烹饪茼蒿：热锅加入适量的食用油...……更多
2023-11-20 11:44:00茼蒿,蒜蓉,口感,蔬菜,营养,茼蒿
...子】主要食材：韭菜，鸡蛋，小虾米，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，韭菜洗净后切碎，加入食用油拌匀，鸡蛋打入碗中，加入少许料酒和食盐，搅拌均匀，锅中加入食用油，倒入鸡蛋液，炒成鸡...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...：新鲜油麦菜400克，腐乳两个，少许清水或纯净水，适量食用油，大蒜头若干，小米辣几个，生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精等调味料。油麦菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，热量低，有助于促进肠道蠕动，帮...……更多
2024-03-20 11:57:00大肉,大鱼,家人,油麦,腐乳,小米辣
...能接受，夏季潮湿所以适当吃水煮菜，吃到大汗淋漓，那感觉就是一个字：“爽”！虽然我妈退休了经常去旅游，但是不影响她爱我这个儿子啊。只要我想吃的美食，她总是很用心给做，所以在我眼里，妈妈的饭菜真的是比外面...……更多
2024-08-10 06:04:00厨艺,米饭,盆中,海鲜,油麦,火锅底料
...苦苣、活血草，性味苦、辛、平，春天采收，洗净，新鲜食用或晒干。它的叶量大，柔嫩多汁，营养好，含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌、铜等营养成分，具有清热燥湿、消肿排脓、化瘀解毒、...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
...道清道夫”，它是一种低热量、低脂肪、高纤维的食物，食用价值极高，它是一种薯芋农作物，含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、钙、磷、硒等营养物质，这些营养物质能够帮助排毒通便、降三高以及美容养颜，所以女性朋友...……更多
2024-02-07 19:57:00魔芋,邻居,苹果,推荐,魔芋,肠道
...姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝：锅中放入适量食用油，加热后放入螺丝翻炒至变色，捞出备用。3.炒制韭菜：锅中再...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...异味，焯水后捞出沥干备用。3. 煸炒调料：锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末、姜片、葱段煸炒出香味。4. 加入鸭肉：将焯水后的鸭肉放入锅中，翻炒均匀，加入生抽、老抽、盐和胡椒粉，继续翻炒至鸭肉上色。5. 加入香菇...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...“秋季保养品”，在立秋的时候多把它们放进一日三餐里食用，能很好的给身体清热清燥、强身健体，提前把那些小毛病给拒之门外。那么立秋到底该吃哪“3草”呢？接下来就给大家仔细说说，并附上美味的吃法，了解后在入...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...对于保持肌肤健康有很好的效果。因此，小满时节适宜多食用卷心菜，既可清热利湿，又能滋阴补阳。推荐做法：培根炒卷心菜材料：卷心菜：适量，洗净切成丝状。培根：适量，切成小块。大蒜：2-3瓣，切碎。盐：适量。胡椒...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...金针菇汤色香味俱佳，不仅可口还能帮助顺畅排毒，经常食用有助于改善便秘问题。魔芋——凉拌魔芋
魔芋富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋，既开胃又促进肠道健康。食材：魔芋、青红椒...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活，营造关心关爱未成年人良好社区氛围，近日，贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
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近日，贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动，为他们送去了慰问品，带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
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近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
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