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...这些食物不仅卫生状况堪忧，还都是高油高脂食物，经常食用会引发身体疲乏、便秘、三高等情况，从而引发心血管疾病。大家都知道，在大量出汗的情况下，不仅要多喝水补充水分，还要多吃些营养丰富的食材，补充营养。那...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所需的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。同时，七月的应季蔬菜种类繁多，每一种都具有独特的营养成分和健康益处...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用，认为这样更容易消化。然而，事实上，有些蔬菜生吃的营养价值更高。生吃蔬菜不仅能保留更多的维生素和矿物质，还能帮助我们摄入更多的膳食纤维。以下推荐的...……更多
2024-11-01 08:51:00蔬菜,不用,营养,建议,维生素,营养
...的首选蔬菜。但是，由于西红柿属于寒性食物，若是过量食用，是很容易导致内分泌紊乱，并导致甲状腺激素失去平衡的，对于结节患者来说，经常大量食用西红柿，是会促使结节出现增长的。3.竹笋竹笋属于一种发物，甲状腺...……更多
2023-05-16 06:06:00结节,医生,甲状,甲状腺,结节,西红
...传着一种说法，声称佛手瓜含有致癌物质丙烯酰胺，长期食用有致癌风险。这种说法引发了广泛关注和恐慌，但事实真的如此吗？需要明确的是，丙烯酰胺并非佛手瓜所独有，它是食物在烹饪过程中发生的美拉德反应的产物，尤...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...摇。但这并不意味着一切血压高的人都不能吃韭菜。适量食用韭菜对大多数人来说是平安的。关键在于个体差别和食用量。假如血压高患者对韭菜敏感，食用后呈现不适，倡议减少或防止食用。医生提示：若想血压稳定，这几种...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...橘子、香蕉等水果都不属于发物,营养成分比较丰富,适量食用对身体有补充维生素、糖等营养物质的作用;3、大豆产品:豆浆、豆皮等豆制品,常含有一定量的蛋白质,也不属于发质,可以补充人体所需营养,促进消化;4、谷物:小米、大...……更多
2023-02-12 21:10:00发物,发物,豆制,食物,营养,蔬菜
...炖土豆】准备食材：牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜、食用油、盐具体做法：1.牛肉切成小块，洗去血水，冷水下锅，煮开焯水，洗净，沥干水分备用，西红柿清洗干净切块，土豆去皮后，切块，洋葱切片，姜切片。2.热锅加...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，初春采其嫩苗作为野菜食用，清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜，它营养丰富，并含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康同时，又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天...……更多
2024-08-21 11:39:00时令,蔬菜,西红,春笋,荠菜,蔬菜
...专吃西红柿，要保证每日食物的多样性，尽可能每日均能食用五颜六色、各种各样的蔬菜，这样更有利于健康。西红柿生吃好还是熟吃好？梁艳彬医生认为西红柿生吃与熟吃各有优点，不同的吃法可以获取不同的营养。生吃优势...……更多
2023-04-30 07:44:00西红,西红柿,植物,黄金,西红,西红柿
...。食物与胃病的关系并不是绝对的，关键在于个体差异和食用量。我们再来详细聊聊这个问题。”茄子，这种常见的蔬菜，在中华菜谱中备受青睐，不仅因其口感独特，还因其营养价值丰富。然而，在探讨茄子与胃病之间的潜在...……更多
2024-06-26 18:14:00胃病,加速器,茄子,医生,问题,茄子
...下来，我们将介绍10种农药易残留的蔬菜，并提醒大家在食用前一定要仔细清洗，以确保健康与安全。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、钙、维生素C和纤维素。然而，菠菜在生长过程中容易受到多种农药的影响，...……更多
2024-10-31 08:21:00农药,残留,蔬菜,时候,农药,残留
...李医生笑着说：\"确实如此。不过菠菜中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。所以建议您在食用菠菜时，可以搭配一些富含钙的食物，比如豆腐或者鱼骨。这样不仅可以中和草酸的影响，还能补充钙质，一举两得。\"刘大...……更多
2024-10-17 08:49:00调节器,黄瓜,高血压,血压,调节,医生
...因此，菜贩子普遍认为这些蔬菜没有太大的价值，不建议食用。2：发芽的土豆。土豆是冬季常见的蔬菜之一，但如果不妥善保存或放置时间过长，就容易发芽。发芽的土豆含有大量的龙葵碱，这是一种有毒物质，如果摄入过量...……更多
2023-12-18 15:13:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,香葱,蔬菜
...【西红柿炒花菜】准备食材:花菜、西红柿、葱、蒜末、食用油、盐做法如下：1.将花菜分成小朵，用盐水浸泡片刻，去除杂质，焯水备用；西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加入食用油，烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...排泄，从而降低血尿酸水平。因此，建议高尿酸人群适量食用樱桃，既可以满足口感需求，又能辅助降低尿酸。2、芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。研究显示，芹菜中的某些物质能...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...颇具考究的疑问。听张大夫说，我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋，这些食物对健康很有益处。\"老李继续说道，南瓜和红薯之所以受欢迎，是因为它们易于消化，同时提供充足的能量。豆腐和鱼则因其...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...处。芹菜炒香干材料：芹菜200克、香干100克、蒜末适量、食用油适量、盐适量、生抽适量。步骤：1.芹菜洗净切段，香干切小块备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末炒香。3.放入香干翻炒片刻，之后加入芹菜继续翻炒...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...子会很快失去水分变得布满褶皱，接着就会变黄腐烂不能食用。当长杆菠菜变得不新鲜后，它的营养物质含量也会变得越来越低。口感也会变得比较苦涩，吃起来不再有那种鲜美的感觉。因此入夏之后，最好不要多买长秆菠菜。...……更多
2024-05-27 10:58:00蔬菜,西红,黄瓜,香椿,西红柿,口感
...胸肉，翻拌均匀，加一勺盐和味精，调料拌匀后盛出即可食用。三、黄瓜推荐食谱：辣椒拌黄瓜据说辣椒中含有的维生素C是苹果的30倍。 不仅能给皮肤带来弹力，防止老化，辣椒素成分还能燃烧体内脂肪，对减肥也有帮助。 不...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...盾。特别提醒：选择蔬菜时，新鲜度是关键！同时，适量食用，不要贪多。如有特殊病情或疑虑，欢迎在评论区留言，蔡倩医生会第一时间为你答疑解惑。怎样联系蔡倩主任?首先，如果有想要和蔡倩主任一对一交流的，可以微...……更多
2024-02-18 17:35:00肾病,诀窍,有利,患者,医生,肾病
...催熟处理，可能含有一些对健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适，还可能出现过敏等问题。然而，除了香蕉之外，还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益，并且这些食物不仅帮助通便，还...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...域，现在世界各地都有种植。番茄是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜，它营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、糖分、蛋白质等多种营养成分，老人常吃可以增强体质，延缓衰老，因此多吃番茄有很多益处。一、番茄中含...……更多
2023-04-15 19:54:00益处,番茄,老年人,科普,营养,知识
...子等，这些蔬菜的淀粉和糖分含量较低，适合高血糖患者食用。多样化蔬菜摄入：不同种类的蔬菜含有不同的营养成分，高血糖患者应该多样化摄入各类蔬菜，以保证营养均衡。高血糖患者在饮食上需要格外注意，选择合适的蔬...……更多
2024-03-07 13:04:00白菜,高血糖,蔬菜,医生,高血糖,蔬菜
...蒸煮，都非常的美味。但是发了芽的土豆，大家一定不要食用。因为发芽的土豆中含有一种龙葵碱，是一种有毒物质，而且龙葵碱在高温下也没有办法杀死。龙葵碱不仅能刺激我们的肠胃黏膜，对我们的肠胃黏膜造成损伤。而且...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
...系统可能不如年轻时那么强健，建议老年人采用烹饪方式食用（如蒜蓉蒸菜），而不是生吃。2.心脑血管疾病患者：这类人群需注重降低胆固醇和血压。洋葱不仅含有抗菌成分，还含有有助于降低血压的化合物。建议定期食用，...……更多
2024-01-27 11:28:00青霉素,疾病,蔬菜,抗生,抗生素,青霉素
...必须限制盐分摄入外，还有一些看似健康的蔬菜也需谨慎食用。以下三种蔬菜可能对血压控制产生不利影响：含钾高的蔬菜：比如土豆和西红柿虽然钾是重要的营养素，对健康人群有益，但对于某些高血压患者来说，过量钾可能...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
...会使用大量的农药，导致青菜中的农药残留量超标。长期食用这样的青菜，会对人体健康造成潜在的危害。第二种反季蔬菜：西红柿。虽然西红柿是一年四季都可以种植的蔬菜，但是在4月之后，由于气温升高，西红柿的生长速...……更多
2024-05-15 09:50:00蔬菜,家人,蔬菜,西红,健康,菠菜
...在食物选择上有诸多限制和顾虑。有人认为痛风患者不能食用西红柿，以免加重病情。然而事实是否如此呢？我们来听听医生的说法。西红柿是否适合痛风患者食用？痛风的原因是由于体内嘌呤代谢受阻，导致尿酸无法及时分解...……更多
2023-02-27 22:09:00尿酸,痛风,水平,控制,尿酸,西红
...是不错的选择，但应选择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉，去皮食用更健康。生活中，尽可能减少熟食肉类的摄入，这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品值得一试有的患者在寻找优质的肉类替代品，豆制品值得一试。...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
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