- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一餐饭的要求是“素多、荤好、主食升糖慢”,也就是说,蔬菜要多,荤菜要质量好,主食升糖速度要慢一些。而汉堡的典型特点是:素少、荤差、主食升糖快,每一项都不达标。我们用一个典型的美式汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...吃的，特别是那些吃了能清肠、降火、减脂的。说到这，蔬菜肯定是少不了的，它们里头纤维多、水分足，吃了对消化好，还能保持身体棒棒的，而且热量低，营养高。今天我就给大家介绍五道特别适合夏天的蔬菜菜谱，吃了能...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...血压和调节心脏功能。推荐每天摄入1-2根香蕉，可以直接食用或做成香蕉牛奶等饮品。猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维等营养素，能够增强血管弹性、降低血压和减少血栓形成的风险。推荐每天摄入1-2个猕猴桃，可以生...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...其制作简单、口感丰富，深受人们喜爱。然而，关于长期食用面条对健康的影响，人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化，有助于养胃；也有人担心长期吃面条可能导致营养不均衡。那么，长期食用面条究竟对健康有益还...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...变成高血糖的“帮凶”。因此，医生建议，糖尿病患者在食用土豆时，应该选择蒸煮等健康的烹饪方式，并控制摄入量。接下来，我们要提到的是胡萝卜。胡萝卜以其丰富的β-胡萝卜素而闻名，对眼睛健康大有裨益。但是，胡萝...……更多
2024-07-11 10:17:00高血糖,血糖,土豆,蔬菜,杀手,医生
...发育与新陈代谢、稳定血糖等功效，是一种风格患者经常食用。五、苹果：俗话说：一日一苹果，医生远离我。苹果的功效大家是有目共睹的，苹果富含丰富的纤维素和矿物质，还含有多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润...……更多
2024-08-24 06:38:00肝脏,解毒,食物,天然,肝脏,脂肪
...腊肉和熏鱼制品可以少量购买或自制，不建议多买并长期食用。第三，注意均衡适量摄入。《中国居民膳食指南（2022）》建议鱼禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120—200g。如果某一天稍微多吃了一点，可以通过其他天减量...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...兰花、青花菜，是生活中常见的一种蔬菜，特别是我们在食用一些快餐的时候，或者是西餐的时候，西兰花常常会出现我们的视野当中，当做配菜或者是素炒，都可以说是一种非常健康的食材。那西兰花具体有哪些营养价值呢？...……更多
2024-07-13 10:35:00西兰,西兰花,美容养颜,抗癌,衰老,好处
...合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是水果的季节，新鲜的水果不仅能够带来清凉的口感，还能起到解暑生津的作用。其中，西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它不仅味甘酸，解渴生...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...而在一定程度上稳定血糖水平。这并不意味着可以无限量食用核桃。核桃中的热量较高，过量食用可能导致总热量摄入过多，进而影响血糖控制。在一项研究中，参与者每天食用一定量的核桃，结果显示他们的胰岛素抵抗得到了...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...醛，是完全不合理的。4、塑料胶带捆绑的蔬菜含甲醛，食用后会中毒？传言称，超市里捆蔬菜的塑料胶带有毒，其甲醛量超标10倍，经常接触会导致身体患癌中毒，这是真的吗？国家高级食品检验师王思露表示，超市里用的胶带...……更多
2023-10-21 06:49:00营养素,蔬菜,营养,蔬菜,甲醛,营养
...吐槽其“臭不可闻”。那么，究竟该如何科学认知、安全食用茼蒿？《中国消费者报》记者对此进行了调查。茼蒿：价格亲民的“皇帝菜”茼蒿是菊科、茼蒿属的一年生或二年生草本植物，民间俗称“蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿...……更多
2024-03-27 17:49:00茼蒿,食品安全,提示,消费,食品,安全
...的，蕨菜中含有原蕨苷这种物质，具有很强的毒素，经常食用会对肝细胞造成损伤，久之就会引起肝病的发生。第2种：红凤菜红凤菜也是一种常见的野菜，菜如其名，看起来也是红红的。但实际上它并不适合人们食用，它对人...……更多
2024-07-22 17:12:00黑名,致癌,蔬菜,黑名单,医生,蕨菜
...者甲减患者是不能吃白菜的。白菜属于十字花科的蔬菜，食用后到人体会转化成抑制甲状腺激素分泌的物质。甲状腺手术后的病人，不管是全切还是部分切除，甲状腺功能多少都会受到损伤，如果食用萝卜，白菜，花菜，紫甘蓝...……更多
2023-01-06 19:44:00结节,蔬菜,医生,增长,甲状,甲状腺
...，进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源食物可以适当食用桑葚、枸杞子、玫瑰花等具有养肝作用的药食同源食物，也能够帮助滋养肝脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸、护肝片等药物，能够起...……更多
2023-10-12 08:24:00中成,同源,蔬菜水果,中成药,蔬菜,水果
...蛋花汤材料：紫菜2张；鸡蛋2个；清水500毫升；盐适量；食用油适量；葱花（可选）适量步骤：1.准备食材：将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.煮水：将清水倒入锅中，大火煮沸。3.加入紫菜：待水煮沸后，将撕...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...中的粗纤维较多，对于消化系统已经较弱的老年人，过多食用可能会导致消化不良或腹胀。”“大爷，除了韭菜，还有一些其他的蔬菜如洋葱、大蒜，虽然这些都是调味料中不可或缺的部分，但它们同样含有刺激性较强的成分，...……更多
2024-06-26 18:07:00韭菜,老年人,蔬菜,身体,医生,最好
...。综上所述，对于高血脂患者而言，香菜完全是可以放心食用的。当然，任何食物都不宜过量，香菜也不例外。03医生：若想降低血脂，3种菜尽量少吃富含天然糖分的蔬菜这类蔬菜，如胡萝卜、南瓜、甜菜等，虽然营养丰富，但...……更多
2024-06-17 13:57:00香菜,高血脂,血脂,医生,胆固醇,摩尔
...；但过量的碘摄入同样会干扰甲状腺功能，因此需要适量食用；避免过量的十字花科蔬菜：如花椰菜、甘蓝等，它们含有可能影响甲状腺激素合成的物质，应适量食用；中医角度下的饮食调理在中医理论中，甲状腺疾病与肝气郁...……更多
2024-05-10 14:53:00甲状,结节,甲状腺,咸菜,早餐,甲状
...生素E、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高身体免疫力。此外，苦瓜味苦，性凉，具有清热解毒、益气明目的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...来源，同时还含有多种维生素和矿物质。每天给儿童适量食用蛋类，可以为其生长提供充足的营养。二、富含钙的食物：1、奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的优质来源。钙是骨骼生长的重要元素，儿童每天摄入足够的...……更多
2024-09-11 00:56:00王静,身高,医生,孩子,儿童,维生素
...要控制分量。可以将南瓜和胡萝卜与其他低糖的食物搭配食用，以降低整体的升糖指数。例如，他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食物，如鱼、鸡肉或豆类。
我们建议李先生将南瓜和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...明，不足的水果摄入会导致寿命缩短1.73岁。水果该如何食用呢？适量食用新鲜水果，而非果汁，建议在主餐间隙，比如午前或午后，或早餐时刻食用，可选水果包括苹果、柑橘、梨或莓果等，可以有效补充这些必需的营养素。02...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...皮，不会导致血尿酸水平明显升高，痛风患者也可以正常食用，对于鲈鱼，鲫鱼，草鱼，鲤鱼等中等嘌呤含量的海鲜，在尿酸控制稳定、痛风缓解期可以少量食用。2、啤酒每当到了夏天，啤酒一定是绝大多数人的必备饮品，炎...……更多
2023-01-06 19:47:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,水分,西红
...然而，这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量，长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外，加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡、炸薯条等油炸主食在口感上...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...度地损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。食用加工食品 这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，对人体的肝脏没有益处。心情郁结 肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、头痛...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...一提。这薤，外观类似小葱，但只有地下的白色球茎可以食用，地上的绿色部分却不可食用。得嘞，请您手下留情，不要再追究它了。这个味道怎么样？听说与大蒜不相上下。
这种植物当时不仅是食材，还有药用价值。尽管先...……更多
2024-07-09 18:06:00古人,时期,蔬菜,食用,时期,文化
...的高分子多糖能够调理人体的免疫功用，增强抵抗力。在食用之后，能够起到按捺癌细胞成长的效果，然后达到防癌、抗癌的效果。除了蘑菇，冬菇、香菇、猴头菇等菌菇类食物也都有相似的功用，也都能够恰当多吃。
5.西红...……更多
2024-05-24 16:27:00肠癌,肠子,求救,迹象,信号,医生
...保护大脑免受自由基的损害，提高神经系统的效率。长期食用石榴可以预防认缓解衰。“石榴”不能随便吃？医生：这5类人平时尽量少食用，建议了解石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，适量...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...比例分别是 56.6%、84.7% 和 31.8% [3,4] 。可见，2015 年早餐的食用频率及营养质量有明显改善，但依然存在着不吃早餐、早餐质量较差的情况。
早餐，是一日三餐中非常重要的一餐，对儿童的营养和健康状况有着重要的影响。有规...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
更多关于健康的资讯：
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤，根据相关数据显示：18年预估的新发病例大约38万例，死亡约19万例，死亡率高达50%！而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长，关节纤维会渐渐发生变性，关节软骨的延伸能力也开始弱化，导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00