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...，以保持身体健康。立冬后也是进补的好时机，可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、姜汤等，以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体状如牛！第一：黑芝麻，立冬后，中老年...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...中只有约6克脂肪和122卡路里，适合需要控制体重的人群食用。生活需要“五菜缤纷”，每日摄入蔬菜对维持健康至关重要。它们提供丰富的营养素、促进消化系统健康、增强免疫系统、有助于体重管理以及降低慢性疾病的风险...……更多
2024-05-30 17:42:00一名,含量,牛奶,蔬菜,毛豆,胡萝卜
...一块鸡胸肉、半包碳烤糯米笋，以及葱、姜、干红辣椒、食用油、生抽酱油和盐。青椒笋干炒鸡肉的制作方法：首先，将鸡肉切成薄片，用少许盐、料酒和生抽腌制10分钟，使其入味。接着，将青椒和笋干分别洗净，切成细长的...……更多
2024-05-03 11:50:00快手,营养健康,家常菜,家常,营养,推荐
...消化，古代人在进餐时通常会慢慢咀嚼，并搭配汤水一起食用。此外，古代人也喜欢吃面食，比如面条和饺子。制作面食相对简单，所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜，也可以与汤一起食用，既有独特的口感又富含营养。...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...好者都青睐牛肉，并且特别推荐给三高中老年人群，长期食用牛肉对健康大有裨益。草头，是我们南方人钟爱的野菜之一！
在我们这里，草头又称为草籽，可能的学名是苜蓿，在春天吃它是最好的。不过，它的食用期很短，几...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...豆沙包豆沙包是一款口感甜美的包子，适合各年龄层人群食用。将红豆煮烂，加入糖和油炒至黏稠状，再包入面皮中蒸熟即可。豆沙包的口感软糯，甜而不腻，非常受大家欢迎。五、麻辣豆腐包麻辣豆腐包是一款非常特别的包子...……更多
2023-11-17 11:37:00胡萝卜,包子,牛肉,食用,营养,切成
...用，所以春季的时候可以多吃一些。韭菜营养丰富。适量食用韭菜，可滋补肝脏、增强肾脏功能，同时有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。今天为大家分享4种韭菜不同做法，既可以用来包包子，也可以烙饼，还能做面片汤，炒着...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...量；生姜：适量；盐：适量；鸡精：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：芦笋去除老皮，切成段。口蘑洗净，切片备用。大蒜和生姜切成末备用。2.锅中倒入适量的食用油，大火烧热后放入蒜末和姜末，炒出香...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐，经常食用有滋阴、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。春笋挑选方法：1、看头部：芦笋头部的花骨朵儿还没长开的比较嫩，如果有小碎花蕾或者已经开花儿了，...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎，搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中，一半烫面，一半冷水和面，最后揉成...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...】：韭菜苔300克、甜肠1-2根、小米椒2个、食盐、鸡精、食用油适量。
【韭菜苔炒甜肠的做法】：第一步：首先将韭菜苔和一勺食盐放入到清水中，然后将韭菜苔浸泡10分钟后捞出，接着再把韭菜冲洗干净，最后再把韭菜苔切成4...……更多
2023-10-20 06:28:00腰肢,韭菜,韭菜,食盐,鸡精,切成
...嫩啊！绿油油的，看着就让人心生欢喜。韭菜不仅好吃，营养价值还特别高，富含维生素C、维生素A、维生素K和叶酸等营养成分。吃韭菜可以促进肠道蠕动，预防便秘，对身体特别好。您可以把韭菜和鸡蛋、虾仁一起炒，那味道...……更多
2024-05-12 11:41:00养生,味道,韭菜,春笋,口感,营养
...，家家户户都会赶在荠菜老化之前采摘，烹饪后保存冬季食用。而荠菜丸子的制作方法则是一大亮点，将焯水后的荠菜与葱姜末、鸡蛋、面粉混合搅拌，再添加适量香油，炸至金黄，外焦里嫩，口感绝佳。这道荠菜丸子不仅简单...……更多
2024-03-25 11:49:00炸丸子,萝卜,美味,荠菜,丸子,野菜
...肉半斤、碱面、面粉2斤、酵母5克、蚝油、味达美、盐、食用油、香油、十三香、料酒
具体做法：1、割回来的新鲜茴香摘一下，切掉根蒂，随后用流动的清水多洗一会，洗去表面的灰尘及杂质，清洗干净后甩干表面的水分，放...……更多
2024-02-07 19:47:00茴香,脾胃,消炎,免疫力,免疫,茴香
...中富含蛋白质、胡萝卜素、铁质、磷质等多种营养物质，食用之后能够有效预防头发变白，还能有效清血热、解毒、止血，对身体好处多多。生活中很多人都知道，多吃一些黑芝麻，有利于白发变黑发。其实这主要得益于黑芝麻...……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
...意十足的榆钱炒蛋就做好啦！二、榆钱饭
榆钱每年可以食用的日期很短，做法简单，好吃热量还低，就是清洗起来有些麻烦，不过谁让它好吃呢。食材：新鲜榆钱适量、盐少许、面粉适量、玉米面适量、蒜末适量、辣椒面适量...……更多
2024-04-26 09:59:00草酸,蔬菜,营养,榆钱,面粉,玉米
...肉的比例，使口感更加鲜嫩。同时，为了增加口感层次和营养价值，还可以加入一些虾仁、香菇等配料。接下来，我们来谈谈调料的搭配。在调制饺子馅时，常用的调料有葱姜末、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉等。这些调料不...……更多
2024-05-21 12:18:00饺子馅,调料,调制,猪肉,饺子,牛肉
...次烧开后转小火炖煮30分钟至汤熬出鱼香味。5、调味即可食用。小贴士：1.为了保证汤的鲜美，在焯水的过程中可以加入一两片柠檬或者几片桔皮，这样可以增加汤的口感。2、炖煮的时间不宜过长，否则会破坏鱼肉的鲜嫩口感。...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...营养丰富。材料：四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，去掉两端的硬茎，然后切成长约5厘米的段。2.预处理：烧开一锅水，放入少许盐，然后将切...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...感符合孩子的喜好，下面，我们将详细介绍一些适合孩子食用的火锅配菜，帮助家长们在家庭火锅聚餐时做出更明智的选择。蔬菜类1.菠菜:菠菜富含铁、钙等矿物质，有助于孩子的生长发育。其口感嫩滑，适合孩子食用。2.胡萝...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
...、蚝油、食盐、白糖和胡椒粉调味，搅拌均匀后，再封上食用油搅匀，腌制半个小时左右。这里腌制肉馅的调料可以根据自家的口味添加，喜欢清淡些原汁原味的就只加简单的油盐调调味即可，因为茴香菜香味很大。2、茴香处...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...最后，将饺子放入沸水中煮熟，配上自己喜欢的调料即可食用。鲅鱼饺子的特色在于其鲜美的口感和丰富的营养价值。鲅鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种微量元素，具有滋补强壮、益气养血的功效。而饺子皮则选用优质面粉制作...……更多
2024-05-03 11:54:00山东,小吃,特色,口感,山东,美食
...的生蚝、鸡肉、生姜、蒜瓣、蒜苗、食盐、酱油、蚝油、食用油、小葱等食材。保证食材的新鲜度和品质，才能烹饪出美味佳肴。2、烹饪步骤
清洗生蚝、处理鸡肉，烹饪时先煎鸡肉至金黄香脆，再加入姜蒜煸炒，最后加入调味...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...且富含丰富的叶酸，就是鸡肝和包菜。建议中老年人经常食用这两种食物，以预防中风的发生。鸡肝：叶酸之王鸡肝是一种经济实惠且富含叶酸的食物，它可以被称为\"叶酸之王\"。不仅如此，鸡肝还富含维生素A、维生素B12、铁...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...，每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富，适量食用对健康有益。推荐食谱：凉拌土豆丝首先呢，给它切出一个平面，切片的厚度就会更均匀，然后切出来的土豆丝也会更漂亮。切好土豆丝，我们先给它装入盘中，然后...……更多
2023-10-25 12:41:00食物,营养,紫菜,土豆丝,切成,土豆
...卜半个、葱花、猪肉一小块，生抽，蚝油，食盐，鸡精，食用油，饺子皮第一步：将黑米和糯米分别淘洗干净，此时的黑米可以用凉水浸泡一个小时左右，而后两者混合倒入电饭锅内，加入适量的清水煮成熟米饭后待用。第二步...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...腥味的草鱼就做好了，无论是下饭还是下酒都非常合适。食用鱼肉注意事项：虽然鱼肉营养丰富，但并非人人适宜。患有痛风、高血压等疾病的人群在食用前应咨询医生意见。此外，在食用过程中应注意搭配其他食材，保持营养...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...看吧。【圆白菜猪肉馅包子】所准备的食材有：圆白菜、食用油、盐、猪肉馅、味极鲜、蚝油、料酒、洋葱、面粉、酵母粉
具体做法：1、把圆白菜一层层剥下来清洗干净，控干水分，然后切成小丁，撒上适量盐拌均匀腌10分钟...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...勃勃的季节，也是我们给身体“充电”的最好时机。通过食用这些自然界的“青霉素”，我们不仅能享受到大自然的美味，还能让身体变得更加强壮，远离疾病的困扰。所以，当你在春天遇到这些蔬菜时，千万别手软，大胆地把...……更多
2024-03-24 06:31:00青霉素,免疫,蒲公,蒜苗,健康,荠菜
...；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
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6月21日，88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中，钟南山院士似乎行动不便，他还将手搭在身旁人的肩上
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最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
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当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
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手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
